استراحت لگن: بنابراین شما برای جلوگیری از فعالیت های جنسی گفته اید ...

محتوا

• استراحت لگن چیست؟
• چرا بعضی از خانم ها به استراحت لگن احتیاج دارند؟
• پرتوی کامل جفت
• فتق
• عوارض دهانه رحم
• در معرض خطر زایمان زودرس
• استراحت لگن چگونه بر بارداری تأثیر می گذارد؟
• چه موقع با پزشک تماس بگیریم
• غذای آماده

ممکن است در دوران بارداری اصطلاح استراحت تختخواب را شنیده باشید ، اما استراحت لگن چیست؟

اگر در دوران بارداری استراحت لگنی به شما تجویز شده است ، ممکن است تعجب کنید که این اصطلاح در واقع به چه معنی است. در ادامه بخوانید تا دریابید که چگونه شما و کودک خود را ایمن و سالم نگه دارید و تا زمان تحویل آن باید مراقب باشید.

استراحت لگن چیست؟

استراحت لگن اصطلاحی برای توصیف تأخیر قرار دادن هر چیزی در واژن زن در دوران بارداری به منظور جلوگیری از عوارض پزشکی است.

این شامل پرهیز از برقراری رابطه جنسی ، محدود کردن هرگونه روش مانند معاینه متخصص زایمان برای اتساع ، و احتمالاً محدود کردن هرگونه تمریناتی که ممکن است باعث فشار لگن شود.

کالج زنان و زایمان آمریکایی توضیح می دهد که مطالعات ثابت نکرده اند که امتناع از رابطه جنسی در واقع برای جلوگیری از عوارض بارداری یا زایمان زودرس و زایمان زودرس مؤثر است. با این حال ، آنها هنوز هم در موارد خاص استراحت لگن را توصیه می کنند.

چرا بعضی از خانم ها به استراحت لگن احتیاج دارند؟

در دوران بارداری شرایط مختلفی وجود دارد که ممکن است شما را مجبور به استراحت لگن کند. در اینجا چند مثال آورده شده است.

پرتوی کامل جفت

جفت جفت به معنای این است که جفت شما به جای اینکه در قسمت رحم قرار داشته باشد ، در قسمت انتهای دهانه رحم قرار دارد. این می تواند یک پرهوی جزئی باشد ، به این معنی که فقط بخشی از دهانه رحم پوشانده شده یا کاملاً پوشیده است ، همانطور که در مورد previa کامل جفت قرار دارد. این بدان معنی است که مقاربت جنسی ممکن است گردن رحم را تحریک کرده و به جفت آسیب برساند ، احتمالاً باعث خونریزی یا حتی شما را زایمان کند. زنان مبتلا به پرتوی کامل جفت به سزارین نیاز دارند.

فتق

این نادر است ، اما ممکن است برخی از زنان قبل از بارداری فتق داشته باشند یا در حین بارداری فتق ایجاد کنند. ممکن است مانند زایمان زودرس آنها را در معرض خطر عوارض در دوران بارداری قرار دهد.

اگر فتق در مکانی باشد که زن در معرض زایمان زودرس باشد ، پزشک ممکن است استراحت لگن را توصیه کند.

عوارض دهانه رحم

از عوارض دهانه رحم می توان به دهانه رحم کوتاه شده یا دهانه رحم "بی کفایت" اشاره کرد که گاهی اوقات گردن رحم ناکافی نیز نامیده می شود. پزشکان دقیقاً مطمئن نیستند که چگونه یا چرا نارسایی دهانه رحم اتفاق می افتد.

کمبود دهانه رحم می تواند به خصوص خطرناک باشد. یکی از علائم کلاسیک اتساع دهانه رحم بدون انقباض منظم یا درد است. به عبارت دیگر ، دهانه رحم شما باز می شود مانند اینکه می خواهید زایمان کنید حتی بدون آنکه متوجه شوید.

به همین دلیل ، در صورت تجویز پزشک ، مهم است که به استراحت لگن پایبند باشید. همچنین به علائم و نشانه هایی که ممکن است زایمان کنید ، توجه داشته باشید.

در معرض خطر زایمان زودرس

باز هم ، در حالی که مطالعات ثابت نکرده اند که داشتن رابطه جنسی می تواند زن را به زایمان بیاندازد یا محدودیت فعالیت در واقع برای زنان باردار مفید است ، بسیاری از پزشکان هنوز زنانی را که در معرض خطر زیادی برای زایمان زودرس قرار دارند ، در حالت استراحت لگن قرار می دهند.

استراحت لگن چگونه بر بارداری تأثیر می گذارد؟

قرار گرفتن در استراحت لگن به این معنی نیست که شما نمی توانید در طول بارداری هیچ فعالیت بدنی انجام دهید. استراحت لگن متفاوت از استراحت در رختخواب است ، بنابراین شما هنوز هم قادر به انجام تمام فعالیت های روزمره خود هستید. شما فقط می خواهید مراقب باشید که از برقراری رابطه جنسی یا قرار دادن هر گونه فشار غیرضروری در ناحیه لگن جلوگیری کنید.

می توانید در مورد تمرینات ایمنی که می توانید برای حفظ سلامتی خود در طول دوران بارداری خود انجام دهید ، با پزشک خود صحبت کنید.

چه موقع با پزشک تماس بگیریم

اگر باردار هستید و در حال استراحت لگن هستید ، در صورت مشاهده هرگونه علائمی باید به پزشک مراجعه کنید ، مانند:

• مایع یا خونریزی از مهبل شما
• انقباضات زودرس یا کمردرد
• اگر شما یک دهانه رحم دهانه رحم داشته باشید و متوجه شوید که دیگر کیسه سلولی به درستی قرار نمی گیرد
• اگر رابطه جنسی دارید
• در صورت بروز هرگونه تصادف یا آسیب دیدگی ، مانند سقوط یا وارد شدن به تصادف رانندگی

غذای آماده

اگر در دوران بارداری در استراحت لگن قرار گرفته اید ، وحشت نکنید. بیشتر اوقات استراحت لگن فقط یک احتیاط است و در بعضی موارد ، محدودیت موقتی است.

پزشک ممکن است شما را برای مدت کوتاهی در استراحت لگن قرار دهد. حتما با پزشک خود در مورد چگونگی ادامه فعالیت سالم و سالم در دوران بارداری خود و همچنین عوارضی که باید در هنگام استراحت لگن خود مراقب باشید صحبت کنید.