باردار و شاخدار؟ درک انگیزه جنسی خود در دوران بارداری
محتوا
- آیا بارداری میل جنسی شما را افزایش می دهد؟
- سه ماهه اول
- سه ماهه دوم
- سه ماهه سوم
- آیا بارداری می تواند میل جنسی شما را کاهش دهد؟
- آیا رابطه جنسی در دوران بارداری بی خطر است؟
- نکاتی برای مقابله با میل جنسی در دوران بارداری تغییر می کند
- استمنا
- اشکال دیگر صمیمیت
- موقعیت های مختلف جنسی
- روان کننده ها
- ارتباطات
- پذیرش - پذیرفته شدن
- بردن
تصویرگری از آلیسا کیفر
بعد از دیدن آن خط دوتایی احساس اضافی بیشتری می کنید؟ اگرچه ممکن است فکر کرده باشید پدر و مادر شدن تمایل شما برای رابطه جنسی را از بین می برد ، اما واقعیت می تواند کاملاً برعکس باشد.
تعدادی از موقعیت ها در دوران بارداری وجود دارد که می تواند میل جنسی را افزایش یا کاهش دهد. در اینجا بیشتر درباره مواردی که ممکن است در هر سه ماهه تجربه کنید و همچنین برخی نکات در مورد چگونگی کنار آمدن با شرایط عادی جدید خود آورده شده است.
آیا بارداری میل جنسی شما را افزایش می دهد؟
بله ، قطعاً می تواند.
برای برخی ، یکی از اولین علائم بارداری ، تهوع صبحگاهی یا سینه پاره شدن نیست ، بلکه احساس سفتی غیر منتظره است. اگر ناگهان به قهوه صبحگاهی به همسرتان نگاه سکسی می دهید یا تمرکز در آن برنامه تلویزیونی برای شما دشوار است زیرا به فکر اقدام هستید - تنها نیستید.
حتی قبل از شروع نشان دادن ، بارداری زمان تغییرات جسمی زیادی است. هر چیزی از افزایش استروژن و هورمون پروژسترون تا افزایش جریان خون و افزایش حساسیت در پستانها و دستگاه تناسلی ، ممکن است منجر به افزایش سطح تحریک شود.
سه ماهه اول
اگرچه ممکن است در سه ماهه اول بارداری خود راحت و فرسوده باشید ، اما روز به روز هورمون های شما سر به فلک می کشند. این بدان معناست که ممکن است سینه ها و پستانک های شما احساس بزرگتری و حساسیت بیشتری داشته باشند. شما ممکن است احساس عاطفی بیشتری با شریک زندگی خود داشته باشید.
همچنین کنار گذاشتن و جلوگیری از کنترل بارداری ، چیزی آزاد است ، درست است؟ به علاوه ، احتمالاً اوایل شکم کودک زیادی ندارید ، بنابراین بیشتر موقعیت های جنسی هنوز راحت و ایمن هستند. تعجبی ندارد که دیگر نمی توانید به فکر رابطه جنسی باشید!
سه ماهه دوم
ناراحتی های اوایل بارداری فروکش کرده و محدودیت های جسمی اواخر بارداری هنوز برطرف نشده است. سه ماهه دوم واقعا ماه ماه عسل بارداری است - و ممکن است برای زندگی جنسی شما نیز مانند یک ماه عسل جدید احساس شود.
واقعیت سریع: زنان در دوران بارداری به میزان سه پوند خون به دست می آورند. بیشتر این خون در انتها از نیمه تحتانی بدن شما جریان می یابد. با آن همه جریان اضافی ، ممکن است بیش از حد طبیعی احساس خلق کنید.
نه تنها این ، بلکه ارگاسم های شما ممکن است احساس شدیدتری نیز داشته باشند - منتظر آن باشید - حتی ممکن است در طی فعالیت جنسی چندین ارگاسم را تجربه کنید.
سه ماهه سوم
با شکم بزرگتر و درد ، فکر می کنید که رابطه جنسی آخرین چیزی است که در سه ماهه سوم بارداری به ذهن شما خطور می کند. لزوماً چنین نیست. ممکن است پیدا کنید که شکل جدید و گردتر شما باعث می شود احساس سکسی بیش از گذشته داشته باشید. اعتماد به نفس بدن قطعاً می تواند با افزایش میل به برهنه شدن برابر باشد.
در حالی که اشاره می کنید با افزایش هفته فعالیت جنسی کاهش می یابد ، اگر احساس راحتی می کنید و می توانید در وضعیت راحتی قرار بگیرید ، این کار را انجام دهید.
رابطه جنسی حتی ممکن است یک بازیابی خوب باشد زیرا با صبر و حوصله منتظر رسیدن کوچولوی خود نیستید. آن چیست؟ اوه ، آره همچنین ممکن است شنیده باشید که رابطه جنسی می تواند باعث زایمان شود.
در واقع برخی از علم ها از جنس به عنوان یک روش شروع کار حمایت می کنند ، اما تحقیقات انجام شده است. تحریک نوک پستان و ارگاسم باعث ترشح هورمون اکسی توسین می شود که نوع طبیعی پیتوسین است (دارویی که برای افزایش زایمان استفاده می شود).
پروستاگلاندین های موجود در منی همچنین ممکن است به رسیدن دهانه رحم کمک کرده و آنرا نرم و نرم کند. اگرچه نیازی به نگرانی نیست - اگر بدن شما از قبل آماده کار نباشد ، رابطه جنسی باعث تحرک نخواهد شد.
آیا بارداری می تواند میل جنسی شما را کاهش دهد؟
پاسخ در اینجا نیز مثبت است!
کاملاً طبیعی است که بخواهید در مراحل مختلف بارداری (یا در کل 9 ماهگی) با رابطه جنسی کاری نداشته باشید. یک دلیل این است که شما ممکن است کاملاً خود معمولی خود را احساس نکنید.
در حقیقت ، مطالعات در مورد بارداری و تصویر از خود نشان می دهد که زنان در سه ماهه دوم اعتماد به نفس کمتری دارند و درک تصویر بدن می تواند در سه ماهه سوم "به طور قابل توجهی بدتر" شود.
عوامل دیگر در بازی:
- با افزایش میزان استروژن و پروژسترون در سه ماهه اول ، حالت تهوع ، استفراغ و خستگی به وجود می آید. رابطه جنسی ممکن است بیشتر از اینکه کاری لذت بخش باشد ، شبیه یک کار خسته کننده باشد.
- با تمام این تغییرات و ناراحتی ها ، ممکن است احساسات شما همه جا را فرا گرفته باشد. خلق و خوی وقتی که قبلاً روحیه بدی دارید ممکن است احساس غیرممکن باشد.
- نگرانی از اینکه رابطه جنسی ممکن است باعث سقط جنین شود ، می تواند میل جنسی را نیز له کند. خبر خوب در اینجا این است که متخصصان می گویند رابطه جنسی باعث از دست دادن بارداری نمی شود. در عوض ، سقط جنین به طور معمول به دلیل مسائل اساسی با جنین است.
- افزایش حساسیت می تواند برخی از زنان را وادار به رابطه جنسی بیشتر کند. برای بقیه؟ ممکن است کاملاً ناخوشایند یا خیلی شدید احساس شود.
- گرفتگی بعد از ارگاسم امری واقعی است و می تواند به اندازه کافی ناخوشایند باشد تا شما را از ملحفه دور نگه دارد.
- هرچه به زایمان نزدیکتر می شوید ، ممکن است انقباضات عملی افزایش یافته و نگران باشید که داشتن رابطه جنسی ممکن است باعث زایمان زودرس شود.
مرتبط: چه تغییرات جسمی را می توانید در دوران بارداری انتظار داشته باشید؟
آیا رابطه جنسی در دوران بارداری بی خطر است؟
مقاربت جنسی در دوران بارداری در واقع بی خطر است - به شرطی که موارد پزشکی خاصی نداشته باشید. در صورت وجود هرگونه دلیل ممتنع از پزشک خود بپرسید. در غیر این صورت ، می توانید تا جایی که دوست دارید به آن بپردازید. واقعاً!
البته ، اگر می خواهید با پزشک خود تماس بگیرید:
- شما در حین یا بعد از رابطه جنسی دچار خونریزی می شوید.
- آب شما شکسته است یا نشت مایعات غیرقابل توضیح دارید.
- شما یک دهانه رحم ناتوان دارید (وقتی دهانه رحم شما زودرس باز می شود).
- شما جفت سرراه دارید (وقتی جفت بخشی از کلیه دهانه رحم شما را می پوشاند).
- شما علائم زایمان زودرس یا سابقه تولد زودرس دارید.
فقط یک یادداشت: ممکن است نگران گرفتگی عضلات بعد از رابطه جنسی باشید. این یک اتفاق معمول است ، به خصوص در سه ماهه سوم. بازهم ، هر چیزی از تحریک نوک پستان گرفته تا ارگاسم تا هورمون های پروستاگلاندین در مایع منی همسرتان ممکن است دلیل این امر باشد.
ناراحتی باید با استراحت آرام شود. در غیر اینصورت ، با پزشک خود در تماس باشید.
و گرچه در حال حاضر محافظت در برابر بارداری نگران کننده نیست (بدیهی است!) ، اگر در یک رابطه یک همسر نیستید یا اگر قصد داشتن رابطه جنسی با یک شریک جدید را دارید ، می خواهید برای جلوگیری از انتقال STI از کاندوم استفاده کنید.
نکاتی برای مقابله با میل جنسی در دوران بارداری تغییر می کند
چه احساس یک الهه جنسی کنید و چه خوب ، به هیچ وجه ، کارهای زیادی وجود دارد که می توانید برای رفع نیازهای خود انجام دهید. حتی ممکن است دریابید که میل شما به رابطه جنسی روز به روز بطور قابل توجهی در نوسان است. (با تشکر ، افزایش و کاهش سطح هورمون!)
استمنا
برای ادامه کار خود نیازی به شریک ندارید. تحریک خود می تواند در دوران بارداری آرامش بخش و سرگرم کننده باشد. و - بهترین قسمت - هر زمان که بخواهید می توانید این کار را انجام دهید.
خودارضایی راه خوبی برای آشنایی با تغییر اندام است. لذت همچنین ممکن است به شما کمک کند تا از برخی علائم ناخوشایند دیگری که تجربه می کنید ، مانند دلهره صبحگاهی ، کمر درد ، تورم پا و پا و سایر ناراحتی ها ، منحرف شود.
اگر از اسباب بازی های جنسی استفاده می کنید ، حتماً آنها را با هر بار استفاده کاملاً بشویید و هنگام بازی ملایم باشید.
اشکال دیگر صمیمیت
همه روابط جنسی نباید شامل نفوذ باشد. ممکن است بخواهید در آغوش بگیرید یا نوازش کنید. ماساژ دهید یا فقط ببوسید.
حتی چیزی به نام رابطه جنسی آگاهانه وجود دارد که در چیزی به نام "تمرکز احساس" ، عمل لمس یا لمس کردن ، نقش مهمی دارد. این عمل باعث ترغیب حس گرایی در مقابل جنسیت می شود.
برای درگیر شدن ، ممکن است لباس داشته باشید یا لباس نپوشید. یک شریک را به عنوان دهنده و دیگری را به عنوان گیرنده تعیین کنید. از آنجا ، شما ممکن است بر روی احساس متفاوت لمس در شرایط مختلف بدن در نواحی مختلف بدن متمرکز شوید.
هر کاری انجام می دهید ، به یاد داشته باشید که رابطه جنسی در مورد صمیمیت است. احساسات جسمی می تواند بسیار شگفت انگیز باشد ، اما ارتباط عاطفی نیز خوشحال کننده است.
موقعیت های مختلف جنسی
باز هم ، تا رسیدن به ماه چهارم بارداری ، بیشتر موقعیت های جنسی ایمن نیستند. در این مرحله ، موقعیت هایی که شما را صاف به پشت خوابانده اید (به عنوان مثال مبلغین) ممکن است ناراحت کننده باشد و باعث ایجاد فشار بر رگهای خونی مهمی شود که مواد مغذی و اکسیژن را به نوزاد وارد می کنند. تجربه آنچه که بهترین احساس را دارد.
ممکن است امتحان کنید:
- زن در بالای. همانطور که به نظر می رسد ، این موقعیت به شما امکان می دهد کنترل کاملی داشته باشید و در عین حال شکم خود را آزاد کنید. می توانید سرعت را سریع یا آهسته تنظیم کنید یا از این طریق به راحتی در موقعیت های دیگر حرکت کنید.
- زن چهار دست و پا خود را روی دست و زانو قرار دهید و اجازه دهید شکم شما آویزان شود. این وضعیت در سه ماهه اول و دوم ، قبل از این که شکم شما بیش از حد سنگین شود ، بهتر عمل می کند.
- پهلو یا قاشق. برای حمایت اضافی در بارداری بعدی ، سعی کنید دراز بکشید و شریک زندگی خود را از پشت وارد کنید. این وضعیت فشار را بر روی مفاصل و شکم شما که قبلاً از شما مالیات گرفته است برداشته و به شما امکان می دهد آرام باشید. همچنین می توانید از بالش برای تنظیم پشتیبانی استفاده کنید.
روان کننده ها
ممکن است در دوران بارداری رطوبت طبیعی زیادی داشته باشید. در غیر اینصورت ، یک روان کننده خوب می تواند به راحتی و نرم شدن کارها کمک کند. ممکن است پوست شما در این مدت حساسیت ویژه ای نیز داشته باشد ، بنابراین می خواهید به دنبال لوب های پایه آب باشید که تحریک کننده یا منجر به عفونت نشوند.
ارتباطات
با همسرتان اغلب درباره احساس خود در رابطه با زندگی جنسی صحبت کنید. بیشتر می خواهید؟ برقراری ارتباط نیاز به عقب رفتن دارید؟ آن را برای بحث مطرح کنید. اگر صحبت در مورد رابطه جنسی ناراحت کننده است ، سعی در آوردن آن با جمله "احساس می کنم" برای ادامه کار است.
به عنوان مثال ، "اخیراً احساس حالت تهوع و خستگی مفرط می کنم. من فعلا احساس رابطه جنسی ندارم. " هنگامی که خط ارتباطی را باز کردید ، می توانید هر دو با هم کار کنید تا چیزی را پیدا کنید که برای هر مرحله ای که باشد مناسب باشد.
پذیرش - پذیرفته شدن
درمورد قضاوت کردن در مورد احساس خود مقاومت کنید - شاخی یا نه. بارداری فقط یک فصل از زندگی عاشقانه شماست. احساسی که دارید دائماً در حال تکامل است و با ادامه شرایط و شرایط مختلف ، تا پایان عمر نیز ادامه خواهد یافت.
سعی کنید با جریان کار خود را انجام دهید ، از آنچه که در آن سوار است لذت ببرید و اگر احساس می کنید به آن نیاز دارید حتماً به دنبال پشتیبانی باشید. بعضی اوقات فقط گپ زدن با یک دوست خوب به شما کمک می کند کمتر احساس تنهایی کنید.
مرتبط: استمنا در دوران بارداری: آیا اشکالی ندارد؟
بردن
اگر احساس فوق العاده سکسی می کنید ، می توانید از احساسات اضافی بارداری نیز استفاده کنید. خواه با یک شریک زندگی خود را عصبی کنید و یا فقط مدتی را برای لذت شخصی خود صرف کنید ، به خود فرصت دهید تا از بدن خود لذت ببرید.
هر بارداری متفاوت است ، بنابراین سعی کنید به یاد داشته باشید که میل شما به عشق ورزیدن منحصر به تجربه شما در این لحظه است.
هیچ راهی درست یا غلط برای برقراری رابطه جنسی در دوران بارداری وجود ندارد. نکته اصلی این است که خط ارتباطی با شریک زندگی خود را باز نگه دارید و چیزی را پیدا کنید که برای شما مفید باشد.
شوروی
Salt Lamps: پاسخ سوالات شما
