Pau D'Arco: موارد استفاده ، مزایا ، عوارض جانبی و مقدار مصرف

محتوا

• Pau D'Arco چیست؟
• ممکن است به درمان عفونت ها کمک کند
• ممکن است التهاب را مهار کند
• ممکن است وزن را کاهش دهد
• فرم ها و مقدار مصرف
• ایمنی و عوارض جانبی
• خط پایین

Pau d'arco یک مکمل غذایی است که از پوست داخلی چندین گونه ساخته شده است تابوبیا درختانی که در آمریکای مرکزی و جنوبی رشد می کنند.

نام آن به مکمل و درختانی که از آن مشتق شده اند ، اشاره دارد.

Pau d'arco همچنین به عنوان تائبو یا لاپاچو نیز شناخته می شود ، مدت طولانی است که برای درمان طیف وسیعی از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد. به عنوان یک مکمل ، برای کاهش التهاب و ترویج کاهش وزن به بازار عرضه می شود.

در این مقاله ، استفاده ، مزایا ، عوارض جانبی و اطلاعات دوز داروئی توضیح داده شده است.

Pau D'Arco چیست؟

Pau d’arco نام مشترک بسیاری از گونه های درختان بومی مناطق جنگلی بارانی گرمسیری آمریکای جنوبی و مرکزی است.

این گیاه تا 125 پا قد دارد و دارای گل های صورتی تا بنفش است که قبل از ظاهر شدن برگ های جدید شکوفه می شود.

چوب فوق العاده متراکم و مقاوم در برابر پوسیدگی آن توسط افراد بومی برای ساختن کمان های شکار استفاده می شود. از این گذشته ، قبایل به مدت طولانی از پوست داخلی آن به عنوان درمانی برای معده ، پوست و التهاب استفاده می کنند (1).

چندین ترکیب به نام نفتوتوکینون ها - عمدتا لاپاچول و بتا-لاپاچون - از این پوست داخلی جدا شده اند و مسئول فواید گفته شده آن هستند (1 ، 2).

به گفته این ، بخش اعظم تحقیقات پیرامون تحقیقات جدید پیرامون مطالعات حیوانات و لوله آزمایش محدود شده است - و بنابراین نمی تواند برای انسان اعمال شود.

خلاصه Pau d’arco یک مکمل است که از پوست داخلی یک درخت گرمسیری است که در طب سنتی در آمریکای مرکزی و جنوبی مورد استفاده قرار گرفته است.

ممکن است به درمان عفونت ها کمک کند

تحقیقات نشان می دهد که عصاره پائوکارو دارای خاصیت ضد باکتری و ضد قارچ است.

در حالی که مکانیسم دقیق ناشناخته است ، تصور می شود که پائوکارکو فرآیندهای باکتری ها و قارچ ها برای تولید اکسیژن و انرژی را مهار می کند (3 ، 4).

چندین مطالعه لوله آزمایش نشان می دهد که عصاره پوست محافظت در برابر تعدادی از ارگانیسم های ایجاد کننده بیماری و همچنین ممکن است رشد باکتری های عفونی در دستگاه گوارش شما را مهار کند.

به عنوان مثال ، بتا-لاپاچون برای مهار و درمان مقاوم در برابر متی سیلین یافت شده است استافیلوکوکوس اورئوس (MRSA) ، عفونی که کنترل آن بسیار دشوار است (5 ، 6).

در یک مطالعه دیگر ، عصاره پائوکارو مانع از رشد آن شد هلیکوباکتر (H.) پیلوری، باکتریایی که در دستگاه گوارش شما رشد می کند و تمایل به حمله به معده شما دارد و باعث ایجاد زخم می شود. گفته می شود ، نسبت به سایر آنتی بیوتیک های رایج موثرتر بود (7).

از آنجا که هیچ مطالعه انسانی در دسترس نیست ، اثربخشی یا ایمنی عصاره پائوکارو برای MRSA ، H. پیلوری، و سایر عفونت ها ناشناخته است.

خلاصه آزمایشات آزمایشگاهی نشان می دهد که عصاره پائوکارو ممکن است در برابر تعدادی از ارگانیسم های ایجاد کننده بیماری محافظت کند. این یافته ها باید قبل از هرگونه توصیهای در انسان تکرار شود.

ممکن است التهاب را مهار کند

اعتقاد بر این است که عصاره پائوکارو باعث جلوگیری از التهاب می شود - واکنش طبیعی بدن شما به آسیب.

اگرچه سطح پایین التهاب مفید است ، تصور می شود التهاب مزمن منجر به بیماری هایی مانند سرطان ، چاقی و بیماری های قلبی می شود (8).

چندین مطالعه آزمایشگاهی روی حیوانات و آزمایشات نشان می دهد که عصاره پائوکارو از انتشار مواد شیمیایی خاص که باعث ایجاد واکنش التهابی در بدن شما می شوند ، جلوگیری می کند.

به عنوان مثال ، در یک مطالعه ، عصاره پائوکارو التهاب در موشها را 30-50٪ در مقایسه با دارونما مسدود کرد (9).

به همین ترتیب ، این مکمل ممکن است به درمان شرایط التهابی مانند آرتروز کمک کند ، که باعث تورم ، درد و سفتی در مفاصل شما می شود.

به طور مشابه ، یک مطالعه دیگر در موش ها نشان داد که عصاره پوست تولید ترکیبات رایج در بسیاری از بیماریهای التهابی مزمن را مسدود می کند (10).

روی هم رفته ، این نتایج حاکی از آن است که پائوکارو ممکن است به تسکین انواع شرایط التهابی کمک کند. با این حال ، مطالعات در انسان قبل از توصیه لازم است (11 ، 12 ، 13).

خلاصه مطالعات حیوانی و لوله آزمایش نشان می دهد که عصاره پائوکارو می تواند التهاب را مهار کند - اگرچه تحقیقات انسانی لازم است.

ممکن است وزن را کاهش دهد

Pau d'arco ممکن است به کاهش وزن کمک کند.

مطالعات انجام شده بر روی موش ها نشان می دهد که عصاره پائوکارو لیپاز پانکراس را مهار می کند ، آنزیمی که به بدن شما کمک می کند چربی های رژیمی را هضم و جذب کند. مسدود کردن آن باعث کاهش هضم چربی می شود - در نتیجه کالری قابل جذب کمتری حاصل می شود (14 ، 15).

در یک مطالعه 16 هفته ای ، موش هایی که عصاره پائوکارو تغذیه می کردند به طور قابل توجهی وزن بیشتری نسبت به گروه دارونما از دست دادند - با وجود هیچ تغییری در مصرف مواد غذایی (16).

به طور مشابه ، در یک کارآزمایی در موشهایی که رژیم غذایی پرچرب داشتند ، عصاره محافظت شده در برابر افزایش وزن بدن (17).

با این حال ، هنوز معلوم نیست که عصاره پائوکارو برای جلوگیری از جذب چربی رژیم غذایی در انسان مؤثر است یا خیر.

حتی در این صورت ، جلوگیری از جذب چربی در رژیم غذایی می تواند تعدادی از عوارض جانبی از جمله لکه بینی روغنی روی لباس زیر ، حرکات فوری روده ، عدم توانایی در کنترل حرکات روده ، مدفوع شل و مدفوع چرب یا روغنی ایجاد کند (18).

اگرچه آزمایش نشده ، عصاره پائوکارو در صورت جلوگیری از جذب چربی در انسان ، ممکن است باعث بروز این عوارض جانبی شود.

خلاصه عصاره پائوکارو با مهار جذب چربی در رژیم غذایی باعث کاهش وزن می شود. با این وجود ، این ممکن است با تعدادی از عوارض جانبی همراه باشد - و تحقیقات انسانی لازم است.

فرم ها و مقدار مصرف

عصاره Pau d’arco به شکل کپسول ، مایع و پودر موجود است.

به طور سنتی ، 2-3 قاشق چای خوری (10-15 گرم) از پوست پوست به مدت 15 دقیقه در آب جوشیده می شود و به عنوان یک چای 3 بار در روز مصرف می شود.

اما به نظر می رسد که ترکیبات مفیدی که به داروی بدون داروسازی می دهند ، اثرات آن در آب ضعیف است.

عصاره های مایع گیاه بدون داروی انتخاب بهتری هستند زیرا با حل کردن پوست در الکل ، بیشتر ترکیبات قوی آن ساخته می شوند.

در حقیقت ، در یک مطالعه لوله آزمایش که اشکال مختلف پائوکارو را بررسی کرده است ، عصاره مایع تنها فرم نشان داده شده برای مهار رشد تومور است (19).

تولیدکنندگان معمولاً روزانه 1 تا 2 میلی لیتر عصاره مایع مصرف می کنند.

همچنین می توانید pau d'arco را به شکل کپسول بخرید. دوز پیشنهادی آن 2-4 کپسول 500 میلی گرم است که 1-2 بار در روز مصرف می شود.

در حالی که اطلاعات دوز محدود است ، ممکن است دوز مناسب بسته به عواملی مانند سن و وزن متفاوت باشد.

خلاصه Pau d’arco به صورت قرص ، مایع یا پودر موجود است. فرم مایع به احتمال زیاد حاوی تعداد بیشتری از ترکیبات فعال در مقایسه با قرص یا پودر است.

ایمنی و عوارض جانبی

علیرغم ادعاها مبنی بر اینکه پائو آرکو ممکن است به درمان سرطان کمک کند ، هیچ شواهد خوبی وجود ندارد.

اگرچه برخی از ترکیبات موجود در پائوآارکو نشان می دهد که در سلولهای سرطانی جدا شده از آنها استفاده می شود ، اما مقدار عصاره مورد نیاز برای نشان دادن اثرات ضد سرطان در بدن انسان سمی خواهد بود (20 ، 21).

تحقیقات در مورد ایمنی طولانی مدت پائوکارو فاقد و عمدتاً ناشناخته است ، زیرا مطالعات در مورد عوارض جانبی آن بیشتر مربوط به حیوانات است.

این عوارض جانبی شامل (22 ، 23 ، 24 ، 25) است:

• حالت تهوع
• استفراغ
• رقیق شدگی خون
• تغییر رنگ ادرار
• کم خونی
• آسیب باروری

از آنجا که عصاره پائوکارو ممکن است خون شما را لکه دار کند ، اگر رقیق کننده خون هستید و یا قرار است تحت عمل جراحی قرار بگیرید ، باید از مصرف آن جلوگیری کرد.

همچنین در صورت بارداری یا شیردهی ، توصیه نمی شود که بدون داروی کوک مصرف کنید.

علاوه بر این ، مهم است که اطمینان حاصل کنید که محصول شما از یک تولید کننده معتبر تهیه می شود.

به نظر می رسد بسیاری از مکمل های Pau d'arco از خاکستر خاکسترهای برزیلی استفاده می شوند که از گونه های کاملاً متفاوتی از درختان استفاده می کنند - با هیچ یک از ترکیبات مفید پائوکارو (28 ، 29).

اگر در حال تلاش برای استفاده از راه حل های ویژه هستید ، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.

خلاصه به دلیل کمبود مطالعات انسانی ، ایمنی کلی پائوکارو تا حد زیادی ناشناخته است. اگر علاقه مند به امتحان کردن آن هستید ، حتما از قبل با پزشک خود صحبت کرده و مکمل خود را از یک تولید کننده مطمئن خریداری کنید.

خط پایین

Pau d’arco مکمل ساخته شده از پوست داخلی یک درخت گرمسیری است.

در حالی که مطالعات لوله آزمایش و حیوانات نشان می دهد که این پوست به درمان برخی از عفونت ها کمک می کند و التهاب را کاهش می دهد ، مطالعاتی در انسان وجود ندارد.

بنابراین ، اثربخشی و ایمنی عصاره پائوکارو تا حد زیادی ناشناخته است.

اگر علاقه دارید این مکمل را امتحان کنید ، احتیاط کنید.