آیا شراب قرمز واقعاً باروری شما را افزایش می دهد؟

محتوا

• بررسی برای

شراب قرمز بخاطر رزوراترولی که در پوست انگور وجود دارد ، به عنوان یک اکسیر جادویی شناخته شده است. چند مزیت بزرگ؟ شراب قرمز ممکن است کلسترول "خوب" را افزایش دهد، التهاب را کاهش دهد و خطر بیماری قلبی را کاهش دهد. همه مزایای شگفت انگیز سلامتی هستند که هنگام ریختن دومین لیوان بعد از یک روز پر استرس ، احساس گناه را برطرف می کنند. در حال حاضر ، یک مطالعه جدید در دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس مزایای احتمالی دیگری را به این لیست اضافه می کند: شراب قرمز ممکن است باروری شما را افزایش دهد.

این تیم 135 زن بین 18 تا 44 سال داشت که میزان شراب قرمز ، شراب سفید ، آبجو و سایر مشروبات الکلی را می نوشیدند. با استفاده از سونوگرافی ، فولیکول های آنترال هر زن (معیار ذخیره تخمک باقی مانده ، که به عنوان ذخیره تخمدان نیز شناخته می شود) شمارش شد. به نظر می رسد کسانی که شراب قرمز می نوشیدند تعداد بیشتری داشتند-مخصوصاً زنانی که پنج وعده یا بیشتر در ماه می نوشیدند.

اما به گفته Aimee Eyvazzadeh ، M.D. ، متخصص باروری در سانفرانسیسکو ، لیوان در این مطالعه فقط تا نیمه پر شده است. در وهله اول ، اگر اهل نوشیدن زیاد نیستید و شراب نمی نوشید (یا هر نوع مشروب الکلی) ، یافته های این مطالعه باید نه بهانه ای برای شروع شود اگرچه مطالعات نشان داده است که رزوراترول در افزایش احتمال لقاح در تخمک مفید است ، اما به سادگی نوشیدن یک لیوان شراب در وعده شام ​​نیست. دکتر عیوض زاده می گوید: "یک وعده شراب قرمز حدود چهار اونس است که حداقل مقدار رزوراترول در آن وجود دارد." "شما باید معادل بیش از 40 لیوان شراب قرمز در روز بنوشید تا دوز رزوراترول مورد نیاز برای بهبود سلامت تخمک را دریافت کنید." آره ، نه توصیه شده.

به علاوه ، این مطالعه در واقع به میزان بارداری توجه نکرده است ، بلکه به ذخیره تخمدان ها توجه کرده است ، که ممکن است در واقع هیچ ارتباطی با شانس بارداری شما نداشته باشد. (بعضی متخصصان می گویند که این بیشتر به کیفیت تخمک های شما مربوط می شود، نه کمیت.) دکتر عیوض زاده می گوید: «باروری بسیار بیشتر از سونوگرافی است که برای شمارش فولیکول ها استفاده می شود. "سن ، عوامل ژنتیکی ، فاکتور رحم ، سطح هورمون ها و محیط است. قبل از اینکه بیشتر نوشیدن را شروع کنید زیرا فکر می کنید باعث افزایش باروری می شود ، به جای آن به مکمل رزوراترول فکر کنید."

شما می دانید شما چه هستید می توان لیوانت را بالا ببری؟ اعتدال! و سلام ، شاید آن لیوان شراب قرمز هنوز هم بتواند به شما کمک کند بچه ای به سبک قدیمی بسازید.

بررسی برای