"سرگرم کننده ترین تمرین که داشتم!"

محتوا

• بررسی برای

بین لغو عضویت در ورزشگاه و هوای دلگیر، هیجان زده بودم که Wii Fit Plus را امتحان کنم. اعتراف می کنم که شک داشتم - آیا واقعاً می توانم بدون ترک خانه عرق کنم؟ اما من با این تمرین شگفت زده شدم. من تمرینات قدرتی ، بوکس و دویدن را در کوتاه ترین زمان انجام می دادم-با وجود فضای کافی برای فراغت ، حتی در آپارتمان کوچک استودیویی ام.

من با تعیین کالری سوزی برای خودم شروع کردم. Wii Fit به شما امکان می دهد از بین لیستی از مواد غذایی که به عنوان هدف خود تعیین کنید انتخاب کنید. من تکه کیک را انتخاب کردم چون چشمم به یک تکه برای دسر بود. همانطور که تمرین می کردم ، دیدن نماد کیک کوچک در گوشه و دانستن اینکه باید کاری برای انجام آن انجام دهم ، سرگرم کننده بود. لیست انتخاب های غذایی چندان گسترده نبود ، اما با چیپس ، پنیر ، شکلات و بستنی ، هوس های من شور یا شیرین بود.

وقتی فعالیتهای مختلف را امتحان کردم ، حتی متوجه نشدم که چقدر کالری می سوزانم تا اینکه دیدم هدف کالری من کاهش می یابد. بازی‌های سرگرم‌کننده مانند هولاهوپ و شعبده بازی مورد علاقه من بودند و بیشتر شبیه بازی کردن بودند تا ورزش کردن. این سرگرم کننده ترین تمرین من در مدت طولانی بود!

بین برنامه های معمول، از ویژگی کالری شماری برای بررسی پیشرفت خود در برابر لیست طولانی غذاها استفاده کردم. در ابتدا کمی گیج کننده بود، اما راهی زیبا برای تجسم معادل غذایی کالری هایی که می سوزانم ارائه داد. اگرچه برخی از شمارش کالری‌ها کم به نظر می‌رسید، اما دیدم که تلاش‌هایم من را از سوزاندن کالری معادل یک خیار، کنار میان‌وعده مورد علاقه‌ام (چیپس و سالسا)، تا تکه‌ای از کیک (310 کالری!) منصرف می‌کند. من که از تمرینم راضی بودم، تخته تعادل را کنار زدم و داخل کیک فرو بردم. بالاخره من آن را به دست آوردم!

منتظر بررسی بیشتر Shape در مورد Wii Fit باشید

نکته ویراستار: Wii Fit توسط نینتندو برای آزمایش در این بررسی در اختیار Shape قرار گرفت.

بررسی برای