12 علت اصلی مرگ در ایالات متحده چیست؟

محتوا

• بررسی اجمالی
• 1. بیماری قلبی
• چه عواملی باعث بیماری قلبی می شود؟
• نکاتی برای پیشگیری
• 2. سرطان
• چه عواملی باعث سرطان می شود؟
• نکاتی برای پیشگیری
• 3. تصادفات (صدمات غیر عمدی)
• چه عواملی باعث بروز حوادث می شوند؟
• نکاتی برای پیشگیری
• 4- بیماریهای مزمن تنفسی تحتانی
• چه عواملی باعث بیماری های تنفسی می شود؟
• نکاتی برای پیشگیری
• 5. سکته مغزی
• چه عواملی باعث سکته مغزی می شود؟
• نکاتی برای پیشگیری
• 6. بیماری آلزایمر
• چه عواملی باعث ایجاد آلزایمر می شود؟
• نکاتی برای پیشگیری
• 7. دیابت
• چه عواملی باعث دیابت می شود؟
• نکاتی برای پیشگیری
• 8- آنفلوانزا و ذات الریه
• چه عواملی باعث ایجاد آنفولانزا و ذات الریه می شوند؟
• نکاتی برای پیشگیری
• 9- بیماری کلیه
• چه عواملی باعث بیماری های کلیوی می شود؟
• نکاتی برای پیشگیری
• 10- خودکشی
• چه عواملی باعث خودکشی می شود؟
• نکاتی برای پیشگیری
• 11. سپتی سمی
• چه عواملی باعث ایجاد سپتی سمی می شود؟
• نکاتی برای پیشگیری
• 12. بیماری مزمن کبدی و سیروز
• چه عواملی باعث بیماری کبد می شود؟
• نکاتی برای پیشگیری
• میزان مرگ و میر کاهش یافته است
• افزایش نرخ مرگ و میر
• دلایل اصلی مرگ در سراسر جهان
• بردن

بررسی اجمالی

بیش از یک دهه ، بیماری های قلبی و سرطان به ترتیب مهمترین و دومین لکه ها به عنوان علل اصلی مرگ و میر در آمریکا شناخته شده اند. با هم ، این دو عامل مسئول 46 درصد از مرگ و میر در ایالات متحده است.

همراه با سومین عامل شایع مرگ و میر - بیماری مزمن تنفسی تحتانی - این سه بیماری نیمی از کل مرگ و میر در ایالات متحده را تشکیل می دهد.

بیش از 30 سال است که مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) در حال جمع آوری و بررسی علل مرگ است. این اطلاعات به محققان و پزشکان کمک می کند تا درک کنند که آیا آنها نیاز به رسیدگی به بیماری های همه گیر در مراقبت های بهداشتی دارند.

این اعداد همچنین به آنها کمک می کند تا درک کنند که چگونه اقدامات پیشگیرانه به افراد کمک می کند زندگی طولانی تر و سالم تری داشته باشند.

12 علت اصلی مرگ در ایالات متحده بیش از 75 درصد کل مرگ و میرها را تشکیل می دهد. درباره هر یک از دلایل اصلی و آنچه می توان برای جلوگیری از آنها انجام داد ، بیاموزید.

داده های زیر از گزارش CDC 2017 گرفته شده است.

1. بیماری قلبی

تعداد فوت در سال: 635,260

درصد کل مرگ و میرها: 23.1 درصد

بیشتر در بین:

• مردان
• افرادی که سیگار می کشند
• افرادی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند
• افرادی که سابقه خانوادگی از بیماری قلبی یا حمله قلبی دارند
• افراد بالای 55 سال

چه عواملی باعث بیماری قلبی می شود؟

بیماری قلبی اصطلاحی است که برای توصیف طیف وسیعی از شرایطی که بر قلب و عروق خونی شما تأثیر می گذارد ، استفاده می شود. این شرایط شامل موارد زیر است:

• آریتمی قلب (ضربان قلب نامنظم)
• بیماری عروق کرونر (شریان مسدود شده)
• نقایص قلب

نکاتی برای پیشگیری

تغییر سبک زندگی می تواند از موارد بسیاری از بیماری های قلبی مانند موارد زیر جلوگیری کند:

• سیگار کشیدن را ترک کن. در اینجا چند برنامه برای کمک به شما ارائه شده است.
• رژیم سالم تری بخورید.
• حداقل 30 دقیقه در روز ، پنج روز در هفته ورزش کنید.
• وزن سالم خود را حفظ کنید.

2. سرطان

تعداد فوت در سال: 598,038

درصد کل مرگ و میرها: 21.7 درصد

بیشتر در بین: هر نوع سرطان مجموعه مشخصی از عوامل خطر دارد ، اما چندین عامل خطر در بین انواع مختلف وجود دارد. این عوامل خطرزا شامل موارد زیر است:

• افراد در سنین مشخص
• افرادی که از دخانیات و الکل استفاده می کنند
• افراد در معرض تابش و نور زیاد خورشید قرار دارند
• افراد مبتلا به التهاب مزمن
• افرادی که چاق هستند
• افراد با سابقه خانوادگی این بیماری

چه عواملی باعث سرطان می شود؟

سرطان نتیجه رشد سریع و کنترل نشده سلول در بدن شما است. یک سلول عادی به صورت کنترل شده تکثیر و تقسیم می شود. بعضی اوقات ، این دستورالعمل ها تقلا می شوند. هنگامی که این اتفاق می افتد ، سلول ها با سرعت کنترل نشده تقسیم می شوند. این می تواند به سرطان مبتلا شود.

نکاتی برای پیشگیری

هیچ روش روشنی برای جلوگیری از سرطان وجود ندارد. اما برخی رفتارها با افزایش خطر سرطان مانند استعمال دخانیات مرتبط است. اجتناب از این رفتارها ممکن است به شما در کاهش خطر کمک کند. تغییرات خوب در رفتارهای شما شامل مواردی مانند:

• وزن سالم خود را حفظ کنید. یک رژیم متعادل بخورید و مرتباً ورزش کنید.
• سیگار کشیدن و نوشیدن را با اعتدال کنار بگذارید.
• برای مدت طولانی از قرار گرفتن در معرض مستقیم آفتاب خودداری کنید. از تختهای برنزه استفاده نکنید.
• غربالگری منظم سرطان ، از جمله معاینات پوستی ، ماموگرافی ، معاینات پروستات و موارد دیگر را انجام دهید.

3. تصادفات (صدمات غیر عمدی)

تعداد فوت در سال: 161,374

درصد کل مرگ و میرها: 5.9 درصد

بیشتر در بین:

• مردان
• افراد بین 1 تا 44 سال
• افراد دارای مشاغل خطرناک

چه عواملی باعث بروز حوادث می شوند؟

حوادث منجر به بیش از 28 میلیون بازدید اورژانس سالانه در هر سال می شود. سه علت اصلی مرگ ناشی از تصادف عبارتند از:

• سقوط غیر عمدی
• مرگ و میر در وسایل نقلیه موتوری
• مرگ و میر مسمومیت غیر عمدی

نکاتی برای پیشگیری

جراحات غیر عمد ممکن است نتیجه بی دقتی یا عدم انجام اقدامات دقیق باشد. مراقب اطراف خود باشید. تمام اقدامات احتیاطی مناسب را برای جلوگیری از بروز حوادث یا صدمات انجام دهید.

اگر به خود صدمه دیدید ، برای جلوگیری از عوارض جدی ، به دنبال فوریت های پزشکی باشید.

4- بیماریهای مزمن تنفسی تحتانی

تعداد فوت در سال: 154,596

درصد کل مرگ و میرها: 5.6 درصد

بیشتر در بین:

• زنان
• افراد بالای 65 سال
• افرادی که سابقه سیگار کشیدن و یا قرار گرفتن در معرض دود دست دوم دارند
• افراد مبتلا به آسم
• افراد خانواده های کم درآمد

چه عواملی باعث بیماری های تنفسی می شود؟

این گروه از بیماری ها شامل موارد زیر است:

• بیماری انسداد مزمن ریوی (COPD)
• آمفیزم
• آسم
• فشار خون ریوی

هر یک از این شرایط یا بیماری ها مانع از کار درست ریه ها می شوند. آنها همچنین می توانند باعث ایجاد زخم و آسیب به بافت های ریه شوند.

نکاتی برای پیشگیری

مصرف دخانیات و قرار گرفتن در معرض دود دست دوم عوامل اصلی در ایجاد این بیماری ها هستند. سیگار کشیدن را ترک کن. قرار گرفتن در معرض دود افراد دیگر را محدود کنید تا خطر شما کاهش یابد.

ببینید چه سؤالاتی از خوانندگان هنگام نکات واقعی و عملی برای ترک سیگار به شما گفته است.

5. سکته مغزی

تعداد فوت در سال: 142,142

درصد کل مرگ و میرها: 5.18 درصد

بیشتر در بین:

• مردان
• زنانی که از کنترل تولد استفاده می کنند
• افراد مبتلا به دیابت
• افراد مبتلا به فشار خون بالا
• افراد مبتلا به بیماری قلبی
• افرادی که سیگار می کشند

چه عواملی باعث سکته مغزی می شود؟

هنگامی که جریان خون به مغز شما قطع می شود ، سکته مغزی رخ می دهد. بدون اینکه خون غنی از اکسیژن به مغز شما جاری شود ، سلولهای مغزی شما در عرض چند دقیقه شروع به مرگ می کنند.

جریان خون به دلیل انسداد شریان یا خونریزی در مغز می تواند متوقف شود. این خونریزی ممکن است ناشی از آنوریسم یا رگ خونی شکسته باشد.

نکاتی برای پیشگیری

بسیاری از همان تغییر سبک زندگی که می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد ، می تواند خطر سکته مغزی را نیز کاهش دهد:

• وزن سالم خود را حفظ کنید. بیشتر ورزش کنید و سالم تر بخورید.
• فشار خون خود را مدیریت کنید.
• سیگار نکش. فقط در حد اعتدال بنوشید.
• سطح قند خون و دیابت را کنترل کنید.
• هرگونه نقص یا بیماری اساسی در قلب را درمان کنید.

6. بیماری آلزایمر

تعداد فوت در سال: 116,103

درصد کل مرگ و میرها: 4.23 درصد

بیشتر در بین:

• زنان
• افراد بالای 65 سال (خطر ابتلا به آلزایمر هر 5 سال بعد از 65 سالگی دو برابر می شود)
• افراد با سابقه خانوادگی این بیماری

چه عواملی باعث ایجاد آلزایمر می شود؟

علت بیماری آلزایمر ناشناخته است ، اما محققان و پزشکان معتقدند ترکیبی از ژن ها ، سبک زندگی و محیط زیست بر زمان تأثیر می گذارد. برخی از این تغییرات سالها و حتی دهه ها قبل از بروز اولین علائم رخ می دهند.

نکاتی برای پیشگیری

در حالی که شما نمی توانید سن یا ژنتیک خود را کنترل کنید ، که دو عامل خطرناک این بیماری هستند ، می توانید برخی از شیوه های زندگی را کنترل کنید که با انجام موارد زیر می تواند خطر ابتلا به آن را افزایش دهد:

• بیشتر از نه تمرین کنید. در طول زندگی از نظر جسمی فعال باشید.
• رژیم غذایی پر از میوه ، سبزیجات ، چربی های سالم و کاهش قند را بخورید.
• هر بیماری مزمن دیگری که دارید را درمان و کنترل کنید.
• مغز خود را با انجام کارهای تحریک کننده مانند مکالمه ، معماها و خواندن فعال کنید.

7. دیابت

تعداد فوت در سال: 80,058

درصد کل مرگ و میرها: 2.9 درصد

بیشتر در بین:

دیابت نوع 1 بیشتر در موارد زیر تشخیص داده می شود:

• افراد با سابقه خانوادگی این بیماری یا ژن خاصی که خطر را افزایش می دهد
• کودکان بین 4 تا 7 سال
• افرادی که در اقلیم زندگی می کنند دورتر از خط استوا قرار دارند

دیابت نوع 2 در بین موارد رایج است:

• افرادی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند
• بزرگسالان بالای 45 سال
• افرادی که سابقه خانوادگی دیابت دارند

چه عواملی باعث دیابت می شود؟

دیابت نوع 1 زمانی رخ می دهد که لوزالمعده شما نمی تواند انسولین کافی تولید کند. دیابت نوع 2 وقتی رخ می دهد که بدن شما در برابر انسولین مقاوم شود یا آن را به اندازه کافی برای کنترل قند خون شما ایجاد نکند.

نکاتی برای پیشگیری

شما نمی توانید از ابتلا به دیابت نوع 1 جلوگیری کنید. با این حال ، شما ممکن است از ابتلا به دیابت نوع 2 با چندین تغییر در شیوه زندگی ، مانند موارد زیر جلوگیری کنید:

• به یک وزن سالم برسید و حفظ کنید.
• حداقل 30 دقیقه ، پنج روز در هفته ورزش کنید.
• با مقدار زیادی میوه ، سبزیجات ، غلات سبوس دار و پروتئین های بدون چربی رژیم غذایی سالم بخورید.
• اگر سابقه خانوادگی این بیماری را دارید ، مرتباً قند خون را بررسی کنید.

8- آنفلوانزا و ذات الریه

تعداد فوت در سال: 51,537

درصد کل مرگ و میرها: 1.88 درصد

بیشتر در بین:

• فرزندان
• بزرگترها
• افرادی که از نظر سلامتی مزمن هستند
• زنان حامله

چه عواملی باعث ایجاد آنفولانزا و ذات الریه می شوند؟

آنفلوانزا (آنفولانزا) یک عفونت ویروسی بسیار مسری است. در ماه های زمستان بسیار رایج است. ذات الریه یک عفونت یا التهاب ریه ها است.

آنفولانزا یکی از دلایل اصلی ذات الریه است. دریابید که چگونه آنفولانزا یا سرماخوردگی را تعیین کنید.

نکاتی برای پیشگیری

قبل از فصل آنفولانزا ، افراد در معرض خطر بالا می توانند و باید واکسن آنفولانزا دریافت کنند. هر کس دیگری که نگران ویروس است ، باید یکی از این ویروس ها را دریافت کند.

برای جلوگیری از شیوع آنفولانزا ، حتما دستان خود را به خوبی بشویید و از افرادی که مریض هستند جلوگیری کنید.

به همین ترتیب ، یک واکسن پنومونی برای افرادی که ریسک بالایی در ابتلا به این عفونت دارند ، در دسترس است.

9- بیماری کلیه

تعداد فوت در سال: 50,046

درصد کل مرگ و میرها: 1.8 درصد

بیشتر در بین:

• افراد مبتلا به سایر بیماریهای مزمن از جمله دیابت ، فشار خون بالا و عفونتهای مکرر کلیه
• افرادی که سیگار می کشند
• افرادی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند
• افراد با سابقه خانوادگی بیماری کلیوی

چه عواملی باعث بیماری های کلیوی می شود؟

اصطلاح بیماری کلیوی به سه شرط اصلی اطلاق می شود:

• نفریت
• سندرم نفروتیک
• نفروز

هر یک از این شرایط نتیجه شرایط یا بیماریهای منحصر به فرد است.

نفریت (التهاب کلیه) می تواند ناشی از عفونت ، دارویی باشد که شما مصرف می کنید یا یک اختلال خود ایمنی است.

سندرم نفروتیک شرایطی است که باعث می شود کلیه های شما پروتئین بالایی را در ادرار تولید کنند. این اغلب نتیجه آسیب کلیه است.

نفروز نوعی بیماری کلیوی است که در نهایت می تواند منجر به نارسایی کلیه شود. همچنین غالباً نتیجه آسیب دیدن کلیه ها از تغییرات جسمی یا شیمیایی است.

نکاتی برای پیشگیری

مانند بسیاری از دلایل مهم دیگر مرگ ، مراقبت بهتر از سلامتی شما می تواند در پیشگیری از بیماری کلیه به شما کمک کند. موارد زیر را در نظر بگیرید:

• رژیم کم سدیم بخورید.
• سیگار کشیدن و نوشیدن را متوقف کنید.
• اگر اضافه وزن یا چاقی دارید وزن خود را کاهش دهید و آن را حفظ کنید.
• به مدت 30 دقیقه ، پنج روز در هفته ورزش کنید.
• اگر سابقه خانوادگی این بیماری را دارید ، مرتباً آزمایش خون و ادرار انجام دهید.

10- خودکشی

تعداد فوت در سال: 44,965

درصد کل مرگ و میرها: 1.64 درصد

بیشتر در بین:

• مردان
• مبتلایان به آسیب های مغزی
• افرادی که در گذشته اقدام به خودکشی کرده اند
• افرادی که دارای سابقه افسردگی و سایر شرایط سلامت روان هستند
• افرادی که از الکل یا مواد مخدر سوء استفاده می کنند

چه عواملی باعث خودکشی می شود؟

خودکشی یا خودآگاهی عمدی ، مرگ ناشی از اقدامات خود شخص است. افرادی که در اثر خودکشی می میرند مستقیماً به خود آسیب می رسانند و در اثر آن آسیب می میرند. تقریباً 500000 نفر هر سال در اتاق های اورژانس به دلیل جراحات ناشی از خود به خود معالجه می شوند.

نکاتی برای پیشگیری

هدف از پیشگیری از خودکشی کمک به افراد برای یافتن درمان است که آنها را ترغیب به پایان دادن به افکار خودکشی کرده و شروع به یافتن راههای سالم تر برای مقابله می کند.

برای بسیاری از افراد ، پیشگیری از خودکشی شامل یافتن سیستم پشتیبانی از دوستان ، خانواده و افراد دیگر است که در نظر خودکشی داشته اند. در برخی موارد ، ممکن است دارو و درمان در بیمارستان ضروری باشد.

اگر به فکر آسیب رساندن به خود هستید ، با خط تلفن پیشگیری از خودکشی تماس بگیرید. می توانید با شماره تلفن 800-273-8255 با طرح ملی پیشگیری از خودکشی تماس بگیرید. پشتیبانی 24/7 را ارائه می دهد. همچنین می توانید برای اطلاعات بیشتر در مورد راههای یافتن کمک ، فهرست منابع بهداشت روان ما را مرور کنید.

11. سپتی سمی

تعداد فوت در سال: 38,940

درصد کل مرگ و میرها: 1.42 درصد

بیشتر در بین:

• بزرگسالان بالای 75 سال
• بچه های جوان
• افراد مبتلا به بیماری مزمن
• افراد مبتلا به اختلال در سیستم ایمنی بدن

چه عواملی باعث ایجاد سپتی سمی می شود؟

سپتی سمی نتیجه یک عفونت باکتریایی در جریان خون است. بعضا مسمومیت خون نامیده می شود. بیشتر موارد سپتی سمی بعد از عفونت در جایی دیگر بدن شدید می شود.

نکاتی برای پیشگیری

بهترین راه برای پیشگیری از بیماری سپتی سمی این است که هرگونه عفونت باکتریایی سریع و کامل درمان شود. اگر فکر می کنید ممکن است عفونت داشته باشید ، با پزشک خود ملاقات کنید. رژیم درمانی کامل را که توسط پزشک تجویز شده است ، تکمیل کنید.

درمان زودرس و کامل می تواند به جلوگیری از انتشار هرگونه عفونت باکتریایی به خون کمک کند.

12. بیماری مزمن کبدی و سیروز

تعداد فوت در سال: 38,170

درصد کل مرگ و میرها: 1.39 درصد

بیشتر در بین:

• افرادی که سابقه مصرف بیش از حد الکل را دارند
• عفونت هپاتیت ویروسی
• تجمع چربی در کبد (بیماری کبد چرب)

چه عواملی باعث بیماری کبد می شود؟

هم بیماری کبدی و هم سیروز نتیجه آسیب کبدی است.

نکاتی برای پیشگیری

اگر احساس می کنید در حال سوء استفاده از الکل هستید ، به یک ارائه دهنده خدمات بهداشتی مراجعه کنید. آنها می توانند به شما در معالجه کمک کنند. این ممکن است ترکیبی از موارد زیر باشد:

• سم زدایی
• درمان
• گروه های پشتیبانی
• توانبخشی

هرچه بیشتر و بیشتر بنوشید ، خطر ابتلا به بیماری کبد یا سیروز بیشتر خواهد شد.

به همین ترتیب ، در صورت تشخیص هپاتیت ، دستورالعمل پزشک خود را در معالجه این بیماری برای جلوگیری از آسیب های غیرضروری کبد دنبال کنید.

میزان مرگ و میر کاهش یافته است

اگرچه این شایع ترین علت است ، مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی در طی 50 سال گذشته کاهش یافته است. با این حال ، در سال 2011 ، تعداد مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی به آرامی افزایش یافت. بین سالهای 2011 تا 2014 ، مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی 3 درصد افزایش یافته است.

مرگ و میر ناشی از آنفولانزا و ذات الریه نیز در حال کاهش است. طبق آمار انجمن ریه آمریکا ، مرگ و میر ناشی از این دو بیماری از سال 1999 به طور متوسط ​​3.8 درصد در سال کاهش یافته است.

در فاصله سالهای 2010 تا 2014 ، مرگ و میر ناشی از سکته مغزی 11 درصد کاهش یافته است.

این تعداد فزاینده مرگ و میر قابل پیش بینی نشان می دهد که کمپین های آگاهی بهداشتی امیدوار هستند آگاهی از اقدامات پیشگیرانه ای را که مردم می توانند برای زندگی طولانی تر و سالم تر انجام دهند ، افزایش دهند.

افزایش نرخ مرگ و میر

شکاف بین بیماری های قلبی و سرطان یک بار گسترده تر بود. حفظ بیماری های قلبی در نقطه شماره یک گسترده و خواستار بود.

سپس ، كارشناسان و پزشكان بهداشت آمريكا شروع به تشويق آمريكايي ها به منظور مقابله با سيگار كردند و آنها شروع به درمان بيماري هاي قلبي كردند. به دلیل این تلاش ها ، تعداد مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی در پنج دهه گذشته کاهش یافته است. در همین حال ، تعداد مرگ و میر ناشی از سرطان در حال افزایش است.

امروز بیش از 22000 مرگ و میر این دو عامل را از هم جدا می کند. بسیاری از محققان گمان می كنند كه سرطان ممکن است بیماری قلبی را به عنوان اصلی ترین علت مرگ در سال های آینده پیشی گیرد.

تلفات تصادفی نیز در حال افزایش است. از سال 2010 تا 2014 ، تعداد تلفات ناشی از تصادفات 23 درصد افزایش یافته است. این تعداد بیشتر به دلیل مرگ بیش از حد در مواد است.

دلایل اصلی مرگ در سراسر جهان

لیست علل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان بسیاری از همین دلایل را با لیست ایالات متحده به اشتراک می گذارد. این علل مرگ عبارتند از:

• بیماری قلبی
• سکته
• عفونتهای تنفسی پایین
• COPD
• سرطان ریه
• دیابت
• بیماری آلزایمر و زوال عقل
• اسهال
• بیماری سل
• آسیب دیدگی در جاده

بردن

در حالی که شما نمی توانید از هر علت مرگ جلوگیری کنید ، می توانید کارهای زیادی برای کاهش خطرات خود انجام دهید. بسیاری از دلایل اصلی مرگ ، هم در ایالات متحده و هم در سراسر جهان با تغییر در شیوه زندگی قابل پیشگیری هستند.