مزایا و کاربردهای روغن مورینگا

محتوا

• روغن مورینگا چیست؟
• استفاده و فواید روغن مورینگا
• محصولات روغن مورینگا
• نکاتی در مورد انتخاب روغن مورینگا
• روغن مورینگا برای مو و پوست
• برای مو
• عناصر
• جهت ها
• برای پوست
• جهت ها
• برگهای مورینگا در مقابل روغن
• غذای آماده
• خوب تست شده: روغن های مورینگا و کرچک

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

روغن مورینگا چیست؟

روغن مورینگا از دانه های Moringa oleifera ، یک درخت کوچک بومی کوه های هیمالیا گرفته شده است. تقریباً از تمام قسمت های درخت مورینگا ، از جمله بذر ، ریشه ، پوست ، گل و برگ آن ، می توان برای اهداف تغذیه ای ، صنعتی یا دارویی استفاده کرد.

به همین دلیل ، گاهی از آن به عنوان "درخت معجزه" یاد می شود. با اشاره به شکل غلافهای بذر آن ، درخت طبل نیز نامیده می شود.

دانه های مورینگا دارای روغن زیادی هستند و حاوی بسیاری از ترکیبات غذایی از جمله چربی های اشباع نشده تک ، پروتئین ، استرول ها و توکوفرول ها هستند. روغن مورینگا از طریق فرآیندهای صنعتی مختلفی از جمله استخراج با حلال و پرس سرد تولید می شود.

به عنوان یک روغن اساسی و به عنوان یک روغن پخت و پز در دسترس است. همچنین این ماده موادی در محصولات پوستی است.

استفاده و فواید روغن مورینگا

روغن مورینگا از دوران باستان به عنوان یک داروی محلی و به عنوان یک ماده آرایشی موضعی استفاده می شده است. امروزه روغن مورینگا برای طیف وسیعی از مصارف شخصی و صنعتی تولید می شود.

• روغن پخت و پز روغن مورینگا سرشار از پروتئین و اسید اولئیک ، یک چربی سالم و اشباع نشده است. هنگامی که برای پخت و پز استفاده می شود ، یک گزینه مغذی و مقرون به صرفه برای روغن های گران قیمت است. این در حال تبدیل شدن به یک ماده اصلی تغذیه ای در مناطق ناامن غذایی است که در آن درختان مورینگا رشد می کنند.
• پاک کننده و مرطوب کننده موضعی. اسید اولئیک روغن مورینگا در صورت استفاده موضعی به عنوان ماده پاک کننده و مرطوب کننده پوست و مو ، آن را مفید می کند.
• مدیریت کلسترول روغن مورینگا خوراکی حاوی استرول است که باعث کاهش LDL یا کلسترول "بد" شده است.
• آنتی اکسیدان بتا-سیتوسترول ، یک فیتوسترول موجود در روغن مورینگا ، ممکن است دارای فواید آنتی اکسیدانی و ضد دیابتی باشد ، اگرچه برای تأیید این موضوع تحقیقات بیشتری لازم است.
• ضد التهاب. روغن مورینگا حاوی چندین ترکیب فعال زیستی است که دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی هستند ، هم هنگام بلع و هم به صورت موضعی استفاده می شود. این ممکن است روغن مورینگا را برای از بین بردن آکنه مفید کند. این ترکیبات شامل توکوفرول ها ، کاتچین ها ، کوئرستین ، اسید فرولیک و زئاتین است.

محصولات روغن مورینگا

روغن مورینگا را می توان به صورت زیر یافت:

• روغن پخت و پز برای استفاده در سرخ کردن و پخت.
• اسانس مورد استفاده موضعی روی پوست و مو. همیشه قبل از استفاده هر روغن اساسی را با روغن حامل رقیق کنید.
• عنصری در محصولات مراقبت از پوست و مو ، مانند صابون ، شوینده مایع ، تونر آبرسان ، روغن ماساژ ، شامپو و نرم کننده مو.

نکاتی در مورد انتخاب روغن مورینگا

از روغن مورینگا بعلت داشتن اسید بهنیک بعضاً بعنوان روغن بهن یا روغن بن یاد می شود.

• تعیین کنید که آیا این یک روغن حامل است یا یک روغن اساسی. همیشه نگاه کنید ببینید روغن خریداری شده یک روغن حامل است یا یک روغن اساسی. مانند هر روغن اساسی ، اسانس مورینگا نیز باید قبل از استفاده موضعی با روغن حامل مخلوط شود. اسانس مورینگا ممکن است خوراکی نباشد و نباید از آن به صورت داخلی استفاده شود.
• برای طبخ غذا روغن فشرده شده با درجه حرارت سرد انتخاب کنید. برخی از اشکال روغن مورینگا در دسته های زیادی از طریق استخراج با حلال تولید می شوند تا به عنوان سوخت یا به عنوان روان کننده ماشین آلات استفاده شوند. اگر قصد دارید از روغن مورینگا برای پخت و پز یا به صورت موضعی بر روی پوست استفاده کنید ، به دنبال روغنی باشید که برای آن اهداف سرد فشرده ، ارگانیک و دارای برچسب باشد.
• نحوه تولید آن را بررسی کنید. همچنین به دنبال تولید کننده ای باشید که در زمینه تهیه و تولید محصولش شفاف باشد.
• به رنگ روغن و شفافیت آن نگاه کنید. به دنبال روغنی باشید که رنگ آن زرد کم رنگ باشد و کمی بوی بادام زمینی داشته باشد. برخی از مارک های بطری ممکن است حاوی روغن مورینگا باشند که روغن آنها بسیار کم است.

روغن مورینگا برای مو و پوست

محصولات تجاری وجود دارد ، مانند روغن گیاهی Herbal Essences Golden Moringa برای مو ، که ممکن است مزایای دسترسی آسان داشته باشد.

شما همچنین می توانید یک روغن درمانی برای مراقبت از پوست یا مو با روغن ضروری مورینگا ایجاد کنید.

برای مو

عناصر

• 2 فنجان روغن حامل مانند روغن بادام که دارای خاصیت مرطوب کنندگی است
• 5 تا 10 قطره روغن مورینگا
• 5 تا 10 قطره روغن ضروری مفید مانند اسطوخودوس یا روغن درخت چای

خرید روغن مورینگا بصورت آنلاین

جهت ها

• روغن ها را با هم در یک کاسه یا بطری شیشه ای مخلوط کنید.
• به موها بمالید ، و ریشه ها را ماساژ دهید.
• موها را بپوشانید و بگذارید یک شب بماند.
• موها را مثل همیشه شامپو بزنید و حالت دهید.
• همچنین می توانید قبل از استفاده ، این مخلوط را برای چند ثانیه در مایکروویو گرم کنید. برخی از مردم رایحه ای را که گرمایش به روغن ها می بخشد ، دوست دارند.

برای پوست

جهت ها

• از موادی که درمان مو استفاده می کنید استفاده کنید. برای تغییر رایحه ، روغنهای حامل و روغنهای اساسی مختلفی را آزمایش کنید.
• به آرامی با پوست خود روی صورت یا بدن ماساژ دهید.
• بافت بیش از حد.

ماندگاری روغن مورینگا نسبتاً طولانی تا حدود 1 سال است. با این حال ، شما باید هرگونه مخلوط روغن را در شیشه در دمای اتاق ، در یک فضای تاریک نگهداری کنید تا از تار شدن آن جلوگیری شود.

برگهای مورینگا در مقابل روغن

از کل درخت مورینگا برای اهداف مختلف استفاده می شود. بخاطر داشته باشید که روغن مورینگا فقط از دانه های آن است نه از برگها یا گلهای آن.

برخی از مزایای ادعا شده مورینگا ممکن است از روغن حاصل نشود ، بلکه از اشکال دیگر مانند پودر برگ حاصل می شود.

به عنوان مثال ، پیشنهاد می کند برگهای مورینگا برای کنترل دیابت مفید باشد. برگها خواص ضد باکتریایی دارند.

مصرف پوست ، برگ و گل درخت مورینگا می تواند انقباضات رحمی را به حدی ایجاد کند که باعث سقط شود. روغن مورینگا با این خطر ارتباطی نداشته است. با این حال ، مهم است که در مورد استفاده از روغن مورینگا با دکتر خود صحبت کنید ، به خصوص هنگام تلاش برای باردار شدن و در دوران بارداری.

غذای آماده

روغن مورینگا با درجه غذایی یک چربی سالم و غیراشباع است که سرشار از پروتئین و سایر ترکیبات است. مورینگا به عنوان یک روغن اساسی فوایدی برای مرطوب سازی و پاکسازی پوست دارد. همچنین می تواند برای آکنه و به عنوان یک درمان مرطوب کننده مو استفاده شود.

خوب تست شده: روغن های مورینگا و کرچک