A-Rod از جنیفر لوپز خواست تا با او (دوباره) در یک ویدئو تمرینی جدید زیبا ازدواج کند

محتوا

• بررسی برای

می دانید چه می گویند: زوج هایی که با هم عرق می ریزند با هم می مانند. حداقل ، به نظر می رسد که این امر در مورد جنیفر لوپز و نامزدش الکس رودریگز صادق است.

روز دوشنبه ، ورزشکار سابق یانکی ویدئویی از خودش در حال عرق کردن با همسر آینده اش در باشگاه به اشتراک گذاشت. در کپشن، او فالوورهایش را تشویق کرد تا اهداف تمرینی خود را برای هفته به اشتراک بگذارند، در حالی که او و جی لو در حال شکست خوردن در ورزشگاه خود بودند.

"دوشنبه شاد!" رودریگز در کنار این ویدئو نوشت. "بدون بهانه ، بیایید به ورزشگاه برویم!"

این دو با هم چیزی را که به نظر می رسید یک تمرین بسیار شدید برای پایین تنه باشد، شکست دادند. این زوج با شروع با پرس پای ماشینی ، اکستنشن ساق پا و فرهای همسترینگ مستعد شروع به حرکت لانگ معکوس و ددلیفت هر دو با دمبل کردند. (مرتبط: بهترین تمرینات روز پا که مربیان از شما می خواهند به تمرینات خود اضافه کنید)

در طول کلیپ ، A-Rod و J. Lo نمی توانستند در بین ست ها کمی سرگرم شوند. به نظر می رسید که لوپز برخی از رقص های کم صدا را در یک نقطه شلیک کرده است ، که A-Rod با صدای بالا پنج پاسخ داد ، به وضوح تحت تأثیر حرکات رقص خود قرار گرفت.

سپس ، در حالی که جی لو در حال آماده سازی برای کشیدن ساق پا بود ، رودریگز به سمت او رفت و گفت: "با من ازدواج کن" (در حالی که یکی از جام های امضا شده از جان لو را در دست داشت ، نه کمتر). البته ، این زوج قبلاً نامزد کرده اند - اما جی لو به هر حال "بله" گفت.

این دو به طور جدی #گلهای زوج را به سطح دیگری می برند. اگر متوجه شدید که ویدیوهای تمرینی آنها را به صورت تکراری تماشا می کنید، شمادارند برای بررسی مشارکت A-Rod و J. Lo با Fitplan. برنامه آموزش شخصی فیلم ها ، مشاوره تغذیه ، تمرینات و موارد دیگر را از متخصصان تناسب اندام مانند A-Rod و همچنین حرفه ای هایی مانند میشل لوین ، کتی کرو ، کام اسپک و موارد دیگر ارائه می دهد. اگر کنجکاو هستید، برنامه تمرینی A-Rod در برنامه یک تعهد 70 روزه با چهار تمرین 40 دقیقه ای در هفته را ارائه می دهد.

با این اوصاف، دریافت همه کالاها در Fitplan به شما 6.99 دلار در ماه پس می‌دهد. اگر بدنبال تمرینات مقرون به صرفه تری برای انجام دادن با همسرتان هستید ، حتماً این روال کلی بدن برای زوج ها را بررسی کنید که به شما در تقویت عضلات کمک می کند. و رابطه ی شما.

بررسی برای