Padsicles: چگونه آنها را بسازیم ، چگونه از آنها استفاده کنیم ، چرا آنها را دوست داریم

محتوا

• لنت چیست؟
• طرز تهیه لنت
• تدارکات:
• دستورالعمل های مرحله به مرحله:
• نحوه استفاده از لنت ها
• بردن

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید است. اگر از طریق پیوندها در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست

صادقانه بگوییم ، چیزهای زیادی وجود دارد که هیچ کس در مورد زایمان به شما نمی گوید: پوشک بزرگسالان ، بطری های پری ، کاتتر ، تحویل جفت و حرکات روده "اول" که به طرز شگفت آور دردناک است. نکته ای که احتمالاً جای تعجب ندارد ، درد و درد در قسمتهای خانم شما به دنبال زایمان واژینال است.

کبودی واژن ، تورم و بخیه های ناشی از پارگی واژن معمولاً در هنگام زایمان است. مطمئناً ، درد در نهایت از بین می رود و به یک خاطره دوردست تبدیل می شود. اما وقتی در آن لحظه هستید ، به همه و همه چیزهایی که وعده تسکین می دهد باز هستید.

نمی توانید انگشت خود را بکشید و آرزو کنید درد را از بین ببرد - تنها در این حالت آسان بود. با این حال ، در حالی که بهبود می یابید روش هایی برای کاهش درد وجود دارد. برخی از خانمها روی یک بالش یا یخ بسته می نشینند ، در حالی که برخی دیگر کمی خلاقیت پیدا می کنند و از یک لنت (دستمال بهداشتی یا پد سرد) برای امداد استفاده می کنند.

لنت چیست؟

لنت (پد و Popsicle کوتاه) اصطلاحی نیست که احتمالاً اغلب آن را می شنوید ، به خصوص که این محصولی نیست که شما در فروشگاه ها بخرید. اما در حالی که ایده استفاده از دستمال بهداشتی سرد یا منجمد برای برخی از افراد مفهومی جدید است ، لنت ها می توانند هنگام برخورد با درد پس از زایمان به بهترین دوست شما تبدیل شوند.

در واقع یک لنت یک دستمال بهداشتی است که در فریزر سرد می شود و سپس برای تسکین درد و ترغیب بهبودی بعد از زایمان واژن ، داخل لباس زیر خود قرار می گیرد.

این لنت های یخ زده پس از زایمان یک مادام العمر هستند. آنها نه تنها درد را تسکین می دهند ، بلکه تورم ، کبودی و ناراحتی ناشی از بواسیر و بخیه های واژن را نیز کاهش می دهند. و بهترین قسمت؟ شما می توانید لامپ های خود را در هیچ زمان و در خانه درست نکنید.

بعضی از خانمها در سه ماهه سوم خود یک لایه لایه از ذرات ایجاد می کنند - در حالی که هنوز هم انرژی دارند و می توانند به راحتی در اطراف خود حرکت کنند - و سپس آنها را تا زمانی که نیاز به یک فریزر داشته باشند در فریزر نگه می دارند.

البته هیچ قانونی وجود ندارد که می گوید باید قبل از موعد مقرر ، این موارد را انجام دهید. با تمام لانه سازی ها و آماده سازی هایی که قبل از زایمان ادامه دارد ، ممکن است وقت نداشته باشید. فقط بدانید که پس از زایمان دچار درد و رنج و خستگی می شوید. بنابراین احتمالاً یک پروژه DIY آخرین چیز در ذهن شما خواهد بود.

با این گفته ، بهترین زمان برای تهیه مایعات پدری در بعضی مواقع در آخرین ماه بارداری است ، بنابراین شما آماده هستید. اما اگر آنها را از این کارها بیرون نکشید ، فقط چند ساعت طول می کشد تا آنها در فریزر سرد شوند و آنها می توانند آماده باشند.

البته ، نیازی نیست که از لک های ذهنی برای امداد استفاده کنید. همچنین می توانید با نشستن روی یخ بسته ، درد واژن پس از زایمان را کاهش دهید. البته بخاطر داشته باشید که لنت ها منحصر به فرد هستند زیرا با مواد طبیعی پوشیده از خواص درمانی و در لباس زیر شما پوشانده شده اند. این می تواند به شما کمک کند زودتر احساس بهتری کنید ، در مقایسه با نشستن روی یک بستنی.

طرز تهیه لنت

حالا که مزایای استفاده از دستمال بهداشتی منجمد را می دانید ، چگونه خود را تهیه می کنید؟ برای شروع ، فقط به چند مورد اساسی نیاز دارید ، که ممکن است قبلاً در خانه خود داشته باشید (اگر اینگونه نیست ، ما برای خرید آنلاین این محصولات به لینک های زیر اضافه کرده ایم).

تدارکات:

• کاغذ آلومینیوم
• دستمال های بهداشتی یا پد یک شبه
• فندق جادوگر بدون الکل
• 100٪ روغن اسانس اسطوخودوس خالص
• ژل آلوئه ورا 100٪ بدون خالص

دستورالعمل های مرحله به مرحله:

مرحله 1 یک تکه فویل آلومینیومی را روی میز یا میز بگذارید. اطمینان حاصل کنید که فویل آلومینیومی کافی برای پوشاندن دستمال بهداشتی دارید.

گام 2. یک دستمال یا پد بهداشتی را از آن جدا کنید و آن را در بالای فویل آلومینیومی قرار دهید. قسمت پشتی دستمال بهداشتی به فویل می چسبد. زبانه های کاغذ چسب را از دستمال بهداشتی جدا کنید تا به طور کامل باز شود.

مرحله 3 ژل آلوئه ورا خالص 100٪ خالصانه روی دستمال بهداشتی فشار دهید. اگر آلوئه ورا در یک کوزه است و نه یک بطری فشرده شده ، ژل را با یک قاشق روی پد بمالید. آلوئه ورا دارای خواص ضد التهابی و ضد درد است که می تواند به تسکین التهاب و درد حاد کمک کند. (اطمینان حاصل کنید که از آلوئه ورا خالص استفاده می کنید - چیزی با مواد شیمیایی اضافی یا مواد افزودنی موجود در آن نیست.)

مرحله 4 با استفاده از انگشت تمیز ، ژل آلوئه ورا را روی دستمال بهداشتی پهن کرده یا مالش دهید.

مرحله 5 فندق جادوگر بدون الکل را روی پد بریزید یا اسپری کنید. فندق جادوگر می تواند تورم ، درد و کبودی را کاهش دهد ، به علاوه باعث رفع خارش و التهاب همراه با بواسیر می شود.

مرحله 6 گزینه دیگر اضافه کردن 1 تا 2 قطره روغن اسانس اسطوخودوس روی دستمال بهداشتی است. روغن اسطوخودوس همچنین دارای خواص ضد التهابی و همچنین خاصیتی آرام بخش برای رفع اضطراب و استرس دارد.

مرحله 7 بعد از استفاده از آلوئه ورا ، فندق جادوگر و روغن اسطوخودوس ، فویل آلومینیومی را به آرامی روی پد بچسبانید ، و سپس پد پیچیده شده را حداقل برای مدت یک ساعت در فریزر قرار دهید.

در نظر داشته باشید که چندین لنت را بطور همزمان تهیه کنید ، پس از زایمان تأمین شدید می کنید.

اگرچه شما می خواهید سخاوتمندانه آلوئه ورا و فندق جادوگر را روی دستمال بهداشتی بمالید ، بیش از حد آن را بیش از حد نکنید و بالشتک را زیاد نکنید. این می تواند باعث شود که چقدر پد خونریزی پس از زایمان را جذب کرده و منجر به نشت و پاکسازی بزرگ شود.

استفاده از فویل آلومینیومی بهترین روش است زیرا از چسبیدن لنت ها به محض قرار دادن در فریزر جلوگیری می کند. اگر دستمال بهداشتی ندارید ، ممکن است تعجب کنید که آیا می توانید به جای آن از لنت های پارچه ای استفاده کنید.

این ممکن است ، فقط بدانید که پارچه مانند یک دستمال بهداشتی یکبار مصرف رطوبت را از بین نمی برد. بنابراین اگر جریان پس از زایمان سنگین باشد ، لازم است که اغلب پد را تغییر دهید ، و ممکن است لنت های پارچه ای به اندازه استفاده از دستمال بهداشتی یکبار مصرف راحت نباشند.

نحوه استفاده از لنت ها

پس از آماده شدن لنت ، آن را از فریزر بیرون آورده و بگذارید چند دقیقه آن را ذوب کند ، تا خیلی سرد نباشد. از آنجا که پدیل چیزی غیر از یک دستمال بهداشتی نیست ، شما آن را مانند لباس زیر معمولی می پوشیدید.

گزینه دیگر پوشیدن لنت در پوشک بزرگسالان است. این ممکن است برای یک جریان سنگین پس از زایمان بهتر کار کند. پوشک بزرگسال درصورتیکه پد به تنهایی قادر به جذب جریان اضافی نباشد ، محافظت بیشتری را فراهم می کند. در هنگام خیس شدن بیش از حد ، لنت ها می توانند کثیف شوند. با روشن شدن جریان شما ، می توانید بعداً به پوشیدن لباس زیر معمولی بپردازید.

در حالی که یک لنت می تواند از درد ، تورم و التهاب تسکین یابد ، خنک شدن یک پد به تدریج از بین می رود. با این وجود ، به دلیل فندق جادوگر و آلوئه ورا همچنان مزایای درمانی را ارائه می دهد.

پس از خنک شدن ، می توانید لنت را با یک مورد دیگر جایگزین کنید ، یا یک کمی پد معمولی بپوشید. به عنوان یک قاعده کلی ، مطمئن شوید که حداقل هر 4 ساعت یک لنت را تغییر دهید ، درست مانند این که یک لنت معمولی را تغییر دهید.

بردن

بین خونریزی بعد از زایمان و درد عمومی پس از زایمان واژینال ، پیدا کردن تسکین در زیر ممکن است کمی خلاقیت را ایجاد کند و مهارتهای DIY شما را به خوبی بکار ببرد. متأسفانه ، شما نمی توانید پدهای ذره ای را در فروشگاه ها خریداری کنید. بنابراین اگر می خواهید از این لنت ها برای تسکین استفاده کنید ، تنها گزینه شما این است که قبل از موعد مقرر ، خود و سهام خود را جمع کنید - خوشحال خواهید شد که این کار را کردید.