چگونه خود را برای کروناویروس و خطر شیوع بیماری آماده کنیم

محتوا

• چگونه خود را برای کرونا آماده کنیم
• چگونه می توان در صورت شیوع ویروس کرونا آماده شد؟
• بررسی برای

با 53 مورد تأیید شده (از زمان انتشار) ویروس کرونا COVID-19 در ایالات متحده (که شامل کسانی است که بازگردانده شده اند ، یا پس از سفر به ایالات متحده به آمریکا بازگردانده شده اند) ، مقامات بهداشت فدرال اکنون به مردم هشدار می دهند که ویروس به احتمال زیاد در سراسر کشور پخش شده است نانسی مسونیر، MD، مدیر مرکز کنترل بیماری‌ها، گفت: «مسئله این نیست که آیا این اتفاق می‌افتد یا نه، بلکه بیشتر این سؤال است که دقیقاً چه زمانی این اتفاق می‌افتد و چند نفر در این کشور به بیماری شدید مبتلا می‌شوند. و مرکز پیشگیری (CDC) مرکز ملی ایمن سازی و بیماریهای تنفسی ، در بیانیه ای گفت.

افزایش خرید ماسک صورت N95 ، سقوط شدید بازار سهام و وحشت کلی. (صبر کنید، آیا کرونا واقعاً به همان اندازه که به نظر می رسد خطرناک است؟)

دکتر مسونیر می افزاید: "ما از مردم آمریکا می خواهیم با ما همکاری کنند تا آماده شوند ، به این امید که این امر بد باشد." آیا با همه گیر شدن همه گیر ، آیا می توانید * به تنهایی * برای آماده شدن برای مقابله با کرونا انجام دهید؟

چگونه خود را برای کرونا آماده کنیم

در حالی که هنوز واکسنی برای COVID-19 وجود ندارد (موسسه ملی بهداشت در حال کار بر روی ساخت واکسن‌های بالقوه است و در حال آزمایش یک درمان آزمایشی بر روی بزرگسالان بستری در بیمارستان است که این بیماری تشخیص داده شده است)، بهترین راه برای جلوگیری از بیماری، اجتناب از قرار گرفتن در معرض بر اساس CDC ، این ویروس به طور کلی ویروس کرونا است. هیچ تجهیزات ، دارو یا ابزار خاصی وجود ندارد که بتواند شما را در برابر ویروس محافظت کند. بهترین راه برای محافظت از خود این است که آن را نگیرید."

در مورد بیماریهای تنفسی مانند COVID-19 ، این بدان معناست که بهداشت اولیه را رعایت کنید: از تماس نزدیک با افراد بیمار اجتناب کنید. از دست زدن به چشم، بینی و دهان خودداری کنید؛ اجسام و سطوح لمس شده را به طور منظم با اسپری یا دستمال مرطوب ضدعفونی کنید و مکرراً دستان خود را حداقل 20 ثانیه با آب و صابون بشویید. به گفته CDC، برای جلوگیری از انتشار COVID-19، از همان استراتژی هایی پیروی کنید که به جلوگیری از انتقال هر گونه بیماری تنفسی کمک می کند، از جمله پوشاندن سرفه و عطسه با دستمال کاغذی (و انداختن دستمال در سطل زباله). دکتر بوروس می گوید: «و اگر شما آن کارگری هستید که تب، سرفه و سرماخوردگی دارد، کار درست را انجام دهید و سر کار نروید».

و اگر فکر می کنید استفاده از ماسک صورت Bus la Busy Philipps و Gwyneth Paltrow شما را در برابر ویروس کاملاً محافظت می کند ، گوش دهید: CDC به افراد سالم توصیه نمی کند که از ماسک صورت برای جلوگیری از COVID-19 استفاده کنند. از آنجایی که ماسک‌های صورت عمدتاً برای محافظت از دیگران در برابر عفونت طراحی شده‌اند، باید فقط توسط افرادی استفاده شود که مبتلا به این بیماری هستند، پزشک توصیه می‌کند از آن استفاده کنند یا از افرادی که در نزدیکی بیمار هستند مراقبت می‌کنند.

چگونه می توان در صورت شیوع ویروس کرونا آماده شد؟

قبل از اینکه وارد حالت آخرالزمان بقا شوید، بدانید که کرونا هنوز یک بیماری همه گیر نیست. در حال حاضر ، ویروس کرونا COVID-19 دو مورد از سه معیار را دارد که باید همه گیر شناخته شود: این بیماری منجر به مرگ می شود و از فرد به فرد پایدار است ، اما هنوز در سراسر جهان گسترش نیافته است. قبل از این که این اتفاق بیفتد ، وزارت امنیت داخلی ایالات متحده توصیه می کند که ذخیره آب و غذا را به مدت دو هفته ذخیره کنید. حصول اطمینان از عرضه مداوم داروهای تجویزی معمول خود؛ نگه داشتن داروهای بدون نسخه و لوازم بهداشتی در دست ؛ و جمع آوری سوابق سلامتی خود از پزشکان، بیمارستان ها و داروخانه ها برای مراجعات شخصی در آینده.

اگر COVID-19 درنهایت سومین معیار یک بیماری همه گیر را برآورده کند ، وزارت امنیت داخلی (DHS) توصیه می کند اقدامات مشابهی را انجام دهید که برای جلوگیری از ابتلا و شیوع بیماری در زمان شیوع توصیه می شود. به همین ترتیب، DHS توصیه می‌کند عادات سالمی مانند خواب کافی، فعالیت بدنی، مدیریت سطح استرس، هیدراته ماندن و خوردن غذاهای مغذی را انجام دهید تا به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنید تا کمتر مستعد ابتلا به این بیماری شوید. همه دکتر Burruss می گوید انواع عفونت ها ، از جمله بیماری های ویروسی مانند COVID-19. او می افزاید، در مجموع، این اقدامات با اقداماتی که باید برای جلوگیری از انتشار ویروس آنفولانزا انجام دهید، تفاوتی ندارند. (مرتبط: 12 ماده غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در این فصل آنفولانزا)

دکتر Burruss می گوید: "نگاه کنید ، متخصصان هنوز در حال مطالعه این ویروس هستند تا بفهمند که چگونه این ویروس مشابه و متفاوت از سایر ویروس ها است." "در نهایت ، محققان احتمالاً واکسنی را برای مقابله با کووید -19 ارائه می دهند ، اما تا آن زمان ، ما باید تمام تلاش خود را برای محافظت از خود انجام دهیم و این بدان معناست که هر کاری را که مادرتان به شما گفته انجام دهیم."

اطلاعات این داستان از زمان چاپ دقیق است. از آنجایی که به‌روزرسانی‌ها درباره ویروس کرونا COVID-19 همچنان در حال تکامل هستند، ممکن است برخی از اطلاعات و توصیه‌ها در این داستان از زمان انتشار اولیه تغییر کرده باشند. ما شما را تشویق می کنیم که به طور منظم با منابعی مانند CDC، WHO، و بخش بهداشت عمومی محلی خود برای به روزترین داده ها و توصیه ها بررسی کنید.

بررسی برای