هیدراته نگه داشتن پوست با پیشرفت پسوریازیس

محتوا

• در درمان بمانید
• چه موقع باید مرطوب شود
• چه چیزی استفاده شود
• از کجا می توان مشاوره گرفت
• بردن

اگر مدت طولانی است که با بیماری پسوریازیس زندگی می کنید ، احتمالاً می دانید که مراقبت از پوست قسمت مهمی در مدیریت بیماری شماست. مرطوب نگه داشتن پوست می تواند خارش را کاهش داده و به جلوگیری از التهابات پسوریازیس کمک کند.

اگر پسوریازیس شما خفیف است ، استفاده از مرطوب کننده های بدون نسخه و درمان های موضعی برای کنترل علائم شما کافی است. اگر به پسوریازیس متوسط ​​تا شدید مبتلا هستید ، همچنان از داشتن یک مرطوب کننده مرطوب همراه با ادامه درمان با تجویز پزشک خود بهره مند خواهید شد.

در درمان بمانید

اگر با پسوریازیس پیشرفته زندگی می کنید ، مهم است که داروی تجویز شده توسط پزشک را دنبال کنید. یک برنامه مرطوب کننده خوب همچنین می تواند به شما در مدیریت علائم کمک کند.

مصرف دارویی را که مصرف می کنید متوقف نکنید ، مگر اینکه پزشک به شما گفته باشد. داروهای زیادی برای درمان پسوریازیس در دسترس است. آنها عبارتند از:

• نسخه های درمانی موضعی
• داروهای خوراکی
• داروهای بیولوژیک تزریق یا تزریق می شود
• فتوتراپی

اگر یکی از این روش های درمانی هستید اما هنوز پسوریازیس تحت کنترل نیست ، با پزشک خود صحبت کنید. ممکن است لازم باشد که به روش درمانی متفاوت پسوریازیس روی بیاورید.

چه موقع باید مرطوب شود

مرطوب کردن در طول روز خوب است. اگرچه ممکن است بخشی از برنامه های معمول شما برای لوسیون بدن بعد از دوش گرفتن باشد ، اما باید پس از شستن دست ها مرطوب سازی آن را نیز در نظر بگیرید.

استفاده از مرطوب کننده ظرف 5 دقیقه از حمام یا دوش گرفتن به قفل شدن رطوبت کمک می کند. وقتی پس از استحمام رطوبت از پوست از بین می رود ، تمایل به احساس خشکی و خشکی پوست دارد. همچنین ، اطمینان حاصل کنید که فقط با آب گرم یا گرم (اما نه خیلی گرم!) بشویید و پوست خود را خشک کنید (مالش ندهید).

هوای سرد و خشک برای پوست پسوریازیس بسیار سخت است. در این ماه ها ، به خصوص پس از بازگشت از سرما ، حتماً اغلب مرطوب کنید.

طبیعی است که بخواهید پوست خود را هنگامی که احساس خارش می کند خراش دهید. انجام این کار می تواند علائم پسوریازیس شما را بدتر کند. سعی کنید از زمان احساس خارش آگاه باشید و به جای جلوگیری از آسیب بیشتر از مرطوب کننده استفاده کنید. همچنین کوتاه نگه داشتن ناخن ها نیز ممکن است برای جلوگیری از هرگونه خراش تصادفی مفید باشد.

چه چیزی استفاده شود

وقتی به دنبال یک مرطوب کننده خوب هستید ، چیزی را که برای پوست های بسیار خشک و حساس طراحی شده است جستجو کنید. بدنبال موادی مانند اوره یا اسید لاکتیک باشید تا به شما کمک کند تا رطوبت را به پوست وارد کنید. روغن های اضافه شده یا لانولین به صاف شدن پوست کمک می کند و مانعی برای جلوگیری از کاهش رطوبت ایجاد می کند.

همچنین مهم است که مراقب آنچه روی پوست خود می پوشید باشید. می توانید با پوشیدن لباس های ساخته شده از مواد نرم و جلوگیری از پارچه های خراشیده یا برچسب ها ، تحریک را کاهش دهید.

از کجا می توان مشاوره گرفت

وقتی با یک بیماری مزمن زندگی می کنید ، طبیعی است که گاهی احساس کنید نمی خواهید برای کمک یا مشاوره تماس بگیرید. پسوریازیس برای زندگی بسیار دشوار است - افرادی هستند که به شما کمک می کنند.

پزشک شما می تواند در مورد داروها و روش های درمانی مناسب برای شما مشاوره دهد. آنها همچنین می توانند به شما کمک کنند یک برنامه مرطوب کننده ایجاد کنید که با درمانی که انجام می دهید کار می کند. اگر در مورد مواد استفاده شده در مرطوب کننده س questionsالی دارید ، داروساز شما متخصص است.

گروه های پشتیبانی پر از دانش و تجربه در زندگی واقعی هستند. این فرصتی است که می توانید از دیگران یاد بگیرید و داستان خود را به اشتراک بگذارید. شاید بتوانید یک گروه پشتیبانی حضوری در نزدیکی خود پیدا کنید. در غیر این صورت ، می توانید از طریق بنیاد ملی پسوریازیس (NPF) به یک گروه آنلاین بپیوندید.

بردن

مدیریت یک بیماری مزمن مانند پسوریازیس می تواند یک وسیله نقلیه غلتکی باشد. هنگامی که پسوریازیس شما پیشرفته است ، یافتن روش درمانی مناسب می تواند چالش برانگیز باشد.

چیزی برای کنترل علائم شما وجود دارد. به کار با تیم مراقبت های بهداشتی خود ادامه دهید - آنها برای کمک به شما در احساس بهترین حالت حضور دارند.