چگونه می توان ریزش مو را در یائسگی شکست داد

محتوا

• 5 نکته برای غلبه بر ریزش مو

ریزش مو در یائسگی به دلیل کاهش تولید استروژن توسط تخمدان ، باعث کاهش سطح کلاژن می شود ، که عامل اصلی حفظ سلامت مو است.

بنابراین ، بهترین روش برای جلوگیری از ریزش مو در یائسگی ، جایگزینی هورمون است که می تواند با مصرف داروهای هورمونی تجویز شده توسط متخصص زنان ، مانند Climaderm یا استفاده از کرم های ریزش مو ، مانند Regaine انجام شود.

5 نکته برای غلبه بر ریزش مو

چند نکته وجود دارد که به جلوگیری از ریزش مو کمک می کند:

1. استفاده کنید شامپوها برای موهای ضعیف ، با پلیمرهای کلاژن ، که موها را صاف و پرحجم می کند.
2. پوشیدن نرم کننده برای محافظت از مو قبل از رفتن به استخر یا ساحل ، موهای خود را بشویید و بعد از چند دقیقه بشویید.
3. ساختن یک ماساژ مو با مخلوطی از 10 قطره اسانس اسطوخودوس و 1 قاشق روغن آووکادو ، بعد از آن خیلی خوب بشویید.
4. 1 بخور آجیل برزیلی روزانه ، زیرا حاوی سلنیوم است که به تقویت مو و ناخن کمک می کند.
5. بلعیدن غذاهای غنی از پروتئین، کلسیم و منیزیم ، مانند برنج ، لوبیا ، شیر یا غذاهای دریایی ، زیرا به رشد رشته های مو کمک می کنند.

اگر خانم ریزش موی بیش از حد دارد ، برای تشخیص مشکل با یک متخصص زنان یا متخصص پوست مشورت کنید و مکمل های لازم را شروع کنید.

در اینجا نحوه تهیه یک ویتامین خوشمزه برای تقویت موهای شما آورده شده است:

ممکنه خوشت بیاد:

• 7 نکته برای رشد سریع مو
• چگونه می توان موها را سریعتر رشد داد
• غذاهای ریزش مو