آیا باید غلات برنج را به بطری کودکم اضافه کنم؟

محتوا

• آیا این امن است؟
• تأثیر بر خواب
• تأثیر در ریفلاکس
• نحوه معرفی غلات برنج
• غذای آماده

خواب: کاری است که نوزادان ناسازگار انجام می دهند و چیزی که اکثر والدین از آن بی بهره اند. به همین دلیل توصیه مادربزرگ برای قرار دادن غلات برنج در بطری کودک بسیار وسوسه انگیز به نظر می رسد - خصوصاً برای والدین خسته که به دنبال یک راه حل جادویی برای خواباندن کودک در طول شب است.

متأسفانه ، حتی افزودن مقدار کمی غلات برنج به بطری می تواند مشکلات کوتاه مدت و طولانی مدت ایجاد کند. همچنین به همین دلیل است که کارشناسان ، از جمله آکادمی اطفال آمریکا (AAP) ، توصیه نمی کنند که اضافه کردن غلات برنج به یک بطری را توصیه کنند.

آیا این امن است؟

افزودن غلات برنج به بطری عصر کودک ، روال معمول بسیاری از والدین است که می خواهند شکم کودک خود را پر کنند به این امید که به آنها کمک کند بیشتر بخوابند. اما AAP ، همراه با سایر متخصصان تغذیه ، این عمل را توصیه می کنند ، خصوصاً که مربوط به مسئله بهبود الگوی خواب نوزادان است.

جینا پوسنر ، پزشک ، متخصص اطفال در مرکز پزشکی MemorialCare Orange Coast در فونت ولی ، کالیفرنیا ، می گوید یکی از بزرگترین مشکلاتی که با افزودن غلات برنج به بطری مشاهده می کند ، افزایش وزن است.

وی توضیح می دهد: "فرمول و شیر مادر مقدار معینی کالری در هر اونس دارند و اگر شروع به افزودن غلات برنج کنید ، این کالری ها را به میزان قابل توجهی افزایش می دهید."

Florencia Segura ، MD ، FAAP ، متخصص اطفال در وین ، ویرجینیا ، می گوید ، افزودن غلات به بطری ها همچنین می تواند یک خطر خفگی و یک خطر باشد. افزودن غلات به بطری ها ممکن است فرصت یادگیری خوردن از قاشق را به تأخیر بیندازد.

بعلاوه ، افزودن غلات برنج به یک بطری ممکن است باعث یبوست در نتیجه تغییر قوام مدفوع شود.

تأثیر بر خواب

با وجود آنچه ممکن است شنیده باشید ، افزودن غلات برنج به بطری کودک پاسخی برای خواب بهتر نیست.

(CDC) و AAP می گویند که نه تنها هیچ اعتباری برای این ادعا وجود ندارد ، بلکه انجام این کار همچنین می تواند خطر خفگی کودک شما را افزایش دهد.

سگورا می گوید: "غلات برنج لزوماً به کودک شما کمک نمی کند که بیشتر بخوابد."

از همه مهمتر ، او می گوید خواب خوب همیشه با یک برنامه قبل از خواب از 2 تا 4 ماهگی شروع می شود ، که به کودک شما کمک می کند تا برای استراحت آماده شود ، به ویژه هنگامی که شروع به انجام برنامه معمول با خواب می کند.

تأثیر در ریفلاکس

اگر کودک شما ریفلاکس دارد ، پزشک ممکن است در مورد افزودن ماده غلیظ کننده به یک بطری شیر خشک یا شیر مادر با شما صحبت کند. ایده این است که با این کار شیر باعث سنگین شدن شکم می شود. بسیاری از والدین برای غلیظ شدن غذای کودک خود به غلات برنج روی می آورند.

یک بررسی در سال 2015 در ادبیات منتشر شده در پزشک خانواده آمریکایی گزارش داد که افزودن مواد غلیظ مانند غلات برنج در واقع میزان نارسایی مشاهده شده را کاهش می دهد ، اما همچنین اشاره کرد که این عمل می تواند منجر به افزایش وزن بیش از حد شود.

این مقاله همچنین خاطر نشان كرد كه برای كودكانی كه از شیرخشك تغذیه می شوند ، اولین روش تغذیه كوچكتر یا مكرر باید اولین روشی باشد كه والدین باید برای كاهش دوره ریفلاك تلاش كنند.

سگورا می گوید افزودن غلات برنج به بطری باید فقط در مواردی که از نظر پزشکی برای بیماری ریفلاکس معده (GERD) نشان داده می شود ، استفاده شود. وی توضیح می دهد: "آزمایش تغذیه ضخیم شدن برای نوزادان مبتلا به ریفلاکس شدید یا کودکانی که دچار اختلال عملکرد بلع هستند ، می تواند بی خطر باشد اما باید توسط ارائه دهنده پزشکی شما توصیه و نظارت شود."

علاوه بر این ، AAP اخیراً موضع خود را از توصیه غلات برنج به خوراک های غلیظ در صورت نیاز پزشکی به استفاده از بلغور جو دوسر تغییر داد ، زیرا مشخص شد غلات برنج دارای آرسنیک هستند.

در حالی که برنج (از جمله غلات برنج ، شیرین کننده ها و شیر برنج) می تواند آرسنیک بالاتری نسبت به سایر غلات داشته باشد ، اما هنوز هم می تواند بخشی از رژیم غذایی باشد که حاوی انواع غذاهای دیگر باشد

اگرچه ممکن است به ریفلاکس کمک کند ، پوزنر می گوید ، به دلیل افزایش کالری ، آن را توصیه نمی کند. وی توضیح می دهد: "فرمول های خاصی وجود دارد كه از غلات برنج برای غلیظ كردن آنها استفاده می كنند ، اما هنوز هم نسبت كالری صحیح را حفظ می كنند ، بنابراین اینها گزینه مثرتری هستند."

نحوه معرفی غلات برنج

بسیاری از والدین منتظر روزی هستند که بتوانند با قاشق غذای غلات به کودک خود بدهند. این نه تنها یک نقطه عطف مهم است ، بلکه تماشای واکنش آنها هنگام خوردن اولین لقمه های مواد غذایی جامد نیز سرگرم کننده است.

با این حال ، از آنجا که مهارت های حرکتی و سیستم هضم کودک باید قبل از آماده شدن برای پردازش غلات و سایر غذاها ، این مرحله از رشد کودک شما نباید قبل از 6 ماهگی انجام شود ، طبق AAP.

هنگامی که کودک شما در حدود 6 ماهگی است ، کنترل گردن و سر خود را دارد ، می تواند روی یک صندلی بلند بنشیند ، و آنها علاقه مند به غذای جامد (معروف به غذای شما) هستند ، می توانید با پزشک خود در مورد معرفی غذاهای جامد مانند غلات برنج

AAP می گوید هیچ غذایی مناسب برای شروع به عنوان اولین غذای کودک وجود ندارد. برخی از پزشکان ممکن است سبزیجات یا میوه های پوره شده را پیشنهاد دهند.

به طور سنتی ، خانواده ها ابتدا غلات تک دانه ای مانند غلات برنج را ارائه می دهند. اگر با غلات شروع می کنید ، می توانید آن را با شیرخشک ، شیر مادر یا آب مخلوط کنید. تا زمانی که غذای جامد بیش از یک بار در روز داده شود ، کودک شما باید غذاهای مختلفی به غیر از غلات غلات بخورد.

همانطور که قاشق را به سمت دهان کودک خود می رانید ، از طریق کاری که انجام می دهید با او صحبت کنید و به نحوه حرکت غلات در دهان خود توجه کنید.

اگر آنها غذا را بیرون بریزند یا چانه آنها را پایین بیاندازد ، ممکن است آماده نباشند. قبل از اینکه بخواهید یک یا دو هفته نگه دارید ، ممکن است سعی کنید حتی بیشتر از حد غلات را رقیق کرده و چند بار دیگر به آن پیشنهاد دهید.

غذای آماده

AAP ، CDC و بسیاری از متخصصان بر این عقیده اند که افزودن غلات برنج به بطری کودک خطرناک است و هیچ فایده ای ندارد.

ایجاد یک برنامه خواب سالم برای کودک شما به او کمک می کند تا ساعات بیشتری استراحت کند و به شما امکان می دهد خواب بیشتری نیز داشته باشید. اما افزودن غلات برنج به بطری آنها نباید بخشی از این روال باشد.

اگر کودک شما به بیماری ریفلاکس معده (GERD) یا سایر موارد بلع مبتلا است ، با پزشک متخصص اطفال صحبت کنید. آنها می توانند به شما کمک کنند تا روشی را برای مدیریت ریفلاکس و تسکین کودک خود راهبردی کنید.

به یاد داشته باشید: حتی اگر کودک شما در حال حاضر با خواب دست و پنجه نرم می کند ، اما در نهایت از این مرحله خارج می شود. کمی بیشتر در آنجا آویزان شوید و کودک شما قبل از اینکه بدانید از آن رشد می کند.