روغن گل مغربی: برای چه کاری است و نحوه استفاده از آن

محتوا

• این برای چیست
• نحوه استفاده
• عوارض جانبی و موارد منع مصرف

روغن گل مغربی که به روغن گل مغربی نیز معروف است ، مکملی است که به دلیل داشتن اسید گاما لینولئیک فراوان می تواند برای پوست ، قلب و دستگاه گوارش فوایدی به همراه داشته باشد. برای تقویت اثرات آن ، توصیه می شود روغن گل مغربی همراه با دوزهای کمی از ویتامین E مصرف شود و باعث بهبود جذب آن شود.

این روغن از دانه های گیاه استخراج می شود Oenothera biennis و در فروشگاه های مواد غذایی سالم به صورت کپسول یا روغن یافت می شود و باید طبق راهنمایی پزشک یا گیاه شناس مصرف شود.

این برای چیست

روغن گل مغربی غنی از اسید گاما لینولئیک است که به آن امگا 6 نیز گفته می شود و بنابراین دارای خواص ضد التهابی و تحریک کننده سیستم ایمنی است و می تواند در موارد مختلفی مانند موارد زیر نشان داده شود:

• در درمان فشار خون شریانی کمک کنید.
• کاهش سطح کلسترول در گردش خون.
• جلوگیری از بروز ترومبوز ؛
• جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی
• در درمان مشکلات پوستی مانند آکنه ، اگزما ، پسوریازیس و درماتیت کمک کنید.
• جلوگیری از ریزش مو
• علائم لوپوس را تسکین دهید.
• در درمان آرتریت روماتوئید کمک کنید.

علاوه بر این ، روغن گل مغربی به طور گسترده ای با هدف تسکین علائم PMS و یائسگی ، مانند قولنج درد ، درد پستان و تحریک پذیری توسط خانم ها استفاده می شود.

نحوه استفاده

استفاده از روغن گل مغربی باید طبق دستور پزشک مصرف شود و می تواند بعد از غذا همراه با آب یا آب مصرف شود. مقدار و زمان استفاده از این روغن با توجه به هدف استفاده توسط پزشک تعیین می شود ، با این حال در صورت استفاده به منظور کاهش علائم PMS ، به عنوان مثال ، مصرف 1 گرم عصر توصیه می شود پامچال به مدت 60 روز و از روز شصت و یکم ، فقط 500 میلی گرم در روز به مدت 10 روز قبل از قاعدگی مصرف کنید.

عوارض جانبی و موارد منع مصرف

معمولاً مصرف روغن گل مغربی عوارض جانبی ایجاد نمی کند ، اما برخی از افراد ممکن است سردرد ، شکم درد ، استفراغ یا اسهال را گزارش کنند. این روغن در افرادی که به گیاهان خانواده onagraceous مانند گل مغربی یا اسید گاما-لینولنیک حساسیت دارند منع مصرف دارد.

علاوه بر این ، توجه به استفاده از روغن گل مغربی همراه با داروهایی برای درمان بیماری های روانی مانند کلروپرومازین ، تیوریدازین ، تری فلووپرازین و فلوفنازین بسیار مهم است ، زیرا ممکن است خطر تشنج افزایش یابد.