چاقی مرضی: علل و درمان آن چیست

محتوا

• چه عواملی باعث چاقی مفرط می شود
• چگونه درمان انجام می شود
• هنگامی که جراحی مورد نیاز است
• چاقی مرضی نوزادان

چاقی مرضی نوعی تجمع بیش از حد چربی در بدن است که با BMI بزرگتر یا مساوی 40 کیلوگرم در متر مربع مشخص می شود. این نوع چاقی همچنین در درجه 3 طبقه بندی می شود که جدی ترین است ، زیرا در این سطح ، داشتن اضافه وزن سلامتی را به خطر می اندازد و تمایل به کاهش طول عمر دارد.

اولین قدم برای فهمیدن اینکه آیا فردی چاقی مرضی دارد ، محاسبه BMI است تا ببینید آیا بالاتر از 40 کیلوگرم در متر مکعب است. برای انجام این کار ، داده ها را در ماشین حساب وارد کنید:

این نوع چاقی قابل درمان است ، اما برای مقابله با آن ، با نظارت پزشکی و تغذیه ای ، به منظور کاهش وزن و درمان بیماری های مرتبط ، مانند دیابت و فشار خون بالا ، علاوه بر تمرین ، تلاش زیادی لازم است. فعالیت بدنی برای تقویت چربی سوزی و افزایش توده بدون چربی. با این حال ، در بعضی موارد ، جراحی چاقی ممکن است لازم باشد تا با سهولت بیشتری این وضعیت برطرف شود.

چه عواملی باعث چاقی مفرط می شود

علت چاقی ارتباط چندین عامل است که شامل موارد زیر است:

• مصرف بیش از حد غذاهای پرکالری، سرشار از چربی یا قند ؛
• شیوه زندگی کم تحرک، زیرا کمبود ورزش سوزاندن را تحریک نمی کند و تجمع چربی را تسهیل می کند.
• اختلالات عاطفی، که پرخوری را دوست دارند
• استعداد ژنتیکی، زیرا وقتی والدین چاق هستند ، تمایل کودک به داشتن کودک بیشتر است.
• تغییرات هورمونی، که کمترین علت شایع است ، به عنوان مثال با برخی بیماریها مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک ، سندرم کوشینگ یا کم کاری تیروئید همراه است.

چاقی نتیجه مصرف بیش از حد کالری در طول روز است ، به این معنی که کالری بیشتری در بدن جمع می شود تا کالری که در طول روز صرف می شود. از آنجا که این مقدار اضافی به شکل انرژی مصرف نمی شود ، به چربی تبدیل می شود.

تئوری های اصلی که تجمع چربی را توضیح می دهند بهتر درک کنید.

چگونه درمان انجام می شود

برای کاهش وزن و مبارزه با چاقی مریض ، پیگیری یک متخصص تغذیه برای انجام کاهش غذا ، خوردن غذاهای سالم بیشتر مانند سبزیجات و گوشت های بدون چربی و از بین بردن غذاهای ناسالم ، مانند غذاهای فرآوری شده ، غذاها ، چربی ها ، غذاهای سرخ شده ضروری است. و سس ها گام به گام نحوه کاهش وزن با کاهش تحصیل در رژیم غذایی را مشاهده کنید.

درک این نکته مهم است که طعم و مزه به نوع مواد غذایی با کالری و سلامتی کمتر ، نوعی اعتیاد عادت کرده است ، اما امکان سازگاری و لذت بردن از غذاهای سالم و کم کالری وجود دارد ، اما این می تواند طولانی تر و این نیاز به تلاش دارد.

برخی از نکات برای کمک به شما در تغذیه سالم و کاهش وزن را بررسی کنید:

غذا همچنین باید با روال معمول و بیماری هایی که فرد ممکن است به دلیل اضافه وزن داشته باشد مانند دیابت ، کلسترول بالا و فشار خون بالا که از مشکلات شایع چاقی مرضی است ، سازگار باشد. علاوه بر این ، رژیم های غذایی سخت نباید استفاده شود ، زیرا رعایت آنها بسیار دشوار است.

هنگامی که جراحی مورد نیاز است

جراحی های چاقی یا کاهش معده گزینه های درمانی معتبری برای چاقی مرضی است ، اما به طور کلی آنها فقط در مواردی توصیه می شود که پس از 2 سال درمان پزشکی و تغذیه ای کاهش وزن قابل توجهی نداشته باشد ، یا خطر زندگی به دلیل اضافه وزن وجود داشته باشد . در مورد جراحی ها در مورد نحوه عمل جراحی های کاهش وزن بیشتر بدانید.

علاوه بر یک رژیم غذایی سالم ، موفقیت در درمان همچنین شامل انجام فعالیت های بدنی و نظارت روانشناختی برای حفظ انگیزه در مقابل مشکل کاهش وزن است.

چاقی مرضی نوزادان

چاقی کودکان با اضافه وزن در بین نوزادان و کودکان تا 12 سال مشخص می شود ، در حالی که وزن بدن آنها بیش از 15 درصد متناسب با سن آنها از وزن متوسط ​​بیشتر است. این اضافه وزن بیش از حد خطر ابتلا به مشکلات جدی بهداشتی در کودک را افزایش می دهد ، از جمله دیابت ، فشار خون بالا ، مشکل تنفس ، اختلالات خواب ، کلسترول بالا یا مشکلات کبدی.

نحوه محاسبه BMI کودک خود را بیاموزید:

درمان چاقی کودکان همچنین شامل تغییر در عادات غذایی و تشویق به انجام فعالیت های بدنی ، با توصیه متخصص تغذیه است ، به طوری که تنظیم غذا با توجه به مقدار وزنی که باید از دست داده و با توجه به نیازهای هر یک محاسبه شود. کودک. روش های کمک به کاهش وزن کودک دارای اضافه وزن را بررسی کنید.