6 سوال هر کس باید در مورد باروری خود ، در حال حاضر از خود بپرسد

محتوا

• 1. آیا بچه ها می خواهم و چند نفر؟
• 2. آیا باید تخم های خود را منجمد کنم؟
• 3. برای محافظت از باروری در حال حاضر چه کاری می توانم انجام دهم؟
• 4- آیا به آزمایش پزشکی نیاز دارم؟
• 5- آیا باید ویتامین های دوران بارداری مصرف کنم؟
• 6. در مورد کنترل تولد من چطور؟
• خط پایین

مطالعه عمیق باروری ما نشان داد که امروز ، 1 در 2 هزار ساله زنان (و مردان) در تأخیر در شروع یک خانواده هستند. در مورد روندها و آنچه باید بدانید اطلاعات بیشتری کسب کنید.

بیایید با آن روبرو شویم: برنامه ریزی خانواده یک تصمیم بزرگ و در حال تغییر زندگی است و فکر کردن یا صحبت کردن در بعضی اوقات ممکن است ناراحت کننده باشد. اما مانند همه موارد پزشکی ترسناک ، مهم است که با ناراحتی روبرو شوید. باروری شما فرقی نمی کند.

براساس مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) ، 12.1 درصد از خانم ها در بارداری یا ماندن با مشکل مواجه خواهند شد. بنابراین ، نوشیدنی گرم مورد علاقه خود را بگیرید ، در صندلی راحت خود بنشینید و به این سوالات فکر کنید.

1. آیا بچه ها می خواهم و چند نفر؟

لازم نیست که برنامه مشخصی را در ذهن داشته باشید ، اما سعی کنید ایده ای از اهداف برنامه ریزی خانواده خود داشته باشید.

آیا می خواهید بچه دار شوید یا فکر می کنید ممکن است برای شما نباشد؟ برنامه ریزی برای مادر شدن در سال آینده؟ آیا شما یک بچه یا پنج نفر را می خواهید؟

داشتن یک ایده کلی می تواند به شما در شروع برنامه ریزی برای آینده کمک کند. به عنوان مثال ، اگر می خواهید یک خانواده بزرگ داشته باشید ، باید در مورد شروع جوان تر و فاصله گرفتن فرزندانتان به هم فکر کنید.

2. آیا باید تخم های خود را منجمد کنم؟

فناوری انجماد تخم مرغ طی چند سال گذشته پیشرفت های چشمگیری داشته است ، اما هنوز راه حل مناسبی برای همه زنان و همه شرایط نیست.

به طور کلی ، زنان در 20 سالگی یا اوایل دهه 30 خود با یخ زدن تخم مرغ موفقیت بیشتری خواهند داشت. متخصصان تولید مثل بعد از انجماد تخم مرغ درجات مختلفی از موفقیت دارند. هیچ تضمینی وجود ندارد که منجمد کردن تخم های شما بعداً یک کودک را تضمین می کند.

اگر به فکر یخ زدن تخم های خود هستید ، برای کسب اطلاعات بیشتر با یک متخصص باروری تماس بگیرید.

3. برای محافظت از باروری در حال حاضر چه کاری می توانم انجام دهم؟

امروز می توانید کارهای زیادی انجام دهید تا بعداً از باروری خود محافظت کنید:

• استفاده از محافظت: اگر در یک رابطه یکپارچه نیستید ، مطمئن شوید که هر بار که از نظر جنسی فعال هستید ، از پیشگیری از بارداری (مانند کاندوم) استفاده کنید. برخی از عفونتهای مقاربتی (STI) می توانند به اندام تولید مثل شما آسیب رسانده و بعید به نظر رسیدن بارداری را دشوار یا غیرممکن سازند.
• حفظ وزن سالم: اضافه وزن یا اضافه وزن می تواند بارداری را دشوارتر کند.
• سیگار کشیدن را ترک کن: اگر سیگار می کشید ، اکنون زمان ترک آن است. به طور جدی. هیچ راز نیست که سیگار برای شما بد است و در صورت باردار شدن می تواند به کودک آسیب برساند. برای برخی منابع عالی ، SmokeFree.gov را ببینید.

4- آیا به آزمایش پزشکی نیاز دارم؟

پاسخ کوتاه: بستگی دارد.

• اگه تو هستی بر فراز سن 35 سالگی است و بیش از شش ماه است که به طور فعال در تلاش برای باردار شدن هستیم ، اکثر پزشکان توصیه می کنند ارزیابی شود.
• اگه تو هستی زیر در صورتی که بیش از یک سال سعی کرده اید تصور کنید ، آزمایش 35 سالگی توصیه می شود.
• اگه تو هستی سعی در بارداری نداریدمهم است که مرتباً از نظر STI آزمایش شود ، به خصوص اگر در یک رابطه یکدست نیستید.

مثل همیشه ، حتماً به پزشک متخصص زنان در سالانه مراجعه کنید.

5- آیا باید ویتامین های دوران بارداری مصرف کنم؟

آیا بچه دار شدن در آینده نزدیک است؟ ممکن است شروع به مصرف ویتامین قبل از تولد مفید باشد. اسناد توصیه می کنند که یک زن قبل از اینکه بطور واقعی شروع به تلاش برای تصور کنید ، ویتامین قبل از تولد با کیفیت خوب را شروع کند.

ویتامین قبل از تولد را با حداقل 400 میکروگرم اسید فولیک جستجو کنید ، یا از پزشک خود توصیه ای بخواهید.

شریک زندگی خود را فراموش نکنید! این در واقع برای آقایان سالم است که حدود سه ماه قبل از شروع تلاش برای یک کودک ، مولتی ویتامین مصرف کنند.

6. در مورد کنترل تولد من چطور؟

برخی از اشکال کنترل تولد تأثیر طولانی تری نسبت به سایرین دارد. به عنوان مثال ، برخی از کنترل های هورمونی هنگام تولد می توانند پریود شما را برای چند ماه به تأخیر بیاندازند. (اما برای تأیید همه چیز خوب است با دکمه خود وارد شوید.)

اگر به فکر باردار شدن در آینده نزدیک هستید ، ممکن است به شما کمک کند سریعتر باردار شوید ، اگر چند ماه قبل از استفاده از کنترل هورمونی جلوگیری کنید. از طرف دیگر ، اگر کودک سازی در آینده نزدیک نیست ، ممکن است بخواهید چیزی را که طولانی تر است ، مانند یک دستگاه داخل رحمی (IUD) یا کاشت در نظر بگیرید.

خط پایین

مثل همیشه ، بهتر است در مورد موضوعات خاص پزشکی با پزشک خود صحبت کنید. اما می توان قبل از موعد شروع به فکر کردن در مورد برخی از این موضوعات مفید واقع شد. سؤال از خودتان از سؤالات فوق ، محلی قدرتمند برای شروع است.

نیکول یک پرستار ثبت نام شده است که در زمینه مسائل بهداشتی و ناباروری زنان تخصص دارد. او از صدها زوج در سراسر کشور مراقبت می کند و هم اکنون در یک مرکز بزرگ IVF در کالیفرنیای جنوبی کار می کند. > کتاب او ، "کتاب همه چیز باروری" ، در سال 2011 منتشر شد. علاوه بر این ، وی Tiny Toes Consulting ، Inc. را اجرا می کند ، که به او اجازه می دهد تا در تمام مراحل درمان ناباروری خود ، از شخصی و شخصی پشتیبانی کند. نیکول مدرک پرستاری خود را از دانشگاه پیس در شهر نیویورک به دست آورد و همچنین دارای لیسانس علوم زیست شناسی از دانشگاه فیلادلفیا است.