فشار در سر: 8 علت اصلی و آنچه باید انجام شود

محتوا

• 1. میگرن
• 2. استرس و اضطراب
• 3. سینوزیت
• 4. فشار خون بالا
• 5. لابیرنتیت
• 6. مشکلات دندانی
• 7. مننژیت
• 8. بد حالتي
• چه موقع به دکتر مراجعه کنیم

احساس فشار در سر نوعی درد بسیار شایع است و می تواند ناشی از موقعیت های استرس زا ، وضعیت بد وضعیتی ، مشکلات دندانی باشد و همچنین می تواند نشانه بیماری مانند میگرن ، سینوزیت ، لابیرنتیت و حتی مننژیت باشد.

به طور کلی ، انجام تمرینات آرامش ، مراقبه ، مانند ورزش را ایجاد کنید یوگا، انجام طب سوزنی و استفاده از مسکن از اقدامات کاهش دهنده فشار روی سر است. با این حال ، اگر درد ثابت است و بیش از 48 ساعت متوالی طول می کشد ، توصیه می شود برای ارزیابی علل این احساس از پزشک عمومی یا متخصص مغز و اعصاب کمک بگیرید و مناسب ترین درمان را نشان دهید.

1. میگرن

میگرن نوعی سردرد است که بیشتر در خانم ها دیده می شود ، که ناشی از تغییر در جریان خون مغز و فعالیت سلول های سیستم عصبی است که می تواند ارثی باشد ، یعنی افرادی که اعضای خانواده نزدیک با آنها همچنین می توانند به میگرن مبتلا شوند.

علائم میگرن در برخی شرایط مانند استرس ، تغییر در آب و هوا ، مصرف مواد غذایی حاوی کافئین ایجاد می شود و می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد ، اما معمولاً تحت فشار قرار گرفتن سر است ، با مدت زمان متوسط ​​3 ساعت و می تواند به 72 ساعت ، حالت تهوع ، استفراغ ، حساسیت به نور و صدا و مشکل در تمرکز. سایر علائم میگرن را بیشتر مشاهده کنید.

چه کاری باید انجام شود:اگر احساس فشار در سر ، در میگرن ، ثابت باشد یا بعد از 3 روز بدتر شود ، لازم است با یک متخصص مغز و اعصاب مشورت کنید تا مناسب ترین درمان را نشان دهید ، که به طور کلی مبتنی بر استفاده از داروهای تسکین دهنده درد مانند مسکن ، شل کننده های عضلانی و تریپتان ها ، معروف به سوماتریپتان و زولمیتریپتان.

2. استرس و اضطراب

استرس و اضطراب عاطفی می تواند باعث تغییرات جسمی مانند احساس فشار روی سر شود و این به این دلیل است که این احساسات باعث کشش بیشتر عضلات بدن شده و منجر به افزایش هورمون کورتیزول می شود.

علاوه بر فشار روی سر ، این احساسات می تواند باعث ضعف ، تعریق سرد ، تنگی نفس و افزایش ضربان قلب شود ، بنابراین انجام اقدامات موثر در کاهش استرس و اضطراب از جمله انجام فعالیت هایی که شامل مدیتیشن است ، مهم است. مانند یوگا، و نوعی آروماتراپی را انجام دهید. چند مرحله دیگر برای غلبه بر اضطراب یاد بگیرید.

چه کاری باید انجام شود: اگر استرس و اضطراب با تغییر عادت ها و فعالیت های آرام سازی بهبود پیدا نکند ، مهم است که با یک روانپزشک مشورت کنید ، زیرا این احساسات اغلب بر زندگی شخصی تأثیر می گذارد ، مانع روابط بین افراد می شود و بر کار تأثیر می گذارد ، و نیاز به استفاده از داروهای خاص مانند داروهای ضد اضطراب است.

3. سینوزیت

سینوزیت به دلیل التهاب ناشی از باکتری ها ، ویروس ها یا قارچ ها در سینوس ها ایجاد می شود که حفره های استخوانی هستند که در اطراف بینی ، گونه ها و اطراف چشم قرار دارند. این التهاب باعث تجمع ترشحات می شود ، باعث افزایش فشار در این مناطق می شود ، بنابراین احساس احساس فشار در سر ممکن است.

علائمی غیر از فشار بر روی سر ممکن است ظاهر شود ، مانند انسداد بینی ، بلغ مایل به سبز یا زرد ، سرفه ، خستگی مفرط ، سوزش چشم و تب.

چه کاری باید انجام شود: در صورت بروز این علائم ، ایده آل این است که به یک متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه کنید تا درمان صحیحی را که شامل استفاده از ضد التهاب است نشان دهد و در مواردی که سینوزیت ناشی از باکتری است ، استفاده از آنتی بیوتیک توصیه می شود. برای بهبود علائم این بیماری نیز لازم است آب کافی در طول روز بنوشید و بینی خود را با محلول نمکی بشویید ، تا ترشحات جمع شده تخلیه شود. در مورد چگونگی شستشوی بینی برای از بین بردن بینی خود اطلاعات بیشتری کسب کنید.

4. فشار خون بالا

فشار خون شریانی ، معروف به فشار خون بالا ، یک بیماری مزمن است که با بالا نگه داشتن فشار خون در عروق مشخص می شود و معمولاً هنگامی اتفاق می افتد که مقادیر بیش از 140 90 90 میلی متر جیوه یا 14 در 9 باشد. اگر فرد اندازه گیری کند فشار و مقادیر زیاد لزوماً به معنای فشار خون بالا نیست ، بنابراین برای اطمینان از تشخیص لازم است که یک بررسی مداوم فشار انجام شود.

علائم فشار خون بالا می تواند فشار بر روی سر ، درد در گردن ، حالت تهوع ، تاری دید و ضعف باشد و ظاهر این علائم با استفاده از سیگار ، مصرف بیش از حد نوشیدنی های الکلی ، مصرف غذاهای چرب و با نمک زیاد ، عدم ورزش بدنی و چاقی.

چه کاری باید انجام شود:فشار خون بالا هیچ درمانی ندارد ، اما داروهایی برای کنترل مقادیر وجود دارند که باید توسط پزشک عمومی یا متخصص قلب توصیه شوند. علاوه بر مصرف دارو ، باید تغییراتی در سبک زندگی ایجاد شود ، مانند رژیم متعادل و کم نمک.

5. لابیرنتیت

لابیرنتیت هنگامی رخ می دهد که عصب هزارتوی واقع در داخل گوش به دلیل وجود ویروس یا باکتری باعث فشار بر روی سر ، وزوز گوش ، حالت تهوع ، سرگیجه ، عدم تعادل و سرگیجه ملتهب شود ، این احساس چرخش اجسام اطراف است.

این تغییر همچنین می تواند به دلیل آسیب دیدگی در ناحیه گوش ایجاد شود و می تواند در اثر مصرف برخی غذاها یا با مسافرت با قایق یا هواپیما ایجاد شود. در مورد چگونگی شناسایی لابیرنتیت بیشتر ببینید.

چه کاری باید انجام شود: در صورت بروز این علائم ، مشورت با یک متخصص گوش و حلق و بینی که می تواند آزمایشاتی را برای تأیید تشخیص بیماری هزارتو انجام دهد ، ضروری است. پزشک ممکن است پس از اطمینان از وجود لابیرنتیت ، داروهایی را برای کاهش التهاب عصب هزارتوی و تسکین علائم ، که می تواند درامین یا مکلین باشد ، توصیه کند.

6. مشکلات دندانی

برخی از مشکلات دندانی یا دندانی می تواند منجر به فشار به سر ، وزوز گوش و درد گوش شود ، مانند تغییر در نحوه جویدن غذا ، دندان قروچه ، نفوذ دندان به دلیل حفره ها. در برخی موارد ، این تغییرات باعث تورم در دهان و سر و صدا هنگام حرکت فک می شود ، مانند بیرون آمدن. درباره چگونگی شناسایی پوسیدگی دندان بیشتر ببینید.

چه کاری باید انجام شود: به محض اینکه علائم ظاهر شد ، برای انجام معاینات ، کمک به دندانپزشک برای بررسی معاینه ، بررسی وضعیت دندان ها و تجزیه و تحلیل حرکات جویدن ضروری است. درمان این مشکلات دندانی به دلایل آن بستگی دارد ، با این حال ، ممکن است لازم باشد برای مثال درمان کانال ریشه انجام شود.

7. مننژیت

مننژیت نوعی عفونت از غشای محافظ است که مغز و نخاع را احاطه کرده و اغلب در اثر عفونت باکتریایی یا ویروسی ایجاد می شود. مننژیت عفونی را می توان با انتشار میکروارگانیسم ها از طریق عطسه ، سرفه و تقسیم ظروف مانند کارد و چنگال و مسواک به دست آورد. در مورد چگونگی ابتلا به مننژیت بیشتر بدانید.

مننژیت همچنین می تواند در اثر بیماری های دیگر مانند لوپوس یا سرطان ، ضربات بسیار شدید به سر و حتی در اثر استفاده بیش از حد از داروهای خاص ایجاد شود. علائم اصلی مننژیت می تواند درد در سر ، نوع فشار ، سفتی گردن ، مشکل در استراحت چانه بر روی سینه ، تب ، لکه های قرمز پراکنده بر روی بدن و خواب آلودگی بیش از حد باشد.

چه کاری باید انجام شود: در صورت مشکوک به مننژیت ، باید بلافاصله مراقبت های پزشکی را جستجو کرد تا معاینات ، مانند ارزیابی MRI و CSF ، برای تأیید تشخیص و شروع درمان زودتر انجام شود ، که معمولاً در بیمارستان از طریق تجویز داروها انجام می شود مستقیماً وارد رگ می شود.

8. بد حالتي

وضعیت بد بدن یا وضعیت نامناسب بدن ، در طول دوره کار یا تحصیل ، بدن را بسیار منقبض کرده و می تواند باعث ایجاد بیش از حد در مفاصل و عضلات ستون فقرات شود ، باعث تغییراتی شود و منجر به احساس فشار در درد سر و کمر شود. کمبود حرکت و ماندن در جای خود یا نشستن طولانی مدت برای بدن مضر است و همچنین این علائم را ایجاد می کند.

چه کاری باید انجام شود: برای تسکین علائم ، لازم است تمرینات بدنی مانند شنا و پیاده روی ادامه یابد ، و احساس بهبود فشار در سر و درد در ستون فقرات از طریق فعالیت های کششی امکان پذیر است.

ویدیویی را مشاهده کنید که روشهای بهبود وضعیت بدن را آموزش می دهد:

چه موقع به دکتر مراجعه کنیم

اگر علاوه بر احساس فشار در سر ، علائمی مانند:

• صورت نامتقارن
• از دست دادن هوشیاری؛
• بی حسی یا سوزن سوزن شدن در بازوها.
• عدم احساس در یک طرف بدن ؛
• تشنج

این علائم ممکن است نشان دهنده سکته مغزی یا افزایش فشار داخل جمجمه باشد و این شرایط نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارند ، بنابراین هنگام ظهور ، لازم است بلافاصله با آمبولانس SAMU با شماره 192 تماس بگیرید.