10 موقعیت جنسی راحت در دوران بارداری برای هر سه ماهه ، مصور

محتوا

• از آنجا که بیایید با آن روبرو شویم - همیشه راحت نیست
• 1. سکس از پشت
• 2. شما در بالا
• 3. قاشق سکس
• 4. گاو زن معکوس
• 5. ایستادن
• 6. وضعیت حاملگی شناور
• 7. سکس بارداری نشسته
• 8- رابطه جنسی حاملگی باردار
• 9- رابطه جنسی مقعد
• 10. سکس کنار هم
• جعبه شادی را باز کنید
• ریچموند می گوید ، یک آینه نیز می تواند مفید باشد

از آنجا که بیایید با آن روبرو شویم - همیشه راحت نیست

بنابراین ، ممکن است شما نتوانید برای چندین ماه در موقعیت مبلغین رابطه جنسی داشته باشید ، اما این خوب است. موقعیتهای جنسی دیگری نیز وجود دارد که می توانید برای آن درخشش بعد از ارگاسم کنار بیایید.

از این گذشته ، رابطه جنسی در مورد لذت بردن از بدن ، صمیمیت و نزدیکی است. و اگر نگران هستید که رابطه جنسی نافذ کودک را آزار دهد (این نتیجه نخواهد گرفت) ، راه های دیگری نیز وجود دارد!

هالی ریچموند ، یک درمانگر جنسی بالینی و مجوز ازدواج و خانواده ، تأیید می کند: "رابطه جنسی بسیار بیشتر از نفوذ است." صمیمیت به اشکال مختلفی از جمله بوسه ، لذت سینه ، رابطه جنسی دهانی ، فانتزی و حتی رابطه جنسی مقعدی به وجود می آید.

"رابطه جنسی دهانی و دستی [اعمال انجام شده با دستان شما] اجزای فوق العاده ای برای زندگی جنسی یک زوج هستند. در مورد تکنیک های رابطه جنسی دهانی بخوانید. با چند اسباب بازی جدید بازی کنید. اگر چیزی احساس خوبی ندارد ، از پزشک خود سؤال کنید. "

• موقعیت مبلغین (مرد در بالا ، زن در پایین) می تواند جریان خون را به مادر و نوزاد بخصوص بعد از هفته 20 فشرده کند.
• بعضی از خانمها موقعیتهای مستعد یا دراز کشیدن بر روی معده را ناراحت کننده می دانند.
• همانطور که توسط همه پزشکان و کتابهای بارداری که تا به حال خوانده اید متذکر شده است ، هوا را در آنجا منفجر نکنید.

در مورد بارداری به عنوان زمانی برای آزمایش ، به خصوص در ماههای قبل ، فکر کنید تا موقعیت ایده آل بین شما و شریک زندگی خود را دریابید. و تقریباً هر چیزی راحت می رود تا راحت باشد.

هنوز ممکن است در مورد چگونگی تنظیم حداکثر راحتی شکم هنگام تعامل با شریک زندگی خود سؤال کنید. ما شما را از طریق آن پیاده خواهیم کرد - با تصاویر!

1. سکس از پشت

این موقعیت اغلب توسط مربیان جنسی به عنوان گزینه ای محبوب برای همه شرکا ذکر می شود. از هر چهار طرف ، این موقعیت فشار را از شکم خود نگه می دارد ، به همسر این امکان را می دهد تا راحت تر بمانند.

Shanna Katz Kattari ، یک روانشناس و مربی در دانشکده کار اجتماعی دانشگاه میشیگان می گوید: "استفاده از بالش ، پتو یا حوله برای افزودن راحتی راحت است."

ریچموند خاطرنشان می کند که کنترل عمق نفوذ نیز مهم است. "گاهی اوقات در حالت ایستاده با انحنای پشت ، [شریک باردار] می تواند آلت تناسلی را که به دهانه رحم ضربه می زند ، احساس کند." ممکن است ناراحت کننده باشد.

سه ماهه: اول و آغاز دوم. تا پایان سه ماهه دوم ، حدود دو پوند اضافی در شکم شما وجود دارد. ممکن است بخواهید در طی دو ماه گذشته از تعادل در همه چهار دور خودداری کنید.

2. شما در بالا

صعود بر روی زمین! این موقعیت توسط علم نیز پشتیبانی می شود - حداقل یک مطالعه تایوانی نشان داد که رضایت جنسی برای زنان باردار که با نفوذ در بالای شریک زندگی کنترل می کنند افزایش یافته است.

برای افزایش راحتی با افزایش موضع خود و یا تکیه دادن به عقب ، وزن خود را از کج شدن عقب جلو نگه دارید.

سه ماهه: سه ماهه اول و دوم. این موقعیت به ضربه زدن به نقاط مناسب در مهبل (واژن) کمک می کند. با این حال ، در طول سه ماهه سوم ، ممکن است بخواهید از نفوذ عمیق خودداری کنید ، به خصوص اگر در آنجا حساس هستید و می خواهید از تحریک دهانه رحم یا خونریزی تصادفی خودداری کنید.

3. قاشق سکس

ریچموند می گوید: "قاشق زدن عالی است." این یک موقعیت آرامش بخش است که شریک زندگی در هنگام دراز کشیدن ، شریک باردار معمولاً از پشت آن نفوذ می کند ، هر دو با یکدیگر از هم دور هستند.

اما شما نفوذ می کنید یا نه ، همیشه کلیتوریس را لمس کنید ، همان جایی که مرکز لذت است. در سه ماهه های بعدی ، نگه داشتن شکم ممکن است راحت باشد.

سه ماهه: همیشه خوب ، اما بهترین در طول دوم و سوم به دلیل این موقعیت می تواند به فشار کمتری روی شکم کمک کند.

4. گاو زن معکوس

ریچموند می گوید ، گاو زن معکوس شما یا شریک باردار شما را درگیر می کند و دیگری را ترجیح می دهد و گزینه خوبی در سه ماهه اول و دوم است. حتماً در این موقعیت تحریک کلیتوری را ادامه دهید.

با این حال ، وقتی شکم شما به چالش تبدیل شود می تواند بعداً چالش برانگیز باشد. اگر این موقعیت یکی از موارد مورد علاقه شماست ، شما ممکن است با تکیه به عقب و قرار دادن بازوهای خود در پشت خود ، برای پشتیبانی ، وزن را تنظیم کنید.

سه ماهه: در هر زمان عالی ، اما در طول سه ماهه دوم و سوم ، این موقعیت را دوست خواهید داشت زیرا می تواند در صورت حساس بودن در آنجا معده شما را از فشردگی - یا لمس کردن - حفظ کند.

5. ایستادن

اگر زیر 20 هفته ، وضعیت ایستاده ای کار کند اگر شریک زندگی تان شما را دور کمر نگه دارد.

او می گوید: "پس از 20 هفته ، نفخ شکم می تواند باعث ایجاد تعادل بیشتر و مشکل در موقعیت شود." ممکن است شریک باردار کف دست را بر روی یک دیوار قرار داده و برای ثبات لاغر شود. اما به دنبال زمین جامد باشید.

او می گوید: "من دیگر برای اهداف امنیتی و ثبات ، روی هر چیزی ایستادگی نمی کنم." "بدون بلوک یوگا ، بدون صندلی ، بدون نردبان."

سه ماهه: این کار را در سه ماهه اول و دوم انجام دهید ، اما با بزرگ شدن شکم ، ممکن است نگهداری این موقعیت دشوارتر شود. اگر برای شریک زندگی تان لذت بخش باشد ، می توانید راهی برای ادغام آن در نزدیکی پایان مقاربت پیدا کنید.

6. وضعیت حاملگی شناور

Katz Katarari می گوید: "ممکن است یک شخص باردار از رابطه جنسی در وان استفاده کند ، جایی که می تواند ضمن لذت بردن یا لذت بردن از آن شناور شود." شناوری به شکم شما کمک می کند تا از نیروی گرانش سرپیچی کند - وقتی 8 ماه تمام می شوید گزینه خوبی است.

بسته به اندازه وان شما ممکن است نتوانید شناور کامل کنید ، بنابراین شریک زندگی شما می تواند به تجربه کمک کند. بگذارید آنها برای حمایت از شما دراز بکشند و بگذارید دستانشان برای لذت بردن مناطق حساس شما را تحریک کند. اگر از اسباب بازی ها استفاده می کنید ، حتما از روغن ضد آب استفاده کنید.

سه ماهه: این برای همه trimesters کار می کند. با این حال ، در سه ماهه سوم ، هنگامی که حساس تر هستید و میل جنسی کم است ، این موقعیت در جایی که ارگاسم لازم نیست بازی آخر باشد ، آرامش بخش است. این به سادگی می تواند در مورد مراقبت از یکدیگر به روشی حسی باشد.

7. سکس بارداری نشسته

زوجین از هر نوع می توانند از مقاربت نشسته لذت ببرند ، جایی که فرد باردار روی صندلی یا لبه تختخواب می نشیند و خود را بالاتر از همسر خود قرار می دهد. همچنین می توانید خود را با بالش بلند کنید ، یا زودتر از دوران بارداری ، یا اگر راحت باشد ، روی پشت خود دراز بکشید.

Katz Katarari می گوید: "شریک زندگی آنها می تواند دسترسی آسان به انگشتان دست ، اسباب بازی ها و دهان داشته باشد." "یا با زانو زدن در مقابل فرد باردار ، یا بالا بردن صندلی در کنار آنها و رفتن به شهر."

سه ماهه: همه trimesters! این موقعیت برای استراحت بدن و شکم بسیار عالی است.

8- رابطه جنسی حاملگی باردار

بله ، رابطه جنسی یا رابطه جنسی دهانی خوب است ، می گوید: Aleece Fosnight ، MSPAC ، PA-C ، CSC ، CSE. فرقی نمی کند که اگر به یک شریک جنسی با آلت تناسلی جنسی می دهید ، بلع بخورید - این روی کودک تأثیری نخواهد گذاشت. و اگر شما رابطه جنسی دهانی دارید ، به ویژه در سه ماهه گذشته روی رشد کودک تأثیر نمی گذارد.

علاوه بر این ، اگر شما فقط به دنبال آن نیستید ، یک جایگزین دلپذیر برای جنس نفوذی است. اما اگر در رابطه جنسی با شریک جنسی آلت تناسلی جنسی دارید ، آگاه باشید که در سه ماهه اول ، ممکن است به دلیل بیماری صبحگاهی ، یک رفلکس گگ را افزایش دهید.

سه ماهه: خوب برای همه سه ماهه ها ، حتی اگر باردار نیستید. در حالی که تحریک کلیتوری یکی از مسیرهای قابل اطمینان برای رسیدن به ارگاسم است ، اما لازم نیست تمام رابطه جنسی به یک ارگاسم ختم شود. رابطه جنسی در مورد صمیمیت جسمی است ، خواه نفوذ وجود داشته باشد یا نه ، یا ارگاسم دارد یا نه.

9- رابطه جنسی مقعد

بله ، رابطه جنسی مقعد در دوران بارداری بی خطر است و می توانید با شریک زندگی خود در عقب یا هنگام قاشق غذاخوری انجام دهید. سبک سگ یا ورود از پشت ، بهترین راه حل برای مقعد در دوران بارداری است. شما همچنین می توانید این کار را هنگام قاشق زدن نیز انجام دهید.

بهتر است اگر این موقعیت را زودتر ، قبل از بارداری امتحان کنید ، تا ببینید که از رابطه جنسی مقعد چقدر راحت هستید.

• آهسته بروید و حداقل 10 تا 15 دقیقه با بازی آماده شوید.
• از روغن مخصوصاً در دوران بارداری استفاده کنید.
• برای محافظت بیشتر در برابر باکتری ها و STI ها کاندوم بپوشید.

سه ماهه: این موقعیت برای همه trimesters کار می کند. با این حال ، شما می خواهید بسیار مراقب باشید. انگشتان دست ، اسباب بازی ها ، زبان یا آلت را از پشت به واژن منتقل نکنید. انجام این کار می تواند باکتری ها را به واژن منتقل کند ، که می تواند بارداری را پیچیده کند.

10. سکس کنار هم

این شبیه به قاشق کردن است ، مگر اینکه روبرو یکدیگر باشید.

Katz Katarari می گوید: "برای هر فرد حامله ، موقعیت در سمت خود احساس بهتری خواهد داشت ، و می توانند از بالش های اضافی یا حوله های چرخ دار شکم خود را بیرون بیاورند." "این موقعیت های جانبی می تواند برای رابطه جنسی نافذ با دست و اسباب بازی و همچنین برای دادن و دریافت رابطه جنسی دهانی استفاده شود."

به این معنی که اگر این چیزی است که دوست دارید 69 بچرخید و 69 را امتحان کنید.

سه ماهه: برای همه خوب است ، برای سوم بهتر است زیرا این امکان را برای شما یا همسر باردار فراهم می کند که بدون فشار آوردن به معده - یا روی یکدیگر روی استراحت خود بماند!

جعبه شادی را باز کنید

اگر برای بازی های مقدماتی خیلی داغ ندارید و نمی خواهید ، یک گرز جادویی نیز وجود دارد که می توانید موج بزنید - یکی با باتری ها.

Rosara Torrisi ، یک متخصص جنسی و بنیانگذار موسسه سکس تراپی لانگ آیلند می گوید: "اسباب بازی های برتر همیشه شامل جادو گرگ و ویویب هستند."

"تمام اسباب بازی ها ، تا زمانی که مواد از بدن سالم و باکیفیت باشند و به طور مناسب تمیز شوند ، در دوران بارداری ایمن هستند ، مگر اینکه توسط یک متخصص پزشکی قابل اعتماد که شما و بارداری شما را می شناسد هدایت نشود."

بنابراین بله - ویبراتورها ، دیلدوها ، لوازم جانبی ، توپ ها ، محرک های G-spot ، تسمه ها و هر چیز دیگری که در جعبه شادی خود دارید ، خوب است ، مادامی که تجهیزات فوق العاده شگفت انگیز را تمیز نگه دارید.

اگر مشغول خریدن لوازم جانبی جدید هستید ، هدف خود را از مواد با درجه بالاتر مانند شیشه ، سیلیکون یا لاتکس ایمن بدن تهیه کنید.

به دلیل حساسیت کلیتوری ، ممکن است بخواهید با شدت و سرعت بازی کنید. ریچموند می گوید ، برخی از خانمها جادوی جادو و سایر ارتعاشات پرقدرت را بسیار شدید می دانند.

ریچموند می گوید ، یک آینه نیز می تواند مفید باشد

"تا پایان بارداری ، شما احتمالاً قادر نخواهید بود پاهای خود را ببینید ، بنابراین یافتن جوش های صورت [واقع] می تواند چالش برانگیز باشد. استفاده از آینه برای دیدن آنچه اتفاق می افتد همیشه ایده خوبی است ، اما در حال حاضر در دوران رابطه جنسی در دوران بارداری ، شما حتی بهتر می توانید از آنچه اتفاق می افتد ، دیدن کنید. "

بسیاری از خانمها برای پشتیبانی از بالش استفاده می کنند ، اما ممکن است گوه های فوم سفت و سخت را در کنار معده نیمه سفت و سخت ببندید. Fosnight می گوید ، یک Boppy (بله ، بالش پرستاری) برای رابطه جنسی باتلاش استفاده می شود - سوراخ در مرکز باعث می شود شکم شما راحت تر شود.

ریچموند یادآوری می کند: "همه چیز روی میز است مگر اینکه پزشک شما بگوید که اینگونه نیست ، یا اگر صدمه دیده و یا احساس ناراحتی می کنید."

این بدان معناست که اگر یکی از مواضع فوق به اندازه تبلیغات مناسب نیست ، فقط آن را جست و جو کنید. نه مورد دیگر وجود دارد که امتحان کنید.

لورا شین یک نویسنده اهل سیاتل است که در زمینه سلامت ، مسافرت ، آموزش و پایداری متمرکز است.