مدفوع گشاد

محتوا

• مدفوع شل چیست؟
• علائم مدفوع شل
• مدفوع شل مزمن در مقابل مدفوع شل بعد از غذا
• چه عواملی باعث ایجاد مدفوع شل می شود؟
• غذا و نوشیدنی
• مسمومیت غذایی و عفونت
• داروها و مکمل ها
• عدم تحمل لاکتوز
• سندرم روده تحریکپذیر
• بیماری سلیاک
• سوء جذب اسید صفراوی
• سندرم دامپینگ
• کولیت زخمی
• بیماری کرون
• پرکاری تیروئید
• عوارض مدفوع شل
• عوامل خطرناک مدفوع
• به پزشک مراجعه کنید
• نحوه درمان مدفوع شل
• غذای آماده

مدفوع شل چیست؟

مدفوع شل حرکات روده ای است که نرم تر از حد معمول به نظر می رسد. آنها می توانند آبکی ، قارچ یا بدون شکل باشند. در برخی موارد ، آنها ممکن است بوی قوی یا ناپاک داشته باشند.

دلایل احتمالی زیادی برای مدفوع شل وجود دارد. آنها اغلب بعد از خوردن غذا اتفاق می افتند ، اما می توانند در طول روز نیز بروز کنند.

علائم مدفوع شل

درک تفاوت بین مدفوع شل و اسهال مهم است. اگر اسهال دارید ، مدفوع شل یا آبکی نیز خواهید داشت. با این حال ، اگر هر از گاهی مدفوع شل دارید ، به این معنی نیست که اسهال دارید.

برای اینکه مدفوع شل به اسهال در نظر گرفته شود ، باید به طور مکرر اتفاق بیفتد. اگر روزی سه بار یا بیشتر مدفوع شل کرده اید ، اسهال است.

شایع ترین علائم مدفوع شل شامل موارد زیر است:

• مدفوع آبکی
• مدفوع نرم یا قارچ
• مدفوع بی شکل

همچنین ممکن است علائم دستگاه گوارش دیگری داشته باشید از جمله:

• گرفتگی معده
• دل درد
• حالت تهوع

مدفوع شل مزمن در مقابل مدفوع شل بعد از غذا

ممکن است بعد از خوردن غذا مدفوع شل مزمن یا مدفوع شل داشته باشید. دانستن تفاوت بین این شرایط مهم است.

مدفوع شل بعد از غذا معمولاً یک مشکل طولانی مدت نیست و ممکن است یک اتفاق یک طرفه باشد. با این حال ، مدفوع شل مزمن می تواند برای هفته ها مسئله باشد. با ردیابی مدت ماندگاری علائم می توانید بگویید که آیا مدفوع شل مزمن دارید.

مدفوع شل پس از غذا می تواند نشانه مسمومیت غذایی ، عدم تحمل لاکتوز یا عفونت باشد. اگر زیاد منیزیم مصرف کرده اید یا قهوه زیادی می نوشید ، ممکن است بعد از خوردن غذا مدفوع شل داشته باشید. برخی از غذاها مانند غذاهای پرادویه یا روغنی نیز می توانند مدفوع سستی ایجاد کنند.

مدفوع شل مزمن معمولاً به دلیل سایر شرایط پزشکی ایجاد می شود. ممکن است شما داشته باشید:

• سندرم روده تحریکپذیر
• بیماری سلیاک
• کولیت زخمی
• سوء جذب اسید صفراوی
• سندرم دامپینگ

چه عواملی باعث ایجاد مدفوع شل می شود؟

علل بالقوه بسیاری از مدفوع سست وجود دارد.

غذا و نوشیدنی

بعضی از نوشیدنی ها و مواد غذایی می توانند مدفوع شل ایجاد کنند. قهوه یک دلیل شایع است زیرا باعث تحریک عضلات روده می شود. غذاهای روغنی و تند نیز برای بعضی از افراد مشکل ساز است زیرا می توانند معده را تحریک کنند. اینها همچنین می تواند باعث ایجاد مدفوع شل شود:

• الکل
• فروکتوز
• الکلهای قند

مسمومیت غذایی و عفونت

ویروس ها ، باکتری ها یا انگل ها می توانند باعث مسمومیت غذایی شوند. مدفوع شل می تواند نتیجه التهاب ناشی از این عفونت ها باشد. همچنین ممکن است علائم دیگری مانند:

• حالت تهوع
• تب
• گرفتگی معده
• استفراغ

داروها و مکمل ها

برخی داروها و مکمل ها می توانند باعث ایجاد مدفوع شل شوند. به عنوان مثال ، مصرف زیاد منیزیم می تواند یک مشکل باشد. مصرف بیش از حد ملین ها می تواند بر تحرکات روده نیز تأثیر بگذارد. علاوه بر این ، داروهایی مانند آنتی بیوتیک ها یا شیمی درمانی نیز می توانند مدفوع شل ایجاد کنند.

عدم تحمل لاکتوز

اگر عدم تحمل لاکتوز دارید ، ممکن است مدفوع شل مشکل ایجاد کند. افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز به اندازه کافی لاکتاز تولید نمی کنند ، آنزیمی لازم برای تجزیه لبنیات است.

سندرم روده تحریکپذیر

اگر به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) مبتلا هستید مدفوع شل و اسهال شایع است. IBS نوعی اختلال است که بر روده بزرگ تأثیر می گذارد. همچنین ممکن است علائم دیگری مانند:

• دل درد
• گاز
• یبوست
• نفخ
• گرفتگی عضلات

بیماری سلیاک

برخی از افراد به دلیل بیماری سلیاک مدفوع شل دارند. این یک بیماری خود ایمنی است که بر توانایی بدن در پردازش گلوتن در مواد غذایی تأثیر می گذارد. ممکن است علائم دیگری مانند:

• درد
• نفخ
• گرفتگی
• یبوست
• کاهش وزن
• خستگی
• سردردها
• سوء جذب

سوء جذب اسید صفراوی

سوء جذب اسید صفرا هنگامی اتفاق می افتد که بدن نمی تواند اسیدهای موجود از کیسه صفرا را مجددا جذب کند. این امر باعث تحریک می شود و ممکن است باعث مدفوع شل شود. علائم دیگر سوء جذب اسید صفراوی عبارتند از:

• نفخ
• گرفتگی عضلات
• درد
• گاز

سندرم دامپینگ

سندرم دامپینگ در بین افرادی که جراحی لاغری یا جراحی معده دارند ، بیشتر دیده می شود. غذا می تواند خیلی سریع از طریق روده کوچک حرکت کند ، بنابراین مدفوع سست اتفاق می افتد. علائم دیگر:

• گرفتگی معده یا درد
• حالت تهوع
• استفراغ
• ضربان قلب سریع
• تعریق
• احساس گرگرفتگی
• سرگیجه
• بعد از خوردن مقدار کمی احساس پر احساس

کولیت زخمی

کولیت اولسراتیو (UC) نوعی اختلال مزمن است که باعث ایجاد التهاب در دستگاه گوارش می شود. برخی از افراد با UC مدفوع سست دارند. آنها همچنین ممکن است:

• درد
• گرفتگی عضلات
• خونریزی از رکتوم
• کاهش وزن
• خستگی
• تب

بیماری کرون

بیماری کرون یکی دیگر از بیماریهای مزمن است که بر دستگاه گوارش تأثیر می گذارد. به دلیل بیماری کرون ممکن است مدفوع شل داشته باشید. علائم دیگر عبارتند از:

• خستگی
• درد معده یا گرفتگی شکم
• عدم اشتها
• گاز
• حالت تهوع
• استفراغ
• تب
• نفخ

پرکاری تیروئید

وقتی تیروئید شما بیش فعال است و بیش از حد هورمون تیروکسین ایجاد می کند ، ممکن است مدفوع شل وجود داشته باشد. پرکاری تیروئید بر متابولیسم بدن تأثیر می گذارد. این بیماری علائم دیگری مانند:

• کاهش وزن
• پوست و موهای نازک
• مشکلات خواب
• اضطراب
• تحریک پذیری
• ضربان قلب سریع
• لرزیدن

عوارض مدفوع شل

کمبود آب بدن برای افرادی که مدفوع پر آب دارند ، می تواند یک مشکل جدی باشد. اطمینان حاصل کنید که هیدراته هستید و مایعات زیادی بنوشید.

سوء تغذیه یکی دیگر از عوارض احتمالی است. سوء جذب مواد مغذی مهم می تواند یک مشکل باشد. ممکن است به مقدار کافی ویتامین ، مواد معدنی یا سایر مواد مغذی مصرف نکنید. در مورد درمان سوء تغذیه با پزشک خود مشورت کنید.

عوامل خطرناک مدفوع

هر کسی می تواند مدتی مدفوع داشته باشد. این هم بزرگسالان و هم کودکان در هر سنی را تحت تأثیر قرار می دهد.

با این حال ، برخی از افراد در معرض خطر بیشتر مدفوع سست قرار دارند. اگر از نظر سلامتی مزمن برخی مشکلات مانند سندرم روده تحریک پذیر ، بیماری سلیاک ، بیماری کرون ، سندرم دامپینگ ، کولیت اولسراتیو ، پرکاری تیروئید یا سوء جذب اسید صفراوی دارید ، احتمالاً مدفوع شل دارید.

به پزشک مراجعه کنید

در بیشتر موارد ، مدفوع سست یک مشکل موقتی است و به خودی خود برطرف می شود. اما اگر علائم شما بدتر شود و مدفوع شل مزمن دارید ، وقت آن است که به پزشک مراجعه کنید.

در صورت تجربه به پزشک مراجعه کنید:

• مدفوع شل مزمن
• کاهش وزن
• اسهال خونی یا مدفوع
• مدفوع که به نظر مشکی یا شبیه تار است
• تب شدید
• کم آبی شدید
• ضربان قلب سریع
• گیجی
• سرگیجه یا غش
• لرز
• درد شدید معده و گرفتگی که از بین نمی روند

نحوه درمان مدفوع شل

درمان مدفوع شل می تواند متفاوت باشد. پزشک شما ممکن است تغییر رژیم غذایی و افزایش مصرف فیبر شما را توصیه کند. همچنین ممکن است لازم باشد داروهای ضد اسهال مصرف کنید.

درمان های فوری برای متوقف کردن مدفوع سست شامل:

• مصرف داروهای ضد اسهال
• بیشتر فیبر مصرف کنید
• آروم ماندن
• عسل را به رژیم غذایی خود اضافه کنید
• اجتناب از غذا و نوشیدنی هایی که محرک هستند

درمان طولانی مدت برای متوقف کردن مدفوع سست شامل:

• مصرف پروبیوتیک ، که در فروشگاه های مواد غذایی محلی ، داروخانه ها و بصورت آنلاین در دسترس است
• پیدا کردن و درمان شرایط پزشکی که باعث ایجاد مدفوع شل شما می شود
• داروهای تنظیم شده و مکمل ها
• ایجاد تغییرات رژیم غذایی

غذای آماده

مدفوع شل ممکن است بعد از خوردن غذا اتفاق بیفتد ، یا ممکن است مزمن باشد. آنها معمولاً نرم ، قارچ ، آبکی یا بدون شکل به نظر می رسند. دلایل مختلف زیادی برای مدفوع شل وجود دارد.

در مورد هرگونه نگرانی که ممکن است با پزشک خود صحبت کنید و در مورد دلایل احتمالی و گزینه های درمانی مدفوع سست صحبت کنید.