بیاموزید که چگونه برنزه شدن خود را تسریع کنید
محتوا
برای تسریع برنزه شدن توصیه می شود مصرف غذاهای غنی از بتاکاروتن ، ماده ای که در برخی غذاها وجود دارد و علاوه بر بهبود سیستم ایمنی بدن ، می تواند تولید ملانین را تحریک کرده ، برنزه شدن را بهبود بخشد ، افزایش دهید.
یک گزینه خانگی خوب برای تسریع برنزه شدن شما مصرف آب میوه غنی از بتاکاروتن است مانند هویج ، انبه و پرتقال. مصرف آب میوه و استفاده از سایر گزینه های خانگی باید با استفاده از ضد آفتاب همراه باشد و از قرار گرفتن در معرض آفتاب به مدت طولانی خودداری کنید ، زیرا باعث سوختن پوست می شود.
آب هویج ، انبه و پرتقال
هویج ، انبه و آب پرتقال علاوه بر اینکه غنی از بتاکاروتن است ، تولید ملانین را تحریک می کند و پوست را قهوه ای و قرمز نمی کند و از پوست آن جلوگیری می کند.
عناصر
- 2 هویج
- آستین 1/2؛
- 2 عدد پرتقال
حالت آماده سازی
تمام مواد را از طریق سانتریفیوژ رد کنید ، یا مخلوط کن را بزنید و سپس بنوشید. این آب را هر روز حداقل با شروع 15 روز قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب و در روزهای ساحل یا استخر تهیه کنید.
علاوه بر بتاکاروتن ، این آب غنی از ویتامین E و مواد معدنی است ، که برای بهبود سلامت پوست نشان داده می شود ، زیرا همچنین باعث آبرسانی آن می شود.
روغن برنز هویج و روغن نارگیل
پسران خانگی حاصل از هویج و روغن نارگیل برای کسانی که می خواهند روند برنزه شدن را تسریع کرده و پوست خود را سالم نگه دارند جالب است. زیرا هویج قادر است تولید ملانین را تحریک کند در حالی که روغن نارگیل پوست را مرطوب می کند و از خشک شدن و پوست گرفتن آن جلوگیری می کند.
عناصر
- 4 هویج
- 10 قطره روغن نارگیل.
حالت آماده سازی
برای تهیه یون خورشید خانگی ، باید هویج را به صورت ورقه ای برش داده و در مخلوط کن بریزید. سپس 10 قطره روغن نارگیل اضافه کرده ، مخلوط کرده و به پوست بمالید. می توانید برنزر خود را در یخچال و در شیشه های شیشه ای تیره قرار دهید.
توصیه شده توسط ما
آیا پنیر فاقد گلوتن است؟
