مراحل آرتروز زانو
محتوا
ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.
مراحل آرتروز
آرتروز (OA) به پنج مرحله تقسیم می شود. مرحله 0 به یک زانوی طبیعی و سالم اختصاص داده می شود. بالاترین مرحله ، 4 ، به OA شدید اختصاص می یابد. OA که به این پیشرفته تبدیل شده است ، ممکن است درد قابل توجهی ایجاد کند و حرکت مفصل را مختل کند.
مرحله 0
مرحله 0 OA به عنوان "طبیعی" سلامت زانو طبقه بندی می شود. مفصل زانو هیچ علامتی از OA و عملکرد مفصل را بدون هیچ گونه اختلال یا درد نشان نمی دهد.
درمان ها
برای مرحله 0 OA نیازی به درمان نیست.
مرحله ی 1
فردی با مرحله 1 OA رشد بسیار جزئی خار خار استخوان را نشان می دهد. خار استخوان ، رشد استخوانی است که غالباً در محلی که استخوان ها در مفصل قرار می گیرند ، ایجاد می شود.
فردی با مرحله 1 OA معمولاً در اثر سایش بسیار جزئی اجزای مفصل ، درد و ناراحتی نخواهد داشت.
درمان ها
بدون علائم ظاهری OA برای درمان ، بسیاری از پزشکان نیازی به انجام هرگونه درمان برای مرحله 1 OA نخواهند داشت.
با این حال ، اگر شما مستعد ابتلا به OA هستید یا در معرض خطر بیشتری هستید ، ممکن است پزشک توصیه کند از مکمل هایی مانند کندرویتین استفاده کنید یا یک تمرین ورزشی را برای تسکین علائم جزئی OA و کند کردن پیشرفت آرتروز آغاز کنید.
خرید مکمل های کندرویتین.
مرحله 2
مرحله 2 OA زانو یک مرحله "خفیف" از این بیماری محسوب می شود. اشعه ایکس مفاصل زانو در این مرحله رشد خار استخوان را بیشتر نشان می دهد ، اما غضروف ها معمولاً هنوز در اندازه سالم هستند ، یعنی فضای بین استخوان ها طبیعی است و استخوان ها روی هم نمی مالند یا خراشیده نمی شوند.
در این مرحله ، مایع سینوویال نیز به طور معمول در سطح کافی برای حرکت طبیعی مفصل وجود دارد.
با این حال ، این مرحله ای است که افراد ممکن است پس از یک روز پیاده روی طولانی یا دویدن ، سفتی بیشتر در مفصل که برای چندین ساعت استفاده نمی شود یا حساسیت به لمس در هنگام زانو زدن یا خم شدن ، احساس علائم کنند.
درمان ها
با پزشک خود در مورد علائم احتمالی OA صحبت کنید. پزشک در این مرحله اولیه ممکن است قادر به تشخیص و تشخیص بیماری باشد. در این صورت ، می توانید برنامه ای برای جلوگیری از پیشرفت بیماری تدوین کنید.
چندین روش درمانی مختلف می تواند به تسکین درد و ناراحتی ناشی از این مرحله خفیف OA کمک کند. این روشهای درمانی عمدتاً غیر دارویی هستند و این بدان معناست که برای تسکین علائم نیازی به مصرف دارو ندارید.
اگر اضافه وزن دارید ، کاهش وزن از طریق رژیم غذایی و ورزش می تواند علائم جزئی را از بین ببرد و کیفیت زندگی شما را بهبود بخشد. حتی افرادی که اضافه وزن ندارند ، از ورزش بهره مند خواهند شد.
ایروبیک و تمرینات قدرتی با تأثیر کم می تواند به تقویت عضلات اطراف مفصل کمک کند ، که باعث افزایش ثبات و کاهش احتمال آسیب دیدگی مفصلی می شود.
با جلوگیری از زانو زدن ، چمباتمه زدن یا پریدن ، از مفصل خود در برابر فشار محافظت کنید. بریس و بسته بندی می تواند به ثبات زانو کمک کند. درج کفش می تواند به تنظیم مجدد پای شما کمک کند و تا حدی از فشاری که به مفصل وارد می کنید ، برداشته شود.
خرید زانوبند.
درج کفش را خریداری کنید.
برخی از افراد ممکن است برای تسکین درد خفیف به دارو نیاز داشته باشند. اینها معمولاً همراه با درمانهای غیر دارویی استفاده می شوند. به عنوان مثال ، اگر برای تسکین درد نیاز به مصرف NSAID یا استامینوفن (مانند Tylenol) دارید ، باید ورزش ، کاهش وزن و محافظت از زانوی خود را در برابر فشارهای غیر ضروری نیز امتحان کنید.
برای NSAID ها خرید کنید.
درمان طولانی مدت با این داروها ممکن است مشکلات دیگری ایجاد کند. NSAID ها می توانند باعث زخم معده ، مشکلات قلبی عروقی و آسیب کلیه و کبد شوند. مصرف دوزهای بیشتر استامینوفن ممکن است باعث آسیب کبدی شود.
مرحله 3
مرحله 3 OA به عنوان OA "متوسط" طبقه بندی می شود. در این مرحله ، غضروف بین استخوان ها آسیب آشکاری نشان می دهد و فضای بین استخوان ها شروع به کم شدن می کند. افراد مبتلا به مرحله 3 OA زانو احتمالاً هنگام راه رفتن ، دویدن ، خم شدن یا زانو زدن احساس درد مکرر می کنند.
همچنین ممکن است بعد از نشستن طولانی مدت یا صبح بیدار شدن دچار سفتی مفصل شوند. تورم مفصل ممکن است بعد از مدت طولانی حرکت نیز وجود داشته باشد.
درمان ها
اگر روش های درمانی غیر دارویی م workثر واقع نشوند یا دیگر از بین بردن دردی که قبلاً انجام داده اند ، نباشند ، پزشک ممکن است دسته ای از داروها را به نام کورتیکواستروئیدها توصیه کند.
داروهای کورتیکواستروئید شامل کورتیزون ، هورمونی است که نشان داده می شود درد OA را هنگام تزریق در نزدیکی مفصل آسیب دیده تسکین می دهد.کورتیزون به عنوان یک داروی دارویی در دسترس است ، اما همچنین به طور طبیعی توسط بدن شما تولید می شود.
برخی از تزریق های کورتیکواستروئید را می توان سالی سه یا چهار بار انجام داد. موارد دیگر مانند تریامسینولون استونید (Zilretta) فقط یکبار تجویز می شوند.
اثرات تزریق کورتون در حدود دو ماه از بین می رود. با این حال ، شما و پزشک باید استفاده از تزریق کورتون را با دقت بررسی کنید. تحقیقات نشان می دهد استفاده طولانی مدت می تواند آسیب مفصلی را بدتر کند.
اگر NSAID یا استامینوفن بدون نسخه دیگر م effectiveثر نباشند ، داروهای مسکن مانند کدئین و اکسی کدون می توانند به کاهش درد شایع در مرحله 3 OA کمک کنند. به صورت کوتاه مدت ، می توان از این داروها برای درمان دردهای متوسط تا شدید استفاده کرد.
با این حال ، داروهای مخدر به دلیل خطر افزایش تحمل و وابستگی احتمالی ، برای استفاده طولانی مدت توصیه نمی شوند. عوارض جانبی این داروها شامل حالت تهوع ، خواب آلودگی و خستگی است.
افرادی که به درمان های محافظه کارانه برای درمان فیزیکی OA ، کاهش وزن ، استفاده از NSAID ها و داروهای ضد درد پاسخ نمی دهند ، ممکن است کاندیداهای خوبی برای تقویت ویسکوز باشند.
مکمل های ویسکوس ، تزریق داخل مفصلی اسید هیالورونیک است. یک درمان معمول با مکمل ویسکوس به یک تا پنج تزریق اسید هیالورونیک نیاز دارد که با فاصله یک هفته انجام می شود. چند آمپول وجود دارد که به صورت تزریق تک دوز در دسترس است.
نتایج حاصل از تزریق مکمل ویسکوز فوری نیستند. در حقیقت ، ممکن است چندین هفته طول بکشد تا تأثیر کامل درمان احساس شود ، اما تسکین علائم به طور معمول چند ماه طول می کشد. همه به این تزریق ها پاسخ نمی دهند.
مرحله 4
مرحله 4 OA "شدید" در نظر گرفته می شود. افراد در مرحله 4 OA زانو هنگام راه رفتن یا حرکت دادن مفصل درد و ناراحتی زیادی را تجربه می کنند.
دلیل آن این است که فضای مفصلی بین استخوان ها به طور چشمگیری کاهش می یابد - غضروف تقریباً به طور کامل از بین رفته و مفصل را سفت و احتمالاً بی حرکت می کند. مایع سینوویال به طور چشمگیری کاهش می یابد و دیگر به کاهش اصطکاک در قسمت های متحرک مفصل کمک نمی کند.
درمان ها
جراحی تنظیم مجدد استخوان یا استئوتومی ، یکی از گزینه ها برای افرادی است که OA شدید زانو دارند. در طی این جراحی ، یک جراح استخوان بالای یا زیر زانو را کوتاه می کند تا آن را کوتاه کند ، بلند کند یا ترازبندی آن را تغییر دهد.
این جراحی وزن بدن شما را از نقاط استخوانی که بیشترین رشد خار استخوان و آسیب استخوانی در آن رخ داده است دور می کند. این جراحی اغلب در بیماران جوانتر انجام می شود.
تعویض کامل زانو یا آرتروپلاستی ، آخرین راه حل برای اکثر بیماران با OA شدید زانو است. در طی این روش ، یک جراح مفصل آسیب دیده را برداشته و یک وسیله پلاستیکی و فلزی را جایگزین می کند.
عوارض جانبی این جراحی شامل عفونت در محل برش و لخته شدن خون است. بهبودی از این روش چند هفته یا چند ماه طول می کشد و نیاز به درمان فیزیکی و شغلی گسترده دارد.
ممکن است جایگزینی زانوی مفصل شما پایان مشکلات زانوی OA نباشد. ممکن است در طول زندگی خود به جراحی های اضافی یا حتی تعویض مجدد زانو نیاز داشته باشید ، اما با زانوهای جدیدتر ، ممکن است این عمل چندین دهه طول بکشد.
توصیه شده برای شما
این توپ های پروتئینی 5 ماده ای مانند ریس مزه می دهند