بهترین پادکست های سلامت روان برای شما در طول سال
محتوا
- N The Nod ’
- ‘درمان برای دختران سیاه پوست’
- ‘Throwing Shade’
- ‘Cafeteria Christian’
- our بیماری روانی ساعت خوش ’
- "WTF با مارک مارون"
- ‘کد سوئیچ’
- Lab آزمایشگاه شادی ’
- '2 Dope Queens'
- ‘دنیای خنده دار افسردگی’
انتخاب پادکست های سلامتی در آنجا بسیار زیاد است. تعداد پادکست های کل 550،000 در سال 2018 بود. و هنوز هم در حال رشد است.
تنوع بسیار زیاد به تنهایی می تواند باعث ایجاد اضطراب شود.
به همین دلیل هزاران پادکست را هضم کرده و بهترین ها را برای انواع مختلف نیازهای بهداشت روان پیدا کرده ایم ، خواه علم مستقیم داشته باشید ، مشاوره مناسب یا خنده های زیاد.
N The Nod ’
- پادکست اپلرتبه بندی: 5.0 ستاره (بیش از 3000 رتبه)
- همچنین در دسترس است: Stitcher و Soundcloud
- برای اولین بار پخش شد: 2017
- هنوز قسمت های جدید را پخش می کنید؟ آره
"The Nod" خود را به عنوان پادکستی معرفی می کند که داستان ها و تجربیات آفریقایی آمریکایی ها را به اشتراک می گذارد که "در هیچ جای دیگر گفته نمی شود."
مباحث از تاریخهای روان هیپ هاپ گرفته تا تأثیر عاطفی نویسندگان مشهوری مانند تونی موریسون بر نسل نویسندگان جوان و حرفه ای سیاه پوست را شامل می شود.
میزبانان Brittany Luse و Eric Eddings به طور منظم مکالمات احساسی و آسیب پذیر دارند تا نشان دهند که درست است که با تضادهای وجودی که می خواهید باشید در مقابل آنچه جامعه انتظار دارد باشید.
‘درمان برای دختران سیاه پوست’
- پادکست اپلرتبه بندی: 5.0 ستاره (بیش از 2600 رتبه بندی)
- همچنین در دسترس است: Stitcher و Soundcloud
- برای اولین بار پخش شد: 2017
- هنوز قسمت های جدید را پخش می کنید؟ آره
"درمان برای دختران سیاه پوست" که توسط روانشناس بالینی جوی هاردن بردفورد تاسیس شده است ، منابع بهداشت روان و مشاوره ای را برای پیشرفت شخصی و حرفه ای برای زنان آمریکایی آفریقایی تبار و فراتر از آن ارائه می دهد.
بردفورد همچنین به دلیل عدم موفقیت در سطح دکترا در روانشناسی مشاوره از دانشگاه جورجیا ، به خود زدایی از درمان و انگ و ننگ پیرامون آن کمک می کند.
پادکست برادفورد اگر به دنبال مشاوره یا بینشی از یک متخصص هستید ، یا مجذوب علم ذهن هستید ، گزینه بسیار خوبی است.
‘Throwing Shade’
- پادکست اپلرتبه بندی: 5.0 ستاره (بیش از 4500 امتیاز)
- همچنین در دسترس است: Stitcher و Google Play (فیلم)
- برای اولین بار پخش شد: 2019
- هنوز قسمت های جدید را پخش می کنید؟ آره
این نمایش به موضوعات سیاسی و فرهنگی بزرگی که زنان ، اقلیت ها و به طور کلی جامعه LGBT با آن روبرو هستند ، می پردازد. میزبانان ارین گیبسون و برایان صفی این مکالمات بعضاً باطنی اما حیاتی را کاملاً در کانون توجه قرار می دهند.
هدف آنها این است که شک نکنند که این مسائل می تواند از نظر روحی ، عاطفی و شخصی از طریق روشهای سمی بر شما تأثیر بگذارد.
ارین و برایان با ایجاد احساس خوب اینکه شما خود را بخشی از یک حرکت بزرگتر بدانید ، ضمن اینکه تأیید می کنند که افکار و احساسات شما نیز مهم هستند ، تعادل ظریفی بین سیاسی و شخصی برقرار می کنند.
اوه بله ، و آنها شما را در طول راه می خندند.
‘Cafeteria Christian’
- پادکست اپلرتبه بندی: 5.0 ستاره (نزدیک به 300 رتبه بندی)
- همچنین در دسترس است: بخیه
- برای اولین بار پخش شد: 2018
- هنوز قسمت های جدید را پخش می کنید؟ آره
خودتان را در مورد کتاب مقدس آموزش می دهید؟ آیا احساس می کنید چندین بار در هفته در کلیسا هستید؟ فقط سعی می کنید یک زندگی کاملاً مبتنی بر ارزشهای خود داشته باشید؟
رعایت سبک زندگی مسیحی می تواند مالیات بر ذهن و بدن شما باشد.
میزبانان نورا و ناتالی این پادکست را شروع کردند تا به شما اطلاع دهند که خوب نیست مسیحیان "کاملی" نباشید و صریحاً درباره چالش های متعادل سازی آنچه شما با آنچه مسیحیان از شما می خواهند صحبت کنند.
our بیماری روانی ساعت خوش ’
- پادکست اپلرتبه بندی: 5.0 ستاره (بیش از 4900 رتبه بندی)
- همچنین در دسترس است: Stitcher و Soundcloud
- برای اولین بار پخش شد: 2017
- هنوز قسمت های جدید را پخش می کنید؟ آره
بنابراین بسیاری از ما در زندگی خود با آسیب های روحی و روانی دست و پنجه نرم کرده ایم. با این وجود تعداد کمی از ما احساس راحتی می کنیم و یا حتی ایمن هستیم که با صدای بلند در مورد آن صحبت می کنیم.
پاول گیلمارتین ، مجری برنامه ، امیدوار است با پادکست تحسین برانگیز "ساعت خوش بیماری روانی" این مسئله را تغییر دهد. گیلمارتین با چهره ها و افراد مشهور مختلف در مورد تجربیات خود در مورد بیماری روانی یا ضربه مصاحبه می کند.
مصاحبه های گیلمارتین از حل و فصل ارتباط بین حمله جنسی و PTSD با وکلای موفق گرفته تا کشف چگونگی تربیت توسط والدین با اعتیاد به الکل می تواند از بسیاری جهات نامرئی بر شما تأثیر بگذارد.
"WTF با مارک مارون"
- پادکست اپلرتبه بندی: 4.5 ستاره (بیش از 18000 رتبه بندی)
- همچنین در دسترس است: بخیه
- برای اولین بار پخش شد: 2015
- هنوز قسمت های جدید را پخش می کنید؟ آره
کمدین مارک مارون به دلیل مصاحبه با مشهورترین افراد جهان در گاراژ کوچک خود در نزدیکی لس آنجلس مشهور است.
به نظر می رسد یک مقدمه برای بحث در مورد سلامت روان اما مارون در مورد اضطراب ها و آسیب های ناشی از تربیت خود و آشفتگی عاطفی که بسیاری از میهمانان برجسته وی تجربه کرده اند صریحاً صریح است.
این بحث های غیرمنتظره اما تازه و آسیب پذیر در مورد سلامت روان اغلب در مصاحبه های به یاد ماندنی با چهره های مختلف از باراک اوباما رئیس جمهور سابق ایالات متحده تا کریستن بل بازیگر ظاهر می شود.
‘کد سوئیچ’
نشریات جدید
زایمان زودرس