آیا رابطه جنسی آرایش همان چیزی است که رابطه جنسی فوران دارد؟ و 29 چیز دیگری که باید بدانید

محتوا

• آیا دقیقاً همان چیزی است که به نظر می رسد؟
• چرا این اتفاق می افتد؟
• انتقال برانگیخته
• پرخاشگری خم شده
• دلبستگی بیولوژیکی
• بسته
• چه مزایایی دارد؟
• صمیمیت عاطفی
• تنظیم مجدد
• چشم انداز
• خاطرات
• بی نظیر
• جبران خسارت
• آیا اشکالاتی در نظر گرفته شده است؟
• این یک مکالمه راجع به مسئله جایگزین نمی شود
• یا عذرخواهی
• این باعث نمی شود که مبارزه را به طور کامل فراموش کنید
• ناامید کردن رابطه جنسی ممکن است اوضاع را بدتر کند
• انتظارات متفاوت از رابطه جنسی آرایش
• این می تواند نشانه هایی از الگوهای ناسالم یا سوء استفاده را تحت الشعاع قرار دهد
• چگونه می توانید در مورد آن صحبت کنید؟
• رضایت ضروری است
• فرضیات نکنید
• از دستکاری استفاده نکنید
• سابق خود را تنظیم کنید
• ارتباط برقرار کنید
• بعداً وارد شوید
• آیا موقعیت هایی وجود دارد که باید در نظر بگیرید؟
• قاشق
• لوتوس
• مبلغ
• سگی
• گاوچران
• سرعت گیر
• آیا رابطه جنسی آرایش همان چیزی است که رابطه جنسی شکسته است؟
• خط آخر

آیا دقیقاً همان چیزی است که به نظر می رسد؟

آیا تاکنون از بحث و گفتگو با شریک زندگی خود خارج شده اید ، به همه دلایلی که چرا نمی توانید آنها را تحمل کنید ، فکر کرده اید ... در آغوش بگیرید ، به همه دلایلی که چرا نمی توانید دستان خود را از آنها دور نگه دارید ، فکر کنید؟

به رابطه جنسی آرایش خوش آمدید. این اتفاق می افتد وقتی شرکای صمیمی از جنگ دست کشیده و رابطه جنسی برقرار می کنند.

برای برخی از افراد ، بحث و گفتگو با شریک زندگی مانند مقدمه کلامی است. تنش ایجاد می شود و ایجاد می شود تا جایی که به شور و شوق نفسانی می رسد.

خود این استدلال ممکن است استرس زا و ناراحت کننده باشد ، اما به محض رسیدن به آن جنس پرشور در پایان ، ممکن است احساس کنید که این همه ارزشش را داشته است.

چرا این اتفاق می افتد؟

به اشتراک گذاشتن یک آغوش پرشور با شریک زندگی ممکن است آخرین چیزی باشد که وقتی در آنها عصبانی می شوید ، ذهن شما باشد ، پس چرا رابطه جنسی آرایش اتفاق می افتد؟

در اینجا چند دلیل احتمالی آورده شده است.

انتقال برانگیخته

پس از اینکه جنگ را متوقف کردید ، چه می کنید انجام دادن با همه آن احساساتی که درون شما جوش می خورد؟

ممکن است دقیقاً دیگر عصبانی نشوید ، اما عجله آدرنالین هنوز احساس شما را به وجود می آورد چیزی

انتقال برانگیخته اصطلاح روانشناختی برای تغییر آن هیجان از احساس عصبانیت به احساس شاخی است.

شما هنوز هم برانگیخته اید ، به این معنا که احساسات شما بالا می رود - اما اکنون این احساسات حسی بیشتری دارند.

پرخاشگری خم شده

آیا تا به حال احساس می کنید که درگیری شما از نظر فنی برطرف شده است ، اما شما هنوز هم مقصر سرخوردگی هستید؟

شاید شما متوجه شده باشید که چرا شریک زندگی شما کاری انجام داده که شما را ناراحت کرده است. شما مایل هستید که آنها را ببخشید ، اما هنوز دوست ندارید که اشتباهات آنها در وهله اول اتفاق افتاده باشد.

با رابطه جنسی آرایش می توانید فرصتی برای ابراز آمرزش داشته باشید و ناامیدی خود را - برنده!

اگر این کار را به روش سالم انجام دهید ، رابطه جنسی عصبانی می تواند وسیله ای ایمن و مثبت برای رهایی از تنش و پرخاشگری باشد.

دلبستگی بیولوژیکی

از دیدگاه بدن شما ، نزاع با شخصی که در آن نزدیکی دارید احساس امنیت شما را تهدید می کند.

از این گذشته ، درگیری می تواند پیوند شما را تهدید کند. به جای سعادت این احساس که نمی توانید از یکدیگر به اندازه کافی برخوردار شوید ، صحبت می کنید مثل اینکه نمی توانید یکدیگر ایستاده باشید.

اگر هرگز اختلاف خود را برطرف نکنید ، چه می کنید؟ اگر به جای آن شکسته شوید چه می کنید؟

این ترسها می توانند سیستم دلبستگی بیولوژیکی شما را فعال کنند ، که این روش بدن شما را در ایجاد انگیزه برای نزدیک شدن به عزیزانتان قرار می دهد.

همانطور که معلوم است ، هورمون هایی که بدن شما ترس می کند - مانند آدرنالین ، نورآدرنالین و تستوسترون - همان مواردی هستند که وقتی روشن می شوید به آن هجوم می آورید.

بسته

پایان یک دعوا می تواند یک احساس تسکین عظیم به همراه آورد.

شما و شریک زندگی تان ممکن است بجای اینکه با یکدیگر مغایرت داشته باشید چگونه می توانید به عنوان یک تیم برطرف کنید.

ممکن است مواردی از قفسه سینه خود داشته باشید که مدتی در آن نگه داشته شده اید.

شما حتی ممکن است برای مشکلی که حل آن یک بار غیرممکن به نظر می رسید ، وضوح پیدا کرده باشید.

رابطه جنسی آرایش می تواند معامله آشتی شما را مهر کند و تأیید کند که استدلال شما یا حداقل این مرحله از آن به پایان رسیده است.

و اگر شما در کنار برخی موارد سخت کار کرده اید ، رابطه جنسی آرایش می تواند روشی شگفت انگیز برای جشن باشد.

چه مزایایی دارد؟

اگر بخواهید به روشی سالم به آن بپردازید ، رابطه جنسی آرایش می تواند برخی از قدرت های بسیار خوبی را ارائه دهد.

صمیمیت عاطفی

صمیمیت فقط مربوط به خود جنس نیست. شما همچنین می توانید صمیمیت عاطفی را با یک شخص برقرار کنید ، به این ترتیب در نهایت احساس امنیت می کنید و در اطراف شخصی که به شما اهمیت می دهد پذیرفته می شوید.

رابطه جنسی آرایش می تواند راهی برای ایجاد و تعمیق آن صمیمیت عاطفی باشد.

در طول مبارزه ، شما ممکن است به تازگی با شریک زندگی خود گریه کرده باشید ، برخی از بزرگترین ترس های خود را به اشتراک بگذارید و به عمیق ترین ناامنی های خود اعتراف کنید.

سکس که در ادامه می تواند راهی برای بیان این باشد که هنوز همدیگر را می پذیرید و از آن مراقبت می کنید ، اشکهای زشت و همه.

تنظیم مجدد

این می تواند برای شما سخت باشد که بعد از استدلال به نسخه عادی خود برگردید.

شما و شریک زندگی تان ممکن است چیزهایی گفته باشید که هر دو پشیمان هستید ، یا طرف مقابل خود را نشان داده اید که به آنها افتخار نمی کنید.

نشان دادن محبت بدنی دیگر پس از آن می تواند شما را به زمین برگرداند. این شانس را پیدا می کنید که احساس کنید صفحه‌ای تمیز دارید که به جلو بازگردید و به همان روشی که قبل از دعوا بازگردید ، بازگشتید.

چشم انداز

ما دوباره درباره چه می جنگیدیم؟

هنگامی که رابطه جنسی آرایش داشتید ، حتی به خاطر نمی آورید - یا حداقل ، فراموش خواهید کرد که چرا در وهله اول از این قبیل مسائل کوچک عصبانی شدید.

این به این دلیل است که رابطه جنسی آرایش می تواند آنچه را که شما در مورد یکدیگر دوست دارید به شما یادآوری کند. غالباً ، آنچه شما عاشق آن هستید ، بسیار مهمتر از آن چیزی است که در موردش می جنگید.

این بدان معنا نیست که شما باید تمام مشکلات رابطه خود را به طور کامل برطرف کنید. اما این کمک می کند تا آنچه را که واقعاً مهم است ، مورد بررسی قرار دهیم و چرا پیوند شما می تواند درگیری زنده بماند.

خاطرات

آیا تا به حال این استدلال که شما می توانید روز دیگر متوقف کردن فکر نمی کنید؟

چه می شود اگر ذهن شما به سمت رابطه جنسی داغی که در عوض داشتید بازگردید؟

یک مبارزه بد می تواند خاطره کل روز شما را خراب کند. اما اگر شما همچنین یک رابطه جنسی آرایشی خوب برای به خاطر سپردن دارید ، می توانید به جای ناامیدی خود زمان بیشتری را صرف یادآوری آن تجربه مثبت کنید.

بی نظیر

هنگامی که به آن ساختمان صمیمیت عاطفی رسیدید ، صمیمیت جسمی شما نیز ممکن است گرم شود.

وقتی به شریک زندگی خود احساس نزدیکی می کنید ، ممکن است مایل باشید چیزهای جدیدی را امتحان کنید ، مانند رابطه جنسی در قسمت دیگری از خانه نسبت به معمول.

وقتی این همه تنش جنسی را در آشپزخانه دارید ، چه کسی وقت دارد به اتاق خواب حرکت کند؟

و با وجود احساسات پرشور و پرشور ، ممکن است برخی از مهارهای خود را کنار بگذارید و چیزی را امتحان کنید مانند بالا رفتن ، حتی اگر معمولاً منفعل تر باشید.

چه کسی می داند؟ شاید جنسیت آرایش شما به شما کمک کند شیوه های جدید جنسی ، موقعیت ها و نقش هایی را پیدا کنید که هرگز تصور نمی کردید در یک شب معمولی از عشق ورزی دوست داشته باشید.

جبران خسارت

شما آن لحظه را می دانید که شریک زندگی تان متوجه می شود که آنها اشتباه بوده اند و شما درست می گویید؟ شاید بتوانید حتی چیزی را که "من به شما گفتم" از آن به دست بیاورید.

رابطه جنسی آرایش می تواند یکی از راه های ارائه آن باشد که بعد از ظهور شریک زندگی ، آن را به شما منتقل می کند. برای برخی از افراد ، سخت عصبانیت کردن با کسی که شما را در رختخواب شما می پرستد سخت است و به شما کمک می کند تا به یک ارگاسم لرزنده زمین برسید.

آیا اشکالاتی در نظر گرفته شده است؟

برخی از مردم از این فکر که شما می توانید هرگونه تعارض رابطه را با رابطه جنسی گرم جایگزین کنید ، هیجان زده می شوید ، اما رابطه جنسی آرایش دارای جنبه های جانبی آن است.

بنابراین قبل از اینکه خیلی زیاد از خوابیدن در رختخواب خودداری کنید بعد از دعوا ، این موارد را در نظر بگیرید.

این یک مکالمه راجع به مسئله جایگزین نمی شود

رابطه جنسی آرایش می تواند سرگرم کننده باشد ، اما این یک رویکرد نسبتاً سطحی نیز برای حل مشکلات روابط شما است.

اگر به جای بحث درمورد مسائل خود به طور کامل با شریک زندگی خود اتفاق بیفتد ، باز هم باید این موارد را به دست بیاورید.

یا عذرخواهی

مطمئناً ، جالب است که شریک زندگی تان شما را در رختخواب عبادت کند تا مرتکب تخلفات آنها شود. اما رابطه جنسی آرایش به تنهایی عذرخواهی نمی کند.

به عنوان مثال ، اگر شریک زندگی شما اعتماد شما را نقض کرده است ، آنها هنوز هم باید عذرخواهی کنند و قدم هایی برای بهتر شدن بردارند.

یک تختخواب در رختخواب می تواند یک گیلاس خوب باشد ، اما جنس خود معذرت خواهی نیست.

این باعث نمی شود که مبارزه را به طور کامل فراموش کنید

اگرچه تنظیم مجدد روانشناختی بسیار خوب است ، دلیل این که شما در حال مبارزه هستید ، رابطه جنسی آرایش کاملاً پاک نمی شود.

در حقیقت ، اگر شما به طور خاص رابطه جنسی برقرار کرده اید و سعی دارید جنگ را فراموش نکنید ، باید بدانید که احتمالاً این اتفاق نخواهد افتاد.

خیلی بیشتر محتمل است که جنس به شما بازگردد موقتی از درگیری و بعداً موضوع را مرور کنید.

همچنین بسیار نزدیک تر از این که به عنوان راهی برای جلوگیری از پرداختن به دلایل استدلال خود استفاده کنید ، به این روش نزدیک تر می شوید.

ناامید کردن رابطه جنسی ممکن است اوضاع را بدتر کند

هیچ چیز بدتر از آن نیست که ناامیدی خود را به سمت رابطه جنسی پرشور بریزید ... فقط این رابطه جنسی است که شما را ناامیدتر کند.

عدم رضایت جنسی در رابطه با آرایش ممکن است نتواند ذهن شما را از دعوا بر حذر داشته باشد و حتی بدتر ، این ممکن است دلایل بیشتری را برای عصبانیت از شریک زندگی خود ایجاد کند.

به عنوان مثال ، اگر شریک زندگی تان به آنچه شما دوست دارید در رختخواب گوش نکنید ، ممکن است بخشی از الگوی بزرگتری در عدم گوش دادن به نیازهای شما باشد.

انتظارات متفاوت از رابطه جنسی آرایش

شما صحبت را متوقف می کنید و شروع به کار می کنید ، اما اگر به کلمات بیشتری احتیاج دارید تا بدانید که جنسیت آرایش شما چیست؟

این ارتباط می تواند بسیار مهم باشد و اگر در همان لحظه گرفتار شوید و از آن پرش کنید ، ممکن است همه چیز گیج کننده باشد.

شاید برای شما رابطه جنسی آرایش به معنای این باشد که درگیری خود را متوقف می کنید تا بعداً دوباره آن را دوباره بررسی کنید - اما شریک زندگی شما تحت این تصور قرار دارد که این بدان معناست که مشکل شما حل شده است.

بنابراین بعداً ، وقتی مسئله را دوباره مطرح کردید و شریک زندگی تان می گوید: "اوه ، من فکر کردم که ما به این نتیجه رسیده ایم" ، که می تواند دوباره مبارزه شما را دوباره آغاز کند.

این می تواند نشانه هایی از الگوهای ناسالم یا سوء استفاده را تحت الشعاع قرار دهد

هر زوج استدلالهای خود را دارند ، حتی در روابط سالم و خوشحال.

اما اگر مبارزات شما بخشی از الگوی بزرگتر رفتارهای سمی یا سوءاستفاده است ، پس رابطه جنسی آرایش می تواند راهی برای کنترل شریک زندگی شما باشد.

چرخه خشونت خانگی اغلب "مرحله ماه عسل" را شامل می شود. این در شرایطی است که متجاوز با محبت به همسر خود شریک می شود و آنها را ترغیب می کند تا در مورد سوء استفاده عاطفی یا جسمی که تازه اتفاق افتاده است فراموش کنند.

مطمئناً این امکان وجود دارد که رابطه جنسی آرایش انجام شود بدون اینکه سوءاستفاده داشته باشد.

اما اگر بعد از دعوا احساس دستکاری ، اجباری یا اجباری در رابطه جنسی کردید ، ایده خوبی است که به دنبال علائم سوء استفاده در روابط خود باشید و به کمک کمک کنید.

چگونه می توانید در مورد آن صحبت کنید؟

بنابراین ، دقیقا چگونه ، شما از جنگ به رابطه جنسی می روید؟ برای اطمینان از سلامتی و سلامتی پس از جنگ ، این نکات را در نظر داشته باشید.

رضایت ضروری است

یک استدلال ممکن است پیشگویی معمول شما نباشد ، اما این بدان معنا نیست که شما می توانید دستورالعمل های معمول پیرامون رضایت را فراموش نکنید. رضایت بسیار مهم است همه صرف نظر از نحوه شروع آن ، برخورد جنسی.

برای رضایت بیشتر ، این راهنما را بررسی کنید.

فرضیات نکنید

دعوا همه شما را داغ و زحمت کشید ، اما فرض نکنید که شریک زندگی تان یکسان است. درعوض ، سؤال کنید.

عباراتی مانند "آیا می خواهید من ..." و "اگر من ... خوب است؟" بدون ایجاد روحیه ، به ایجاد آنچه شما هر دو می خواهید کمک کنید.

از دستکاری استفاده نکنید

بازی با این ایده که شریک زندگی تان را خوشحال می کند می تواند جالب باشد ، بنابراین دیگر به آنها عصبانی نخواهید شد ، اما هیچ کس نباید احساس فشار کند که رابطه جنسی داشته باشد مگر اینکه واقعاً بخواهند.

با جدیت گفتن که شما آنها را نخواهید بخشید مگر اینکه آنها با شما رابطه جنسی داشته باشند ، نمونه ای از اجبار است ، نه رضایت.

سابق خود را تنظیم کنید

اگر فقط استدلال کنید ، در حالی که شریک زندگی شما فکر می کند همه حل شده است ، چه می کنید؟ این ایده خوبی است که وقتی وارد رابطه جنسی آرایش می شوید ، انتظارات خود را تعیین کنید.

حتی گفتن چیزهای بازیگویی مانند "این بدان معنا نیست که شما از قلاب خاموش نیستید" می تواند به شما کمک کند تا تعیین کنید که آیا شما هنوز مشکلی برای حل آن دارید یا خیر.

ارتباط برقرار کنید

رضایت به برقراری ارتباط مداوم نیاز دارد ، و این از اهمیت ویژه ای برخوردار است که عواطف خود را در همه جهات مختلف بالا برده باشید.

اگر شما یا شریک زندگی خود در مورد رابطه جنسی نظر خود را تغییر می دهید ، بدانید که هنوز به خاطر این مسئله بیش از حد عصبانی هستید یا احساس غیر منتظره دیگری دارید ، با باز نگه داشتن خطوط ارتباطی می توانید اطمینان حاصل کنید که همه شنیده می شوند.

بعداً وارد شوید

بعد از خنک شدن شما و شریک زندگی ، می توانید با صحبت کردن در مورد آن ، از برخی از اشکالات احتمالی رابطه جنسی در گریم جلوگیری کنید.

احساسات خود را درباره آنچه اتفاق افتاده است به اشتراک بگذارید تا مطمئن شوید که هر دو هنوز در همان صفحه هستید و پیام های گم شده در ترجمه را پاک می کنید.

آیا موقعیت هایی وجود دارد که باید در نظر بگیرید؟

اگر می خواهید به آرامی با جنس آرایش آهسته تر و مهربانتر آشتی کنید ، این موقعیت ها را در نظر بگیرید.

قاشق

روی دو طرف خود دراز بکشید ، مانند یک قاشق پشت یکی دیگر از طرفین ، در یک راستا قرار بگیرید.

این می تواند به خصوص برای احساس نزدیکی با یکدیگر مفید باشد ، و شریک زندگی در پشت (قاشق بزرگ) می تواند بر لذت بخش بودن شریک زندگی در جلو (قاشق کوچک) تمرکز کند.

هنوز هم خیلی عصبانی هستم که در طول رابطه به چشمان شریک زندگی تان نگاه کنید؟ ممکن است جواب شما باشد

لوتوس

با شریک زندگی A که یک پاها را به صورت متقاطع و یا پاهای دراز نشسته ، شریک زندگی B است ، دامان خود را پیچیده و پاهای خود را دور کمر شریک A می پیچد.

سپس می توانید چشمان یکدیگر را ببوسید ، بوسه ، نوازش کنید و از یادداشتهای شیرین هنگام شروع آن ، زمزمه کنید.

مبلغ

با یک شریک زندگی که روی دیگری قرار دارد ، با یکدیگر روبرو شوید. این امر می تواند کارها را ساده و ساده نگه دارد تا بتوانید روی نشان دادن محبت خود نسبت به یکدیگر تمرکز کنید.

اگر مشاجره کردید همه به پا خیزید و ترجیح می دهید چیزی سخت تر و پرخاشگرتر باشد ، این مواضع را در نظر بگیرید.

سگی

شریک A در حالی که شریک B از پشت خود نفوذ می کند ، چهار ضلع می شود یا می ایستد. اگر احساس ضعف دارید ، این موقعیت باعث می شود تا مویی عمیق ، مویی و حتی موزون بکشید.

گاوچران

علیرغم نام آن ، موقعیتی که معمولاً "دختر گاو" نامیده می شود می تواند برای همه جنسیت ها لذت بخش باشد.

شریک زندگی A شریک زندگی B است که در پشت خود قرار دارد و از پایین به شریک نفوذ یا لذت بردن A تمرکز دارد.

شریک A می تواند کنترل ریتم را به دست بگیرد و حتی با گرفتن چیزی شبیه به هدبند و اجازه دهید که باسن آنها وحشی شود ، دست خود را کنترل کنید.

سرعت گیر

مانند یک نسخه شدید تر از قاشق سازی ، این موقعیت شریک زندگی A دارد که روی شکم آنها می گذارد در حالی که شریک B در بالای آنها قرار دارد و از ورود عقب نفوذ می کند یا لذت می برد.

این می تواند احساس "حیوانات" از دست دادن مهارها و رها کردن نگهبان خود را به شما بدهد.

آیا رابطه جنسی آرایش همان چیزی است که رابطه جنسی شکسته است؟

نه ، رابطه جنسی آرایش مانند رابطه جنسی فاسد نیست.

در حالی که رابطه جنسی آرایش اغلب به دنبال آشتی یا درک این مسئله است که شما همچنان به بررسی مسائل خود ادامه می دهید ، رابطه جنسی شکستگی بیشتر شبیه به آخرین "آهسته شدن" است قبل از اینکه بخشی از شما باشد.

هرکدام جوانب مثبت و منفی خود را دارند.

به عنوان مثال ، رابطه جنسی آرایش می تواند به تقویت پیوند شما کمک کند و احساسات گرم خود را برای یکدیگر بعد از گذراندن یک تکه خشن دوباره احیا کند.

اما از طرف دیگر ، رابطه جنسی آرایش نیز می تواند از مسائل واقعی فاصله بگیرد و به عنوان یک باند سطحی عمل کند تا مشکلات عمیق تر در یک رابطه پنهان شود.

اگر اوضاع مناسب باشد ، رابطه جنسی تجزیه می تواند ارزش داشته باشد.

به عنوان مثال ، اگر شما با اصطلاحات متقابل درست می شوید یا هنوز همدیگر را دوست دارید و می خواهید دوست باشید ، می توانید بار دیگر از نظر جسمی احساسات گرم خود را بیان کنید.

اما مانند جنس آرایش ، می تواند اشکالاتی نیز داشته باشد. رابطه جنسی فروپاشی می تواند مرزها را گیج کرده و جدایی اجتناب ناپذیر را به تعویق اندازد.

به عنوان مثال ، اگر شخصی شما را رها کند و سپس رابطه جنسی را با شما آغاز کند ، رابطه جنسی ممکن است احساس شما را برای مایل به جمع شدن بیشتر کند - یا شما را حدس بزند که آیا واقعاً از هم پاشیده اید یا نه.

با هر دو جنس آرایش و رابطه جنسی متلاشی کننده ، برقراری ارتباط و رضایت بخش مهم است.

خط آخر

اگر به نظر نمی رسد که در شریک زندگی خود عصبانی هستید ، این به این دلیل است که شما به آنها اهمیت می دهید - و جنس آرایش پرشور شما نیز ممکن است در آن نقش داشته باشد.

تلاش برای محبت جسمی پس از بحث ، کاملاً معنادار است ، هم از نظر زیست شناختی و هم از نظر روانشناختی.

اما اطمینان حاصل کنید که درباره خودتان و شریک زندگی خود درباره آنچه اتفاق می افتد و به همین دلیل روشن هستید.

در حال حاضر گرفتار شدن مشکلی نیست و حتی ممکن است بعد از دعوا برخی از بهترین جنس های زندگی خود را انجام دهید.

فقط با رابطه جنسی آرایش رفتار نکنید ، زیرا این راه حل برای همه مشکلات شما است. ناگزیر خواهید فهمید که این مشکلات هنوز هم وجود دارند ، هر چقدر هم جنس گرم باشد.

Maisha Z. Johnson نویسنده و طرفدار بازماندگان از خشونت ، افراد رنگی و اجتماعات LGBTQ + است. او با بیماری مزمن زندگی می کند و معتقد است که از راه منحصر به فرد هر فرد برای بهبودی احترام می گذارد. Maisha را در وب سایت ، فیس بوک و توییتر خود پیدا کنید.