نویسنده: Annie Hansen
تاریخ ایجاد: 8 ماه آوریل 2021
تاریخ به روزرسانی: 21 نوامبر 2024
Anonim
سوپ برای کل خانواده! RASSOLNIK در کازان! نحوه پختن
ویدیو: سوپ برای کل خانواده! RASSOLNIK در کازان! نحوه پختن

محتوا

شاید شما این تصور را ندارید که در ماه آگوست با مردم در پکن مبارزه کنید ، اما احساس می کنید برای تعطیلات ورزشی محور الهام گرفته اید. سپس رفتن به یک شهر المپیک سابق را در نظر بگیرید. شما نه تنها با افراد کمتری روبرو خواهید شد، بلکه در برخی موارد به مکان های ورزشی دسترسی خواهید داشت. شما تمرین (چیزی که هرگز نمی توانید در چین انجام دهید). علاوه بر امکانات ورزشی در سطح جهانی، این سایت‌ها راه‌های فعال زیادی برای اجرای بازی‌های خود دارند. این که در پارک سوارکاری المپیک در خارج از آتلانتا سوار شوید یا در حوضچه المپیک مونترال قایقرانی می کنید ، در فرم خود باقی خواهید ماند و احساس می کنید که به عنوان یک برنده به خانه می آیید.

لس آنجلس

در حالی که والیبال ساحلی در زمان میزبانی بازی های 1984 در ورزش المپیک نبود ، قدرت و لطف بازیکنان (از جمله بیکینی) از زمان معرفی آن در المپیک در سال 1996 بسیار چشمگیر بوده است. یکی از بهترین بازیکنان والیبال ساحلی ، سه بازیکن time Olympian Holly McPeak ، از ساحل منهتن ، معروف به مرکز والیبال ، درست در سه مایلی جنوب فرودگاه بین المللی لس آنجلس. این شهر ساحلی منحصر به فرد در دو مایلی ساحل شنی دارای 150 زمین والیبال است ، بنابراین به آسانی می توانید به یک بازی پیکاپ بپیوندید یا یکی از آنها را شروع کنید. باشگاه اسکی شهرهای ساحلی بازیهای باز (هر کس می تواند بیاید) چهارشنبه عصرها و کلینیک های رایگان والیبال یکشنبه را در تورهای صورتی جنوب اسکله ساحل منهتن (bcskiclub.org) اجرا می کند.


در اوقات فراغت

با دمای تقریباً عالی در طول سال، همه چیز اینجا در فضای باز است. ۲۲ مایل از ساحل ایالتی ویل راجرز در پاسیفیک پالیزیدز تا ساحل شهرستان تورنس، دو مسیر مجزا، اما مجاور، مملو از دوچرخه‌سواران، واکرها، اسکیت‌بازان، و دوندگان است. اجاره چرخ در Fun Bunn's Beach Rentals (دوچرخه از 7 دلار در ساعت ، اسکیت درون خطی از 6 دلار در ساعت ؛ خیابان 1116 منهتن) و املاک شگفت انگیز کنار دریا را در امتداد مسیرهای آسفالت شده بررسی کنید.

برای برطرف کردن المپیک خود ، 30 تا 45 دقیقه از ساحل منهتن تا سالن یادبود لس آنجلس در Exposition Park ، واقع در جنوب دانشگاه کالیفرنیای جنوبی حرکت کنید. در محل رویدادهای دو و میدانی المپیک 1932 و 1984 و همچنین مراسم افتتاحیه و اختتامیه ، Coliseum اکنون محل بازی های فوتبال US Trojan Trojan و رویدادهای دیگر است.

محل اقامت

اولین هتل لوکس بوتیک منهتن، Shade، در قلب مرکز شهر قرار دارد (از 275 دلار؛ shade hotel.com). پس از یک روز فعال ، در آبگرم دو نفره غرق شوید و درخشش نور کروماتراپی را احساس کنید (رنگها متناسب با روحیه شما تغییر می کنند).


با پا و چرخ کاوش کنید

امستردام. هلند

در حالی که مشهورترین ورزش هلند دوچرخه سواری است ، دویدن فقط یک دوم نزدیک است. (بازیهای شهر 1928 این شهر اولین باری بود که به زنان اجازه داده شد در رشته دو و میدانی شرکت کنند.) برای کسانی که وقت خود را حفظ می کنند ، چشم انداز مسطح آمستردام یک دوره سریع را ایجاد می کند. کفش های خود را ببندید و از میدان سد مرکزی تا Olympisch Stadion (یا استادیوم المپیک) ، حدود 5 مایل رفت و برگشت بدوید. در راه از پارک 120 هکتاری Vondelpark می گذرید و از چندین کانال معروف شهر عبور می کنید. این استادیوم میزبان رویدادهای متعدد ورزشی است و در دخمه های خود موزه ای وجود دارد که ورزشکاران المپیک هلندی را مورد توجه قرار می دهد.

در اوقات فراغت

اسکیت رایگان جمعه شب آمستردام ، جایی که صدها اسکیت باز با هم در شهر گرد می آیند ، 11 سال است که ادامه دارد. اجاره چرخ از De Vondeltuin اجاره یک اسکیت در Vondelpark 7 (از $ 8 * در ساعت ؛ vondeltuin.nl)-همان پارکی که در آن با اسکیت بازان خود ملاقات خواهید کرد-سپس دسته جمعی به جاده ها بروید ، حدود 12 مایل اسکیت کنید. روی پل ها و جاده های سنگ فرش شده (هر هفته مسیر متفاوتی وجود دارد.)


محل اقامت

اتاق‌های هتل Seven Bridges ترکیبی بی‌نظیر از هنرهای محلی، عتیقه‌های Biedermeier، فرش‌های شرقی، و مبلمان آرت دکو (از 175 دلار، شامل صبحانه؛ هفت پل هتل.nl) هستند. با ساختمانهای زیبا و پلهای بیرون ، مناظر شهر را از این ملک 300 ساله دوست خواهید داشت.

مهارت های سواری خود را تقویت کنید

آتلانتا

در طول بازی‌های المپیک صدمین سالگرد ۱۹۹۶، پارک بین‌المللی اسب جورجیا در کانیرز مکانی برای همه چیزهای سوارکاری بود. این پارک در فاصله سی دقیقه ای از مرکز شهر آتلانتا ، اولین مسابقه دوچرخه سواری کوهستانی المپیک و دو مسابقه پایانی دوگانه پنجگانه را نیز میزبانی کرد. این مکان هنوز برای رویدادهای ورزشی و همچنین اسب سواری های فردی در مدرسه سوارکاری لیندا باز است. با 30 اسب ، لیندا گزینه های مختلفی را ارائه می دهد ، از جمله یک درس یک ساعته در یک ورزشگاه سرپوشیده در اصطبل خود یا سه ساعت پیاده روی در حومه تپه ای Conyers یا در پارک اسب (45 دلار برای یک درس خصوصی ، 50 دلار برای سه ساعت). خروج ساعتی ؛ lindasridingschool.com). اگر سواركار ماهری هستید ، می توانید در اصطبل های او پرش و پیراستن (باله اسب را در نظر بگیرید) تمرین كنید.

در اوقات فراغت

با سرعت به پارک المپیک صدساله 21 هکتاری در مرکز شهر آتلانتا بروید. این مکان که برای ارائه مدال و سرگرمی ساخته شده است، اکنون یک جاذبه محبوب برای علاقه‌مندان به فضای باز است که از جشنواره‌ها و کنسرت‌های سراسر سال، از جمله موسیقی زنده هنگام ناهار در روزهای سه‌شنبه و پنجشنبه تا اکتبر و چهارشنبه کنسرت‌های Wind Down در غروب تا سپتامبر لذت می‌برند.

محل اقامت

نزدیک به مرکز شهر در پارک دوازده سنتنیال بچسبید. این هتل سوئیت دارای آشپزخانه در هر اتاق است (از 189 دلار ؛ twelvehotels.com).

دوچرخه پایین

سیدنی، استرالیا

در حالی که ورزشکاران در تابستان پکن عرق می کنند ، شما می توانید از شرایط زمستانی 60 درجه ای این شهر لذت ببرید و از میراث بازی های 2000 لذت ببرید. سازمان دهندگان امکانات عمومی را در پارک المپیک سیدنی برای ورزش هایی مانند تیراندازی با کمان ، شنا و موتور کراس ایجاد کردند-و می توانید در تمام طول سال از آنها نمونه برداری کنید! اصول تیراندازی با کمان را در کلاس Come 'n' Try بیاموزید (19 دلار برای 90 دقیقه؛ تیراندازی با کمان centre.com.au). یک کلینیک دوچرخه سواری آخر هفته را با یک کلینیک دوچرخه Pro BMX (19 دلار برای یک ساعت؛ monsterpark.com.au) بررسی کنید. یا به طور کلی از آموزش صرف نظر کنید و فقط در استخر شیرجه بزنید و به تنهایی در مرکز آبی پارک شنا کنید، جایی که جنی تامپسون و تیم زنان ایالات متحده هر سه مدال طلای رله (6 دلار؛ sydneyolympicpark.com.au) را به دست آوردند. با این حال، قبل از اینکه به هر کاری متعهد شوید، یک دوچرخه در مرکز بازدیدکنندگان کرایه کنید (11 دلار در ساعت یا 30 دلار در روز؛ sydneyolympicpark.com.au) و از جاذبه های پارک 1580 هکتاری دیدن کنید. سه مسیر چهار تا نه مایلی مشخص شده برای دوچرخه سواران وجود دارد که می توانند از بین آنها انتخاب کنند.

در اوقات فراغت

برای داشتن بهترین چشم انداز در اطراف ، به سمت پل بندری سیدنی بروید تا سه ساعت و نیم با صعود هدایت شونده (بلیط از 168 دلار ؛ Bridgeclimb.com). شما یک مهار با خط ایمنی خواهید داشت ، سپس از پله ها بالا می روید و از راهروهای مشبک استفاده می کنید و زیر تیرها می خزید. کوهنوردان در طاق بالای دهانه، 440 فوت بالاتر از بندر سیدنی به بالا می روند. از اینجا می توانید به آب و خانه اپرای مشهور سیدنی ، ترن هوایی لونا پارک و باغ های گیاه شناسی رویال نگاه کنید.

محل اقامت

اگر می خواهید در خود پارک باشید ، جدیدترین ملک پنج ستاره سیدنی ، هتل پولمان 18 طبقه خورشیدی (از 237 دلار ؛ accorhotels.com.au) را بررسی کنید.

ردیف مانند حرفه ای

مونترال

مونترال نه تنها اولین شهر کانادا بود که میزبان بازی‌های المپیک بود، بلکه در سال 1976 اولین بازی‌هایی بود که زنان قایقران در آن حضور داشتند. مونترال برای بازی ها حوضچه المپیک را در ایل نوتردام ساخت و همچنان توسط قایقرانان تازه کار از باشگاه قایقرانی مونترال مورد استفاده قرار می گیرد. آخر هفته را در کلاس آموزش ردیف کردن از مربیان شرکت کنید (آنها فرانسوی و انگلیسی صحبت می کنند) که شما را مجبور می کنند در کوتاه ترین زمان این آبراه مستقل 1.4 مایلی را طی کنید. در طول این دوره هشت ساعته، قبل از اینکه به آب بروید، تکنیک‌هایی را در یک تانک قایقرانی یاد خواهید گرفت (130 دلار برای یک کلینیک روزانه، کلاس‌های خصوصی از 49 دلار در ساعت شروع می‌شود؛ avironmontreal.com).

در اوقات فراغت

صد سال قبل از ورود المپیک به شهر ، مونترال پارک مونت رویال را افتتاح کرد (محلی ها از آن به عنوان مونت رویال یاد می کنند). در این مرکز فعالیت‌های فضای باز در تمام طول سال، می‌توانید در ماه‌های گرم دویدن، پیاده‌روی و قایق‌سواری کنید. برای دیدن نقشه های پیاده روی (2 دلار ؛ lemontroyal.qc.ca) در خانه اسمیت ، مرکز بازدیدکنندگان پارک ، ایستاده ، سپس 20 دقیقه پیاده روی به سمت Camillien Houde Lookout ، جایی که می توانید ورزشگاه المپیک را در فاصله دور مشاهده کنید ، حرکت کنید. و از چشم اندازهای شگفت انگیز شهر لذت ببرید.

محل اقامت

کمتر از دو مایلی از کوه رویال در مونترال قدیمی، هتل گالت، یک ملک بوتیک در یک ساختمان سنگی پرآذین قرار دارد که اتاق‌های زیر شیروانی مدرن و روباز را ارائه می‌کند (از 190 دلار؛ hotelgault.com). *قیمت های ذکر شده در سراسر به دلار آمریکا می باشد.

بررسی برای

تبلیغات

پست های تازه

اثبات اینکه برای شاد بودن نیازی به رابطه ندارید

اثبات اینکه برای شاد بودن نیازی به رابطه ندارید

گیفیبرای بسیاری، روز ولنتاین کمتر مربوط به شکلات و گل رز است تا اینکه متوجه شوند، بله، شما هنوز مجرد هستید.در حالی که باید بدانید که مجرد بودن مزایای زیادی دارد ، ما دریافتیم که ممکن است همیشه موقعیت ...
روش فوق العاده خالکوبی سلامت شما را افزایش می دهد

روش فوق العاده خالکوبی سلامت شما را افزایش می دهد

علم نشان می دهد که راههای آسان زیادی برای ایجاد سیستم ایمنی قوی تر به صورت روزانه وجود دارد ، از جمله ورزش کردن ، هیدراته ماندن و حتی گوش دادن به موسیقی. معمولا در این لیست ذکر نشده است؟ گرفتن یک آستی...