درمان خانگی آنژین

محتوا

• آب پاپایا با پرتقال
• سایر گزینه های خانگی
• چگونه می توان از درد قفسه سینه جلوگیری کرد

غذاهای غنی از فیبر ، مانند پاپایا ، پرتقال و بذر کتان آسیاب شده برای مقابله با آنژین مهم هستند ، زیرا سطح کلسترول را عادی می کنند و از تشکیل پلاک های چربی در داخل عروق جلوگیری می کنند که دلیل اصلی آنژین است. علاوه بر غذا ، برای جلوگیری از آنژین ، انجام ورزش منظم با نظارت حرفه ای ، علاوه بر اجتناب از استعمال دخانیات و نوشیدن الکل ، بسیار مهم است.

آنژین مربوط به احساس تنگی و درد در قفسه سینه است که عمدتا به دلیل تشکیل پلاک های چربی ، به نام آتروما ، در داخل عروق ، کاهش جریان خون و در نتیجه رسیدن اکسیژن به قلب اتفاق می افتد. درباره آنژین بیشتر بدانید.

آب پاپایا با پرتقال

آب پاپایا با پرتقال برای جلوگیری از آنژین عالی است ، زیرا کلسترول را کاهش می دهد و از تشکیل پلاک های چربی در داخل رگ ها جلوگیری می کند.

عناصر

• 1 پاپایا
• آب 3 پرتقال ؛
• 1 قاشق دانه کتان آسیاب شده.

حالت آماده سازی

برای تهیه آب ، فقط پاپایا را با پرتقال در مخلوط کن یا مخلوط کن بزنید و سپس دانه کتان آسیاب شده را اضافه کنید. اگر احساس نیاز کردید می توانید آن را با عسل شیرین کنید تا مزه دار شود.

سایر گزینه های خانگی

برای کاهش احتمال آنژین ، از سایر گیاهان دارویی نیز می توان استفاده کرد ، زیرا آنها غنی از آنتی اکسیدان هستند ، از آسیب به عروق جلوگیری می کنند ، کلسترول را کاهش می دهند و خطر سکته و حمله قلبی را کاهش می دهند.

بعضی از گزینه ها عبارتند از زنجبیل ، زردچوبه ، امالکی ، زغال اخته ، عصاره هسته انگور سیاه ، ریحان مقدس و شیرین بیان ، که می توانند در آب ، چای یا تازه مصرف شوند. ببینید برای چه کاری است و شیرین بیان چه فوایدی دارد.

چگونه می توان از درد قفسه سینه جلوگیری کرد

سایر نکات مهم برای کاهش خطر آنژین عبارتند از:

• مصرف غذاهای سرخ شده و پرچرب را کاهش دهید.
• از مصرف شیرینی و نوشابه خودداری کنید.
• روغن ها را با روغن زیتون و آجیل جایگزین کنید.
• به طور منظم غذاهای غنی از فیبر مصرف کنید.
• همیشه از میوه به عنوان دسر استفاده کنید.

کسانی که از آنژین رنج می برند باید از این نکات برای زندگی پیروی کنند تا از تشکیل پلاک های چربی در داخل رگ ها جلوگیری کنند و خطر بیماری قلبی را کاهش دهند. با این حال ، توجه به این نکته مهم است که درمان های خانگی جایگزین داروهای تجویز شده توسط پزشک نمی شوند ، بلکه می توانند به سلامتی و سلامتی فرد کمک کنند. دریابید که چگونه آنژین درمان می شود.