شلان فلانگان می گوید رویای او برای قهرمانی در ماراتن بوستون به عنوان زنده ماندن تغییر کرده است

محتوا

• بررسی برای

شالان فلانگان ، قهرمان سه دوره المپیک و نیویورک ماراتن ، دیروز در مسابقه ماراتن بوستون مورد علاقه زیادی بود. بومی ماساچوستس همیشه امیدوار بود که در این مسابقه برنده شود ، زیرا این باعث شد او در ابتدا ماراتنر شود. اما ، متأسفانه ، شرایط آب و هوایی وحشیانه دونده (و بقیه جهان) را غافلگیر کرد و او را در جایگاه هفتم قرار داد. شالین ، ورزشکار تحت حمایت HOTSHOT می گوید: "فکر نمی کنم قبلاً حتی در چنین شرایطی تمرین کرده باشم." شکل. "این فقط یکی از آن چیزهایی است که شما واقعا نمی توانید برای آن آماده شوید." (مرتبط: دزیره لیندن اولین زن آمریکایی است که در ماراتن بوستون از سال 1985 برنده شد)

در تاریخ 122 ساله خود ، ماراتن بوستون هیچ گاه لغو نشده است ، صرف نظر از باران سیل آسا یا گرمای غیرقابل توصیف. دیروز فرقی نداشت دونده ها و تماشاگران بادهای 35 مایل بر ساعت ، باران شدید و باد سرد را لرزاندند-دقیقاً همان چیزی که دونده ها در مسابقه اواسط آوریل انتظار داشتند. فلاناگان می گوید: "می دانستم که وضعیت بدی خواهد بود ، بنابراین پیش بینی می کردم که برای دفع علائم احتمالی هیپوترمی تا جایی که ممکن است دمای مرکزی بدنم بالا باشد." "اما با این وجود، تلاش برای فهمیدن اینکه چه بپوشم تا گرم بمانم، کاملاً معمای بود، زیرا می دانستم که لباس های من واقعا خیس می شوند، که ممکن است باعث شود من واقعاً احساس سرما کنم." (موضوع: نکات دویدن در هوای سرد از جانب ماراتن‌نوردان نخبه)

بنابراین ، فلانگان یک برنامه بازی ارائه کرد تا با توجه به شرایط ایده آل ، لباس هایی را بپوشاند که فکر می کرد عملکرد او را بهینه می کند. او می گوید: "تصمیم گرفتم شورت های معمولی دویدن ، دو کت ، آستین مسلح ، گرم کننده دست ، دستکش و سپس دستکش های لاتکس را بپوشم تا دستکش هایم را تا حد امکان خشک نگه دارم." من کلاه و گوش گرمکن هم می‌پوشیدم تا باران را دفع کنم تا بتوانم ببینم. هرگز در خط شروع با این همه لباس صف نکشیده بودم و در نهایت، ای کاش بیشتر می‌پوشیدم.» (مرتبط: 13 ماده ضروری ماراتن که هر دونده باید داشته باشد)

فلانگان می‌گوید علیرغم آماده‌سازی بهترین توانایی‌هایش، بدنش برای تحمل آب و هوای غیرعادی بهاری تلاش می‌کرد. او می گوید: "به ویژه پاهای من بسیار سرد شده بودند و به قدری بی حس شده بودند." "صادقانه به نظر می رسید که من حتی هیچ شلواری هم نداشتم-این احساس بی حسی داشت. علاوه بر این ترکیب بدن من ، در حالت تناسب اندام و لاغر ، عایق یا چربی بدن زیادی را برای نگهداری لازم برایم فراهم نکرد. این باعث شد که ماهیچه های پای من بسیار سفت شوند ، و این باعث می شود که سریعتر حرکت کردن سخت تر شود. "

این واکنش بدن او به دویدن در این شرایط بود که باعث شد تا 13 ثانیه استراحت در حمام در 20k داشته باشد.در حالی که برای بعضی ها این یک معامله بزرگ به نظر می رسید، به نظر نمی رسد که شالین فکر می کند که این کار هیچ عواقبی در زمان اتمام او داشته باشد. او می گوید: «این یک تصمیم حساب شده بود. "با توجه به اینکه هوا خیلی سرد بود، مایعاتم باعث شد یک استراحت سریع ادرار کنم، و چون خیلی کند می دویدیم، می دانستم که می توانم استراحت کنم و بدون اینکه اصلاً مانع مسابقه ام شود، دوباره به کار خود ادامه دهم. آب و هوایی که برای من رو به وخامت بود. "

با وجود همه چیزهایی که علیه او کار کرد، فلانگان می گوید که هنوز از نتیجه مسابقه فوق العاده راضی است. او می گوید: "من واقعاً خوشحالم." "این آن چیزی نیست که من رویای آن را داشتم. در تمریناتم ، اگر از شش ماه پیش در ماراتن شهر نیویورک برنده شدم و در واقع در نقطه ای بودم که می توانستم برنده بوستون را تجسم کنم ، در شکل مشابهی بودم ، اگر نگویم بهتر بود. اما در طول مسابقه، رویای من از برنده شدن به زنده ماندن و رسیدن به پایان تغییر کرد، که من انجام دادم - و من واقعاً به این افتخار می کنم. بگو ، پس هیچ چیز برای ناامیدی وجود ندارد. " (در مورد نکات Shalane برای طی مسافت بیشتر بخوانید.)

با توجه به اینکه این ششمین تلاش او برای قهرمانی در ماراتن بوستون بود ، فلانگان می گوید که در حال بررسی این است که آیا این آخرین مسابقه او به عنوان دونده نخبه است. او می گوید: "این بسیار نوستالژیک است با توجه به این که این مسابقه باعث شد من در ابتدا ماراتن باشم." "من کمی ناراضی هستم زیرا شرایط به من اجازه نمی داد توانایی ها و پتانسیل های خود را به نمایش بگذارم ، بنابراین فکر می کنم این همه چیز ناراحت کننده است."

با این اوصاف، امیدی وجود دارد که او برگردد و برای آخرین بار به مسابقه بپردازد. او می‌گوید: «من همیشه در پیروی از قلبم و آنچه که مرا هیجان زده می‌کند و به آن علاقه دارم، خوب عمل کرده‌ام، بنابراین طی چند ماه آینده ارزیابی می‌کنم که آیا تمایل یا تمایلی برای انجام دوباره تمرینات دارم یا خیر. . در هر صورت، اگر در خط شروع نباشم، در اینجا برای مربیگری و کمک به هم تیمی هایم خواهم بود. بنابراین به هر شکلی، من همچنان اینجا خواهم بود."

بررسی برای