آیا نوشیدن شراب قرمز در دوران بارداری بی خطر است؟

محتوا

• تجارت این کولر شراب برای یک سرگرمی طعم
• دستورالعمل ها هنوز هم هستند
• اثرات مضر الکل
• بر روی کودک شما
• در مورد بارداری
• در شیردهی
• در دوران کودکی بعدی
• اما تحقیقات جدید درباره ایمنی الکل در بارداری چیست؟
• خط پایین (صاف)
• غذای آماده

تجارت این کولر شراب برای یک سرگرمی طعم

در دوران بارداری بدن شما کارهای فوق بشری انجام می دهد. این ارگان های جدید را ایجاد می کند ، تقریباً دو برابر خون آن را دو برابر می کند و زندگی را سریع تر از رشد ناخن های شما رشد می دهد. این کار هیجان انگیز است ، خوب ، خسته کننده.

بارداری همچنین با عوارض جانبی و غلتک هورمونی همراه است. حفظ اینکه درخشش و سعادت بارداری در مواجهه با این سواری نیز می تواند سخت باشد ، و مهم است که پاها را در حال حاضر بالا و پایین بیاورید.

اما آبکش نکردن با یک لیوان شراب یکی از گزینه هایی است که هنگام بارداری نباید آن را انتخاب کنید. نوشیدن هر نوع الکل در دوران بارداری می تواند برای کودک شما بسیار مضر باشد.

مزایای تجارت لیوان شراب قرمز شما برای یک لیموترش شیرین و الکلی خوشمزه ، بسیار فراتر از خطرات است. اما می دانیم ، اخیراً برخی از اطلاعات متناقض در آنجا وجود دارد - بنابراین بگذارید در مورد آنچه که برای شما و کودک شما مناسب است ، به یاد داشته باشید.

دستورالعمل ها هنوز هم هستند

صرف نظر از آنچه شما ممکن است از پسر عموی دوم خود که دو بار برداشته شده است ، که رئیس برادرزاده اش یک دوست در پاریس ساکن است ، بشنوید ، کالج آمریکایی متخصص زنان و زایمان توصیه می کند که نه مقدار الکل برای خانم باردار بی خطر است.

شراب قرمز ممکن است یک انتخاب زیبا تر از یک آبجو یا یک گل تکیلا به نظر برسد ، اما حقیقت این است ، همه الکل حاوی همان ماده شیمیایی است.

دلیل شراب قرمز و انواع دیگر الکل باعث ایجاد وزوز (یا بیشتر) می شود زیرا آنها حاوی اتیل الکل یا اتانول ، سمی برای بدن شما - و به ویژه برای کودک کوچک شما هستند.

و بله ، سازمانهای پزشکی اروپا موافق هستند. در کشورهایی مانند انگلستان ، دانمارک ، نروژ و ایتالیا ، الکل در لیست داروهای مضر قرار دارد که زنان باردار باید از آن جلوگیری کنند.

حتی در فرانسه ، جایی که احتمالاً به شما گفته شده است که زنان بی دردسر هنگام تهیه دوچرخه سواری در کنار دریا ، باگت می خورند و شراب می خورند ، کمپین های بهداشتی اعلام کردند: "صفر الکل در دوران بارداری. در واقع ، تمام الکل در آن کشور باید حاوی برچسب باشد که توصیه می کند پرهیز از کامل برای زنان باردار است.

مراکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای ایالات متحده (CDC) توصیه می کند که اگر:

• تو باردار هستی
• فکر می کنید ممکن است باردار باشید
• شما سعی می کنید باردار شوید

اثرات مضر الکل

بر روی کودک شما

هر مقدار یا نوع الکل ممکن است به کودک شما آسیب برساند ، و سلامتی آنها برای ریسک کردن بسیار با ارزش است. هنگام نوشیدن در حین بارداری:

• الکل می تواند به جریان خون شما ، از طریق جفت و به کودک شما وارد شود.
• ممکن است کودک شما از خون شما غلظت بالاتری داشته باشد - بدن در حال توسعه آنها نمی تواند هر چه سریع تر از شر آن خلاص شود.
• الکل ممکن است برخی از اکسیژن و مواد غذایی مورد نیاز کودک شما را برای رشد سالم مسدود کند.
• در بعضی موارد - و به ویژه در مقادیر بیشتر - الکل می تواند رشد اندام را کند یا آسیب ببیند و باعث آسیب دائمی مغز در کودک در حال توسعه شما شود.

بیشتر مسائل مربوط به سلامت جنین که به الکل مرتبط هستند با اختلال گسترده طیف الکل جنین (FASD) شناخته می شوند. یک بررسی در سال 2017 حتی نشان داد که از هر 13 زنی که در حین بارداری مشروبات الکلی می نوشند ، کودک دارای نوعی FASD است.

و چه در مورد این شایعات که زنان اروپایی در طول بارداری خود شراب می نوشند و نوزادانشان خوب است؟ خوب ، همان بررسی نشان می دهد که اروپا بیشترین درصد کلی نوزادانی را دارد که با اختلال طیف الکل جنین متولد شده اند.

برخی از نوزادان مبتلا به FASD ممکن است سالم به نظر برسند اما با:

• هماهنگی بدن
• رفتار - اخلاق
• یادگیری
• توجه و تمرکز
• عواقب درک

جدی ترین نوع FASD سندرم الکل جنین نامیده می شود. این وضعیت بهداشتی ممکن است باعث شود:

• اندازه سر کوچکتر
• ویژگی های غیرطبیعی صورت (چشم های کوچک ؛ بینی کوتاه و برهم خورده ؛ لب فوقانی نازک)
• ارتفاع پایین تر از متوسط
• وزن کمتر از متوسط
• مشکلات بینایی
• مشکلات شنوایی
• نقایص قلب
• مشکلات کلیوی
• مشکلات استخوانی
• مغز کوچکتر

در مورد بارداری

برخی از انواع مشکلات در دوران بارداری و تولد با الکل در ارتباط هستند ، اما ممکن است به عنوان مشکلات زایمان وابسته به الکل طبقه بندی نشوند. این شامل:

• سقط جنین
• رشد آهسته تر در رحم
• تولد زودرس
• وزن کم هنگام تولد

در شیردهی

نوشیدن شراب قرمز هنگام شیر دادن به کودک نیز می تواند منجر به مشکلاتی شود. ممکن است بین نوشیدن الکل و مواردی مانند:

• تولید شیر مادر کم است
• الگوهای خواب ضعیف برای کودک شما
• رشد ضعیف نوزادان

در دوران کودکی بعدی

نوشیدن الکل در دوران بارداری همچنین ممکن است باعث موارد دیگری شود که بعداً در زندگی فرزند شما شروع می شود.

اینها شامل رفتارهای در معرض خطر و مسائل اجتماعی است. بررسی های انجام شده در سال 2017 نشان می دهد كه FASD در جمعیت زندان 30.3 برابر و در افراد تحت مراقبت روانپزشکی 18.5 برابر بیشتر است.

نوشیدن در دوران بارداری ممکن است خطر بیشتری برای فرزند شما ایجاد کند:

• نقص توجه / بیش فعالی (ADHD)
• پرخاشگری
• رفتار نامناسب اجتماعی
• افسردگی
• اضطراب
• اختلالات اشتها
• سوء مصرف الکل یا مواد مخدر
• مشکلات اشتغال
• رفتارهای نامناسب جنسی
• حوادث
• خودکشی کردن
• مرگ زودهنگام

ما نمی گوییم این مسائل لزوماً رخ خواهند داد ، و ما سعی در ترساندن شما نداریم. اما خطر بیشتری وجود دارد ، و ما می دانیم که شما بهترین چیز را برای کودک خود می خواهید. به دلیل همین پیوندهای خوب است که ما توصیه می کنیم در طول بارداری خودداری از وجود کامل الکل در مورد بارداری خود را.

اگر با اعتیاد به الکل مبارزه می کنید ، ما همچنین می دانیم که ممتنع بودن یک چالش کاملا متفاوت است. اگر مثبت و مفید باشند ، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید و به دوستان و خانواده خود اجازه دهید تا در مبارزات خود شرکت کنند. شما می توانید این کار را انجام دهید ، و افراد اطراف شما می خواهند به شما کمک کنند.

حال ، بیایید به بررسی جدید و بحث برانگیز در مورد نوشیدن "سبک" نگاهی بیندازیم - علامت های نقل قول عمدی.

اما تحقیقات جدید درباره ایمنی الکل در بارداری چیست؟

بیایید با برخی زمینه ها شروع کنیم: هشدار اصلی جراح عمومی ایالات متحده در مورد الکل در دوران بارداری که احتمال ایجاد سندرم الکل جنین را دارد ، در سال 1981 صادر شد.

این ماده به طور خاص "نوشیدنی سنگین" را ذکر کرد که باعث ایجاد نقایص شد اما واقعاً آنچه را که نوشیدنی سنگین محسوب می شود تعریف نکرد. بنابراین بحث و جدال در مورد رهنمودهای پرهیز از کل تقریباً بلافاصله آغاز شد.

حتی مواردی از ماماها گزارش شده است که گاهی اوقات لیوان شراب قرمز را برای تسکین استرس توصیه می کنند. و شایعات همچنان ادامه دارد که شراب قرمز به مقدار کم ممکن است برای گردش خون جنین مفید باشد.

اما فقط برای روشن شدن ، هشدار 1981 انجام داد ذکر کنید که برخی از خطرات - مانند سقط جنین و وزن کم هنگام تولد - حتی در زنانی که به اندازه یک اونس الکل در روز می نوشند ، افزایش یافته است. از آنجا که هیچ تحقیقی نتوانسته است به طور قطعی با این موضوع متناقض باشد. هنوز هم بسیاری ادعا کرده اند که نوشیدن سبک است.

یک مطالعه بریتانیایی در سال 2013 به خصوص پیشگویی محسوب می شود. این پرونده به نزدیک به 7000 کودک 10 ساله مراجعه کرده و مادرانی داشتند که در طی بارداری میزان های مختلفی از مصرف الکل را گزارش کردند. (بیشتر گزارش ها مصرف کم و بی مصرفی دارند.) این مطالعه نشان داد که نوشیدن سبک تا متوسط ​​تأثیر منفی بر روی تعادل این کودکان نداشته و حتی نوشیدن بیشتر آن نیز با بهتر تعادل

در مورد این مطالعه چند مشکل وجود دارد: یکی ، عوامل دیگری ، از جمله عوامل اقتصادی اقتصادی ، در بازی وجود دارد - اگرچه این مطالعه سعی در تنظیم این موارد داشت. دو ، این مطالعه تنها به توازن نگاه می کند ، و نه شاخص های مشترک دیگر FASD.

هر چند که بسیار جالب توجه است - و توسط محققان تحقیق ذکر شده - این است که به نظر می رسد این مطالعه با موارد اولیه که تعادل ضعیف تر را پیشنهاد می کردند ، مغایرت دارد. است همراه با نوشیدن در دوران بارداری. آیا باید آن مطالعات قبلی را صرفاً رد کرد؟ بسیاری از محققان مطمئن نیستند.

یک مطالعه جدیدتر به بررسی مشکلات رفتاری کودک پرداخته است. محققان به طور خاص تأیید كردند كه در مورد نوشیدن سبك در دوران بارداری اطلاعات كافی وجود ندارد. محققان انجام داد بین نوشیدن معتدل ارتباط برقرار کنید (حداکثر شش وعده در هفته ، بدون نوشیدن زیاد) و مشکلات مربوط به رفتارهای اولیه.

تحقیقات دیگر نشان داد که نوشیدن مقادیر کمی الکل قبل از 15 هفته بارداری نبود مربوط به مشکلات در رشد یا تولد نوزاد است. (هنوز سر شما در حال چرخش است؟ زیرا ما دچار whiplash می شویم!)

اما از طرف دیگر ، الکل در زمانهای مختلف بارداری با مشکلات مختلفی مرتبط بوده است. تحقیق از طرف شرکت مراقبت های بهداشتی Kaiser Permanente دریافت که خطر ابتلا به سقط جنین در صورتی که در 10 هفته اول بارداری بنوشید بیشتر است.

با این وجود یک مطالعه دیگر نشان داد که داشتن مقدار کمی الکل در سه ماهه دوم و سوم بر سلامت روان یا نتایج یادگیری تأثیر نمی گذارد.

اما ما می دانیم که مغز کودک شما در آخرین سه ماهه بارداری در حال رشد و پیشرفت است. در واقع ، این لگد زدن به دنده هایی که احساس می کنید در واقع کودک شما در حال آزمایش از رشد مغز آنهاست. الکل ممکن است در هر زمان و در دوران بارداری روی مغز کودک شما تأثیر بگذارد.

پس ما از همه اینها چه می کنیم؟ تحقیقات مختلط است. و متخصصان پزشکی دقیقاً چطور موافق نیستند خیلی الکل بی خطر است نوشیدن "نور" ممکن است برای افراد مختلف چیزهای مختلفی باشد. مطالعات گاه مبهم است و همیشه در مورد اندازه گیری الکل صحبت نمی شود.

همچنین ممکن است یک مؤلفه ژنتیکی وجود داشته باشد که ما هنوز درباره آن آگاهی نداریم. به عنوان مثال می دانیم که شما می توانید از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به انواع خاصی از سرطان پستان باشید. آیا می توان همین حرف را برای FASD هم گفت؟ ما فقط نمی دانیم

قبل از اینکه متخصصان بتوانند میزان الکل - در صورت وجود - برای زنان باردار بی خطر باشند ، تحقیقات بیشتری لازم است. در این میان ، راهنمایی برای پرهیز از شراب قرمز و سایر الکلها هنوز پابرجاست.

خط پایین (صاف)

FASD همیشه اتفاق نمی افتد که الکل در دوران بارداری مصرف شود. اما FASD یک دلیل دارد: مصرف الکل در دوران بارداری. از نوشیدن کامل خودداری کنید و از خطر FASD جلوگیری می کنید ، مهم نیست که این خطر بزرگ یا کوچک باشد.

غذای آماده

در صورت بارداری یا شیردهی ، نوشیدن شراب قرمز یا هر نوع الکل دیگر بی خطر نیست. نوشیدن شراب از نوشیدنی های الکلی مانند ارواح امن تر نیست.

مطالعات مربوط به خطرات سلامتی الکل در بارداری به دهه ها بر می گردد. همان نتایج الکل و FASD در سراسر جهان یافت می شود.

اگر الکل را بطور تصادفی نوشیدید یا نمی دانید که باردار هستید ، نگران نباشید. از نوشیدن هرگونه الکل برای بقیه دوران بارداری خودداری کنید. و اگر در ترک الکل مشکلی دارید فوراً به پزشک اطلاع دهید - کمک در دسترس است.

همه ما باید در پایان یک روز سخت رفع فشار کنیم. لیوان شراب عصرانه خود را با یک لیوان آب نارگیل یا آب انگور سرشار از آنتی اکسیدان جایگزین کنید. یک چای گیاهی و یک حمام گرم به شما کمک کند تا آرامش خود را داشته باشید و به یاد داشته باشید که این روزها سریع می گذرد - و شما قادر خواهید بود قبل از شناختن این موضوع ، دوباره از موارد دلخواه خود لذت ببرید.