چه انتظاری از برداشت Kratom دارید

محتوا

• علائم بالقوه
• جدول زمانی از آنچه انتظار دارید
• رایج است؟
• نکاتی برای تسکین
• چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
• پیدا کردن پشتیبانی
• خط آخر

Kratom اغلب توسط مردم به عنوان جایگزینی برای مواد افیونی دیده می شود زیرا وقتی با دوزهای بالاتر مصرف می شود ، به همان روش بر روی مغز عمل می کند. متأسفانه ، این بدان معناست که کراتوم پتانسیل اعتیاد کمی مشابه دارد.

مانند سایر مواد با اثرات افیونی ، کراتوم می تواند باعث تحمل ، تمایل و وابستگی شود. سرانجام ، این افراد می توانند با قطع علائم جسمی و روانی منجر به قطع مصرف افراد شوند.

علائم بالقوه

برداشت Kratom بسیاری از علائم مشابه خروج مواد افیونی و افیونی را ایجاد می کند ، اگرچه همیشه به این اندازه شدید نیستند.

علائم جسمی شامل موارد زیر است:

• بیخوابی
• دردهای عضلانی
• حرکات تند و تیز
• آبریزش بینی و چشمان آبکی
• گرفتگی شدید آدنومی
• تهوع و استفراغ
• اسهال
• دانش آموزان گشاد
• تاری دید
• گرگرفتگی و عرق کردن
• تب
• اشتهای مرحوم
• تغییرات در ضربان قلب و فشار خون
• تشنج

علائم روانشناختی شامل موارد زیر است:

• تحریک پذیری
• بیخوابی
• تغییر در خلق و خوی
• اضطراب
• افسردگی
• تحریک

جدول زمانی از آنچه انتظار دارید

چه میزان علائم ترک سریع شروع می شود و مدت زمان ماندگاری آنها بستگی به میزان استفاده شما و چه مدت دارد.

اندازه آخرین میزان مصرف شما نیز هنگام خستگی اثر و در صورت تنظیم علائم ترک ، تأثیر می گذارد.

علائم می توانند سریع بروز کنند - تنها در چند ساعت از آخرین دوز مصرفی شما. این به طور معمول در طی 12 تا 24 ساعت است.

علائم حدود 3 تا 10 روز ادامه دارد.

رایج است؟

هرکسی که مرتباً از کراتوم استفاده می کند به آن وابسته نمی شود یا وقتی که مصرف آن متوقف شد علائم ترک را تجربه می کند.

هنگامی که آن را در دوزهای بالاتر مصرف می کنید ، خطر وابستگی و ترک احتمالی افزایش می یابد - معمولاً 5 گرم یا بیشتر از 3 بار در روز مصرف می شود. این یک قانون سخت و سریع نیست ، و همه متفاوت هستند.

افرادی که به دلیل درد خود با کراتوم خود دارویی می کنند یا کراتوم مصرف می کنند تا در کاهش اثرات ترک ماده دیگر تلاش کنند ، ممکن است وابستگی و ترک را تجربه کنند.

نکاتی برای تسکین

در حالی که علائم ترک کراتوم می تواند ناراحت کننده باشد ، معمولاً می توانید آنها را به تنهایی در خانه مدیریت کنید.

در اینجا مواردی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند:

• یک مسکن ضد نسخه (OTC) استفاده کنید. استامینوفن (تیلنول) ، آسپیرین و داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن می توانند به تسکین دردهای عضلانی و تب کمک کنند.
• هیدراته بمانید. استفراغ ، اسهال و تعریق بیش از حد می تواند منجر به کم آبی بدن شود. مایعات زیادی بنوشید ، از جمله آب و محلول تجدید شونده مانند Pedialyte ، برای کمک به دوباره آب و الکترولیتهای از دست رفته.
• یک داروی ضد اسهال OTC مصرف کنید. برای متوقف کردن اسهال ، یک داروی ضد اسهال OTC مانند Imodium یا Pepto-Bismol مصرف کنید.
• وعده های غذایی کوچک و مکرر بخورید. خوردن وعده های غذایی کوچک و مکرر و چسبیدن به رژیم غذایی پرخاصیت می تواند به حالت تهوع و استفراغ کمک کند و به سهولت در ناراحتی معده کمک می کند.
• یک داروی ضد اسید OTC مصرف کنید. داروهای ضد میکروب مانند گراول ، درامامین و پپتو بیسمول می توانند به تسکین حالت تهوع و استفراغ کمک کنند. چای زنجبیل و زنجبیل شیرین نیز ممکن است به تسکین معده شما کمک کند.
• استراحت کافی داشته باشید. اگر احساس می کنید در طول روز به آن احتیاج دارید ، سعی کنید خواب کامل شبانه داشته باشید و چرت بزنید. این ممکن است به خنثی کردن هر گونه تحریک پذیری یا اضطرابی که احساس می کنید کمک کند.
• از گرما و سرما استفاده کنید. استفاده از گرما و سرما می تواند به درد عضلات کمک کند
• از تکنیک های آرامش استفاده کنید. روشهای آرامش بخش را امتحان کنید. تمرینات تنفس ، مراقبه و یوگا تنها چند روش اثبات شده برای بهبود درد ، اضطراب و بی خوابی است.
• در سرگرمی ها و فعالیت ها شرکت کنید. مشارکت در فعالیتهایی که از آنها لذت می برید می تواند به شما در اشغال و ذهن شما از علائم ترک کمک کند. حتماً مواردی مانند کتاب ، فیلم ، موسیقی و معماها را در دست دارید.
• با یک دوست صحبت کنید. با یک دوست یا یکی از اعضای خانواده صحبت کنید و یا برای ملاقات با شخص دیگری ملاقات کنید. پشتیبانی عاطفی می تواند به شما کمک کند مقابله کنید و گذراندن وقت با شخصی که می توانید از آن لذت ببرید نیز یک حواس پرتی خوب است.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید

در حالی که برخی از آنها می توانند علائم ترک kratom در خانه را مدیریت کنند ، اگر می خواهید پشتیبانی بیشتری داشته باشید یا علائم شدید را تجربه کنید ، از ارائه خدمات درمانی خود دریغ نکنید.

آنها می توانند در اطراف مشاوره ارائه دهند:

• به جای متوقف کردن بوقلمون ، دوز خود را کاهش می دهید
• یک سم زدایی از نظر پزشکی ، که می تواند علائم را کنترل کند
• راه های دیگر برای مدیریت علائم خود را

اگر از کراتوم برای مدیریت وضعیت سلامتی یا علائم انصراف از مواد دیگر استفاده کرده اید ، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود کار کنید تا اطمینان حاصل شود که یک روش جایگزینی وجود دارد.

همچنین در صورتی که با اختلال در استفاده از مواد مرتبط با کراتوم سروکار داشته اید ، گفتگو با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی یا ارائه دهنده خدمات روانی در مورد نحوه هدایت جاده پیش رو ، صحبت نکنید.

پیدا کردن پشتیبانی

ترک کراتوم دشوار است ، و بسیاری از مردم می دانند که داشتن برخی از پشتیبانی های بیشتر از افرادی که قبلاً از طریق آن عبور کرده اند می تواند کمک کند.

بسته به اولویت شما می توانید گروه های پشتیبانی آنلاین یا حضوری را پیدا کنید. برخی افراد ناشناس بودن عدم دیدار با دیگران را چهره به چهره ترجیح می دهند ، در حالی که برخی اتصال IRL را به دیگران ترجیح می دهند. این به شما بستگی دارد

اگر علاقه مند به پشتیبانی آنلاین هستید و مطمئن نیستید از کجا شروع کنید ، جامعه Quitting Kratom را در Reddit در نظر بگیرید. این کاملاً فعال است ، و مردم به طور مرتب نکاتی و ترفندهایی را به اشتراک می گذارند ، به همراه منابعی که آنها مفید بدانند.

همچنین می توانید یکی از این منابع رایگان و محرمانه را امتحان کنید:

• پروژه گروه پشتیبانی
• راهنمای ملی SAMHSA: 800-662-HELP (4357) یا یاب درمان
• مواد مخدر ناشناس

خط آخر

اگر از کراتوم استفاده کنید ، احتمال قطع شدن یا قطع شدن آن وجود دارد ، به خصوص اگر مقدار زیادی مصرف کنید یا اغلب از آن استفاده کنید. در بیشتر موارد ، شما می توانید علائم را به تنهایی مدیریت کنید ، اما در صورتی که علائم شما شدید باشد یا معالجه خانگی مؤثر نیست ، تردید نکنید که به پزشک معالج خود مراجعه کنید.

Adrienne Santos-Longhurst یک نویسنده و نویسنده مستقل است که بیش از یک دهه در مورد همه چیز در مورد سلامتی و سبک زندگی نوشت. هنگامی که او در نوشتن مقاله خود به تحقیق در مورد مقاله نپرداخته و یا با متخصصان سلامت مصاحبه نکرده است ، او را در حیاط شهر ساحل خود با شوهر و سگهایی که در حال بغل کردن یا پاشیدن در مورد دریاچه هستند ، در تلاش برای تسلط بر تخته دست و پا غرق یافت.