آیا می توانید سردرد و سردرد را با طب فشاری تسکین دهید؟
محتوا
- طب سوزنی
- علم پشت نقاط فشار ، گوش و سردرد
- فشارهای مربوط به سردرد و سردرد
- پیشانی ("چشم سوم")
- معبد
- پایه جمجمه ("عمارت باد")
- صفحه باد
- دروازه گوش
- دیت
- منحنی مو
- ستون بهشت
- جلوی گوش
- بین انگشت شست و انگشت اشاره ("دره اتحادیه")
- بردن
طب سوزنی
گاهی اوقات سردرد و سردرد در اثر التهاب سینوس ایجاد می شود. فشارهایی که در حفره های سینوسی شما ایجاد می شود باعث می شود که گوش شما احساس "پر شده" شود یا باعث لرز دردناک در اطراف معابد و پشت گوش شما شود. قرن ها است که طب سوزنی و ماساژ به عنوان درمانی برای درد و فشار در گوش و گوش شما استفاده می شود.
طب سوزنی یک روش پزشکی جایگزین است که بر اساس "نقاط انرژی" خاصی روی بدن شما ایجاد می شود. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد طب سوزنی را می توان برای معالجه سلامتی ناحیه سینوس و مجرای گوش استفاده کرد. فشارهایی که بر گوش شما می آید "نقاط گوش" است.
طب سوزنی شامل فشار به همان مناطقی است که یک سوزن طب سوزنی در آن وارد می شود. این نشان می دهد که نقاط فشار بر قسمت هایی از بدن شما که درد ندارند ، می توانند علائم سردرد و سردرد را درمان و تسکین دهند. خواندن را ادامه دهید تا بدانید که ما درباره طب سوزنی و داروی جامع چیست.
علم پشت نقاط فشار ، گوش و سردرد
شواهدی که ما باید از طب سوزنی به عنوان یک درمان سردرد پشتیبانی کنیم ، اکثراً حکایتی است. شواهدی وجود دارد مبنی بر اینکه ماساژ درمانی ، که باعث تحریک نقاط فشار و همچنین گردش خون می شود ، می تواند باعث کاهش درد سر و ترویج تخلیه سینوس شود. بررسی ادبیات نشان می دهد که تخلیه غدد لنفاوی در سمت گردن شما به صورت دستی قابل انجام است و ممکن است منجر به تسکین درد سر و گوش شود.
اگر درد شما به استرس ، آلرژی یا احتقان سینوس مرتبط است ، درمان با طب سوزنی نسبتاً کم خطر است و ممکن است ارزش امتحان کردن را داشته باشد.
فشارهای مربوط به سردرد و سردرد
اگر می خواهید طب سوزنی را برای درمان سردرد یا گوش درد امتحان کنید ، این مراحل را دنبال کنید:
- اطمینان حاصل کنید که در یک مکان آرام و آرام و در یک موقعیت راحت قرار دارید. قبل از شروع درمان ، نفس عمیق بکشید.
- با استفاده از فشار قوی ، نقاط فشار را که بر روی بدن مشخص کرده اید ماساژ دهید. انگشتان خود را در یک حرکت دایره ای یا بالا و پایین به مدت چند دقیقه در هر نقطه بچرخانید ، روی یک بار تمرکز کنید.
- درمان ماساژ را دو یا سه بار در طول روز تکرار کنید.
در زیر لیستی از نقاط فشار و همچنین لیستی از شرایطی که هرکدام ادعا می کنند برای درمان وجود دارد آورده شده است.
پیشانی ("چشم سوم")
بین ابروهای شما و درست بالای پل بینی شما نقطه ای است که گاه به عنوان "چشم سوم" گفته می شود. طب فشاری در این مرحله می تواند باعث تخلیه سینوس و تسکین تنش در گونه ها ، فک و عضلات پیشانی شما شود. از این نقطه فشار برای درمان دردهای زیر که ناشی از عفونت یا گرفتگی بینی هستند استفاده کنید:
- سردردهای سینوسی
- سردردهای تنشی
- سردردهای میگرنی
- گوش درد
معبد
وقتی سردرد دارید ، مالش معابد به نظر می رسد یک پاسخ خودکار باشد. مطابق شیوه های طب فشاری ، ماساژ نقاط فشار بر روی معابد شما می تواند گردش خون را ارتقا داده و به علائم سردرد کمک کند. اگر میگرن ، حساسیت به نور یا سردرد ناشی از خستگی دارید ، این روش درمانی را امتحان کنید.
پایه جمجمه ("عمارت باد")
این نقطه ماساژ محبوب برای افزایش گردش خون و بهبود آرامش از نظر بی نظمی موثر است. اگر سردرد ناشی از استرس یا خستگی دارید ، این می تواند به تسکین علائم شما کمک کند. این نقطه فشار گاهی اوقات "عمارت باد" نامیده می شود و می توانید در "توخالی" یا "غرق" در زیر جمجمه شما یافت شود.
صفحه باد
این نکته را می توانید درست در پشت گوش خود پیدا کنید. تحریک این نکته با ماساژ طب فشاری ممکن است گوش هایی که احساس "پر شدن" می شوند را تسکین دهد و همچنین به تسکین وزوز گوش و میگرن کمک می کند.
دروازه گوش
این نقطه فشار مستقیماً در جاهایی که لاله گوش شما شروع می شود قرار دارد. طب فشار در این مرحله برای تسکین فشارهایی که در اطراف فک و گوش شما ایجاد می شود ، استفاده می شود. این می تواند در درمان وزوز گوش ، عفونت گوش ، سردرد ، سردرد تنشی و میگرن مؤثر باشد.
دیت
این نقطه در قسمت بالای غضروف داخلی گوش شما قرار دارد. بعضی از افراد این فشار خاص را در درمان میگرن چنان مؤثر می دانند که برای تحریک آن ، یک سوراخ در محل سکونت به سر می برند. برای تسکین سردردهای میگرنی و همچنین تنش و سردردهای خوشهای ، این فشار را تحریک کنید.
منحنی مو
این نقطه در سمت سر شما ، حدود 2 اینچ بالاتر از بالای گوش شما قرار دارد. یک مطالعه 2006 نشان داد که تحریک این نکته به ویژه برای درمان وزوز گوش مؤثر است.
ستون بهشت
این دو نقطه فشار در دو طرف گردن شما قرار دارند ، تقریباً 2 اینچ در زیر جایی که جمجمه شما شروع می شود. شما می توانید همزمان این نقاط فشار را تحریک کرده و یا تمرکز خود را بر روی سمت سر خود که در آن درد دارید ، انتخاب کنید. تحریک نقاط ستون بهشت می تواند درد سینوس را تسکین دهد ، تنش را کاهش دهد و به درد گوش یا میگرن کمک کند.
جلوی گوش
نتایج یک مطالعه در سال 2011 در مورد طب سوزنی نشان داد که تحریک نقطه فشار "حفره ای" یک درمان موثر میگرنی است. جلوی گوش که در غضروف در محلی قرار دارد که گوش شما به بالاترین نقطه خود می رسد ، یک فشار فشار قوز گوش است که در معالجه گوش درد ، میگرن و سردرد تنشی مشهور است.
بین انگشت شست و انگشت اشاره ("دره اتحادیه")
این نقطه فشار در "webbing" بین انگشت شست و پیشانی شما قرار دارد. اگرچه شاید درمان سردرد یا گوش درد با استفاده از یک فشار فشار روی دست شما عجیب به نظر برسد ، اما این روش درمانی کاملاً محبوب و مشهور است. افراد در این مرحله از طب سوزنی برای درمان انواع مختلف درد از جمله سردرد ، حالت تهوع ، سرگیجه و مشکلات گوارشی استفاده می کنند.
بردن
ما نمی توانیم با اطمینان بگوییم که طب سوزنی برای متوقف کردن سردرد یا کاهش فشار در گوش شما کار می کند. اما هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد محاکمه این راه حل های جامع می تواند مضر باشد ، بنابراین ارزش امتحان کردن را دارد. اگرچه تحقیقات بیشتری لازم است ، توجه به نقاط فشار ممکن است به تخلیه سینوس ها و تسکین ناراحتی ها کمک کند.
اگر بعد از گذشت چند روز نتوانید از سردرد و سردرد خود تسکین پیدا کنید ، با پزشک خود صحبت کنید. مواقعی وجود دارد که این علائم می تواند وضعیت جدی تری برای سلامتی نشان دهد.
مطمئن باشید که بخوانید
پالتو بیماری
