همه چیز درباره والدین پیوست

محتوا

• والدین برای همه یک اندازه نیست
• والدین دلبستگی چیست؟
• اصول اساسی فرزندپروری دلبستگی
• پیوند هنگام تولد
• شیر دادن
• موقعیت ما: فدرال رزرو بهترین است
• کودک پوشیدن
• تختخواب مشترک
• موقعیت ما: ابتدا ایمنی
• اعتقاد به گریه های کودک
• تعادل و مرزها
• نوزادان پیوست والدین (تولد تا 1 سالگی)
• تولد
• 0 تا 12 ماه
• کودکان نوپای والدین پیوست
• جوانب مثبت والدین دلبستگی
• منفی های فرزندپروری دلبستگی
• غذای آماده

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

از لحظه ای که چشم به نوزاد جدید خود می کشید ، یک تغییر در هدف زندگی شما ایجاد می شود. یک روز برنامه آخر هفته شما مملو از سفرهای انفرادی ماجراجویانه ، مراقبت از خود و قرارهای روزانه است و روز دیگر ، شما با کمال عشق و بی حوصله در شلوار یوگا زندگی می کنید در حالی که با عشق به هر جدید و سرگرم کننده جدید Bambino جدید خود علاقه مند می شوید. (یادداشت فرعی: به خاطر داشته باشید که به مراقبت از خود نیز ادامه دهید!)

بعد از آن چند هفته اول تاریک (یا ماهها) شبهای بی خوابی ، دمیدن فک و جلسات شبانه روزی تغذیه ، بالاخره ممکن است هوا بخواهید تا تصمیم بگیرید که چگونه به این سوپرموم (یا سوپرپادا) بروید امر والدین با سبکی متناسب با اعتقادات و پویایی خانواده شما.

والدین برای همه یک اندازه نیست

در حالی که ممکن است فشار زیادی برای انتخاب احساس کنید یکی سبک ، واقعیت تسکین دهنده این است: در یک لحظه ، شما پدر یا مادر می شوید ، اما عمل والدین یک سفر واقعی است. کشف اینکه چه روش والدینی را می خواهید اتخاذ کنید ، برای کشف آن زمان بر است.

یک بار دیگر ، هیچ رویکرد واحدی برای همه وجود ندارد. سبک فرزندپروری شما می تواند براساس نیازهای در حال رشد اکوسیستم خانواده تغییر کند.

ما قصد داریم نگاه دقیق تری به فلسفه فرزندپروری دلبستگی داشته باشیم ، اما برای ایجاد قدرت خود احساس قدرت می کنیم مال خود سبک والدینی که می رود و جریان می یابد. بخاطر داشته باشید که ما بر اتخاذ روشهای مبتنی بر شواهد که نهایت سلامتی و ایمنی غرور و لذت شما را تقویت می کنند ، تأکید می کنیم.

والدین دلبستگی چیست؟

والدین دلبستگی ، فلسفه فرزندپروری مدرنی است که مبتنی بر نظریه دلبستگی است که با کار دو روانشناس کودک ساخته شده است. این تئوری تحقیقاتی مبتنی بر این مفهوم است که ارتباط و پاسخگویی والدین به نیازهای کودک آنها تأثیر ابدی بر سلامتی عاطفی و روابط آینده کودک آنها دارد.

والدین پیوست این کار را چند قدم جلوتر می برد. این تأكید بر ایجاد پیوندهای جسمی و عاطفی نوزاد و والدین از طریق "ابزارهای" تعیین شده است. این ابزارها برای ارتقا max حداکثر همدلی ، پاسخگویی و لمس فیزیکی طراحی شده اند.

اعتقاد این است که این روش اعتماد به نفس والدین و کودک را تقویت می کند. این به این دلیل است که والدین یاد می گیرند سیگنالهای کودک خود را به درستی شناسایی و به آنها پاسخ دهند و کودک احساس می کند که نیازهای او برآورده می شود.

اصول اساسی فرزندپروری دلبستگی

در حالی که هر پدر و مادر دوست داشتنی توجه می خواهد ، اما تقسیم بین سبک های فرزندپروری در "چگونه" است. در زیر ، ما ابزارهای اصلی نحوه راهنمایی (که "Baby B" نامیده می شوند) را راهنمایی می کنیم که والدین پیوست را راهنمایی می کنند.

هنگام خواندن این موارد ، در نظر بگیرید که می توانید با یک ابزار شناسایی کنید اما نه با ابزار دیگر. و اگر ابزاری وجود دارد که از آن راحت نیستید - زیرا بعضی از آنها کاملاً با توصیه های فعلی آکادمی اطفال آمریکا (AAP) همسو نیستند - ما شدیداً شما را تشویق می کنیم تا در مورد آن با پزشک متخصص اطفال صحبت کنید تا از ایمنی کودک خود اطمینان حاصل کنید.

پیوند هنگام تولد

والدین پیوست پیوند اولیه بین مادران / پدران و نوزاد را بلافاصله پس از تولد - و حداکثر تا 6 هفته اول - به عنوان یک مرحله مهم در شکل گیری یک پیوند طولانی مدت والدین و کودک می دانند.

این روش باعث می شود تماس پوست به پوست و همراهی مداوم بین والدین و نوزادان با سطح بالایی از پرورش نوزاد از مادر با استفاده از ابزارهای زیر بحث شود.

شیر دادن

با والدین دلبستگی ، شیردهی به عنوان یک روش اساسی برای پرورش و آرامش کودک شما مورد توجه قرار می گیرد. این لمس فیزیکی و فرصت های پاسخگویی به علائم گرسنگی کودک شما را تقویت می کند. شیردهی همچنین باعث ترشح هورمون هایی در بدن مادر می شود که ممکن است غرایز مادر را تقویت کند.

موقعیت ما: فدرال رزرو بهترین است

ماماس ، صدای ما را بشنوید: ما می دانیم که شیردهی از لحاظ جسمی و جسمی مالیات برانگیز است. مواقعی وجود دارد که مادران جدید می خواهند شیر دهند اما نمی توانند زیاد دلایل معتبر ، و مادران دیگری که به دلایل بسیار معتبر ترجیح می دهند شیر ندهند.

در حالی که علم و سبک والدین دلبستگی پشتیبانی می کند ، منبع تغذیه کودک و پیوند مادر و کودک می تواند از طریق سایر روش های تغذیه شکوفا شود. تغذیه با شیر مادر یک انتخاب شخصی است که می تواند توسط آنچه به شما و کودک شما اجازه می دهد منجر شود هر دو شکوفا شدن

کودک پوشیدن

شما به احتمال زیاد انواع بسته بندی ، زنجیر و آنچه را که دارید دیده اید - بنابراین چه هیاهوهایی در مورد پوشیدن کودک وجود دارد؟ با داشتن فلسفه والدین دلبستگی ، پوشیدن کودک باعث نزدیکی جسمی و اعتماد بین کودک و مراقب او می شود. در حالی که فرسوده شده اند ، نوزادان همچنین می توانند با خیال راحت در مورد محیط زندگی خود بیاموزند و والدین می توانند از طریق چنین نزدیکی به صورت همزیستی در مورد نوزادان خود اطلاعاتی کسب کنند.

تختخواب مشترک

این ممکن است بحث برانگیزترین ابزار پیوست والدین باشد. در این روش تصور می شود که تختخواب باعث کاهش اضطراب جدایی کودک در شب و شیردهی شبانه برای مادر می شود.

با این وجود ، یک تحقیق قوی وجود دارد که خطرات جدی در خواب مشترک را شامل می شود ، از جمله سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) ، خفگی ، کمبود اکسیژن و گرفتار شدن در جلد یا گرفتار شدن ناخواسته توسط مراقب هنگام خواب.

موقعیت ما: ابتدا ایمنی

در تضاد با توصیه های مربوط به تختخواب فرزندپروری دلبستگی ، دستورالعمل خواب ایمن منتشر شده توسط آکادمی اطفال آمریکا (AAP) توصیه می کند حداقل 6 ماه و حداکثر 1 سال در همان اتاق کودک بخوابید ، اما در خواب جداگانه سطوح در واقع ، AAP اظهار داشت که اتاقبه اشتراک گذاری می تواند خطر ابتلا به SIDS را 50 درصد کاهش دهد (اما بستر- به اشتراک گذاری می تواند آن را افزایش دهد).

توصیه های اضافی خواب ایمن از AAP شامل موارد زیر است:

• قرار دادن کودک در حالت خوابیده به پشت و روی یک سطح سفت
• از ملافه های تنگ در تختخواب برهنه و بدون ملافه ، پتو ، اسباب بازی یا بالش استفاده کنید
• از کودک در مقابل قرار گرفتن در معرض دود ، الکل و داروهای غیرقانونی محافظت کنید
• ارائه پستانک هنگام خواب و خواب (این مورد نیز با توصیه های والدین دلبستگی ، که پستانک های دولتی می توانند در شیردهی تداخل داشته باشند) منافات دارند

اعتقاد به گریه های کودک

در والدین دلبستگی ، گریه های کودک به عنوان راهی برای برقراری نیاز مورد توجه قرار می گیرد - نه به عنوان نوعی دستکاری. والدین دلبستگی سریعاً با حساسیت به هر گریه کودک خود پاسخ می دهند تا اعتماد کودک به مراقبت از کودک را افزایش داده و سبک ارتباطی کودک خود را بیاموزند.

تعادل و مرزها

پدر و مادر بودن را می توان با سردسته بودن سیرک مقایسه کرد. یک دقیقه فیل ها را پشت سر هم میپیمایید ، و در یک ثانیه ثانیه ، آنها در هرج و مرج خالص برای بادام زمینی ذوب می شوند.

بنابراین مفهوم تعادل انتظار سختی است که می تواند 100 درصد از اوقات را برآورده کند ، به خصوص در روزهای اولیه فرزندپروری نوزاد (و در طول سالهای آشفته کودک نوپا). این به این دلیل است که شما به طور مداوم در تلاش برای یافتن تعادل جدید بین تأمین نیازهای در حال تکامل کودک ، خود ، شریک زندگی خود و سایر روابط و مسئولیت های خود هستید. وضعیت خود را به روز کنید؟ پیچیده است

در اصل آن ، والدین دلبستگی ، هماهنگی با کودک ، خود و نیازهای دیگران در اکوسیستم خانوادگی شما را تشویق می کند. این امر در یافتن راه هایی برای پاسخگویی آرام و مناسب (بله) موثر است یا نه) و حتی در صورت نیاز از آنها کمک بخواهید (بله - آن هم آسان نیست).

نوزادان پیوست والدین (تولد تا 1 سالگی)

در مقابل والدین دلبستگی ، سایر سبک های مبتنی بر برنامه رویکرد "آموزش کودک" را در پیش می گیرند. شما می توانید این سبک را در تکنیک های "فریاد بزنید" که استقلال والدین و نوزادان را ایجاد می کند و برنامه های دقیق تری را برای تغذیه و خواب ایجاد می کنید ، مشاهده کنید.

گرچه در والدین دلبستگی ، گریه نوزادان به عنوان ابزاری برای برقراری ارتباط مشاهده می شود که عزیزم برای هدایت این نیازها به جای اینکه والدین آنها را ادعا کنند.

این موضوع را در مثال های زیر مشاهده خواهید کرد که ممکن است تکنیک های فرزندپروری دلبستگی از بدو تولد تا 1 سالگی به نظر برسد.

تولد

• تماس پوستی و پیوند فیزیکی بین مادر و نوزاد بلافاصله پس از تولد آغاز می شود.
• شیردهی در اسرع وقت پس از تولد شروع می شود.
• مادر و پدر اغلب نوزاد جدید خود را در آغوش می گیرند.
• والدین شروع به گوش دادن به گریه ها و سیگنالهای کودک خود می کنند تا نشانه ها ، مزاج و نیازهای آنها را بیاموزند.
• مامان تغذیه با شیر مادر را با یک برنامه تغذیه ای بر اساس تقاضا تعیین می کند.
• برای تسکین دهنده از پستانک خودداری کرده و به جای آن شیردهی ارائه می شود.

0 تا 12 ماه

• والدین اغلب کودک را با یک حامل امن کودک نگه می دارند و می پوشند.
• مامان هنگام تغذیه به کودک اجازه می دهد مستقیم باشد و این امر باعث شیردهی مکرر او می شود.
• والدین به سرعت گریه های کودک را پاسخ می دهند و با حساسیت تمام نیازها را برآورده می کنند.
• والدین برای ایجاد دانش غریزی در مورد سلامتی ، خوی و نیازهای کودک ، رفتار ، حالت های چهره و الگوهای کودک را مطالعه می کنند.
• خواب مشترک والدین و نوزاد (دوباره این کار توسط AAP توصیه نمی شود) یا در یک اتاق بخوابید (این امر توسط AAP توصیه می شود).
• رویکرد والدین بر همدلی نسبت به طغیان یا احساسات منفی کودک تأکید دارد.
• هنوز از پستانک اجتناب می شود.

کودکان نوپای والدین پیوست

فرزندپروری دلبستگی در کودکان نوپا از همان اصول ارتباط والدین و فرزند برخوردار است. اما ابزارها با انتقال نوزاد به این مرحله مستقل (و پر سر و صدا) تر ، تغییر می کنند.

این سبک هنوز عمدتا توسط کودک هدایت می شود ، و توصیه می شود یک چارچوب زمانی باز برای ابزارهای از شیر گرفتن ، از جمله وسایل مربوط به خوابیدن همزمان و شیردهی ، بر اساس علائم آمادگی کودک داشته باشید.

سبک فرزندپروری دلبستگی در کودکان نوپا برای هر خانواده متفاوت به نظر می رسد. با این حال ، در اینجا چند روش کلی وجود دارد که ممکن است با کودک نوپای شما به اصول نزدیک شود.

• تغذیه با شیر مادر ممکن است از سن 1 سالگی گذشته نیز ادامه داشته باشد و طبق نشانه های کودک به آرامی از شیر خود جدا شود.
• همدلی والدین پاسخگوی نیازهای کودک است.
• والدین احساسات منفی (ترس ، عصبانیت و ناامیدی) کودک را که ممکن است به یک رفتار نامطلوب (گریه ، دلهره ، پرتاب و ضربه) مرتبط باشد ، تأیید می کنند (و آنها را مسواک نمی زنند و سرزنش نمی کنند).
• خواب مشترک تا جایی که توسط آمادگی کودک برای خواب مستقل هدایت شود ، ادامه می یابد.
• والدین تماس با حاملان کودک نوپا ، نوازش و نزدیکی جسمی را تشویق می کنند.
• والدین به کودک اجازه می دهند خودمختار باشد و در صورت ایمن و مناسب تصمیم گیری کند.
• نظم و انضباط با راهنمایی ملایم و تقویت مثبت به جای مجازات سختگیرانه یا سختگیرانه انجام می شود.

جوانب مثبت والدین دلبستگی

بیشترین مزایای حمایت از تحقیقات در زمینه فرزندپروری دلبستگی ممکن است مربوط به شیردهی و بسیاری از مزایای پزشکی ، تغذیه ای ، رشدی و حرکتی عصبی باشد. طبق سیاست AAP که در سال 2012 منتشر شد ، شیردهی منحصراً تا 6 ماه توصیه می شود و با مواد جامد تا 1 سال یا بیشتر ادامه می یابد.

علاوه بر این ، یک مزیت شگفت آور این سبک فرزندپروری در یک متاآنالیز در سال 2019 شرح داده شد. این نشان داد که کودکان دارای والدینی که با نیازهای عاطفی و جسمی خود هماهنگ و توجه داشته باشند بیش از دو برابر بیشتر از کودکانی که این سبک را تجربه نمی کنند ، مهارت های زبانی بیشتری دارند.

یادگیری مهارت تنظیم عاطفی ممکن است یکی دیگر از طرفداران والدین دلبستگی باشد. این مقاله در سال 2010 به این نتیجه رسید که نوزادانی که در معرض سبک والدین بسیار پاسخگو قرار دارند کمتر گریه می کنند ، و پریشانی کمتری نشان می دهند. علاوه بر این ، نوزادان بزرگتر و کودکان تحت تأثیر والدین پاسخگو برای تنظیم بهتر احساساتی مانند ترس ، عصبانیت و پریشانی مورد توجه قرار گرفتند.

به نوبه خود ، این میزان تماس آنها با استرس را کاهش می دهد ، که می تواند رشد مغزی و توانایی کنار آمدن با استرس را در زندگی تأثیر مثبت بگذارد.

منفی های فرزندپروری دلبستگی

مهمترین و بالقوه بسیار جدی والدین دلبستگی ، تقسیم تخت را احاطه می کند. همانطور که گفتیم خطر خفگی و SIDS با خوابیدن بیشتر از مشاع اتاق بیشتر است ، روشی که در آن کودک در یک فضای خواب جداگانه و امن در همان اتاق قرار می گیرد.

و گرچه اثرات آن توسط تحقیقات زیادی مستند نشده است ، اجرای ابزارهای والد دلبستگی می تواند از نظر جسمی و عاطفی برای والدین (به طور سنتی ، مادر شیرده) یا مراقب اصلی بسیار طاقت فرسا باشد.

شیردهی در صورت تمایل و نزدیکی جسمی مداوم که در این روش تأکید شده است ، ممکن است توانایی مادر در ایجاد الگوی خواب سالم خود ، بازگشت به کار یا حتی حفظ همان میزان صمیمیت با همسر خود (حداقل برای مدتی) را محدود کند. بنابراین ، همه ابزارهای والدین دلبستگی ممکن است به خوبی با زندگی برخی خانواده ها روبرو نشوند.

غذای آماده

آوردن یک نوزاد جدید به زندگی شما می تواند از بسیاری جهات دنیای شما را تکان دهد. و ما می دانیم که گناه مادر واقعی است ، بنابراین هنگام نزدیک شدن به سبک های والدین ، ​​چندین مورد را بخوانید تا استراتژی های منطبق بر اعتقادات ، زندگی ، اهداف و پویایی خانواده خود را بیاموزید.

به نظر می رسد مهمترین فایده طولانی مدت فرزندپروری دلبستگی ، ایجاد یک سبک فرزندپروری پاسخگو است که همچنان با یک رویکرد حساس و همدلانه نیازهای جسمی و عاطفی کودک شما را برآورده می کند.

و گرچه مزایای شیردهی کاملاً مشخص است ، اما این تصمیم شخصی برای هر مادر جدید است. از همه مهمتر ، با خوابیدن مشترک احتیاط کنید. ما توصیه می کنیم قبل از اجرای این ابزار پیوست والدین ، ​​با پزشک متخصص اطفال در مورد دستورالعمل های خواب ایمن صحبت کنید.

اگر می خواهید درباره والدین دلبستگی بیشتر بدانید ، در اینجا چند کتاب برای بررسی وجود دارد.

• والدین پیوست: مراقبت غریزی از کودک و کودک خود توسط کیتی آلیسون گرانجو و بتسی کندی

• فراتر از زنجیر: راهنمای زندگی واقعی برای تربیت فرزندان با اعتماد به نفس ، روش دلبستگی توسط ماییم بیالیک

• فرزندپروری مدرن پیوست: راهنمای جامع تربیت کودک ایمن توسط جیمی گرومت