مهره کلا چیست؟

محتوا

• اشکال و موارد استفاده
• فواید احتمالی آجیل کولا برای سلامتی
• اثرات جانبی
• بردن

بررسی اجمالی

آجیل کلا میوه درخت کلا است (کولا آکومیناتا و کولا نیتیدا) ، بومی آفریقای غربی. درختانی که به ارتفاع 40 تا 60 فوت می رسند ، میوه ای به شکل ستاره تولید می کنند. هر میوه حاوی بین دو تا پنج آجیل کولا است. تقریباً به اندازه یک شاه بلوط ، این میوه کوچک مملو از کافئین است.

آجیل های کولا هنگام جویدن تازه طعم تلخی دارند. وقتی خشک شدند ، طعم آن ملایم تر می شود و گزارش می شود که بوی جوز هندی می دهند.

اشکال و موارد استفاده

آجیل کولا یک ماده اصلی در بسیاری از کشورهای آفریقای غربی است که به دلیل اثرات آن به عنوان یک محرک سیستم عصبی مرکزی بسیار ارزشمند است.

در سراسر آفریقای غربی ، هر بازار ، انبار اتوبوس و مغازه های گوشه ای انبوهی از مغزهای کولا برای فروش وجود دارد. این یک محصول نقدی قابل توجه برای کشاورزان فقیر روستایی است. بسیاری از افراد روزانه آنها را برای دریافت دوز کافئین می جوند. هر آجیل حاوی کافئین بیشتری نسبت به دو فنجان بزرگ قهوه آمریکایی است.

در غرب (ایالات متحده و اروپا) به احتمال زیاد با عصاره مغز کولا روبرو هستید تا خود مغز تازه. عصاره کولا یک طعم دهنده غذایی رایج است که در کوکاکولا ، پپسی کولا و بسیاری از نوشیدنی های انرژی زای محبوب وجود دارد.

آجیل Kola توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) به عنوان كاملاً بی خطر برای مصرف انسان ذکر شده است. عصاره آجیل کلا به عنوان یک طعم دهنده غذایی طبیعی طبقه بندی می شود. FDA همچنین عصاره کولا را به عنوان یک ماده غیر فعال در داروهای خاص تأیید کرده است.

در گذشته از عصاره کولا در داروهای خاص کاهش وزن و محرکهای بدون نسخه استفاده می شد.

عصاره آجیل کلا همچنین به عنوان یک مکمل گیاهی به بازار عرضه می شود. این مکمل ها به طور معمول توسط FDA کنترل نمی شوند ، اما ممکن است شامل هشدار در مورد محتوای کافئین باشند. انجمن محصولات گیاهی آمریکا شامل آجیل کولا در لیستی از مواد حاوی کافئین است که نباید توسط خانم های باردار یا شیرده یا افراد زیر 18 سال استفاده شود.

فواید احتمالی آجیل کولا برای سلامتی

داستان هایی درباره بسیاری از فواید مغز کلا برای سلامتی به هزاران سال قبل برمی گردد. مردم ادعا کرده اند که آجیل کولا آب بیات را شیرین می کند ، خستگی را درمان می کند و دردهای گرسنگی را تسکین می دهد. اکثر این ادعاها را باید تا حدی ثابت کرد که خلاف آن ثابت شود.

گرچه آجیل کولا ممکن است فواید سلامتی داشته باشد ، اما هنوز تحقیقات علمی نشده و اثبات نشده است. بیشتر فواید مغز کولا به مقدار بالای کافئین آن مربوط می شود که باعث افزایش انرژی و کاهش گرسنگی می شود.

همچنین ادعاهایی مبنی بر درمان این موارد مطرح شده است:

• عفونت ها
• بیماری های پوستی
• زخم
• دندان درد
• بیماری صبحگاهی
• بیماری های روده ای
• سردرد
• افسردگی
• میل جنسی کم
• سرفه و آسم
• اسهال خونی
• یبوست
• مشکلات مختلف چشم

اثرات جانبی

آمریکایی ها سابقه طولانی در مصرف نوشابه های گاز دار حاوی کولا و بدون اثرات سوverse بر سلامتی دارند. آجیل کولا در واقع دانه ای است که از داخل یک میوه گرفته می شود ، بنابراین با حساسیت به آجیل درخت ارتباطی ندارد.

عوارض جانبی مغز کولا و عصاره مهره کولا به موازات اثرات دوز قابل مقایسه کافئین است.

کافئین تأثیرات زیادی روی بدن دارد از جمله:

• تحریک سیستم عصبی مرکزی شما ، باعث می شود احساس بیداری و انرژی داشته باشید
• به عنوان ادرار آور عمل می کند ، به بدن کمک می کند تا نمک و آب اضافی را از طریق افزایش ادرار دفع کند
• افزایش ترشح اسید معده ، که می تواند منجر به سوزش معده و ناراحتی معده شود
• تداخل در توانایی جذب کلسیم در بدن شما
• افزایش فشار خون

اکثر افراد می توانند روزانه حدود 400 میلی گرم کافئین را با خیال راحت تحمل کنند. اما کافئین می تواند برخی از افراد متفاوت از دیگران تأثیر بگذارد.

نوشیدنی های انرژی زا نیازی به ذکر محتوای کافئین در ترکیبات گیاهی ندارند ، بنابراین یک نوشیدنی انرژی زا با عصاره آجیل کولا ممکن است کافئین بیشتری از آنچه برچسب نشان می دهد داشته باشد. کافئین زیاد می تواند عوارض جانبی ناخواسته ایجاد کند ، مانند:

• بی قراری
• بیخوابی
• عصبانیت و لرزش
• سردرد
• سرگیجه
• ضربان قلب سریع یا غیرطبیعی
• کمبود آب بدن
• اضطراب
• وابستگی و کناره گیری

کافئین زیاد می تواند باعث مشکلات سلامتی شود و به ویژه اگر با الکل ترکیب شود خطرناک است. ترکیب کافئین با الکل شما را به فکر می اندازد که در مقایسه با میزان واقعی خود کمتر دچار مشکل شده اید که می تواند منجر به مسمومیت با الکل و رانندگی در حالت مستی شود.

بردن

آجیل کلا و عصاره کولا به طور کلی توسط FDA و سایر نهادهای حاکم در سراسر جهان بی خطر تلقی می شود. کولا از اواخر دهه 1800 به عنوان افزودنی غذایی در ایالات متحده استفاده می شود و مشکلات کمی ایجاد می کند. اما ، به محتوای کافئین مکمل های کولا و نوشیدنی های انرژی زا حاوی کولا توجه داشته باشید. کافئین زیاد می تواند خطرناک باشد و منجر به عوارض جانبی ناخوشایند شود.