چرا عرق شبانه را تجربه می کنم؟

محتوا

• بررسی اجمالی
• چه عواملی باعث تعریق شبانه می شود؟
• چه موقع باید کمک بگیرید؟
• تعریق شبانه چگونه درمان می شود؟
• آیا می توانم از تعریق شبانه جلوگیری کنم؟
• بردن

بررسی اجمالی

تعریق شب اصطلاح دیگری برای تعریق زیاد یا تعریق در شب است. آنها برای بسیاری از افراد یک قسمت ناراحت کننده از زندگی هستند.

در حالی که تعریق شبانه یکی از علائم رایج یائسگی است ، اما می تواند ناشی از برخی شرایط پزشکی و داروهای خاص باشد. در بیشتر موارد ، تعریق شبانه یک علامت جدی نیست.

چه عواملی باعث تعریق شبانه می شود؟

بسیاری از خانم ها در دوران یائسگی گرگرفتگی و تعریق شبانه دارند.

تعریق شبانه همچنین می تواند به دلیل سایر موارد پزشکی ایجاد شود ، مانند:

• عفونت ، مانند سل یا HIV
• سرطان ، مانند سرطان خون یا لنفوم
• نارسایی احتقانی قلب

در بعضی موارد ، ممکن است عرق شبانه به عنوان عارضه جانبی دارویی که مصرف می کنید ، تجربه کنید. این ممکن است شامل داروهای ضد افسردگی ، درمان های هورمونی و داروهای دیابت باشد.

مصرف بیش از حد کافئین ، الکل ، تنباکو یا برخی داروهای غیرقانونی نیز می تواند باعث تعریق شبانه شود.

چه موقع باید کمک بگیرید؟

تعریق شبانه معمولاً نگران کننده نیست. اما در بعضی موارد ، ممکن است نشانه ای از یک بیماری زمینه ای باشد که نیاز به درمان دارد.

اگر عرق شبانه دارید که مرتباً اتفاق می افتد ، خواب شما را مختل می کند یا با علائم دیگری همراه است ، به دنبال پزشک باشید. تعریق شبانه که همراه با تب شدید ، سرفه یا کاهش وزن غیرقابل توجیه است ممکن است نشانه یک بیماری جدی باشد.

در کسانی که لنفوم یا اچ آی وی دارند ، تعریق شبانه می تواند نشانه پیشرفت این بیماری باشد.

تعریق شبانه چگونه درمان می شود؟

برای درمان تعریق شبانه ، پزشک اقدامات لازم را برای رفع علت اصلی آنها انجام می دهد. برنامه درمانی پیشنهادی شما به تشخیص خاص شما بستگی دارد.

اگر در اثر یائسگی عرق شبانه دارید ، ممکن است پزشک هورمون درمانی را توصیه کند. این روش درمانی ممکن است به شما در کاهش گرگرفتگی کمک کند و علائم دیگر را کاهش دهد. پزشک شما همچنین ممکن است داروهای دیگری مانند گاباپنتین ، کلونیدین یا ونلافاکسین را که برای تعریق شبانه بدون علامت استفاده می شود ، تجویز کند.

اگر عفونت زمینه ای علت تعریق شبانه شما باشد ، پزشک ممکن است آنتی بیوتیک ها ، داروهای ضد ویروسی یا سایر داروها را برای درمان آن تجویز کند.

اگر تعریق شبانه شما ناشی از سرطان است ، پزشک ممکن است ترکیبی از داروهای شیمی درمانی ، جراحی یا سایر روش های درمانی را به شما توصیه کند.

اگر تعریق شبانه شما به داروهایی که می خورید مرتبط است ، پزشک ممکن است دوز شما را تنظیم کند یا داروی جایگزینی را توصیه کند.

اگر ریشه در تعریق شبانه شما مصرف الکل ، مصرف کافئین یا مصرف مواد مخدر است ، ممکن است پزشک به شما توصیه کند این مواد را محدود یا پرهیز کنید. در برخی موارد ، آنها ممکن است داروهایی را تجویز کنند یا برای کمک به ترک آن ، درمانی را توصیه کنند.

همچنین ممکن است پزشک به شما توصیه کند که عادت های خواب خود را تنظیم کنید. بیرون آوردن پتو از رختخواب ، پوشیدن لباس خواب روشن یا باز شدن پنجره در اتاق خواب می تواند به پیشگیری و کاهش تعریق شبانه کمک کند. همچنین ممکن است به استفاده از تهویه مطبوع یا پنکه کمک کند یا مکان خنک تری برای خواب پیدا کنید.

آیا می توانم از تعریق شبانه جلوگیری کنم؟

می توان از برخی دلایل تعریق شبانه جلوگیری کرد. برای کاهش خطر تعریق شبانه:

• مصرف الکل و کافئین خود را محدود کنید
• از مصرف دخانیات و داروهای غیرقانونی خودداری کنید
• اتاق خواب خود را در دمای راحت و در شب نسبت به روز خنک تر نگه دارید
• ورزش نکنید ، غذاهای پرادویه بخورید ، یا نوشیدنی های گرم را خیلی نزدیک به زمان خواب مصرف نکنید
• در صورت مشکوک بودن به عفونت یا بیماری دیگر سریعاً تحت مراقبت پزشکی قرار بگیرید

در مورد شرایط خاص خود ، گزینه های درمانی و راهکارهای جلوگیری از تعریق شبانه از پزشک خود بخواهید.

بردن

تعریق شبانه می تواند ناراحت کننده باشد و خواب شما را مختل کند. در بیشتر موارد ، آنها نگران کننده جدی نیستند. اما گاهی اوقات ، ممکن است توسط یک بیماری زمینه ای ایجاد شود که نیاز به درمان دارد.

پزشک می تواند به شما در تشخیص علت تعریق شبانه کمک کند. آنها همچنین می توانند استراتژی هایی را برای جلوگیری یا درمان تعریق شبانه توصیه کنند. بسته به علت زمینه ای ، آنها ممکن است تغییر سبک زندگی ، داروها یا سایر روش های درمانی را توصیه کنند.