8 روش طبیعی برای از بین بردن بینی

محتوا

• 1. بینی خود را با آب نمک گرم بشویید
• 2. بخار را با اوکالیپتوس استنشاق کنید
• 5. غذاهای غنی از ویتامین C مصرف کنید
• 7. از حوله گرم همراه با نعنا استفاده کنید
• 8- استخوان های گونه خود را ماساژ دهید
• چگونه می توان از بینی کودک خارج شد

گرفتگی بینی که به آن گرفتگی بینی نیز گفته می شود ، هنگامی اتفاق می افتد که رگ های خونی در بینی ملتهب می شوند یا تولید مخاط بیش از حد باعث تنفس دشوار می شود. این مشکل می تواند در اثر سرماخوردگی ، سرماخوردگی ، سینوزیت یا آلرژی های تنفسی ایجاد شود و معمولاً طی حدود 1 هفته به خودی خود برطرف می شود.

از آنجا که گرفتگی بینی خطری برای سلامتی ندارد ، از داروهای ضد احتقان بینی داروخانه فقط باید با راهنمایی و تجویز پزشکی استفاده شود ، زیرا به دلیل اثر بازگشت ، می توانند گرفتگی بینی را بدتر کنند ، در این حالت ممکن است بدتر شود یا مزمن شود.

بنابراین ، قبل از استفاده از هر نوع ضد احتقان ، اقدامات خانگی وجود دارد که می تواند به رفع انسداد بینی کمک کند ، مانند:

1. بینی خود را با آب نمک گرم بشویید

واشر بینی مخاط و ترشحات اضافی سینوس ها را از بین می برد و به از بین بردن بینی کمک می کند. علاوه بر این ، از آنجا که این مخلوط حاوی نمک است ، از بین بردن باکتری هایی که باعث بدتر شدن تولید ترشحات می شوند ، را از بین می برد.

از آنجا که می تواند باعث ناراحتی جزئی شود ، واشر به طور معمول توسط کودکان استفاده نمی شود ، زیرا بیشتر برای بزرگسالان کاربرد دارد. این دستگاه باید در کنار یکی از سوراخ های بینی قرار گیرد ، تا آب نمک وارد شده و مایع از سوراخ بینی دیگر خارج شود و مخاط و ناخالصی های موجود در مجاری بینی را بکشد. برای انجام شستشوی بینی مرحله به مرحله مراجعه کنید.

2. بخار را با اوکالیپتوس استنشاق کنید

آب برای داشتن مایعات بیشتر و دفع آن آسان تر است ، حتی اگر از هیچ روش دیگری استفاده نشود ، بسیار مهم است. علاوه بر این ، می توان چای نیز مصرف کرد ، مخصوصاً آنهایی که خاصیت ضد احتقان دارند ، مانند اکالیپتوس یا نعنا ، به عنوان مثال.

5. غذاهای غنی از ویتامین C مصرف کنید

در حین حمام گرم ، بخار به مایع شدن مخاط بینی و دفع آن آسان تر کمک می کند ، بنابراین از ناراحتی گرفتگی بینی می کاهد.

7. از حوله گرم همراه با نعنا استفاده کنید

حوله گرم و مرطوب با چای نعناع روی صورت علائم گرفتگی بینی را تسکین می دهد زیرا یک خلط آور طبیعی است ، یعنی به آزاد شدن بلغم و مخاط که باعث ناراحتی می شود کمک می کند. از دیگر مزایای نعناع دیدن کنید.

8- استخوان های گونه خود را ماساژ دهید

برای رفع آزار و گرفتگی بینی ، می توانید گونه ها و بینی خود را با روغنهای ضروری نعناع فلفلی ، اکالیپتوس یا اسطوخودوس ، به مدت 5 دقیقه ماساژ دهید.

سایر روش های درمانی خانگی را برای پاک کردن بینی خود ، در صورت ایجاد سینوزیت ، در فیلم زیر بشناسید:

چگونه می توان از بینی کودک خارج شد

گرفتگی بینی در نوزادان بسیار رایج است ، به دلیل قطر کم سوراخ های بینی آنها ، که می تواند باعث ایجاد ناراحتی زیادی شود ، زیرا آنها نمی دانند چگونه از شر مخاط خلاص شوند تا بتوانند تنفس بهتری داشته باشند.

برای رفع انسداد بینی کودک ، کاری که می توانید انجام دهید:

• از سرم نمکی استفاده کنید برای شستن سوراخ های بینی کودک ، استفاده از چند قطره یا جت به یکی از سوراخ های بینی و مکیدن با ماسک بینی.
• ماساژ ملایم انجام دهید از بالای بینی به پایین
• زیر تشک یک بالش بلند قرار دهید کودک برای تسهیل تنفس ؛
• با 5 میلی لیتر نمک نمک زدایی کنید، به مدت 20 دقیقه ، 3 تا 4 بار در روز ، به مایع شدن ترشح بینی کمک می کند.

از اسانس اکالیپتوس نباید در کودکان استفاده شود زیرا می تواند باعث تحریک دستگاه تنفسی و حتی بحران برونشیت شود. اگر محیط بسیار خشک است ، توصیه می شود از مرطوب کننده های هوا استفاده کنید یا حوله مرطوب را در داخل اتاق کودک پخش کنید ، از سطل جلوگیری کنید تا از حوادث جلوگیری کنید. در اینجا نحوه تهیه داروهای خانگی برای درمان گرفتگی بینی کودک آورده شده است.