روغن اساسی رزماری: برای چه کاری است و چگونه می توان آن را در خانه درست کرد

محتوا

• نحوه ساخت
• این برای چیست
• 1. حافظه را بهبود ببخشید
• 2. تقویت جوان سازی صورت
• 3. با عفونت ها مبارزه کنید
• 4. از حفره جلوگیری کنید
• 5- علائم سوi هاضمه را برطرف کنید
• 6. رشد مو را تحریک کنید
• 7. سردرد را برطرف کنید
• 8. گردش خون را بهبود ببخشید
• عوارض جانبی احتمالی

اسانس رزماری از گیاه استخراج می شودRosmarinus officinalis، همچنین به عنوان گل محمدی شناخته می شود ، و دارای خواص گوارشی ، ضد عفونی کننده و ضد میکروبی است ، که چندین مزیت سلامتی را تضمین می کند و می تواند به عنوان روشی برای تکمیل درمان عفونت ها ، برای بهبود ظاهر پوست و تسکین علائم هضم ضعیف باشد.

روغن رزماری را می توان در خانه تهیه کرد و باید آن را در یک مکان گرم و تاریک نگهداری کرد تا خواص آن حفظ شود. علاوه بر روغن ، از رزماری می توان برای تهیه چای استفاده کرد و باید 3 تا 4 بار در روز مصرف شود و همچنین دارای فواید زیادی باشد.

نحوه ساخت

برای تهیه روغن رزماری ، باید دو شاخه خشک رزماری را در یک ظرف شیشه ای قرار دهید و یک روغن پایه مانند روغن نارگیل ، روغن بادام یا روغن زیتون به آن اضافه کنید ، مثلاً آن را بپوشانید و کمی تکان دهید. سپس روغن باید حدود دو هفته در یک مکان گرم و تاریک نگهداری شود. سپس صاف کرده و دوباره در ظرف شیشه ای قرار دهید.

قبل از استفاده از روغن رزماری ، مهم است که در کمی آب رقیق شود ، زیرا می تواند پوست را بسوزاند. علاوه بر این ، کودکان ، زنان باردار ، افراد دارای فشار خون بالا ، مشکلات گوارشی و زنان شیرده نباید از روغن رزماری استفاده کنند. روغن رزماری با وجود فواید مختلف سلامتی ، فقط باید پس از مشاوره پزشکی استفاده شود ، زیرا ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد. فواید چای رزماری را کشف کنید.

این برای چیست

رزماری خاصیت هضم ، ضد عفونی کننده ، ضد میکروبی ، آنتی اکسیدان و محرک دارد و می تواند فواید زیادی داشته باشد و بنابراین برای اهداف مختلفی مورد استفاده قرار گیرد ، از جمله:

1. حافظه را بهبود ببخشید

رزماری قادر به تحریک سیستم عصبی ، بهبود حافظه ، تمرکز و استدلال است. بنابراین می توان از آن در پیشگیری و درمان افسردگی ، اضطراب و آلزایمر استفاده کرد.

نحوه استفاده: تحریک حافظه را می توان با استنشاق رزماری ، که در آن چند قطره روغن باید در یک فنجان آب جوش قرار داده شود ، یا حتی با استفاده از یک طعم دهنده به دست آورد. همچنین نحوه ساخت مقوی حافظه با رزماری را بیاموزید.

2. تقویت جوان سازی صورت

رزماری دارای خواص آنتی اکسیدانی است ، یعنی قادر است غلظت رادیکال های آزاد را کاهش دهد و در نتیجه آسیب پوست را کاهش دهد ، از ایجاد چین و چروک و لکه جلوگیری می کند. علاوه بر این ، رزماری قادر است تولید کلاژن را تحریک کرده ، از شل شدن پوست جلوگیری کرده و ظاهر جوانتری را تضمین کند.

نحوه استفاده: جوان سازی صورت با استفاده از روغن رزماری رقیق شده در آب یا روغن نارگیل بر روی صورت حاصل می شود و باید به صورت دورانی پخش شود. سپس توصیه می شود روغن اضافی را با پارچه ای که با آب گرم مرطوب شده پاک کنید. علیرغم داشتن مزایای زیادی برای پوست ، استفاده از آن باید با راهنمایی متخصص پوست انجام شود.

3. با عفونت ها مبارزه کنید

روغن رزماری می تواند به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی در نظر گرفته شود و به عنوان مثال می تواند برای کمک به درمان عفونت های ادراری و گوارشی ناشی از باکتری استفاده شود. علیرغم فعالیت در برابر باکتریهای مضر ، استفاده از داروهایی که توسط پزشک نشان داده شده ضروری است.

روغن رزماری علاوه بر این که در برابر باکتری ها عمل می کند ، می تواند فعالیت برخی ویروس ها مانند ویروس تبخال را کاهش دهد ، حتی میزان انتقال در افراد این ویروس را کاهش می دهد. بنابراین ، روغن رزماری برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مناسب است.

نحوه استفاده: برای داشتن مزایایی در رابطه با مبارزه با عفونت ها ، می توان روغن را در یک فنجان با آب جوش قرار داد و استنشاق کرد یا به مناطقی که مرکز عفونت هستند مانند زخم ها و آکنه ها استنشاق کرد و باید آن را در روغن دیگری رقیق کرد طبیعی

4. از حفره جلوگیری کنید

از روغن رزماری به دلیل خاصیت ضد عفونی کننده و ضد باکتری می توان برای جلوگیری از ایجاد حفره استفاده کرد و به سالم ماندن دهان کمک می کند.

نحوه استفاده: برای استفاده از روغن رزماری برای تمیز کردن دهان ، توصیه می شود 20 قطره روغن رزماری را در یک فنجان آب مقطر مخلوط کنید و روزانه دهان شویه درست کنید. علیرغم داشتن مزایایی در رابطه با بهداشت دهان و دندان ، استفاده از روغن رزماری برای این منظور باید پس از اعلام دندانپزشک انجام شود.

5- علائم سوi هاضمه را برطرف کنید

روغن رزماری یک گزینه عالی برای تسکین علائم مربوط به هضم ضعیف مانند گاز ، درد معده ، اسهال و یبوست است ، به عنوان مثال. علاوه بر این ، خصوصاً پس از خوردن غذاهای چرب زیاد یا نوشیدن الکل زیاد ، قادر به بهبود عملکرد کبد است.

نحوه استفاده: برای تسکین علائم سوi هاضمه می توانید با چند قطره از این روغن حمام کنید و یا معده خود را با 1 قطره روغن رزماری ماساژ دهید. سایر گزینه های طبیعی برای هضم نامناسب را کشف کنید.

6. رشد مو را تحریک کنید

این روغن همچنین می تواند برای تحریک رشد مو و مقابله با شوره سر استفاده شود ، که به دلیل خاصیت ضد قارچی آن است.

نحوه استفاده: برای استفاده روی مو ، می توانید چند قطره روغن در شامپو قرار دهید ، یا آن را مستقیماً روی پوست سر مخلوط شده با روغن نارگیل بمالید ، مثلاً هر 15 روز ، کمی ماساژ دهید و سپس موهای خود را به طور معمول با شامپو و نرم کننده بشویید.

7. سردرد را برطرف کنید

رایحه درمانی با روغن رزماری گزینه مناسبی برای تسکین سردرد و ارتقا سطح سلامتی است ، خصوصاً اگر علت سردرد استرس باشد ، زیرا روغن رزماری قادر است میزان ترشح کورتیزول ، هورمونی را که به عنوان هورمون استرس شناخته می شود ، کاهش دهد. ببینید رایحه درمانی برای چیست؟

نحوه استفاده: برای تسکین سردرد کافیست یک قطره روغن رزماری بر روی قسمتهای دردناک سر یا شقیقه ها که مربوط به نواحی جانبی سر است بگذارید و ماساژ دهید ، به یاد داشته باشید که روغن باید با مقداری روغن طبیعی دیگر مخلوط شود. همچنین می توانید چند قطره روغن رزماری را در یک فنجان آب جوش بریزید و چند بار در روز بو کنید.

8. گردش خون را بهبود ببخشید

روغن رزماری علاوه بر داشتن داروی ضد درد ، قادر به بهبود گردش خون است و می تواند به عنوان مثال در درمان گرفتگی و درد عضلات و مفاصل نیز کمک کند. علاوه بر این ، با تحریک گردش خون ، می تواند سموم بدن را از بین ببرد ، در کاهش علائم کشیدگی و سلولیت بسیار موثر است.

نحوه استفاده: برای درمان درد عضلانی ، می توان روغن رزماری را در منطقه دردناک رقیق شده با آب یا برخی از روغن های دیگر مانند روغن نارگیل یا روغن زیتون قرار داد. برای درمان علائم کشیدگی و سلولیت باید 2 قطره روغن اساسی رزماری ، 2 قطره روغن رازیانه و 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن نارگیل را مخلوط کرده و سپس محل را ماساژ دهید. برخی از فواید روغن نارگیل را بدانید.

عوارض جانبی احتمالی

مهم است که استفاده از روغن ضروری رزماری توسط پزشک یا متخصص گیاهان دارویی توصیه می شود ، زیرا ممکن است مقدار صحیح مصرف را نشان داده و از ایمن بودن استفاده از روغن اطمینان حاصل کنید ، زیرا گزارش هایی مبنی بر توانایی روغن رزماری وجود دارد تا از بروز حملات صرع در افرادی که قبلاً مبتلا به صرع تشخیص داده شده اند ، حمایت کند.

علاوه بر این ، مهم است که نسبت روغن پایه و رزماری توسط پزشک یا متخصص گیاهان دارویی توصیه شود ، زیرا به این ترتیب می توان از غلظت بیش از حد روغن جلوگیری کرد و منجر به بروز برخی از عوارض جانبی مانند حالت تهوع ، به عنوان مثال استفراغ ، تحریک و قرمزی پوست ، پوست ، سردرد و افزایش حساسیت در محل استفاده شد.

هنگامی که روغن به طور مکرر در مقادیر زیاد مصرف می شود و یا بسیار غلیظ است ، همچنین ممکن است عوارض جانبی طولانی مدت مانند تحریک در معده ، تغییرات عملکرد کلیه و مسمومیت نیز مشاهده شود.