راهنمای داروهای طبیعی ادرارآور

محتوا

• دیورتیک ها چگونه کار می کنند؟
• چه زمانی یک داروی ادرار تجویز می شود؟
• با توجه به یک ادرارآور طبیعی
• 1. قاصدک
• 2. زالزالک
• 3. اسب سواری
• 4- درخت عرعر
• 5- چای سبز و سیاه
• 6. جعفری
• 7. هیبیسکوس
• 8 غذای مدر

دیورتیک ها چگونه کار می کنند؟

دیورتیک ها به بدن کمک می کنند تا از شر مایعات اضافی ، به طور عمده آب و سدیم خلاص شود. بیشتر آنها کلیه ها را تحریک می کنند تا سدیم بیشتری در ادرار دفع شود. هنگامی که دیورتیک ها سدیم را دور می کنند ، بدن نیز آب را دور می کند.

چه زمانی یک داروی ادرار تجویز می شود؟

پزشکان در صورت حفظ مایعات بیش از حد ، ادرارآور را تجویز می کنند. این مشکل در افراد مسن بیشتر دیده می شود. شرایط زیر ممکن است نیاز به تنظیم مایعات در بدن داشته باشد یا منجر به احتباس مایعات شود:

• فشار خون بالا
• نارسایی احتقانی قلب
• سیروز
• اختلال عملکرد کلیه
• سنگ کلیه
• تورم بافت مانند پاها و تورم پاها
• سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)
• دیابت

دیورتیک های تجویز شده ممکن است عوارض جانبی ایجاد کنند ، از جمله:

• خستگی
• گرفتگی عضلات
• سبکی
• راش
• سردردها

با توجه به یک ادرارآور طبیعی

بعضی از گیاهان و مکمل های غذایی دارای خاصیت مدر هستند که ممکن است برای شما مفید باشد. همیشه با پزشک خود صحبت کنید و در مورد هرگونه واکنش آلرژیک احتمالی سؤال کنید ، به خصوص اگر قبلاً داروهای خود را مصرف می کنید.

در زیر هفت گیاه مکمل و مکمل وجود دارد که به عنوان یک ادرارآور طبیعی عمل می کنند. مطالعات اولیه علمی نشان داده است که بسیاری از این گزینه ها به بدن برای دفع مایعات اضافی کمک می کنند. قبل از امتحان این روش های درمانی ، در مورد دوزها و اثرات متقابل دارو با پزشک خود صحبت کنید.

1. قاصدک

برای برخی ، قاصدک فقط علفهای هرز است. اما تحقیقات نشان داده اند که یکی از ترکیبات گیاهی باعث افزایش فعالیت کلیه و افزایش دفعات ادرار می شود. قاصدک را در یک چای امتحان کنید.

خرید چای قاصدک.

2. زالزالک

این نسب خانواده گل سرخ یک ادرارآور قدرتمند است. این می تواند مایعات را کاهش دهد ، به این معنی که می تواند علائم نارسایی احتقانی قلب را نیز بهبود بخشد. تحقیقات نشان داده اند که مواد مغذی گیاه باعث افزایش دفع ادرار و جریان آن می شود.

انواع توت زالزالک نیز می تواند به عنوان دیورتیک عمل کند و ممکن است به درمان مشکلات کلیوی کمک کند. زالزالک به عنوان یک چای موجود است.

خرید چای زالزالک.

3. اسب سواری

یک مطالعه در سال 2014 نشان داد که عصاره ترب کوهی همان اثر داروهای تجویز داروهای مدر را دارد اما دارای عوارض جانبی کمتری است. مصرف اسب سرخ ممکن است جایگزین خوبی برای داروهای تجویز شده باشد ، به خصوص اگر با عوارض جانبی مواجه هستید. اسب اسب نیز به عنوان چای موجود است.

خرید چای ماساژ اسب.

4- درخت عرعر

گیاه درخت عرعر از زمان قرون وسطی به عنوان دیورتیک مورد استفاده قرار گرفته است. تعداد کمی از مطالعات امروزی فواید آن را اثبات کرده است ، اما نشان داده شده است که همیشه سبز همیشه تأثیر قابل توجهی در میزان ادرار در حیوانات دارد.

مانند بسیاری از داروهای ادرارآور طبیعی ، به نظر نمی رسد که مقداری سطح پتاسیم مانند برخی داروها کاهش می یابد. برای طعم دادن گوشت و غذاهای بازی سعی کنید عناب را اضافه کنید.

خرید انواع توت درخت یا چای درخت عرعر.

5- چای سبز و سیاه

هر بار که از یک فنجان چای داغ لذت می برید ، ممکن است مایعات اضافی از سیستم خود بیرون بیاورید. هر دو چای سبز و سیاه به عنوان مدرهای طبیعی دارای پتانسیل هستند.

خرید چای سبز.

خرید چای سیاه.

6. جعفری

در حالی که جعفری عمدتاً به عنوان یک چاشنی استفاده می شود ، ممکن است برای افرادی که در تحمل داروهای مدر مشکلی دارند ، مفید باشد. یک مطالعه 2002 نشان داد که ممکن است به حجم ادرار کمک کند. تحقیقات جدید همچنین خواص دیورتیک آن را تأیید کرده است.

جعفری بخرید.

7. هیبیسکوس

این گل زیبا بیش از ظاهری ندارد. روزول ، گونه ای از هیبیسکوس ، در یک مطالعه 2012 اثرات مدر قابل توجهی را نشان داد. یک مطالعه متفاوت از همان سال همچنین خاطرنشان کرد: که لیفت به افزایش تصفیه کلیه کمک می کند. هیبیسکوس به عنوان چای موجود است.

خرید چای هیبیسکوس.

8 غذای مدر

علاوه بر این هفت ادرارآور طبیعی ، قطع سدیم و ورزش بیشتر می تواند به کاهش تجمع مایعات نیز کمک کند. خوردن میوه و سبزیجات بیشتری که به عنوان دیورتیک عمل می کنند ممکن است راه حل مفید دیگری باشد. این مواد غذایی عبارتند از:

• هندوانه
• انگور
• انواع توت ها
• کرفس
• مارچوبه
• پیازها
• سیر
• فلفل دلمه ای