بهترین راه های مدیریت علائم AFib شما

محتوا

• آفیب چیست؟
• علائم AFib
• کنترل علائم AFib
• علائم سکته مغزی
• بردن

آفیب چیست؟

فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) یک ضربان قلب نامنظم است. در دو اتاق فوقانی قلب شما به نام دهلیز شروع می شود. ممکن است این اتاق ها به سرعت لرزند و یا به طور نامنظم ضرب شوند. این مانع از پمپاژ خون به طور مستقیم در بطن ها می شود.

تکانه های سریع از دهلیز ممکن است باعث شود بطن ها خیلی سریع پمپ شوند. این بیشتر اثربخشی قلب شما را کاهش می دهد.

علائم AFib

ضربان نامنظم قلب می تواند باعث شود که قلب شما نژاد یا لرزش داشته باشد. از آنجا که قلب به طور عادی پمپاژ نمی شود ، ممکن است علائم زیر را تجربه کنید:

• تپش قلب یا احساس مسابقه در قلب
• درد قفسه سینه ، ناراحتی یا فشار
• تنگی نفس
• سبکی
• خستگی
• عدم تحمل ورزش
• درد شکم

این علائم می تواند در هر جایی از چند دقیقه تا چند ساعت ادامه داشته باشد. اگر به بیماری مزمن AFib مبتلا هستید ، این علائم می تواند پایدار باشد.

علائم ممکن است گاهی اوقات ایجاد شود و بعضی اوقات بدون درمان پزشکی برطرف می شود (AFox پاروکسیسمال). در این حالت پزشک یا متخصص قلب ممکن است برای کنترل علائم شما دارو تجویز کند.

کنترل علائم AFib

هدف اصلی کنترل علائم AFib شما جلوگیری از عود قسمتهای مکرر است.

هنگامی که قلب شما تحریک شده یا هیجان زده می شود ، می تواند قسمت های AFib را شروع کند. نظارت بر ورزش ، استرس ، مصرف کافئین و مصرف الکل می تواند به جلوگیری از قسمت های AFib کمک کند. کاهش وزن همچنین می تواند به بهبود علائم بیماری ابیب کمک کند.

هنگام کنترل علائم دو گزینه اصلی وجود دارد: ریتم قلب خود را به حالت عادی برگردانید و ضربان قلب را کنترل کنید. داروها معمولاً برای هر دو گزینه تجویز می شوند.

رقیق کننده های خون یا ضد انعقاد کننده های خون ، مانند ضد انعقادهای خوراکی غیر ویتامین K (NOACs) به جلوگیری از سکته های ناشی از ضرب و شتم نامنظم قلب شما کمک می کنند. از بتا بلاکرها ، مسدود کننده های کانال کلسیم و دیگوکسین (لانوکسین) برای کنترل ضربان قلب استفاده می شود.

اقدامات جراحی گزینه دیگری برای بازگشت ضربان قلب به حالت طبیعی است. اگر مبتلا به AFib مداوم ، لخته شدن خون یا سابقه سکته مغزی هستید ، با پزشک خود صحبت کنید که چه نوع جراحی برای شما مناسب است.

اگر ضربان قلب آهسته دارید ، پزشک شما ممکن است تصمیم به انجام فركانس رادیویی یا قرار دادن ضربان ساز بگذارد. این دستگاه برای تولید ضربان قلب طبیعی ، ضربان های الکتریکی را به عضله قلب می فرستد.

علائم سکته مغزی

سکته مغزی یکی از جدی ترین عارضه هایی است که می تواند ناشی از AFib باشد. انجمن قلب آمریکا و انجمن سکته مغزی آمریکا F.A.S.T را توصیه می کنند. مخفف کلمه ای برای تشخیص علائم سکته مغزی:

• F: افتادگی صورت
• پاسخ: ضعف بازو
• S: مشکل گفتار
• T: زمان تماس با 911

داشتن AFib احتمال ابتلا به سکته مغزی را افزایش می دهد. با انجام اقدامات زیر می توانید خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش دهید:

• وزن سالم داشته باشید
• به طور منظم ورزش کنید
• سیگار نکش
• از نوشیدن مقادیر زیاد الکل خودداری کنید

بردن

یکی از بهترین راهها برای کاهش علائم AFib ، تمرین سبک زندگی سالم است. خوردن یک رژیم غذایی سالم ، ورزش و کاهش استرس همه راه هایی برای کنترل علائم و کاهش احتمال بروز عوارض جدی است.