آیا باید از مکمل های پانکراس استفاده کنم؟

محتوا

• مکمل های لوزالمعده چیست؟
• چگونه می توانم بفهمم که باید مکمل مصرف کنم؟
• گزینه های مکمل آنزیم پانکراس
• چگونه باید مکمل های لوزالمعده مصرف کنم؟
• با مکمل های لوزالمعده چه بخورم؟
• غذای آماده

مکمل های لوزالمعده چیست؟

مکمل های زیادی برای بهبود عملکرد پانکراس در بازار وجود دارد.

اینها به عنوان جایگزینی برای - یا مکمل - رویکردهای اصلی اصلی برای درمان مسائل پانکراس مانند جراحی ، پرتودرمانی و سایر روشها ایجاد می شوند.

بیشتر مکمل های لوزالمعده حاوی آنزیم های گوارشی هستند. این موارد زمانی به کار می روند که پانکراس به اندازه کافی کار نمی کند و آنزیم های طبیعی خود را به اندازه کافی تولید نمی کند تا به هضم غذا کمک کند.

بسیاری از بیماری های لوزالمعده ممکن است باعث عملکرد نامناسب آن شود. سایر موارد بهداشتی نیز ممکن است در تعداد آنزیم های گوارشی ایجاد شده در لوزالمعده (یا کیسه صفرا ، کبد یا سایر اندام ها) اختلال ایجاد کند.

مصرف مکمل های لوزالمعده می تواند به چنین مسائلی کمک کند. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• پانکراتیت
• نارسایی پانکراس برون ریز (EPI)
• فیبروز سیستیک
• دیابت نوع 1
• مجرای پانکراس باریک / مسدود شده
• پس از پانکراتکتومی (یا عمل ویپل)
• سرطان پانکراس
• تومورهای اثنی عشر

چگونه می توانم بفهمم که باید مکمل مصرف کنم؟

اگر هر یک از موارد بهداشتی مرتبط با پانکراس را داشته باشید ، ممکن است به مکمل های لوزالمعده نیاز داشته باشید. شما باید در مورد چگونگی بهترین روش درمان ، بهبود و پیشگیری از بیماری با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود کار کنید.

در صورت مشاهده علائم زیر ممکن است از آنزیم ها نیز بهره مند شوید:

• سوi هاضمه
• گرفتگی ، به خصوص بعد از غذا
• بی نظمی روده
• حرکات مکرر روده
• کاهش وزن
• مدفوع نارنجی ، زرد یا رنگ روشن
• نفخ شکم (مکرر و بدبو)
• مدفوع شل چرب ، روغنی ، چربی

این علائم نشانه هایی هستند که پانکراس شما زیر نرمال کار می کند و ممکن است آنزیم های گوارشی کمبود داشته باشند. آنها همچنین نشانه آن هستند که غذای شما به درستی هضم نمی شود.

در این صورت ، مکمل های لوزالمعده حاوی آنزیم های گوارشی ممکن است کمک کنند و ممکن است بخواهید آنها را با پزشک خود در میان بگذارید. پزشک می تواند آزمایشات آنزیمی را برای تعیین نیاز شما انجام دهد.

گزینه های مکمل آنزیم پانکراس

انواع مختلفی از مکمل های لوزالمعده وجود دارد که می توانید خریداری کنید.

آنها بر اساس آنزیم های گوارشی هر مکمل متفاوت هستند. انواع آنزیم های گوارشی موجود در مکمل های لوزالمعده به گروه های زیر تقسیم می شوند.

• آمیلاز این گروه از آنزیم های گوارشی برای کمک به تجزیه کربوهیدرات ها و قندها مورد نیاز است. علامت اصلی کمبود آمیلاز اسهال ناشی از نشاسته هضم نشده در روده تحتانی است. انواع آمیلازها شامل α- آمیلاز ، ß آمیلاز و ү آمیلاز است.
• لیپاز این دسته از آنزیم های گوارشی در هضم روغن ها و چربی ها نقش اساسی دارد. کمبود آن می تواند باعث مدفوع چرب ، روغنی یا چرب یا حتی کمبود ویتامین های محلول در چربی در رژیم غذایی شود. نمونه هایی از لیپازها شامل لیپاز پانکراس ، لیپاز معده یا لیپاز کبدی هستند.
• پروتئاز این آنزیم های گوارشی برای تجزیه پروتئین ها لازم هستند. اگر به اندازه کافی تولید نکنید ، ممکن است بیشتر در معرض خطر آلرژی یا ابتلا به عفونت های باکتریایی روده باشید. انواع پروتئازها شامل پروتئینازهای سیستئین ، پروتئینازهای سرین و پروتئازهای گلوتامیک است.

چگونه باید مکمل های لوزالمعده مصرف کنم؟

با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی در مورد سلامتی و علائمی که نشان می دهد لوزالمعده شما به کمک نیاز دارد صحبت کنید.

اگر مشخص شود که شما به حمایت متمرکز بیشتری نیاز دارید ، ممکن است درمان جایگزین آنزیم پانکراس (PERT) دقیق تری را برای شما توصیه کنند. این شامل استفاده از مکمل های لوزالمعده حاوی آنزیم های گوارشی در دوزهای بالاتر و بیشتر اوقات است.

دوز مصرفی شما در افراد مختلف متفاوت خواهد بود. با کمترین یا اساسی ترین دوز روی برچسب و دستورالعمل های مکمل خود شروع کنید. قبل از مصرف دوزهای بالاتر با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود صحبت کنید تا ببینید آیا واقعاً به آن نیاز دارید یا خیر.

اطمینان حاصل کنید که مکمل ها را در ابتدای وعده های غذایی و میان وعده ها مصرف کنید و نه در پایان. در غیر این صورت ، آنها خیلی خوب کار نخواهند کرد. اگر بیش از یک نوع آنزیم مصرف می کنید ، آنها را خارج کنید. در ابتدا با خوردن یکی از آنها شروع کنید و سپس مصرف آنها را در طول مدت غذا یا میان وعده ادامه دهید.

دستورالعمل های مکمل را دنبال کنید. آنزیم ها معمولاً به شکل قرص یا کپسول در می آیند و با کمک مایع سرد (نه داغ) کاملا بلعیده می شوند. قرص ها را نجوید و خرد نکنید ، مگر اینکه توسط متخصص بهداشت و درمان به شما دستور داده باشد. اگر در بلعیدن مشکل دارید ، کپسول را باز کرده و محتوای پودر را روی غذای خود پراکنده کنید و سپس بلافاصله غذا بخورید.

از گذاشتن مکمل های لوزالمعده برای مدت طولانی در دهان خودداری کنید. آنزیم های موجود در آنها ممکن است بر روی غشاهای مخاطی دهان شما تحریک پذیر باشد. این می تواند منجر به زخم در دهان ، لب ها یا زبان شود.

به همین دلیل از مصرف مکمل های پانکراس با معده خالی خودداری کنید. همیشه آنها را با مقدار کمی غذا مصرف کنید.

با مکمل های لوزالمعده چه بخورم؟

آنزیم های گوارشی معمولاً با تمام وعده های غذایی و میان وعده ها مصرف می شوند.

با این حال ، اگر غذاهایی را در وعده های غذایی خود جای دهید که باعث بهبود آنزیم های گوارشی طبیعی شما می شود ، می توانید از مصرف مکمل های آنزیمی خودداری کنید. این غذاها عبارتند از:

• میوه ها
• سبزیجات
• شکلات
• نان یا کالاهای پخته شده ساده
• شیرینی های بدون چربی مانند نعناع ، بچه های ژله ، یا صمغ

غذاهایی که کمی فیبر محلول دارند برای تقویت هضم آنزیم ها توصیه می شود. این شامل سس سیب ، ژلاتین ، یا یک میوه یا سبزیجات پوره است.

برخی از غذاها و سایر مواد مصرفی ممکن است در جذب آنزیم ها تداخل ایجاد کنند. اطمینان حاصل کنید که آنزیم های خود را با مقادیر بالای این مواد غذایی مصرف نکنید:

• محصولات لبنی مانند شیر ، خامه ، بستنی ، کاستارد و ماست
• نوشیدنی های گرم یا سوپ هایی مانند چای یا قهوه (دمای گرم آنزیم ها را از بین می برد)
• ضد اسیدهای حاوی کلسیم یا منیزیم (مانند رولائیدها یا Tums)

غذای آماده

اگر مشکلی در سلامتی دارید که بر لوزالمعده تأثیر می گذارد ، با تیم مراقبت های بهداشتی خود در مورد مکمل های لوزالمعده صحبت کنید. این مکمل ها حاوی انواع مختلفی از آنزیم های گوارشی هستند.

اگر علائم گوارشی خاصی را تجربه می کنید ، این مکمل ها می توانند سود زیادی برای شما داشته باشند. آنها می توانند جایگزین یا مکمل درمانهای اصلی شما باشند.

انواع مختلفی از آنزیم های گوارشی وجود دارد که می توانید از آنها استفاده کنید تا به سیستم هضم بدن شما سود برساند. مهم است که قبل از مصرف با پزشک خود صحبت کنید. آنها به شما کمک می کنند تعیین کنید که آیا باید آنها را مصرف کنید و دوز شما چگونه است.