همه چیز درباره آزمایش تأخیر چند خواب (MSLT)

محتوا

• مطالعات خواب
• چه اتفاقی می افتد در طی تست تأخیر خواب چندگانه؟
• چه کسی باید این آزمون را انجام دهد؟
• نتایج MSLT چگونه اندازه گیری می شود؟
• غذای آماده

مطالعات خواب

با توجه به نگرانی بیماران از خواب کافی ، متخصصان پزشکی زرادخانه آزمایشاتی را برای کمک به تشخیص دقیق اختلال خواب در آنها ایجاد کرده اند.

یک مثال ، آزمایش تأخیر خواب چندگانه (MSLT) است که تست خواب آلودگی بیش از حد در روز را نشان می دهد. سایر مطالعات خواب که پزشکان اغلب سفارش می دهند عبارتند از:

• چه اتفاقی می افتد در طی تست تأخیر خواب چندگانه؟

  معمولاً MSLT که معمولاً مستقیماً تحت PSG انجام می شود ، اندازه گیری می کند که چه مدت طول می کشد تا در طول روز در یک محیط آرام بخوابید.

  آزمایش تمام روز طول می کشد و شامل پنج چرتکه است که دو ساعت از هم جدا هستند.
  

  اگر به خواب بروید ، بعد از 15 دقیقه خواب بیدار خواهید شد. اگر ظرف 20 دقیقه خواب نبینید ، آن چرت زدن به پایان می رسد.

  برای نظارت بر خواب ، بیدار شدن و خوابیدن به سرعت REM (حرکت سریع چشم) ، حسگرهایی روی سر و صورت خود قرار خواهید گرفت.
  

  
  

  معمولاً ، فیلم و صوتی چرتهای شما ضبط می شود و موارد زیر نیز زیر نظر گرفته می شود:

  • فعالیت الکتریکی قلب شما از طریق الکتروکاردیوگرام (EKG)
  • فعالیت الکتریکی مغز شما از طریق الکتروانسفالوگرام (EEG)
  • نفس کشیدن
  • میزان اکسیژن
  • حرکات چشم
  • حرکات اندام

  چه کسی باید این آزمون را انجام دهد؟

  اگر بدون هیچ دلیل واضحی در طول روز خواب هستید و یا در شرایطی که دیگران هوشیار هستند - مانند محل کار یا رانندگی - در خواب می بینید ، می توانید کاندیدای خوبی برای MSLT باشید.
  

  پزشک شما ممکن است MSLT را در صورت شک و تردید شما دچار narcolepsy (یک بیماری عصبی که منجر به خواب آلودگی بیش از حد روزانه شود) یا بیش از حد ایدیوپاتیک (خواب آلودگی بیش از حد بدون دلیل) را توصیه کند.
  

  نتایج MSLT چگونه اندازه گیری می شود؟

  در هر یک از پنج فرصت شما برای خواب ، چقدر سریع به خواب می روید (تأخیر) اندازه گیری می شود. سرعت رسیدن به خواب REM شما نیز اندازه گیری می شود.
  

  
  

  میانگین تاخیر کمتر از هشت دقیقه و خواب REM که تنها در یک چرت خواب به دست می آید ، می تواند به طور بالقوه نشان دهنده هیپرزومیا ایدیوپاتیک باشد.
  

  میانگین تاخیر کمتر از هشت دقیقه و خواب REM که تنها در دو چرت ممکن است به وجود آمده باشد به طور بالقوه می تواند ناشی از سوء مصرف مواد باشد.
  

  غذای آماده

  خوابیدن هنگام هوشیاری عواقب منفی آشکار دارد. اگر نمی توانید در محل کار بیدار باشید یا در هنگام رانندگی با ماشین باشید ، پیامدهای جدی رخ می دهد.

  اگر هنگام بیدار شدن و هشیار بودن خود را بیش از حد خواب آلود می بینید ، با پزشک خود تماس بگیرید. اگر احساس کنند که مناسب است ، به یک متخصص خواب توصیه می کنند یک مطالعه خواب را انجام داده و تفسیر کند که ممکن است شامل PSG و MSLT باشد.