چه تفاوتی بین میگرن و سردرد وجود دارد؟

محتوا

• سردرد چیست؟
• سردردهای خوشه ای
• سردردهای سینوسی
• سردردهای کیاری
• سردردهای رعد و برق
• میگرن چیست؟
• عوامل تحریک کننده میگرن
• درمان سردرد
• درمان های بدون نسخه
• تکنیک های آرامش
• درمان میگرن
• نکات پیشگیری
• داروها
• به موقع شناسایی و درمان کنید
• میگرن و خواب: پرسش و پاسخ
• س:
• آ:

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

بررسی اجمالی

هنگامی که در سر شما فشار یا درد وجود دارد ، تشخیص اینکه آیا شما سردرد معمولی یا میگرن را تجربه می کنید دشوار است. افتراق سردرد میگرنی از سردرد سنتی و بالعکس مهم است. این می تواند به معنای تسکین سریعتر از طریق درمان های بهتر باشد. همچنین می تواند از بروز سردردهای بعدی در وهله اول جلوگیری کند. بنابراین ، چگونه می توانید تفاوت بین سردرد شایع و میگرن را تشخیص دهید؟

سردرد چیست؟

سردرد درد ناخوشایندی در سر شما است که می تواند باعث فشار و درد شود. این درد ممکن است از خفیف تا شدید باشد و معمولاً در دو طرف سر شما بروز می کند. برخی از مناطق خاص که می تواند سردرد ایجاد کند شامل پیشانی ، شقیقه و پشت گردن است. سردرد می تواند از 30 دقیقه تا یک هفته طول بکشد. طبق کلینیک مایو ، شایع ترین نوع سردرد ، سردرد تنشی است. عوامل تحریک کننده این نوع سردرد شامل استرس ، کشیدگی عضلات و اضطراب است.

سردردهای تنشی تنها نوع سردرد نیستند. انواع دیگر سردرد عبارتند از:

سردردهای خوشه ای

سردردهای خوشه ای سردردهای شدیداً دردناکی هستند که در یک طرف سر ایجاد می شوند و بصورت خوشه ای در می آیند. این بدان معناست که شما چرخه هایی از حملات سردرد و به دنبال آن دوره های بدون سردرد را تجربه می کنید.

سردردهای سینوسی

سردردهای سینوسی که اغلب با میگرن اشتباه گرفته می شوند ، همزمان با علائم عفونت سینوس مانند تب ، گرفتگی بینی ، سرفه ، احتقان و فشار صورت نیز وجود دارند.

سردردهای کیاری

سردرد کیاری به دلیل نقص مادرزادی معروف به ناهنجاری کیاری ایجاد می شود که باعث می شود جمجمه به قسمت هایی از مغز فشار بیاورد و اغلب باعث درد در پشت سر می شود.

سردردهای رعد و برق

سردرد "رعد و برق" سردردی بسیار شدید است که در 60 ثانیه یا کمتر ایجاد شود. این می تواند نشانه خونریزی زیر عنکبوتیه باشد ، یک بیماری پزشکی جدی که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد. همچنین ممکن است در اثر آنوریسم ، سکته مغزی یا آسیب دیدگی دیگر ایجاد شود. در صورت بروز سردردی از این دست بلافاصله با 911 تماس بگیرید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد علائم سردرد که ممکن است نشانه هایی از مشکلات جدی پزشکی باشد ، اینجا را بخوانید.

میگرن چیست؟

این سردردها شدید یا شدید هستند و غالباً علاوه بر درد سر ، علائم دیگری نیز دارند. علائم مرتبط با سردرد میگرنی عبارتند از:

• حالت تهوع
• درد پشت یک چشم یا گوش
• درد در معابد
• دیدن لکه ها یا چراغ های چشمک زن
• حساسیت به نور و / یا صدا
• کاهش بینایی موقت
• استفراغ

هنگامی که با تنش یا سایر انواع سردرد مقایسه می شود ، درد سردرد میگرنی می تواند متوسط ​​تا شدید باشد. بعضی از افراد ممکن است آنقدر سردرد داشته باشند که در اورژانس به دنبال مراقبت باشند. سردردهای میگرنی معمولاً فقط یک طرف سر را درگیر می کند. با این حال ، ممکن است سردرد میگرنی داشته باشید که هر دو طرف سر را درگیر کند. تفاوت های دیگر شامل کیفیت درد است: سردرد میگرنی باعث ایجاد درد شدیدی می شود که ممکن است ضربان داشته باشد و انجام کارهای روزمره را بسیار دشوار می کند.

سردردهای میگرنی به طور معمول به دو دسته میگرن با هاله و میگرن بدون هاله تقسیم می شوند. "هاله" به احساساتی گفته می شود كه فرد قبل از ابتلا به میگرن تجربه می كند. این احساسات معمولاً از 10 تا 30 دقیقه قبل از حمله رخ می دهد. این موارد می تواند شامل موارد زیر باشد:

• احساس هوشیاری کمتری دارید یا در فکر کردن مشکل دارید
• دیدن چراغ های چشمک زن یا خطوط غیرمعمول
• احساس گزگز یا بی حسی در صورت یا دست ها
• داشتن حس بویایی ، چشایی یا لمس غیرمعمول

برخی از مبتلایان به میگرن ممکن است علائم را یک یا دو روز قبل از بروز میگرن واقعی تجربه کنند. این علائم کم مصرف به عنوان فاز "prodrome" شناخته می شوند:

• یبوست
• افسردگی
• خمیازه مکرر
• تحریک پذیری
• سفتی گردن
• هوس های غذایی غیرمعمول

عوامل تحریک کننده میگرن

افرادی که میگرن را تجربه می کنند عوامل مختلفی را که با آنها مرتبط است گزارش می کنند. به این عوامل میگرن گفته می شود و ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• اضطراب عاطفی
• پیشگیری از بارداری
• الکل
• تغییرات هورمونی
• یائسگی

درمان سردرد

درمان های بدون نسخه

خوشبختانه بیشتر سردردهای تنشی با درمان های بدون نسخه از بین می روند. این شامل:

• استامینوفن
• آسپرین
• ایبوپروفن

تکنیک های آرامش

از آنجا که بیشتر سردردها ناشی از استرس هستند ، برداشتن گامهایی برای کاهش استرس می تواند به تسکین درد سردرد کمک کرده و خطر ابتلا به سردردهای آینده را کاهش دهد. این شامل:

• گرما درمانی ، مانند استفاده از کمپرس گرم یا دوش گرفتن گرم
• ماساژ
• مراقبه
• کشش گردن
• تمرینات آرام سازی

درمان میگرن

نکات پیشگیری

پیشگیری اغلب بهترین درمان برای سردردهای میگرنی است. نمونه هایی از روش های پیشگیرانه که پزشک ممکن است تجویز کند شامل موارد زیر است:

• ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی خود ، مانند حذف غذاها و موادی که باعث سردرد می شوند ، مانند الکل و کافئین
• مصرف داروهای تجویز شده ، مانند داروهای ضد افسردگی ، داروهای کاهش فشار خون ، داروهای ضد صرع یا آنتاگونیست های CGRP
• گام برداشتن برای کاهش استرس

داروها

افرادی که میگرن کمتری دارند ممکن است از مصرف داروهایی که به سرعت میگرن را کاهش می دهند ، بهره مند شوند. نمونه هایی از این داروها عبارتند از:

• داروهای ضد تهوع ، مانند پرومتازین (فنرگان) ، کلرپرومازین (تورازین) یا پروکلرپرازین (کمپازین)
• مسکن های خفیف تا متوسط ​​مانند استامینوفن یا داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند آسپیرین ، ناپروکسن سدیم یا ایبوپروفن
• تریپتان ها مانند آلموترپتان (Axert) ، ریزاتریپتان (Maxalt) یا سوماتریپتان (Alsuma ، Imitrex و Zecuity)

اگر فردی بیش از 10 روز در ماه از داروهای سردرد میگرنی استفاده کند ، این می تواند تاثیری بنام سردردهای برگشتی ایجاد کند. این عمل به جای کمک به احساس بهتر ، سردرد را بدتر خواهد کرد.

به موقع شناسایی و درمان کنید

سردرد می تواند از یک ناراحتی خفیف تا شدید و ناتوان کننده باشد. شناسایی و درمان سردرد در اسرع وقت می تواند به فرد کمک کند تا در درمان های پیشگیرانه شرکت کند تا احتمال سردرد دیگر را به حداقل برساند. تشخیص میگرن از انواع دیگر سردردها می تواند مشکل باشد. به علائم هاله قبل از شروع سردرد توجه ویژه ای داشته باشید و به پزشک خود بگویید.

میگرن و خواب: پرسش و پاسخ

س:

آیا عادت های بد خواب من می تواند میزان میگرن من را افزایش دهد؟

آ:

بله ، عادات نامناسب خواب باعث ایجاد میگرن می شود ، همراه با برخی از غذاها و نوشیدنی ها ، استرس ، تحریک بیش از حد ، هورمون ها و داروهای خاص. به نفع شما است که برای کاهش خطر شروع ، به طور منظم الگوی خواب داشته باشید.