ناخن های لایه برداری

محتوا

• ناخن های لایه بردار چیست؟
• چه عواملی باعث لایه برداری ناخن ها می شود؟
• چه موقع به دنبال کمک پزشکی باشید
• چگونه می توانم از لایه برداری ناخن در خانه مراقبت کنم؟
• چگونه می توان از لایه برداری ناخن ها جلوگیری کرد؟

ناخن های لایه بردار چیست؟

امروزه ناخنها یک هدف آرایشی را ارائه می دهند ، اما استفاده اولیه آنها شامل حفر و دفاع است. ناخن ها همچنین از نوک انگشتان محافظت می کنند و توانایی شما در چیدن وسایل را تقویت می کنند.

ناخن ها از کراتین ساخته می شوند ، پروتئینی که در موهای شما نیز یافت می شود. ناخن ها دارای چندین لایه سخت هستند که می توانند لایه برداری کنند. این می تواند باعث نازک شدن و ضعف آنها شود و باعث شکافتن آنها شود. اصطلاح پزشکی برای لایه برداری یا تقسیم ناخن ها ، انیکوزشی است.

لایه برداری ناخن ها می تواند نتیجه آسیب های خارجی یا خارجی ناخن باشد. به ندرت ، آنها می توانند یک وضعیت سیستمیک را نشان دهند ، یا نشانه ای از روند پاتولوژیک در بدن شما باشد.

شش ماه طول می کشد تا یک ناخن انگشت به طول کامل رشد کند. این بدان معناست که می توان ناهنجاری های ناخن را در نتیجه چیزی که ماه ها قبل اتفاق افتاد تجربه کرد.

چه عواملی باعث لایه برداری ناخن ها می شود؟

تروما یا آسیب به خود ناخن می تواند باعث لایه برداری شود. خیساندن دستان خود در حین انجام ظروف در آب گرم یا درگیر شدن با هرگونه قرار گرفتن در معرض طولانی مدت آب ، می تواند ناخن ها را خشک کند. این همچنین می تواند باعث لایه برداری شود.

سایر علل آسیب زا لایه برداری شامل موارد زیر است:

• هر فعالیتی که روی ناخن فشار بیاورد
• استفاده از ناخن ها به عنوان ابزاری
• برداشتن یا لایه برداری از لاک ناخن
• استفاده از ناخن های کاذب یا اکریلیک

اگر نمی توانید ناخن های لایه بردار خود را به یک دلیل خارجی یا داخلی نسبت دهید ، یکی از راه های تفاوت تفاوت این است که ناخن ها و ناخن های خود را با هم مقایسه کنید.

اگر ناخن های شما در حال لایه برداری هستند ، اما ناخن های شما (یا برعکس) نیستند ، این یک دلیل خارجی است.

اگر هر دو ناخن و ناخنهای شما در حال لایه برداری هستند ، این یک دلیل داخلی است.

دلایل داخلی می تواند متفاوت باشد ، اما گاهی اوقات خشک شدن ناخن ها ، می تواند نشان دهنده کمبود ویتامین باشد ، به طور معمول کمبود آهن.

چه موقع به دنبال کمک پزشکی باشید

ناخن های لایه بردار به ندرت دلایل داخلی دارند یا یک فوریت پزشکی است. با این وجود ، اگر علاوه بر لایه برداری ، ناخن های شما باعث ایجاد درد شدید یا خونریزی می شود ، ممکن است بخواهید به دنبال مراقبت های فوری پزشکی باشید.

بیشتر اوقات ، درمان های خانگی می تواند میزان بروز لایه برداری ناخن ها را کاهش دهد.

چگونه می توانم از لایه برداری ناخن در خانه مراقبت کنم؟

اگر شک دارید که ناخن های لایه برداری شما نتیجه کمبود آهن است ، ممکن است بخواهید میزان روزانه جذب آهن خود را افزایش دهید. نمونه هایی از غذاهایی که از نظر آهن زیاد هستند عبارتند از:

• سیب زمینی پخته شده با پوست
• غلات صبحانه غنی شده
• گوشت لخم - گوشت کمچربی
• عدس
• اسفناج
• لوبیا سفید

همچنین می توانید یک مکمل آهن روزانه مصرف کنید. اگر مولتی ویتامین مصرف می کنید ، لیبل را با دقت بخوانید. همه تولید کننده ها شامل آهن به عنوان بخشی از مولتی ویتامین استاندارد نیستند.

به گفته دفتر مکمل های غذایی ، مصرف بیش از 25 میلی گرم آهن عناصر توانایی بدن در جذب روی را کاهش می دهد. برای جلوگیری از این عارضه جانبی ، از مصرف مکمل های آهن زیاد خودداری کنید.

علاوه بر ترکیب آهن در رژیم غذایی شما ، کلینیک مایو توصیه می کند از پزشک خود در مورد احتمال مصرف بیوتین برای تقویت ناخن ها سؤال کنید.

شما همچنین باید قدم هایی برای مرطوب نگه داشتن ناخن های خود بردارید. این شامل به حداقل رساندن مدت طولانی قرار گرفتن در معرض آب است.

اگر به طور مرتب کارهای خانگی را که شامل آب است انجام دهید ، از دستکشهای محافظ و پنبه ای استفاده کنید.

اگر در فعالیت های آبی مانند شنا شرکت می کنید ، لوسیون یا کرم را روی دست و ناخن خود بمالید.

چگونه می توان از لایه برداری ناخن ها جلوگیری کرد؟

اگر از ناخن های مصنوعی استفاده می کنید ، مهم است که به آرامی تمام پوشش های ناخن را بدون خراشیدن و کشیدن جدا کنید. اگر جلوی ناخن را بکشید ، باعث آسیب دیدن و لایه برداری ناخن می شود که در نهایت تخت ناخن شما را زخم می کند. این می تواند به ناخن های نازک و شکننده منجر شود.

در عوض ، با قرار دادن آنها با یک فایل ناخن در اطراف نوک ناخن ها ، به ناخن های خود مراقبت کنید. ناخن ها باید در یک منحنی قرار گیرند ، نه در نقاط تیز در طرفین یا نکات. این کمک می کند تا از خفه شدن ، شکستن و شکافتن جلوگیری کنید.

لک زدن ناخن های شما می تواند ظاهر زیبایی به آنها ببخشد اما حتما از یک حرکات بافی یک طرفه استفاده کنید. حرکت عقب و جلو می تواند صفحه ناخن را نازک کند و ناخن های شما را مستعد لایه برداری کند.

لایه برداری ناخن ها می تواند نتیجه رطوبت خیلی کم یا بیش از حد باشد.

حالت اول ممکن است با خیس شدن مکرر ناخن ها و سپس خشک شدن آنها ایجاد شود. با حالت دوم ، خیس شدن کامل آب در هنگام انجام کارهایی مانند کارهای خانگی باعث می شود که میخ ها نرم شوند و احتمالاً باعث لایه برداری یا ضخیم شدن ناخن می شوند.

با استفاده از یک لاک ناخن شفاف می توانید از ناخن های خود محافظت کنید. یکی از الیاف نایلون ممکن است به ویژه در تقویت ناخن مفید باشد.

راه دیگر برای جلوگیری از لایه برداری ناخن ها ، جلوگیری از استفاده از ناخن ها به عنوان ابزاری برای برداشتن یا باز کردن وسایل است که می تواند باعث تضعیف آنها شود. در عوض از لنت های انگشتان خود استفاده کنید.