جنیفر آنیستون آرزو دارد مرکز سلامتی خود را افتتاح کند

محتوا

• بررسی برای

جنیفر آنیستون با دنیای سلامتی بیگانه نیست. او به شدت به یوگا و اسپینینگ علاقه دارد و به دنبال ایجاد ارتباط بهتر با ذهن، احساسات و بدن خود است. اخیراً فهمیدیم که راز یکسان به نظر رسیدن او برای چندین دهه، مهارت او در اولویت دادن به زمان "من" و قرار دادن مراقبت از خود بر همه چیز بوده است. (P.S. در اینجا نحوه اختصاص دادن زمانی برای خودمراقبتی در شرایطی که هیچ مراقبتی ندارید، آمده است.)

در مصاحبه با هارپرز بازار، بازیگر 48 ساله همچنین در مورد رویاهای خود برای افتتاح مرکز سلامتی صحبت کرد تا شاید ما مردم عادی بتوانیم به همان اندازه خوب (و احساس!)

او به مجله گفت: "من خیالی دارم که شما این فضای زیبا را با متخصصان صورت، تمرینات چرخشی، کلاس های مدیتیشن، و کافه ای با دستور العمل هایی دارید که نسخه های سالم تری از غذاهای خوشمزه هستند تا شما محروم نشوید." (مرتبط: جنیفر آنیستون به راز تمرین 10 دقیقه ای خود اعتراف می کند)

او ادامه داد که می خواهد تجربه ای ایجاد کند که آرامش بخش و سوخت رسان باشد و به مردم این امکان را می دهد تا پس از ترک برای هر چیزی که زندگی برایشان به ارمغان می آورد آماده شوند. او می گوید: "من روی مغزم روی آن کار می کنم." او گفت: "به نظر نمی رسد که همه چیز وووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو))» ام ، کجا ثبت نام کنیم؟

نامزد اسکار همچنین در مورد روال زیبایی همیشه در حال تحول خود صحبت کرد. صبح صبح او؟ سرکه سیب به همراه ویتامین. او به اشتراک گذاشت: "ویتامین ها. ویتامین ها. ویتامین ها. من ویتامین های زیادی مصرف می کنم." (مرتبط: چه ویتامین هایی باید مصرف کنم؟)

با این اوصاف، او اولین کسی است که اعتراف می کند که در دنیای امروزی سخت است که با روندهای سلامتی همراهی کنیم. او می گوید: "من دروغ نمی گویم." "این مدام تغییر می کند زیرا کسی می گوید:" خدای من ، شما ذغال فعال مصرف نمی کنید؟ " سپس برای درک مزایای آن یا زردچوبه یا قاصدک برای احتباس آب ، از سوراخ گوگل پایین می آیید. " بله، شما قطعا نمی توانید (و نباید!) هر گرایش سلامتی را امتحان کنید، و مهم است که ابتدا تحقیق خود را انجام دهید. ممنون از یادآوری #Realtalk ، جن.

بررسی برای