خطرات اسید خوردن

محتوا

• خطرات اصلی رژیم غذایی اسیدی

رژیم اسیدی ، رژیمی است که در آن غذاهایی مانند قهوه ، سودا ، سرکه و تخم مرغ به طور مرتب مصرف شود که به طور طبیعی اسیدیته خون را افزایش می دهد. این نوع غذا از بین رفتن توده عضلانی ، سنگ کلیه ، احتباس مایعات و حتی کاهش ظرفیت ذهنی است.

مشکل اصلی مصرف بیشتر این غذاها است ، زیرا ایده آل داشتن تعادل بین غذاهای اسیدی و قلیایی مانند خیار ، کلم ، جعفری و گشنیز است. ایده آل این است که 60٪ غذاهای قلیایی و 40٪ غذاهای اسیدی مصرف کنید تا بدن بتواند با هماهنگی کامل کار کند.

خطرات اصلی رژیم غذایی اسیدی

موارد زیر برخی از خطرات رژیم اسیدی تر است:

• از دست دادن پتاسیم و منیزیم آلی ، منجر به فشار خون بالا و التهاب می شود
• از دست دادن توده عضلانی
• تحریک سیستم ادراری ، منجر به افزایش و دردناک تکرر ادرار می شود
• خطرات بیشتری در ایجاد سنگ کلیه وجود دارد
• ترشح کم هورمون
• افزایش تولید سم
• بازده پایین در تولید انرژی
• افزایش احتباس مایعات
• تغییر فلور روده
• ظرفیت ذهنی کاهش یافته است

خون باید دارای PH خنثی باشد ، که یکی از عوامل اساسی برای اطمینان از عملکرد مناسب خون ، اندام ها و بافت ها است ، بنابراین از حفظ سلامتی اطمینان حاصل می کند. یک رژیم قلیایی بیشتر باعث کاهش فرسودگی بدن در خنثی نگه داشتن خون و سلامت بدن می شود.