چرا قفل شدن زانوی من است؟

محتوا

• بررسی اجمالی
• چه عواملی باعث زانو قفل می شود؟
• قفل واقعی زانو
• پارگی منیسک
• جسمی سست
• قفل شدن زانو در شبه
• آسیب دیدگی زانو
• التهاب و تورم
• سندرم پلیکا
• سوءاستفاده Patellar
• چگونه زانوی قفل شده درمان می شود؟
• برای درمان پارگی منیسک
• برای درمان بدن شل
• برای درمان سندرم پلیکا ، سوء پیشگیری از بیماری پاتلا و دلایل دیگر
• چشم انداز زانوی قفل شده چیست؟

بررسی اجمالی

زانوها برخی از سخت ترین مفاصل بدن هستند که وزن آنها بیشتر است.

بسیار نگران کننده است اگر نتوانید پاهای خود را خم کنید یا صاف کنید. ممکن است احساس کنید که زانو یا زانو در جای خود قفل شده است. این حالت به طور مناسب "زانو قفل شده" نامیده می شود.

چه عواملی باعث زانو قفل می شود؟

دو نوع قفل شدن زانو وجود دارد: قفل واقعی زانو و قفل شبه زانو.

قفل واقعی زانو هنگامی اتفاق می افتد که چیزی در مفصل زانو در یک موقعیت گیر کرده و شما به هیچ وجه نمی توانید آن را حرکت دهید. مفصل زانو به گونه ای طراحی شده است که به سمت بالا و پایین خم شود و چرخش کند. وقتی چیزی حرکت زانو را مسدود کند ، ممکن است قفل شود و حرکت نکند. بعضی اوقات این می تواند بسیار دردناک باشد.

قفل واقعی زانو

قفل واقعی زانو می تواند ناشی از:

پارگی منیسک

منیسک نوعی غضروف در زانو است که مانند دسته سطل یا حرف "C." به نظر می رسد. به عنوان کوسن بین ساق پا و همسایه شما عمل می کند. اشک منیسک یکی از شایعترین انواع آسیب دیدگی زانو است.

این موارد ممکن است هنگام انجام فعالیتی انجام شود که به زور پیچانده شده یا زانوی خود را بچرخانید ، به خصوص هنگامی که تمام وزن خود را بر روی آن دارید. وقتی قسمت پاره شده از این غضروف به درستی حرکت می کند زانو می تواند قفل شود. علاوه بر قفل شدن زانو ، علائم شامل:

• یک احساس ظاهر
• تورم
• سفتی، سختی
• درد ، به خصوص هنگام تلاش برای پیچاندن یا چرخاندن زانو
• در صاف کردن کامل زانو مشکل دارید

جسمی سست

این اتفاق می افتد وقتی قطعه ای از استخوان زانو به دلیل:

• سقوط
• بیماری دژنراتیو مفصل
• شکستگی تراشه
• غضروف پاره شده
• یک جسم خارجی از یک عمل جراحی گذشته
• کاهش خون رسانی یا تروما دیگر

قطعه استخوان در اطراف مفصل زانو شما شناور خواهد شد. اگر این بدن شل گرفتار شود ، زانو می تواند قفل شود و حرکت طبیعی زانوی شما را متوقف کند. علائم دیگر بدن شل شامل موارد زیر است:

• درد و تورم که می آید و می رود
• هنگام لمس کردن زانو ، بدن شل را به عنوان یک دست انداز کوچک یا لک احساس کنید ، و احتمالاً با انگشتان خود می توانید آن را حرکت دهید
• سفتی مزمن

قفل شدن زانو در شبه

اگر قفل شبه زانو دارید ، احساس می کنید نمی توانید زانوی خود را حرکت دهید زیرا اینقدر درد دارید. با این حال ، چیزی در زانو وجود ندارد که مانع حرکت پایتان شود.

این بدن شما باعث ایجاد اسپاسم عضلانی در اثر درد در ناحیه زانو یا در نزدیکی شما می شود. علائم اصلی قفل شدن زانو در درد ، همراه با عدم توانایی در حرکت زانو است. علائم دیگر عبارتند از:

• احساسات گیرنده
• احساسات قفل مختصر
• احساسات آزاد یا باز در زانو

برخی از دلایل قفل شدن شانه زانو شامل موارد زیر است:

آسیب دیدگی زانو

این می تواند ناشی از:

• یک شکستگی
• دررفتگی یا subluxation بخصوص پاتلا
• بورسیت
• تاندونیت
• اشک تاندون

التهاب و تورم

این اغلب در اثر تروما به زانو یا بیماری دژنراتیو ایجاد می شود. علائم متفاوت است.

سندرم پلیکا

این حالت باعث تحریک چین در بافت مفصل زانو می شود. علائم دیگر عبارتند از:

• درد می کند
• تورم
• دردی که هنگام بالا رفتن از پله ها ، چمباتمه زدن یا خم شدن بدتر می شود
• احساس گیر کردن یا قفل شدن ، به خصوص هنگام بلند شدن از نشستن
• نشستن به مدت طولانی
• هنگام خم شدن یا کشیدن زانوی شما ، صدای کلیک یا ترک خوردگی وجود دارد
• احساسی که زانوی شما بیرون می رود
• احساس ناپایداری در پله ها و دامنه ها
• قفل شدن زانو

سوءاستفاده Patellar

این شرایطی است که باعث می شود حرکت ناقص زانو در ناحیه نادرست انجام شود. علائم شامل:

• درد در قسمت جلوی زانو که هنگام صعود یا نزولی و هنگام دویدن اتفاق می افتد
• دردی که در طول یا بعد از مدت طولانی نشستن رخ می دهد
• ناپایداری زانو
• قفل شدن زانو

چگونه زانوی قفل شده درمان می شود؟

درمان زانوی قفل شده شما به علت و شدت آن بستگی دارد.

برای درمان پارگی منیسک

پارگی منیسک شایعترین علت قفل واقعی زانو است. برای درمان پارگی منیسک ، پزشک احتمالاً داروهای استراحت ، یخ و ضد التهاب را توصیه می کند. همچنین احتمالاً آنها برای تقویت ماهیچه های اطراف زانو و پاهای خود ، فیزیوتراپی را توصیه می کنند ، که به تثبیت مفصل زانو و کاهش درد و قفل شدن کمک خواهد کرد.

اگر علائم خود را ادامه دهید و به خصوص اگر قفل شدن ادامه یابد ، پزشک احتمالاً جراحی را توصیه می کند. در كودكان و بزرگسالان جوان ، معمولاً پارگی منیسك قابل ترمیم است. با این حال ، در افراد مسن و در اشک های شدید ، ترمیم جراحی ممکن نیست. در این حالت ، یک جراح سعی خواهد کرد که منیسک شما را اصلاح کند تا از گرفتگی آن در زانو جلوگیری شود.

پس از عمل جراحی ، شما به یک دوره استراحت نیاز دارید تا زانوی شما بهبود یابد. بعداً برای تقویت قدرت و پایداری زانو باید تمرینات درمانی انجام دهید.

برای درمان بدن شل

درمان بدن شل نسبتاً صریح است: برای از بین بردن آن به عمل جراحی نیاز است. در مواردی ، اگر جسم شل باعث ایجاد خسارت شده باشد ، نیاز به عمل جراحی اضافی نیز دارد.

شما به یک دوره استراحت بعد از عمل نیاز دارید تا بافتهای زانو شما بهبود یابد.

برای درمان سندرم پلیکا ، سوء پیشگیری از بیماری پاتلا و دلایل دیگر

سایر شرایط اغلب با بهترین روش فیزیوتراپی بهتر درمان می شوند. پزشک شما پس از معاینه زانوی شما ، چنین توصیه ای را برای درمان ارائه می دهد. استراحت ، یخ و داروهای ضد التهاب نیز می توانند به کاهش علائم زانو قفل شده زانو کمک کنند.

چشم انداز زانوی قفل شده چیست؟

چندین علت احتمالی زانوی قفل شده وجود دارد و هر کدام رژیم درمانی خود را دارند. درمان زانوی قفل شده واقعی و شبه قفل شده زانو می تواند مشابه باشد و شامل فیزیوتراپی ، استراحت ، یخ و داروهای ضد التهابی است.

با این حال ، برخی از دلایل زانوی قفل شده ممکن است نیاز به درمانهای شدیدتر مانند جراحی داشته باشد. دوره های بهبودی بیشتر برای درمان های جراحی بیشتر است ، به این معنی که ممکن است مدت زمان طولانی شما را مجبور به بازگشت به پاهای خود کنید.

ایجاد و حفظ قدرت عضلات در زانو و ماهیچه های پا می تواند به جلوگیری از صدمات و شرایطی که منجر به قفل شدن زانو می شود کمک کند. با پزشک خود در مورد انواع مختلفی از تمرینات پیشگیری که می توانید برای سالم نگه داشتن و قوی بودن زانوها انجام دهید ، صحبت کنید.