آیا جام های قاعدگی خطرناک هستند؟ 17 نکته ای که باید درباره استفاده ایمن بدانید

محتوا

• مواردی که باید در نظر گرفت
• خطرات احتمالی چیست؟
• تحریک
• عفونت
• TSS
• فنجان ها با سایر گزینه های بهداشت قاعدگی چگونه مقایسه می شوند؟
• ایمنی
• هزینه
• پایداری
• سهولت استفاده
• دوره نگه داشته شد
• آی یو دی
• رابطه جنسی واژن
• آیا مزایای آن بیشتر از خطرات است؟
• آیا کسی وجود دارد که نباید از فنجان قاعدگی استفاده کند؟
• از کجا می دانید کدام جام مناسب شماست؟
• اندازه
• مواد
• آیا چیزی در مورد استفاده مناسب باید بدانید؟
• تمیز کردن اولیه
• درج کردن
• خالی کردن
• ذخیره سازی
• چه موقع به پزشک یا سایر ارائه دهندگان خدمات بهداشتی مراجعه کنید

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

مواردی که باید در نظر گرفت

جام های قاعدگی معمولاً در جامعه پزشکی بی خطر تلقی می شوند.

اگرچه خطرات زیادی وجود دارد ، اما در صورت استفاده از فنجان طبق توصیه ، کمترین خطر وجود دارد و بعید به نظر می رسد.

همچنین مهم است که در نظر بگیریم که تمام محصولات بهداشت قاعدگی تا حدی خطرناک است.

در نهایت یافتن محصول و روشی که بیشتر از همه با آن راحت هستید بر می گردد.

در اینجا مواردی است که باید در مورد استفاده از لیوان های قاعدگی بدانید.

خطرات احتمالی چیست؟

به احتمال زیاد از سایز اشتباه فنجان تحریک جزئی را تجربه می کنید تا اینکه دچار عارضه ای شدید مانند سندرم شوک سمی (TSS) شوید.

درک چگونگی و دلیل بروز این عوارض می تواند به شما در کاهش خطر کلی عوارض جانبی کمک کند.

تحریک

تحریک به دلایل زیادی ممکن است اتفاق بیفتد و در بیشتر موارد ، همه آنها قابل پیشگیری هستند.

به عنوان مثال ، قرار دادن فنجان بدون روغن کاری مناسب می تواند باعث ناراحتی شود.

در بسیاری از موارد ، استفاده از مقدار کمی روغن با پایه آب در خارج از فنجان می تواند از این امر جلوگیری کند. برای توضیحات بیشتر ، توصیه های سازنده در مورد بسته بندی محصول را بخوانید.

اگر فنجان اندازه مناسبی نداشته باشد یا بین موارد استفاده به درستی تمیز نشود ، تحریک نیز ممکن است ایجاد شود. بعداً در این مقاله در مورد انتخاب و مراقبت از جام بحث خواهیم کرد.

عفونت

عفونت یک عارضه نادر در استفاده از جام قاعدگی است.

و هنگامی که عفونت اتفاق می افتد ، بیشتر ناشی از باکتری های موجود در دست شما و انتقال به فنجان است تا فنجان واقعی.

به عنوان مثال ، در صورت عدم تعادل باکتری های موجود در واژن - و متعاقباً pH واژن - عفونت های مخمر و واژینوز باکتریایی می توانند ایجاد شوند.

می توانید با شستن کامل دست ها با آب گرم و صابون ضد باکتری قبل از استفاده از فنجان ، خطر خود را کاهش دهید.

همچنین باید قبل و بعد از استفاده فنجان خود را با آب گرم و صابون ملایم و بدون عطر و بدون آب بشویید.

نمونه های بدون نسخه شامل صابون Pure-Castile دکتر برونر (که در بیشتر فروشگاه های مواد غذایی سالم می توان یافت) و یا صابون مایع Neutrogena.

پاک کننده های بدون بو و روغن ساخته شده برای نوزادان نیز گزینه های خوبی مانند Cetaphil Gentle Skin Cleaner یا Dermeze Soap-Free Wash هستند.

TSS

سندرم شوک سمی (TSS) یک عارضه نادر اما جدی است که می تواند ناشی از برخی عفونت های باکتریایی باشد.

وقتی اتفاق می افتد استافیلوکوک یا استرپتوکوک باکتری ها - که به طور طبیعی روی پوست ، بینی یا دهان شما وجود دارند - به اعماق بدن هدایت می شوند.

TSS معمولاً با گذاشتن یک تامپون درج شده برای مدت زمان بیش از حد توصیه شده یا پوشیدن یک تامپون با قدرت جذب بالاتر از حد لازم همراه است.

TSS در نتیجه استفاده از تامپون نادر است. هنگام استفاده از فنجان های قاعدگی حتی نادرتر است.

تا به امروز ، فقط یک گزارش از TSS مربوط به استفاده از فنجان قاعدگی وجود دارد.

در این حالت ، کاربر در طی یکی از قرار دادن های اولیه فنجان ، یک خراش کوچک در قسمت داخلی کانال واژن خود ایجاد کرد.

این سایش مجاز است استافیلوکوک باکتری ها وارد جریان خون شده و در بدن پخش می شوند.

با استفاده از موارد زیر می توانید خطر کمتری را برای TSS کاهش دهید.

• قبل از بیرون آوردن یا قرار دادن فنجان ، دستان خود را کاملاً با آب گرم و صابون ضد باکتری بشویید
• قبل از قرار دادن ، فنجان خود را طبق توصیه تولید کننده ، معمولاً با آب گرم و صابون بدون روغن و عطر و بدون عطر پاک کنید.
• استفاده از مقدار کمی آب یا روغن مبتنی بر آب (طبق دستورالعمل سازنده) به خارج از فنجان برای کمک به قرار دادن

فنجان ها با سایر گزینه های بهداشت قاعدگی چگونه مقایسه می شوند؟

ایمنی

لیوان های قاعدگی معمولاً بی خطر هستند به شرطی که آنها را با دست های تمیز وارد کنید ، آنها را با احتیاط برداشته و به طور مناسب تمیز کنید. اگر متعهد به تمیز نگه داشتن آنها نیستید ، ممکن است بخواهید از یک محصول یکبار مصرف مانند پد یا تامپون استفاده کنید.

هزینه

شما برای یک فنجان قابل استفاده مجدد یک بار هزینه می پردازید - معمولاً بین 15 تا 30 دلار - و می توانید سال ها با مراقبت مناسب از آن استفاده کنید. لیوان ها ، تامپون ها و لنت های یکبار مصرف باید به طور مداوم خریداری شوند.

پایداری

لیوان های قاعدگی که برای استفاده مجدد طراحی شده اند تعداد لنت ها یا تامپون ها را در محل دفن زباله کاهش می دهد.

سهولت استفاده

استفاده از لیوان های قاعدگی به راحتی پد نیست ، اما از نظر قرار دادن می تواند شبیه تامپون باشد. یادگیری برداشتن جام قاعدگی می تواند به زمان و تمرین نیاز داشته باشد ، اما معمولاً با استفاده مکرر آسان می شود.

دوره نگه داشته شد

فنجان های قاعدگی می توانند مقدار متفاوتی از خون را در خود جای دهند ، اما در روزهای سنگین ، ممکن است مجبور شوید شستشو یا تغییر آنها را با سرعت بیشتری نسبت به گذشته انجام دهید.

قبل از تغییر فنجان ممکن است بتوانید حداکثر 12 ساعت صبر کنید - حداکثر زمان توصیه شده - در حالی که ممکن است لازم باشد هر 4 تا 6 ساعت یک پد یا تامپون را تعویض کنید.

آی یو دی

در صورت داشتن آی یو دی ، استفاده از تمام محصولات بهداشت قاعدگی - فنجان های موجود در آن - بی خطر است. هیچ مدرکی وجود ندارد که بتواند نشان دهد فرآیند درج یا حذف IUD شما را جابجا می کند.

در حقیقت ، محققان در یک تحقیق متوجه شدند که خطر شما برای اخراج IUD یکسان است ، صرف نظر از اینکه شما از یک فنجان قاعدگی استفاده می کنید.

رابطه جنسی واژن

اگر هنگام استفاده از تامپون رابطه جنسی واژینال داشته باشید ، ممکن است تامپون بالاتر به بدن رانده شود و گیر کند. هرچه مدت آن بیشتر باشد ، احتمال ایجاد عوارض بیشتر است.

اگرچه لیوان های قاعدگی به همان روشی که تامپون ها از آن جدا نمی شوند ، موقعیت آنها ممکن است نفوذ ناخوشایند داشته باشد.

بعضی از فنجان ها ممکن است راحت تر از بقیه باشند. به عنوان مثال Ziggy Cup ، برای سازگاری با رابطه جنسی واژینال طراحی شده است.

آیا مزایای آن بیشتر از خطرات است؟

اتفاق نظر پزشکی عمومی این است که استفاده از لیوان های قاعدگی بی خطر است.

تا زمانی که طبق دستورالعمل از فنجان استفاده کنید ، خطر کلی عوارض جانبی شما حداقل است.

برخی از افراد آنها را دوست دارند زیرا مجبور نیستند آنها را به اندازه سایر محصولات تغییر دهند و به دلیل اینکه قابلیت استفاده مجدد دارند.

اینکه آیا آنها برای شما مناسب هستند یا نه ، در نهایت به سطح راحتی فردی شما می رسد.

اگر عفونت های مکرر واژن را تجربه کرده اید و نگران افزایش خطر خود نیستید ، قبل از استفاده با پزشک یا سایر ارائه دهندگان خدمات بهداشتی صحبت کنید.

آنها می توانند به س questionsالات شما پاسخ دهند و ممکن است بتوانند یک فنجان خاص یا سایر محصولات قاعدگی را به شما پیشنهاد دهند.

آیا کسی وجود دارد که نباید از فنجان قاعدگی استفاده کند؟

اگرچه هیچ دستورالعمل رسمی در این مورد وجود ندارد - اکثر تولید کنندگان لیوان را برای هر سنی و اندازه ای توصیه می کنند - ممکن است لیوان برای همه گزینه نباشد.

برای شما مفید است اگر در موارد زیر صحبت کنید:

• واژینیسموس ، که می تواند ورود یا نفوذ واژن را دردناک کند
• فیبروئید رحم، که می تواند باعث پریودهای سنگین و درد لگن شود
• آندومتریوز ، که می تواند باعث قاعدگی و نفوذ دردناک شود
• تغییرات در وضعیت رحم، که می تواند بر جایگذاری فنجان تأثیر بگذارد

داشتن یک یا چند مورد از این شرایط به طور خودکار به این معنی نیست که نمی توانید از فنجان قاعدگی استفاده کنید. این فقط به این معنی است که ممکن است در هنگام استفاده ناراحتی بیشتری داشته باشید.

ارائه دهنده شما می تواند در مورد مزایا و خطرات فردی شما بحث کند و ممکن است بتواند شما را در انتخاب محصول راهنمایی کند.

از کجا می دانید کدام جام مناسب شماست؟

فنجان های قاعدگی می توانند اشکال و اندازه های کمی متنوعی داشته باشند. بعضی اوقات شناختن بهترین مورد برای خرید دشوار است. اینجا نکاتی وجود دارد:

اندازه

اکثر تولیدکنندگان یک فنجان "کوچک" یا "بزرگ" ارائه می دهند. اگرچه در تولیدکنندگان از همان زبان استفاده می شود ، اما استانداردی برای اندازه های اندازه وجود ندارد.

قطر جام های کوچک معمولاً 35 تا 43 میلی متر (میلی متر) در لبه جام است. قطر فنجان های بزرگ معمولاً 43 تا 48 میلی متر است.

به عنوان یک قاعده کلی ، یک فنجان را براساس سن و سابقه زایمان خود انتخاب کنید تا جریان پیش بینی شده.
اگرچه حجم نگهداری شده مهم است ، شما می خواهید اطمینان حاصل کنید که فنجان به اندازه کافی گسترده است تا در جای خود بماند.

اگر هرگز مقاربت نکرده اید یا معمولاً از تامپون های جاذب استفاده نمی کنید ، یک فنجان کوچکتر ممکن است بهترین باشد.

اگر زایمان واژینال داشته اید یا کف لگن ضعیف دارید ، می توانید فنجان بزرگتر را به بهترین وجهی ببندید.

گاهی اوقات ، کشف اندازه مناسب امتحان و خطا است.

مواد

بیشتر لیوان های قاعدگی از سیلیکون ساخته می شوند. با این حال ، برخی از آنها از لاستیک ساخته شده اند و یا حاوی اجزای تشکیل دهنده لاستیک هستند.

این بدان معناست که اگر به لاتکس حساسیت دارید ، این ماده می تواند واژن شما را تحریک کند.

همیشه باید قبل از استفاده برچسب محصول را بخوانید تا درباره مواد محصول بیشتر بدانید

آیا چیزی در مورد استفاده مناسب باید بدانید؟

فنجان شما باید همراه با دستورالعمل هایی برای مراقبت و تمیز کردن باشد. در اینجا چند دستورالعمل کلی وجود دارد:

تمیز کردن اولیه

قبل از قرار دادن فنجان قاعدگی ، مهم است که عقیم شوید.

برای انجام این:

1. فنجان را به مدت 5 تا 10 دقیقه کاملاً در قابلمه در حال جوشیدن غوطه ور کنید.
2. قابلمه را خالی کنید و اجازه دهید فنجان به دمای اتاق برگردد.
3. دستان خود را با آب گرم و صابون ضد باکتری ملایم بشویید.
4. فنجان را با صابون ملایم و فاقد روغن و پایه آب بشویید و کاملاً بشویید.
5. فنجان را با یک حوله تمیز خشک کنید.

درج کردن

همیشه قبل از قرار دادن فنجان دست های خود را بشویید.

همچنین ممکن است شما به استفاده از یک روان کننده بر پایه آب در خارج از فنجان فکر کنید. این می تواند اصطکاک را کاهش دهد و درج را آسان تر کند.

قبل از استفاده از روغن اطمینان حاصل کنید که توصیه های سازنده در مورد بسته بندی محصول را بررسی کنید.

به عنوان یک قاعده کلی ، روغن مبتنی بر سیلیکون و روغن ممکن است باعث تخریب برخی از لیوان ها شود. آب و روغن بر پایه آب ممکن است گزینه های ایمن تری باشند.

هنگامی که برای درج آماده هستید ، باید:

1. جام قاعدگی را محکم از وسط تا کنید و آن را در یک دست نگه دارید و لبه آن به سمت بالا باشد.
2. فنجان را لبه دار کنید و داخل واژن خود قرار دهید مانند یک تامپون بدون نرم کننده. باید چند سانتی متر زیر دهانه رحم شما بنشیند.
3. وقتی فنجان در واژن قرار گرفت ، آن را بچرخانید. شروع به گسترش می کند تا یک مهر و موم ضد هوا ایجاد کند که نشت را متوقف کند.
4. ممکن است متوجه شوید که باید برای راحتی خود آن را بپیچانید یا کمی تغییر مکان دهید ، بنابراین در صورت لزوم تنظیم کنید.

خالی کردن

بسته به شدت جریان شما ، ممکن است بتوانید جام خود را تا 12 ساعت بپوشید.

همیشه باید فنجان خود را تا حد 12 ساعت بردارید. این تمیز کردن منظم را تضمین می کند و به جلوگیری از تجمع باکتری کمک می کند

دستان خود را با آب گرم و صابون ضد باکتری ملایم بشویید. سپس:

1. انگشت اشاره و انگشت شست خود را به داخل واژن خود بکشید.
2. پایه فنجان قاعدگی را نیشگون بگیرید و به آرامی بکشید تا از بین برود. اگر ساقه را بکشید ، ممکن است دستانتان خراب شود.
3. پس از بیرون آمدن ، فنجان را در سینک یا توالت خالی کنید.
4. فنجان را زیر آب شیر بشویید ، آن را کاملا بشویید و دوباره وارد آن کنید.
5. پس از پایان کار دستان خود را بشویید.

پس از پایان دوره قاعدگی ، فنجان خود را با قرار دادن آن در آب جوش به مدت 5 تا 10 دقیقه استریل کنید. این به جلوگیری از آلودگی در هنگام نگهداری کمک می کند.

ذخیره سازی

نباید فنجان خود را در یک ظرف ضد هوای نگهداری کنید ، زیرا اجازه نمی دهد رطوبت تبخیر شود.

در عوض ، هر رطوبت موجود ممکن است تأخیر کرده و باکتری ها یا قارچ ها را جذب کند.

بیشتر تولیدکنندگان توصیه می کنند فنجان را در یک کیسه پنبه یا یک کیسه باز نگهداری کنید.

اگر می خواهید از فنجان خود استفاده کنید و متوجه شدید که این فنجان دارای مناطقی است که به نظر آسیب دیده یا نازک است ، بوی بوی بد می دهد یا رنگ آن تغییر رنگ داده است ، آن را بیرون بریزید.

استفاده از فنجان در این حالت ممکن است خطر ابتلا به عفونت را افزایش دهد.

چه موقع به پزشک یا سایر ارائه دهندگان خدمات بهداشتی مراجعه کنید

گرچه عفونت بسیار بعید است ، اما ممکن است. در صورت شروع تجربه به پزشک یا ارائه دهنده دیگر مراجعه کنید:

• ترشحات واژن غیرمعمول
• درد یا درد واژن
• سوزش هنگام ادرار یا مقاربت
• بوی بد از واژن

در صورت تجربه:

• تب شدید
• سرگیجه
• استفراغ
• بثورات (ممکن است شبیه آفتاب سوختگی باشد)