عادات مراقبت از پوست کره ای که هر زنی باید اتخاذ کند

محتوا

• همیشه از قانون 10 ثانیه ای پیروی کنید
• ماسک ورق خود را به باشگاه ببرید
• خود را با یک ماساژ (صورت) درمان کنید
• هرگز صورت خود را فقط یکبار نشویید
• به صورت خود سیلی بزنید
• کاری کنید که برنج شما کار مضاعف انجام دهد
• حوله های حمام خود را به اتاق خواب ببرید
• از لوازم جانبی محافظ استفاده کنید (حتی وقتی در ساحل نیستید)
• جینسینگ را به رژیم غذایی خود اضافه کنید
• بررسی برای

وقتی صحبت از مراقبت از پوست کره ای می شود ، بیشتر بیشتر است. (درباره روال ده مرحله ای جامعی که زنان کره ای روزانه دنبال می کنند شنیده اید؟) اگر زمان (یا پول) برای این نوع فرآیند چند مرحله ای ندارید، خوش شانس هستید. ما برخی از نکات زیبایی را مستقیماً از آنجلا کیم، بنیانگذار Insider Beauty، یک سایت تجارت الکترونیکی دریافت کرده ایم که پرفروش ترین محصولات مراقبت از پوست و آرایش از کره را در اینجا در ایالات متحده در دسترس می گذارد.

همیشه از قانون 10 ثانیه ای پیروی کنید

نه، منظور ما زمانی نیست که غذا را روی زمین می‌ریزید. ما در مورد سرعت استفاده محصولات خود صحبت می کنیم-قانونی که بارها و بارها در مجلات زیبایی کره ای مورد بحث قرار گرفت. کیم می گوید: "بعد از دوش گرفتن با آب گرم ، باید ظرف 10 ثانیه تونر خود را بمالید." هرچه بیشتر منتظر بمانید ، آب بدن شما بیشتر می شود. بنابراین هر چه سریعتر بتوانید آن رطوبت را در خود نگه دارید و از پوست خود محافظت کنید ، بهتر است. (او می گوید: در حالت ایده آل ، آن را زیر دوش نگه دارید.) ، سپس بقیه روال خود را دنبال کنید ، کیم می گوید. (حتماً این 10 محصول زیبایی کره ای را برای درخشش بعد از تمرین بررسی کنید.)

ماسک ورق خود را به باشگاه ببرید

ماسک های پنبه ای بزرگترین هوس زیبایی کره ای در حال حاضر در ایالات متحده هستند و به دلایل خوب: انواع بی پایان وجود دارد که هیدراته ، لایه برداری و روشن می شود تا تقریباً هر مشکل پوستی را که فکر می کنید حل کند. (تجربه پوشیدن یک ماسک نیز بسیار خنده دار است. این 15 چیزی را که در حین پوشیدن ماسک به آن فکر می کنید، بررسی کنید.) اما یک هک وجود دارد که احتمالاً در مورد ماسک ورقه ای خود از آن استفاده نکرده اید. کیم می گوید: برای به دست آوردن نتایج مطلوب ، همه در کره ماسک ملحفه خود را به اتاق بخار در سالن بدنسازی یا آبگرم خود می آورند و هنگامی که منافذ آنها فرصتی برای باز شدن پیدا کرد ، آن را روی پوست می پاشند. او می گوید: «این درست مانند زمانی است که متخصص زیبایی پوست شما را قبل از انجام هر کار دیگری بخار می کند تا پوست شما بتواند همه مواد را جذب کند. آیا هنوز روی بند ماسک ملحفه پرش نکرده اید؟ کیم ماسک ریکاوری مرطوب کننده ژل نارگیل Leaders را توصیه می کند تا شما را در طول ماه های زمستان هیدراته نگه دارد. (Psst: در اینجا چند نکته مورد تایید درم برای محافظت از پوست شما پس از ورزش در زمستان وجود دارد.)

خود را با یک ماساژ (صورت) درمان کنید

کیم می‌گوید: «نمی‌دانم چرا کرم‌های ماساژ در ایالات متحده منفجر نشده‌اند، اما در کره بسیار بزرگ هستند. این یک غذای اصلی روزانه است». تعدادی تکنیک مختلف ماساژ وجود دارد که می توانید از آنها استفاده کنید (کیم دارای یک پست کامل در وبلاگ است) ، اما نکته اصلی این است: با استفاده از انگشتان دست یا نوک انگشتان خود برای ماساژ ماهیچه ها و بافت های زیر پوست ، گردش خون را افزایش می دهید. اکسیژن را از طریق صورت عبور دهید ، که به نوبه خود باعث درخشندگی و درخشندگی پوست شما می شود. ماساژ روزانه همچنین به سفت شدن و تقویت عضلات صورت کمک می کند تا به مبارزه با چین و چروک و جلوگیری از پیری پوست در طول زمان کمک کند. کیم می گوید: "این باید انجام شود. حتی در کره چیز خاصی در نظر گرفته نمی شود." "اگر شما یک ناهنجاری هستید نه انجام این کار "

هرگز صورت خود را فقط یکبار نشویید

کیم می‌گوید: «پاک‌سازی مضاعف»، اولین گام فرآیند بدنام 10 مرحله‌ای است (نکته: دقیقاً همان چیزی را که به نظر می‌رسد شامل می‌شود) حتی در کره یک اصطلاح نیست، زیرا این یک عمل واضح است. "همه افراد دوبار پاکسازی می کنند. آنقدر ضروری تلقی می شود که هیچ کس فقط یکبار صورت خود را نمی شست." و از بین همه عادتهای زیبایی کره ای تا حدی عجیب و غریب ، این یکی شاید منطقی ترین باشد: البته ، ابتدا باید آرایش خود را پاک کنید (کیم پاک کننده ای با روغن توصیه می کند) ، و سپس دوباره آن را با محصول دوم بشویید. واقعا تمیز عمیق می شود (یا حداقل می دانید که ابتدا از دستمال مرطوب پاک کننده آرایش استفاده کنید!)

به صورت خود سیلی بزنید

بله ، ما می دانیم که این چیزی شبیه به چیزی است که مستقیماً به نظر می رسد SNL، اما این واقعا یک تکنیک فوق العاده محبوب در کره است. او با منطق مشابه ماساژ صورت ، زنان کره ای پس از اتمام رژیم مراقبت از پوست روزانه خود ، حدود 50 بار به صورت خود سیلی می زنند تا گردش خون افزایش یافته و ماهیچه های صورت تقویت شوند. کیم می گوید: "من با این کار مادرم بزرگ شدم. او آنقدر سیلی محکمی زد که در آشپزخانه از اتاق خوابش شنیده شد." ممکن است احمقانه به نظر برسد، اما وقتی نوبت به سیلی زدن می‌رسد، «هر چه بیشتر بهتر» و «هر چه سخت‌تر، بهتر!»

کاری کنید که برنج شما کار مضاعف انجام دهد

زنان کره ای سابقه طولانی در تهیه آب برنج برای شستن صورت خود دارند ، زیرا مزایای دیرینه پوست مشخص شده است. کیم می گوید: "این یک مرطوب کننده طبیعی است که به کاهش پیری ، کاهش حلقه های تیره ، محو شدن لکه های پیری و روشن شدن پوست کمک می کند." اگر برنج در آشپزخانه خود دارید ، کافی است بگذارید حدود 10-15 دقیقه خیس بخورد ، آن را بچرخانید و سپس از آن آب شیری به عنوان شبه تونر استفاده کنید. اگر ترجیح می دهید با یک محصول برنج آماده استفاده کنید ، امولسیون برنج سیاه Primera یا غلاف ماسک خواب برنج Inisfree را امتحان کنید تا همان اثرات روشن کننده و مرطوب کننده را داشته باشید. (در اینجا ، داروهای خانگی بیشتری که پوست شما را در این زمستان نجات می دهد).

حوله های حمام خود را به اتاق خواب ببرید

ماه های زمستان در کره بسیار سرد است ، بنابراین معمولاً از مرطوب کننده ها برای هیدراته نگه داشتن پوست هنگام خشک شدن هوا استفاده می شود. اگر در مسافرت هستید و دستگاه مرطوب‌کننده ندارید، یک هک قدیمی بسیار آسان نیز وجود دارد: «بسیاری از خانم‌ها دوست دارند حوله‌ها را در آب خیس کنند و سپس هنگام خواب شبانه آن‌ها را به اطراف تخت خود آویزان کنند.» کیم می گوید "من آن را امتحان کردم و واقعاً کمک می کند."

از لوازم جانبی محافظ استفاده کنید (حتی وقتی در ساحل نیستید)

کیم می گوید: "زنان کره ای در سنین پایین رویکرد پیشگیرانه ای برای پیری در پیش می گیرند ، در حالی که زنان در ایالات متحده تمایل دارند منتظر بمانند تا اولین خط یا چین و چروک را ببینند." استفاده از SPF نه تنها ریشه دار است ، بلکه تمایل دارد اقدامات محافظتی را در طول سال در برابر نور خورشید انجام دهد. او می گوید: "این غیر معمول نیست که زنان در کره در هنگام رانندگی از دستکش های سفید استفاده کنند که تا آرنج بالا می روند یا از روکش هایی استفاده می کنند که به معنای واقعی کل صورت آنها را پوشانده است." (زیرا بله ، اشعه ماوراء بنفش هنوز هم می تواند به پوست شما آسیب برساند و می تواند از ابرها عبور کرده و در زمستان منعکس کننده برف و یخ باشد.)

جینسینگ را به رژیم غذایی خود اضافه کنید

کیم می‌گوید: جینسینگ یکی از مواد تشکیل‌دهنده‌ای است که برای مدت طولانی مشخصه زیبایی کره‌ای بوده است و واقعاً بازار مراقبت از پوست کره را آغاز کرده است. نه تنها به صورت موضعی استفاده می شود (بسیاری از مارک های کره ای مانند Sulwhasoo عمدتا برای جینسنگ طراحی شده اند) به دلیل خواص ضد پیری آن ، بلکه چای جینسینگ و غذاهای مبتنی بر جینسنگ نیز جزء اصلی غذاهای کره ای هستند. او می گوید: "واقعاً برای کمک به سم زدایی از پوست و دفع هرگونه آلاینده بسیار مفید است و آنتی اکسیدان های زیادی وجود دارد." (در ادامه ، بهترین 8 ماده غذایی را برای بیماری های پوستی ببینید.)

بررسی برای