شایع ترین دلایلی که زنان دچار درد مزمن در سمت چپ می شوند
محتوا
- شایع ترین علل
- علل دیگر
- غدد لنفاوی بزرگ شده
- فتق Inguinal
- عفونت ادراری (UTI)
- کیست تخمدان
- در دوران بارداری
- هنگام پیاده روی
- درمان
- استراحت ، یخ ، فشرده سازی ، ارتفاع (برنج)
- داروهای ضد درد
- درمان پزشکی
- چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
- خط آخر
ناحیه کشاله ران جایی است که شکم شما به قسمت تحتانی بدن و پاها منتقل می شود. در نزدیکی باسن ، بالای ران های فوقانی و زیر شکم شما قرار دارد.
درد یا ناراحتی در ناحیه کشاله ران شما معمولاً نتیجه کرنش ، کشیدن یا پارگی یکی از چندین گروه عضلات کشاله ران یا رباط ها است. این امر به ویژه اگر ورزشکار هستید یا کار بدنی روزانه زیادی انجام می دهید ، معمول است.
معمولاً در هنگام احساس درد در یك یا هر دو طرف ناحیه کشاله ران ، یک آسیب دیده مقصر است.
در حالی که آسیب یا التهاب می تواند شایع ترین علت بروز درد در کشاله ران باشد ، در مورد علل احتمالی دیگر در زیر صحبت خواهیم کرد.
شایع ترین علل
شایع ترین علت درد در کشاله ران ، آسیب دیدگی ناشی از فشار بیش از حد یا استفاده بیش از حد از عضلات در ناحیه کشاله ران است. صدمات به مغز همچنین می تواند منجر به التهاب در نزدیکی جراحتی شود که می تواند باعث درد بیشتر در هنگام حرکت شود.
در صورت فعال بودن یا ورزشکار بودن ، این نوع صدمات به ویژه شایع است. صدمات موجود در این ناحیه به طور معمول تنگ ، پاشیده ، کشیده یا کشیده از ساق پا است که پا را به کشاله ران وصل می کند ، از جمله:
- ماهیچه های گیرنده قسمت داخلی ران
- رباط ها
- تاندون ها
سایر دلایل عمده درد در کشاله ران در سمت چپ شامل موارد زیر است:
- سنگ کلیه ، هنگامی که کلسیم یا سایر مواد معدنی در کلیه ها و مثانه شما ایجاد و سفت می شود ، اتفاق می افتد
- استخوانهای شکسته یا شکسته شده در ناحیه کشاله ران ، به خصوص در اطراف استخوان لگن یا جایی که استخوان ران (استخوان پای فوقانی) با لگن ملاقات می کند
علل دیگر
اگرچه کمتر متداول است ، چندین دلیل دیگر برای درد در کشاله ران وجود دارد. این شرایط معمولاً فقط در یک طرف ناحیه کشاله ران اتفاق می افتد ، بنابراین امکان تجربه آنها در سمت راست شما نیز وجود دارد.
غدد لنفاوی بزرگ شده
غدد لنفاوی غده هایی هستند که مایع روشنی به نام لنف را در بدن شما گردش می کنند. لنفاوی با مبارزه با باکتریهای عفونی یا مواد خارجی سلولهای سفید خون را که از سیستم ایمنی شما پشتیبانی می کنند ، ذخیره می کند.
غدد لنفاوی زیادی در هر دو طرف ناحیه کشاله ران شما وجود دارد که به آنها گره های اینگوینال گفته می شود. مانند همه غدد لنفاوی ، با وجود عفونت ، التهاب یا تومورها می توانند ملتهب و بزرگ شوند.
غالباً غده های لنفاوی فقط در یک طرف بدن متورم می شوند که می تواند سمت چپ باشد. گره های لنفاوی متورم می تواند منجر به درد و ناراحتی در کشاله ران شود.
فتق Inguinal
فتق Inguinal یکی دیگر از دلایل ممکن است درد کشاله ران یک طرفه است. این موارد زمانی اتفاق می افتد که بافت های شکم شما مانند روده کوچک شما از طریق دهانه ها یا نواحی ضعیف در عضلات کشاله ران شما به طرف کشاله ران شما (در سمت چپ ، اگر درد شما در سمت چپ باشد) باشد.
این باعث درد یا ناراحتی در کشاله ران شما می شود و همچنین می تواند منجر به برآمدگی در زیر پوست شود.
عفونت ادراری (UTI)
عفونت ادراری (UTIs) هنگامی اتفاق می افتد که باکتری های عفونی ، ویروس ها یا سایر مواد آلوده به میکروسکوپی خارجی به مجاری ادراری شما وارد می شوند.
دستگاه ادراری شما از این موارد تشکیل شده است:
- کلیه ها ، که مواد شیمیایی و سایر مواد را از بدن شما فیلتر می کنند
- مجرای ادرار ، که ادرار را از کلیه ها به مثانه شما منتقل می کند
- مثانه ، که ادرار را ذخیره می کند
- مجرای ادرار ، جایی که ادرار از بدن شما خارج می شود
اکثر UTI ها فقط در دستگاه ادراری تحتانی تأثیر دارند. این شامل مجرای ادرار و مثانه است. درد کشاله ران سمت چپ می تواند ناشی از التهاب بافت در یکی از این مناطق باشد.
UTI هایی که در دستگاه فوقانی ، از جمله مجرای ادرار و کلیه تأثیر می گذارند ، به اندازه معمول نیستند ، اما باعث درد شدیدتری می شوند.
UTI در زنان شایعتر از مردان است زیرا مجرای ادرار بسیار کوتاه تر است.این بدان معنی است که باکتریها یا ماده عفونی می توانند سریعتر و آسان تر مجرای ادراری را به مثانه و در بعضی موارد از مجرای ادرار که مثانه را به کلیه ها وصل می کنند بالا بروند.
کیست تخمدان
کیست تخمدان کیسه هایی پر از مایعات است که می تواند روی یک یا هر دو تخمدان تشکیل شود.
تخمدان ها بخشی از سیستم تولید مثل زن هستند و در دو طرف رحم قرار دارند. این جایی است که تخمها ایجاد می شوند و هورمون های استروژن و پروژسترون ایجاد می شوند.
کیست تخمدان نسبتاً شایع است و همیشه منجر به علائم نمی شود. یکی از علائم شایع کیست تخمدان در تخمدان چپ ، درد کشاله ران است که از سمت چپ ناحیه کشاله ران شما به سمت باسن و پایین شکم تابیده می شود.
سایر علائم احتمالی که همراه با درد کشاله ران ممکن است رخ دهد عبارتند از:
- احساس فشار در ناحیه کشاله ران سمت چپ شما
- تورم قابل مشاهده در پوست
- احساس نفخ یا ظاهر نفخ می کنید
- درد ناگهانی شدید ، شدید اگر پارگی کیست (پارگی اورژانس پزشکی است)
در دوران بارداری
درد ناحیه سینه در سمت چپ یا هر دو طرف یک علامت نسبتاً شایع است که ممکن است در دوران بارداری تجربه کنید ، به خصوص در سه ماهه دوم و سوم وقتی رحم به سرعت گسترش می یابد.
این امر به این دلیل است که چند رباط وجود دارد که رحم را در هنگام حاملگی منبسط می کند.
به یكی از لیگامان ها رباط گرد گفته می شود. این رباط در قسمت جلوی کشاله ران شما به طور معمول هنگام حرکت حرکت می کند و منقبض می شود. اما هرچه رحم شما با رشد جنین منبسط می شود ، این رباط راحت تر اسپری می شود یا مجروح می شود زیرا باید سخت تر از زمانی که باردار نیستید کار کند.
کشش این رباط می تواند باعث درد کسری در یک یا هر دو طرف کشاله ران شود. فشار یا پارگی این رباط می تواند منجر به یک درد شدید و گاهی ضربات در هر دو طرف کشاله ران شما از جمله سمت چپ شود.
درد معمولاً جدی تلقی نمی شود مگر اینکه رباط پاره شود.
هنگام پیاده روی
پیاده روی تعداد زیادی عضله ، رباط ها و بافت های اطراف را در ناحیه کشاله ران درگیر می کند - هم هنگام بلند کردن پایتان برای انجام یک قدم و هم وقتی پای شما دوباره با زمین تماس برقرار می کند.
حتی اگر عضلات بیشتری لازم باشد:
- همانطور که قدم می زنید
- قدم به عقب
- چمباتمه زدن
- خم شوید
- خزیدن
همچنین ممکن است متوجه نباشید که چرخش بدن فوقانی عضلات و رباط ها را در کشاله ران درگیر می کند ، که در هنگام راه رفتن بیشتر از آنچه فکر می کنید بیشتر انجام می دهید.
در صورت آسیب دیدن عضلات کشاله ران یا رباط ها ، پیاده روی می تواند باعث درد یا ناراحتی شود ، زیرا بافت های آسیب دیده با استفاده از آن تنگ می شوند.
درمان
اگر به دلیل ایجاد فشار خفیف یا فشار عضله یا بافت رباط باشد ، ممکن است بتوانید درد کشاله ران خود را در خانه درمان کنید.
درمان درد شدید یا طولانی مدت درد کشاله ران باید علت را برطرف کند و ممکن است لازم باشد توسط پزشک تشخیص داده شود.
در اینجا چگونه می توانید درد خفیف سمت چپ ران را در خانه درمان کنید ، به خصوص اگر ناشی از فشار و کرنش باشد.
استراحت ، یخ ، فشرده سازی ، ارتفاع (برنج)
در اینجا نحوه انجام روش RICE آورده شده است:
- باقی مانده عضله کشاله ران با استراحت از فعالیت
- یخ منطقه با یک بسته سرد برای کاهش درد و التهاب. این کار را حدود 20 دقیقه به طور همزمان ، چندین بار در روز انجام دهید.
- فشرده کردن این منطقه با یک باند پزشکی برای محدود کردن جریان خون
- بالا بردن ناحیه کشاله ران شما برای جلوگیری از جاری شدن خون به منطقه.
داروهای ضد درد
برای کاهش درد و التهاب از داروهای ضد درد مانند استامینوفن (تیلنول) یا یک داروی ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAID) مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن (Aleve) استفاده کنید.
درمان پزشکی
برای ترمیم استخوان شکسته یا برای رفع فتق اینگوینال ممکن است به عمل جراحی نیاز داشته باشید. اینها را نمی توان در خانه درمان کرد و در صورت عدم اصلاح آنها عوارضی ایجاد می کنند.
اگر داروهای خانگی باعث کاهش درد یا تورم شما نشوند ، پزشک ممکن است داروهای ضد التهابی تجویز کند.
فیزیوتراپی همچنین می تواند به شما در یادگیری نحوه کار با عضلات ، رباط ها یا بافت های مفصلی که ممکن است به صورت مزمن التهاب شده یا دائمی در اثر آسیب یا وضعیت اساسی ایجاد شود ، کمک کند.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
اگر:
- درمان خانگی به رفع علائم شما کمک نمی کند
- درد با گذشت زمان بدتر می شود
- درد ناگهان اتفاق می افتد بدون دلیل مشخص
- بدون درد شدید نمی توانید پیاده روی یا حرکت دهید
- شما تغییرات در چرخه قاعدگی خود را تجربه می کنید یا یک دوره را از دست می دهید
- شما هر نوع ترشحات غیرمعمول از واژن خود را مشاهده می کنید
اگر به همراه درد کشاله ران ، تجربه کردید:
- خون در ادرار شما
- درد در قفسه سینه ، شکم یا کمر شما گسترش می یابد
- تب
- حالت تهوع یا استفراغ
پزشک شما ممکن است از یک یا چند آزمایش زیر برای کمک به تشخیص علت استفاده کند:
- معاینهی جسمی، از جمله احساس اطراف منطقه
- اشعه ایکس برای دیدن تصاویر شفاف از بافت در کشاله ران
- سونوگرافی برای دیدن تصاویر در زمان واقعی از بافت های کشاله ران
- تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI) برای دیدن تصاویر 3 بعدی از ناحیه کشاله ران
خط آخر
درد کشاله ران سمت چپ همیشه چیزی نیست که نگران آن باشید. جراحات خفیف یا عفونتهای جزئی را می توان به سرعت و به راحتی درمان کرد.
اما دردهای ناگهانی ، شدید یا مزمن ممکن است دلیل اصلی بیماری درمانی باشد. اگر درد کشاله ران زندگی شما را مختل کرده یا نمی توان در خانه درمان کرد ، در اسرع وقت به پزشک خود مراجعه کنید.
پست های تازه
بهترین داروهای خانگی برای مالاریا
