راهنمای منابع ADHD
محتوا
منابع برای ADHD
اختلال کمبود توجه بیش فعالی (ADHD) یکی از شایع ترین اختلالات عصبی و رشدی دوران کودکی است. این بیماری تا 5 درصد از کودکان در ایالات متحده را مبتلا می کند.
طبق آمار انجمن روانپزشکی آمریکا (APA) ، تقریبا 2.5 درصد از بزرگسالان نیز با این اختلال زندگی می کنند. نرها سه برابر بیشتر از زنان مبتلا به ADHD هستند.
كودكان و بزرگسالان مبتلا به ADHD ممكن است با كنترل نبض ، بیش فعالی و مواردی كه برای مدت طولانی مدنظر دارند توجه كنند. در صورت عدم درمان ، می تواند توانایی پردازش ، درک و یادگیری اطلاعات شخص را مختل کند.
منابع و درمان های بیشماری - از جمله دارو و رفتار درمانی - می تواند به کسانی که مبتلا به اختلال کم توجهی بیش از حد (ADHD) هستند ، زندگی سالم و مؤثر کمک کند. همچنین تعدادی سازمان ، منابع و ابزارهای آموزشی - مانند سازمانهای زیر - وجود دارند که می توانند به مبتلایان به ADHD و دوستان و خانواده خود کمک کنند.
سازمان های غیرانتفاعی
سازمان های غیرانتفاعی می توانند یک منبع مفید باشند و اطلاعات مفیدی در مورد ADHD و همچنین اطلاعاتی را برای دوستان و اعضای خانواده ارائه می دهند.
در زیر سازمان هایی وجود دارند که منابعی را برای کودکان و بزرگسالان زندگی می کنند که دارای ADHD هستند. سازمان های غیرانتفاعی واقع در کانادا و انگلستان نیز شامل می شوند.
- CHADD: منبع ملی ADHD
- انجمن نقص توجه (ADDA)
- مرکز آگاهی از ADHD ، کانادا (CADDAC)
- بنیاد ADHD: بهداشت روان ، آموزش و خدمات آموزشی
- انجمن حرفه ای آمریكایی ADHD و اختلالات مرتبط (APSARD)
- فدراسیون جهانی ADHD: از کودک تا اختلال در بزرگسالان
- موسسه ذهن کودک
منابع آنلاین
منابع آنلاین اطلاعاتی در مورد علائم و نشانه های ADHD و همچنین مطالعات تحقیقاتی حاضر را ارائه می دهند که در مورد روش های جدید برای مدیریت و درمان این اختلال صحبت می کنند.
راهنمای منابع می تواند برای والدین بسیار مفید باشد. این ابزارها توصیف می کنند که ADHD چگونه می تواند بر توانایی کودک در یادگیری در کلاس تأثیر بگذارد و دانش والدین را برای کمک به بهتر فرزندان خود در خانه و مدرسه تأثیر بگذارد.
- موسسه ADHD
- LD OnLine: راهنمای مربیان معلولیت یادگیری و ADHD
- افزونه: درون ذهن ADHD
- ImpactADHD.com: کمک به والدین به کودکان کمک می کند
- دوران کودکی ADHD
- مرکز اطلاعات و منابع والدین
حمایت و آگاهی
گروه های وکالت می توانند به افراد مبتلا به اختلال کم توجهی بیش فعالی و همچنین عزیزانشان در احساس توانمندی کمک کنند. سازمان های ذکر شده در زیر روش های مختلفی را برای مشارکت در ارتباط با جامعه (هم در ایالات متحده و هم در خارج از کشور) و پروژه های مشاوره ای برجسته می کنند.
- ماه آگاهی ADHD
- ADHD آگاه است
- وکالت اضافه کنید
گروه های پشتیبانی
گروه های حمایتی فضایی ایمن را برای والدین کودکان دارای ADHD و بزرگسالان مبتلا به ADHD فراهم می کنند تا با دیگران که درک می کنند از چه روشی می گذرند ارتباط برقرار کنند. گروه های حمایتی همچنین می توانند برای عزیزان درمانی باشند.
انجمن های آنلاین به افراد امکان می دهد تا تقریباً با اعضای گروه ارتباط برقرار کرده و در هر زمان امکان دسترسی راحت به یک جامعه حامی را فراهم کنند.
- فیس بوک: مادرانی با کودکان ADD / ADHD
- فیس بوک: پشتیبانی از والدین کودکان دارای ADD / ADHD
- فیس بوک: گروه پشتیبانی بزرگسالان ADHD
- ADDA: گروه های پشتیبانی از بزرگسالان
کتابها
خواندن کتاب به عنوان راهی برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد ADHD می تواند نوعی درمانی باشد که به عنوان کتاب درمانی شناخته می شود. کتابهایی که ابزارهای خاصی را آموزش می دهند که به کودکان و بزرگسالان کمک می کند ADHD خود را مدیریت کنند ، می توانند خصوصاً آموزنده باشند.
چند مورد عالی را در زیر مشاهده کنید:
- اتهام ADHD
- توجه بیشتر ، کمبود کمتر: استراتژی های موفقیت در بزرگسالان با ADHD
- کتاب کار ADHD برای کودکان: کمک به کودکان برای به دست آوردن اعتماد به نفس ، مهارت های اجتماعی و خودکنترلی
- هوشمند اما پراکنده: رویکرد مهارت های اجرایی انقلابی برای کمک به بچه ها برای دستیابی به تمام توان خود
- با استفاده از استراتژی های Add / ADHD در بزرگسالان ، زندگی شما بهتر می شود
- کلیدهای اتومبیل من را به سرقت بردهید
جولی فرگا یک روانشناس مجاز است که در سانفرانسیسکو ، کالیفرنیا مستقر است. او با داشتن یک PsyD از دانشگاه کلرادو شمالی فارغ التحصیل شد و در یک بورس تحصیلات دکتری در UC برکلی شرکت کرد. علاقه مند به سلامتی زنان ، او با گرمی ، صداقت و دلسوزی به تمام جلسات خود نزدیک می شود. آنچه را که در Twitter وجود دارد را ببینید.
پست های جذاب
آب لیمو عسل: یک روش درمانی مؤثر یا یک افسانه شهری؟
