7 درس ارزشمندی که از اعتیاد به الکل پدرم آموخته ام

محتوا

• 1. زندگی خود را با دیگران مقایسه نکنید
• 2. فرد بزرگتر باشید
• 3. شما اعتیاد آنها نیستید
• 4- بخشش را تمرین کنید
• 5. فعال نکنید
• 6. عشق
• 7. از نوشیدن و والدین به طور همزمان خودداری کنید

سلامتی و سلامتی زندگی هر کس را با زندگی متفاوت لمس می کند. این داستان یک شخص است.

شنیدم که صدای شوخ طبعی از حمام استاد طبقه اول به داخل آمده و سرگردان شده ام تا او را با سه دست خالی جین که درون وان غول پیکر جکوزی پرتاب شده بود بیهوش کند. او را از کف حمام بلند کردم ، به چشمان خونین او نگاه کردم و بوی تیز جین را استنشاق کردم. او شروع به گریه و گفتن چیزهایی کرد که من - دختر 14 ساله اش - نباید شنیدم.

من فکر کردم که می توانم پدرم را درست کنم - مثل فیلم ها ، وقتی شخصیتی که دوستش دارید درگذشت و یک صحنه نمایشی درست قبل از تسلیم شدن آدم بد وجود دارد. در پایان ، همه پس از آن با خوشحالی زندگی می کنند. من قطعاً در فیلم دیگری بازیگر بودم.

آن ژانویه که از مدرسه شبانه روزی برمی گشتم ، از تغییراتی که در خانه منتظر من بود ، بی خبر و آماده نبودم. فهمیدم پدرم الکلی بوده است و مادرم درگیر آشفتگی عاطفی بحران خانواده ما شده است. شاید این اولین باری باشد که احساس کردم کاملاً بی فایده است - احساسی که والدین هرگز نباید کودک خود را احساس کند.

چند سال بعد ، وقتی من در کالج دور بودم ، سریع حرکت کردم ، وقتی مادرم زنگ زد ، ناهار را با دوستانم تمام کردم.

او گفت: "پدر امروز صبح درگذشت."

من در پیاده رو فرو ریختم. دوستانم مجبور بودند مرا به اتاق خوابگاه خود ببرند.

داشتن پدر و مادر با الکلیسم می تواند ناامید کننده بی پایان باشد. آنها حتی در تاریکی ترین لحظه ها ، آنها هنوز هم قهرمان شما هستند. شما هنوز هم آنها را دوست دارید برای آنها که هستند. شما می دانید که واقعاً "آنها" نیستند - این الکل است ، و امیدوار هستید که به زودی وحشتناک تمام شوند. آن پایان امیدوارکننده همان چیزی است که شما را ادامه می دهد ، حتی اگر روند گیج کننده و پریشان کننده و غم انگیز باشد.

در سالهای بزرگ شدن با و بدون پدری که مشروب خورده و تعجب کرده است که آیا الکلیسم "من" را تعریف کرده است ، من چند مورد را آموخته ام ، اغلب روش سخت. این شعارها ، که من هم اکنون در آن زندگی می کنم ، همه منجر به یک "من" بهتر و سالم تر شده است.

1. زندگی خود را با دیگران مقایسه نکنید

مقایسه مداوم فقط دزد شادی نیست. همچنین آنچه را که ما فکر می کنیم توانایی های ما به عنوان یک فرد در حال تکامل است محدود می کند. دائماً تعجب می کنید که چرا زندگی خانگی شما مانند دیگران نیست ، چیزی که شما هستید نباید باید به عنوان یک کودک تمرکز کنید.

2. فرد بزرگتر باشید

به راحتی زندگی می تواند احساسات پیش فرض خود را تلخ کند و زندگی احساس "ناعادلانه" شود ، اما زندگی در مورد آنچه عادلانه نیست نیست. ممکن است احساس کنید که گول خورده اید ، زیرا شخصی که به آن اهمیت می دهید انجام نمی دهد که واضح است ، اما کار کردن در مورد این گزینه ها بر شخص دیگر تأثیر نمی گذارد. این فقط روی شما تأثیر می گذارد.

نفس عمیق بکشید و به یاد داشته باشید که مهربان باشید. نفرت هرگز برنده نمی شود ، بنابراین آنها را از طریق دردسرهایشان دوست بدار. امیدوارم که آنها به تنهایی گردآیند. این روش بهبودی الکل است - شخص باید آن را بخواهد. اگر آنها دور هم نباشند ، لااقل با خودت صلح خواهی کرد. آن را مکیدن تا به سطح خود بیفتند و آتش بسوزند.

3. شما اعتیاد آنها نیستید

در دبیرستان ، من با این ایده که یک فرد خاص شوم تبدیل شده ام ، زیرا الکلیسم در خون من بوده است. و در حالی که ثابت شده است که ژنتیک عامل بزرگی برای اعتیاد است ، این شما را تعریف نمی کند.

من از مهمانی بیش از حد و سوءمصرف مواد مخدر آشفتگی کردم. من با مردم به طرز وحشتناکی برخورد کردم ، اما واقعاً "من" نبودم. امروز ، من اکنون در هیچ کجای آن شخص نیستم ، عمدتاً به این دلیل که من به سبک زندگی خودم یک ظاهر کلی دادم. هنگامی که من فکر خود را از اعتقاد به الکلیسم تعریف کردم خلاص شدم من که بودم, تغییری در وجود کلی من ایجاد شده است.

4- بخشش را تمرین کنید

من این را از اوایل آموخته ام ، عمدتاً از حضور در مدرسه یكشنبه در كلیسا: برای اینکه خود را از افكار نفرت انگیز آزاد كنید ، باید با دیگران به روشی كه می خواهید تحت مداوا باشید ، رفتار کنید. من حدس می زنم که اگر واقعاً به هم خورده باشید ، می خواهید بخشیده شوید.

5. فعال نکنید

بین دلسوز بودن و درهم بودن بودن تفاوت زیادی وجود دارد. حمایت از احساسات و ارتقاء سطح دیگری بدون کشیدن خود ، کار سختی است. این "حمایت عاطفی" که ممکن است آنها به آنها احتیاج داشته باشد ممکن است کوشیده شود که این کار را به نفع ساده انجام می دهد ، اما می تواند در نتیجه مشارکت در مسئله باشد - به ویژه اگر بهانه ای برای دیگران فراهم کند تا رفتار بد را ادامه دهند.

6. عشق

همیشه با همه دوست داشتنی باش ، شامل خودت.

7. از نوشیدن و والدین به طور همزمان خودداری کنید

اجازه ندهید این اتفاق بیفتد بچه ها همه چیز را می دانند. آنها هر روز شما را می بینند و دائماً مشاهده می کنند. آنها بی گناه و آسیب پذیر و بی قید و محبت هستند و هرگونه رفتار - خوب یا بد - را انتخاب خواهند کرد (و شما را می بخشند). نمونه ای از محبت آمیز ، پرتحرک ترین و پر افتخارترین نمونه ممکن برای شما ، همیشه.

کودکان به ویژه در سخت ترین زمان ها نیاز به دیدن قدردانی دارند. این از این است که آنها یاد می گیرند ، و آنها به فرزندان خودشان می آموزند قدردانی ، تفکر و عاشقی را که مشاهده کرده اند - لزوماً آن چیزی که فکر می کنیم به آنها یاد نداده ایم.

پس بخشنده باش. متفکر باشید بودن خوب.

Samantha Eason ، وبلاگ نویس شیوه زندگی و مادر ، در ولزلی ، ماساچوست به دنیا آمد و بزرگ شد ، اما هم اکنون در سن لوییز ، میسوری ، به همراه همسر و فرزندش اسحاق (مستعار چونک) زندگی می کند. او از سیستم عامل خود استفاده می کند ، مادر چانک، به همجوشی احساسات خود را برای عکاسی ، مادری ، غذا و زندگی پاک. وب سایت وی فضایی بدون سانسور است که زندگی را در بر می گیرد ، چه زیبا و نه چندان زیبا. برای پیگیری آنچه روزانه سامی و چانک وارد می شوند ، او را دنبال کنید اینستاگرام.