ریتا ویلسون و تام هنکس سالم تر از همیشه

محتوا

• بررسی برای

"زندگی مانند یک جعبه شکلات است" اما با انواع تمرینات سالم ، ریتا ویلسون و تام هنکس اکنون متوجه شده اند که چقدر شیرین می تواند باشد.

از آنجا که هنکس اخیراً تشخیص خود را برای دیابت نوع 2 اعلام کرده است نمایش دیرهنگام با دیوید لترمن، همسر ویلسون در مورد چگونگی تشخیص آنها را مجبور به ایجاد تغییراتی در شیوه زندگی خود کرده است.

ویلسون به ویلسون گفت: "ما واقعاً مقدار زیادی قند را کاهش داده ایم و هر روز زمانی برای ورزش پیدا می کنیم." مردم در اولین اکران فیلم از خسته شده، مستندی که اپیدمی چاقی کنونی کشور را مورد بررسی قرار می دهد. "ما در واقع با هم راه می رویم و پیاده روی می کنیم. قرار نیست دو نفره ، یوگا تنتریک یا هر کاری دیگر انجام دهیم."

علاوه بر اصلاح رژیم غذایی و برنامه ورزشی زوج، ترس از سلامتی نیز به ویلسون ذهنیت تازه ای بخشید. این بازیگر توضیح داد: «زمانی که [شما] جوان‌تر بودید، مراقب آنچه می‌خورید و ورزش می‌کردید، می‌خواستید واقعاً عالی به نظر برسید. "و اکنون به این دلیل است که می خواهید احساس فوق العاده ای داشته باشید."

ما در کشورمان بحران چاقی داریم و من فکر می کنم [خسته شده است] از نظر ایجاد آگاهی نسبت به این واقعیت، فیلم بسیار قدرتمندی خواهد بود، فقط آگاهی از آنچه می خورید و آنچه در بدن خود وارد می کنید.» او ادامه داد: «همه چیز از اینجا شروع می شود. این همیشه مربوط به آگاهی است-در پایان روز یا در ابتدای روز ، باید از آنچه اتفاق می افتد آگاه باشید تا هر تغییری ایجاد کنید. "

برای ویلسون و هنکس ، این آگاهی حلقه کامل شده است و عادات سالم آنها در حال ثمر دادن است.

ویلسون اضافه کرد: "وقتی احساس می کنید خیلی بهتر شده اید و وزن شروع به کاهش می کند و انرژی شما بسیار حیاتی تر است." "شما چیزهایی را که فکر می کردید واقعاً به آنها نیاز دارید از دست نمی دهید ، زیرا احساس می کنید خیلی بهتر شده اید."

بررسی برای