6 گیاه که هوا را تصفیه می کنند (و سلامتی را بهبود می بخشند)

محتوا

• 1. آرکا-بامبو
• 2. سرخس
• 3. پیچک انگلیسی
• 4. ژربرا
• 5. درخت لاستیک
• 6. زنبق صلح
• نحوه استفاده از گیاهان برای پاکسازی هوای خانه
• سایر فواید گیاهان برای سلامتی

کمبود کیفیت در هوای تنفسی ما با چندین مورد از مشکلات سلامتی ، به ویژه در سیستم تنفسی کودکان ، با افزایش تعداد موارد آسم و سایر آلرژی های تنفسی مرتبط است. به همین دلیل ، چندین موسسه ، مانند آکادمی آلرژی ، آسم و ایمونولوژی آمریکا ، تمیز کردن هوای خانه را به عنوان یک استراتژی برای بهبود سلامت تنفس توصیه کرده اند.

به همین دلیل ، چندین دستگاه با فیلترهای ویژه وجود دارد که به HEPA معروف هستند و به پاکسازی هوای خانه و از بین بردن آلاینده های مختلف کمک می کنند. با این حال ، طبق مطالعات دیگر ، این دستگاه ها برای پاک سازی تمام آلاینده ها کافی نیستند و حتی اگر به درستی تمیز نشوند ، ممکن است باعث آلودگی بیشتر محیط شوند.

بنابراین ، چندین تحقیق دیگر برای یافتن روشی طبیعی و موثر برای پاکسازی هوا انجام شده است که شامل استفاده از گیاهان است. در حقیقت ، چندین گیاه توسط ناسا مورد مطالعه قرار گرفته اند تا به عنوان فیلترهای طبیعی در سفرهای فضایی عمل کنند. برخی از گیاهانی که به نظر می رسد بیشترین تأثیر را در پاکسازی هوا دارند عبارتند از:

1. آرکا-بامبو

آرمه بامبو ، با نام علمی دیپسیس لوتسنس، نوعی نخل داخلی است که علاوه بر از بین بردن انواع مختلف آلاینده های هوا مانند بنزن و فرمالدئید ، میزان رطوبت محیط را نیز افزایش می دهد و در روزهای زمستان که گرمایش گرم است متحد کاملی است.

برای رشد صحیح این گیاه باید در محیطی با نور خورشید زیاد باشد و به طور مکرر آبیاری شود.

2. سرخس

سرخس ، همچنین به عنوان جنین بوستون و نام علمی شناخته می شود Chamaedorea elegans، یک گیاه بسیار رایج در خانه است و در واقع فواید زیادی برای هوا دارد ، زیرا علاوه بر از بین بردن آلاینده های رایج مانند فرمالدئید ، به حفظ سطح کافی رطوبت در محیط نیز کمک می کند.

اگرچه گیاهان آن برای مراقبت آسان است ، اما معمولاً باید در مکانهای تاریک یا حداقل با نور غیر مستقیم باشد.

3. پیچک انگلیسی

پیچک انگلیسی ، با نام علمی مارپیچ Hedera، همچنین یکی دیگر از گیاهان بسیار رایج در خانه ، به ویژه در خارج از کشور است. با این حال ، این گیاه می تواند یک مزیت مهم در داخل کشور داشته باشد ، زیرا به نظر می رسد تعداد زیادی از آلاینده ها را تمیز می کند ، علاوه بر افزایش میزان رطوبت ، برای سلامت تنفس مهم است.

مانند هر پیچک ، این گیاه بسیار آسان رشد می کند و بنابراین ، می توان با هرس مکرر شاخه های آن ، اندازه آن را تنظیم کرد. اگرچه می توان از آن در داخل خانه استفاده کرد ، اما باید مراقبت ویژه ای از این گیاه انجام شود ، زیرا ممکن است سمی باشد ، به خصوص اگر توسط حیوانات یا کودکان خورده شود.

4. ژربرا

ژربرا گیاهی بسیار رنگارنگ با نام علمی است ژربرا جامسونی، که اغلب در داخل خانه ها برای بهبود زیبایی ظاهری خود استفاده می شود. اما این گل علاوه بر زیبایی ، بسیاری از آلاینده های موجود در هوا را نیز از بین می برد.

این گیاه برای حیوانات اهلی ایمن نیست و باید در مکانهایی قرار گیرد که آفتاب زیادی دارند زیرا گلهای آن برای رشد به نور خورشید احتیاج دارند.

5. درخت لاستیک

این یک گیاه بسیار مقاوم است که در مکان هایی با نور کم به راحتی رشد می کند. نام علمی آن است فیکوس الاستیکا، و در از بین بردن آلاینده ها از هوا ، عمدتا فرمالدئید ، بنزن و تری کلرواتیلن تأثیر زیادی دارد.

بعضی از انواع این گیاه در صورت بلع ممکن است سمی باشد ، بنابراین باید با حضور حیوانات اهلی که ممکن است گیاه را بلعند دقت شود.

6. زنبق صلح

سوسن صلح یک گیاه بسیار زیبا است که می تواند در فضای داخلی برای بهبود زیبایی مکان های مختلف مورد استفاده قرار گیرد. نام علمی آن Spathiphyllum است و علاوه بر حذف آلاینده ها از هوا ، در برابر حشرات مختلف نیز مقاوم بوده و سطح مطلوبی از رطوبت را به محیط می بخشد.

این گیاه به نور مستقیم خورشید احتیاج ندارد و گلهای آن در داخل خانه فلورس می شوند ، به شرطی که مرتباً سیراب شوند.

نحوه استفاده از گیاهان برای پاکسازی هوای خانه

گیاهان نشان داده شده توانایی خوبی برای تمیز کردن هوای خانه دارند ، با این حال ، برای دستیابی به نتایج بهتر توصیه می شود که در هر اتاق حداقل 3 گیاه برای هر 10 متر مربع وجود داشته باشد ، که در نزدیکی مکانهای محل عبور قرار دارند طولانی تر ، مانند در تخت ، مبل یا صندلی.

از آنجا که گیاهان موجوداتی زنده هستند ، دانستن نحوه مراقبت صحیح از هر یک از آنها نیز بسیار مهم است ، به طوری که به بهترین روش کار می کنند. برای این امر ، توصیه می شود نکاتی در مورد نحوه مراقبت از هر گیاه در فروشگاه بپرسید.

سایر فواید گیاهان برای سلامتی

گیاهان علاوه بر حذف آلاینده ها از هوا و بهبود سطح رطوبت ، می توانند تأثیر زیادی بر سلامت روانشناختی بسیاری از افراد داشته باشند ، زیرا باعث راحتی و استقبال بیشتر مکان ها می شوند. در حقیقت ، استفاده از گیاهان در ادارات حتی برای بهبود خلق و خو و بهره وری نیز اثبات شده است.

از طرف دیگر ، برخی از گیاهان حتی می توانند به کنترل آفات حشرات و پشه ها کمک کنند و می توانند برای مبارزه با بیماری های منتقله از گزش مانند دنگو یا زیکا ، به عنوان مثال ، ترکیب شوند. لیستی از گیاهان را که باعث می شود پشه ها از خانه خارج شوند ، کشف کنید.